Spanish Psychology

¿Te imaginas poder leer a las personas como un libro abierto, sabiendo exactamente qué decir y cuándo decirlo? Con un enfoque ligero y práctico, te enseñaremos a desentrañar los misterios del comportamiento humano de una manera que es tan entretenida como informativa. Prepárate para sorprender a tus amigos y colegas con tu nueva habilidad para entender y conectar con ellos como nunca antes. ¡Es hora de darle un giro divertido a tus interacciones diarias!

"El Hombre en Busca de Sentido" es una poderosa y conmovedora obra escrita por Viktor E. Frankl, un sobreviviente del Holocausto y un psiquiatra notable. El libro narra las experiencias de Frankl en los campos de concentración nazis durante la Segunda Guerra Mundial y explora profundamente la cuestión fundamental de encontrar significado en medio del sufrimiento y la adversidad.

¿Cuáles son las causas reales de la ansiedad y la depresión? ¿Cómo podemos librarnos de ellas? Johann Hari fue un niño con depresión, y ya en la adolescencia tomaba antidepresivos. Como a toda una generación, le habían dicho que su problema era un desequilibrio químico en el cerebro. Años más tarde, sin embargo, Hari se puso a investigar, y concluyó que buena parte de lo que se dice sobre y la ansiedad y la depresión es falso. Mientras recorría el mundo, y con ayuda de los científicos sociales, empezó a darse cuenta de cómo estas enfermedades dependen en gran medida de la forma en que vivimos.

La ansiedad en las relaciones puede manifestarse de muchas maneras, como ansiedad social, ataques de pánico, depresión, pensamientos negativos, celos y problemas de apego. ¡Bienvenido a tu hoja de ruta hacia una mejor relación! Este audiolibro te enseñará a identificar y superar las causas de tu ansiedad en las relaciones. Proporciona pasos claros y soluciones que han ayudado a miles de personas a conseguir vidas más felices y satisfactorias.

Un examen minucioso del comportamiento humano y una respuesta a la pregunta: ¿por qué hacemos las cosas que hacemos? Sapolsky analiza los factores en juego, desde el momento previo hasta los factores arraigados en la historia de nuestra especie y su legado evolutivo. Partiendo de una explicación neurobiológica -¿qué sucedió en el cerebro de una persona un segundo antes de que se comportara así?, ¿qué visión, sonido u olor hicieron que el sistema nervioso produjera ese comportamiento?-, pasamos a pensar en el mundo sensorial y la endocrinología.

La interpretación de los sueños de Sigmund Freud es uno de los libros más importantes del siglo XX. Aunque los sueños y su papel en la consciencia humana han estado siempre presentes en la religión, el arte y la vida a lo largo de los siglos, la mirada de Freud al respecto, a través del prisma de su incipiente práctica y estudio del psicoanálisis, ofreció una perspectiva asombrosamente nueva y desafiante.

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Conocer el cerebro, la forma en que se va construyendo y cómo funciona es una de las vías principales para poder cambiarlo, en nosotros mismos y también para ayudar a nuestros hijos y estudiantes. El cerebro es el órgano del pensamiento, donde se gestionan todos nuestros comportamientos. Nos permite adquirir conocimientos y experiencias nuevas y dotarlas de significado, especialmente emocional, que van modificando cómo percibimos y nos relacionamos con el entorno y con nosotros mismo.

¿Ser adulto mientras afrontas el TDAH te hace sentir como un navegador humano con 73 pestañas abiertas? No está sola, ¡y hay una salida! ¿Alguna vez has sentido que tu mente es una máquina de pinball, con pensamientos rebotando por todas partes? Un minuto estás concentrada en el trabajo, y al siguiente te estás preguntando si apagaste la cafetera esta mañana.

Con Ágilmente Estanislao Bachrach puso de moda la neurociencia. Con En el limbo - luego de años de investigación - el divulgador científico más lúcido de la década nos presenta una nueva teoría sobre las emociones que barre por completo con los viejos conceptos que aún hoy intentan imponer los ensayos de autores que repiten viejas fórmulas.

La historia de Ellen resuena con innumerables mujeres que han luchado en silencio con el TDAH. Ahora, comparte sus conocimientos y técnicas para recuperar el control sobre la mente y la vida. Basándose en la exploración personal, ofrece un enfoque holístico que va más allá del diagnóstico formal y la medicación.

Para empezar, analizaremos por qué los seres humanos distamos mucho de ser seres racionales. Entenderemos cómo procesamos la información de una manera que está lejos de ser objetiva porque, en definitiva, buscamos creer lo que queremos creer. Examinaremos por qué nuestra memoria no es fiable y cómo elaboramos falsos recuerdos de una manera perfecta.

Este es un journal con ejercicios diseñados para trabajar de una forma simple y que ayude a transformar la ansiedad , el miedo y el estrés, y así evitar pensar en exceso y negativamente.

Elba Flores Núñez tuvo la oportunidad de entrevistar a Jean-Marie Delacroix, Carmen Vázquez Bandín, Jean-Marie Robine y Ruella Frank. A partir de estos intercambios, notas personales, asistencia a sus cursos y talleres, una revisión incansable de su bibliografía, y por supuesto, sus propias vivencias e interpretaciones, la autora comparte en este libro el resultado de ese interesante proceso.

Existen momentos en los que alcanzamos el rendimiento máximo: un atleta ejecuta un juego perfecto o una empresa logra un trimestre con beneficios extraordinarios. Pero estos momentos suelen ser esquivos, y por cadadía asombroso podemos tener cien días comunes e incluso insatisfactorios. En Optimal, Daniel Goleman y Cary Cherniss, basándose en investigaciones científicas, nos enseñan cómo aplicar la inteligencia emocional mediante prácticos consejos para tener un mayor compromiso y productividad.

La conformación de nuestra cultura más que favorecer la creatividad, muchas veces la sabotea. Aquí algunos de sus síntomas para que los detectes y los evites.

La creatividad no es exclusiva de los artistas o los genios, del mismo modo que el futbol no es exclusivo de la primera división, así que reconcíliate con tu talento.

Una exploración en profundidad por el mundo del sexo que se compra y se vende, la tras escena virtual o clandestina de quienes viven de despertar el deseo de los demás, visto a través de la mirada sagaz y desprejuiciada del autor, quien en un auténtico proceso de inmersión y sin dejar de lado el punto de vista objetivo de la ciencia o el subjetivo de sus emociones y vivencias, va hasta los cimientos de este ambiente al alcance de todos pero oculto no solo en las calles de tolerancia, sino también detrás de puertas de alcobas o de objetivos de cámaras.

La autora habló con los familiares y amigos de los suicidas, recorrió las mismas calles y visitó cada rincón del pueblo. Esta crónica reconstruye los episodios trágicos de esos años y pinta magníficamente la vida cotidiana de una comunidad alejada de las grandes ciudades.

El rasgo más distintivo del cerebro de los mamíferos, especialmente relevante en los humanos, es la corteza cerebral. Este libro del profesor Pedro Maldonado, autor del exitoso Por qué tenemos el cerebro en la cabeza explora cómo su expansión durante la evolución permitió un aumento significativo en la cantidad de neuronas y el desarrollo de habilidades cognitivas complejas. A pesar de que este crecimiento cerebral no estuvo acompañado de cambios corporales significativos, dotó a los humanos de capacidades avanzadas como el lenguaje y la fabricación de herramientas.