Spanish Self Development

Texto salpicado de sabiduría budista, donde el autor nos propone cambiar la mente, conseguir quietud y discernimiento. Nos muestra las funciones de la mente y analiza los tipos de mente, enseñándonos conceptos clave para comenzar con la práctica de la meditación que nos ayude a dominar los pensamientos, a verlos como nubes que pasan, sin apropiárnoslos. Analiza la atención y el entendimiento correcto. Es importante la clara comprensión del fin, de los medios, de la idoneidad y de las enseñanzas.

Sumérgete en las páginas de este libro transformador que te desafía a enfrentar las verdades incómodas que a menudo preferimos ignorar. Inspirado por Mark Manson, Robin Sharma y James Clear, este libro te invita a construir una vida extraordinaria y convertirte en el arquitecto de tu propio destino.

La insatisfacción es muy común hoy en día. La gente está deprimida, miserable y odia su rutina diaria, sintiendo que el propósito de su vida no existe. Tu cerebro es una máquina incansable que trabaja noche y día, pero a veces parece que está en tu contra, te puede hacerte sentir presionado y desmotivado cuando te enfrentas a algún evento importante. Pero esto no tiene que ser así, con las técnicas adecuadas puedes enseñarle a tu cerebro a ser más poderoso y a sobreponerse de cualquier problema.

Este es un audiolibro para mujeres que quieren sentirse dueñas de su propia vida y están convencidas de que el autoconocimiento y el amor propio las ayudarán a crear relaciones más auténticas con ellas mismas y con el mundo. Dirigido a mujeres que quieren vivir su feminidad a su manera, cuestionando los estereotipos y haciéndose cargo de su propia aventura de vida.

Desde siglos atrás la mujer a ido transitando por diferentes roles, y el mas notorio se da a partir del reinado de la Reina Victoria en donde la mujer perfecta era sinónimo de matrimonio y tener hijos, es decir, si naciste mujer pues ya tenias tu destino trazado, esta forma de ver a la mujer termino expandiéndose por todo el mundo. Es por ello, que es momento de que derribemos creencias y decidamos de forma consciente por nosotras mismas y no por patrones preestablecidos.

Hay más en la vida que amar a alguien. Pero estar sin pareja puede parecer una sentencia de muerte. ¿Por qué estar solo = estar solo? ¿Y por qué dejamos de trabajar en nosotros mismos cuando estamos en una relación?

Después de un divorcio doloroso, "The Angry Therapist" John Kim se dio cuenta de que nunca había estado realmente solo. Se embarcó en un viaje para reconstruir su relación consigo mismo, pasando de estar solo y desconectado a estar solo y satisfecho.

Cuando comiences a explorar el poder del pensamiento positivo te darás cuenta del increíble impacto que puede tener en tu vida. Al reconfigurar tu mente con un punto de vista más positivo, empiezas a sentir una renovada motivación por lo que estás haciendo hoy en día, pero también un deseo de seguir trabajando para lograr tus objetivos futuros, lo que te lleva a desarrollar un potencial increíble para alcanzar tus metas.

Life requires continuous adjustment in relation to unpleasant and unfavorable circumstances. In everyday situations (such as opening an umbrella in the rain, or wearing a jacket in the cold) we generally don’t resist these required adjustments. However, when dealing with difficult people, facing unhealthy relationships, in family relationships, or in the midst of marriage problems, adjustments become increasingly difficult. Some of our relationships could even be said to be the very definition of conflict.

Bienvenidos a un viaje de autodescubrimiento y transformación en "Despierta tu ser interior". En esta agitada sociedad, es común perderse en las demandas externas, olvidando la conexión con nuestro verdadero ser. Este libro, guiado por Mónica Beltrán, les ayudará a despertar la chispa interior y desplegar todo su potencial.

El libro Desintoxícate de ti es la guía ideal para que te acompañe a empezar de nuevo con una nueva frescura, a limpiar tu interior a través de técnicas muy eficientes que te ayudarán a sanar memorias dolorosas, reprogramar tu mente, moviéndote de un estado negativo pasivo a un estado positivo extraordinario además de añadir hábitos nuevos a tu diario vivir y finalmente alinear tu espíritu a la fuente inagotable de vida.

Marisbelia Tomodo estructura este libro, cuyo objetivo es compartir con los lectores sus experiencias, logros y recomendaciones, para inspirar a otros a obtener los mismos resultados que ella ha experimentado en su camino de sanación. La autora está totalmente convencida de que es posible y fundamental aprender a vivir sin miedos, desde la convicción de que cuando nos conocemos, el miedo ya no nos domina. La autoestima y el autoconocimiento son los dos conceptos fundamentales desde los que Marisbelia Tomodo enfoca este libro.

Este libro alude a algo más profundo que la belleza física, es una celebración de nuestro pasado (la sabiduría ancestral) y nuestra cultura. Tocará nuestra nostalgia (lo que aprendimos de nuestras abuelas tiempo atrás) y seguirá pasando a la familia y a los amigos para celebrar la identidad latina simultáneamente de manera individual y global, tanto dentro como fuera de Latinoamérica (la diáspora en EE. UU.).

La locura como superpoder es un esfuerzo por normalizar las locuras que nos atraviesan. En su primer libro, la psicóloga Jara A. Pérez nos acompaña en un apasionante viaje en el que se nos muestra la posibilidad de enfrentamos a nuestras debilidades valiéndonos de nuestras fortalezas de forma que podamos convivir con nuestras sombras. Nos hablará sobre cómo gestionar aquellas emociones que menos nos gusta sentir y, sobre todo, conseguiremos desestigmatizar la locura.

Con un estilo contundente, sincero en el fracaso y humilde en los grandes logros financieros, se revela en estas páginas el ideario de un hombre visionario que arriesgó estatus económico y fortuna para consolidar una empresa de alimentos con alcance en México y otros países del mundo.

Esta encantadora recopilación de conversaciones de un minuto con Dios te ayudará a compartir el deseo de tu corazón de caminar con Jesús, crecer espiritualmente, compartir con otras personas y encontrar consuelo. Ya sea que comiences tu mañana con Dios, encuentres fuerzas a media tarde o cierres el día con Él, experimentarás Su paz, abrazarás Su gracia y encontrarás gozo en Su presencia.

¿Cuál es el verdadero sentido de las relaciones? ¿Qué buscamos en ellas? ¿Por qué no funcionan? ¿Cómo puedo transformarlas? A través de este audiolibro iremos descubriendo juntos las respuestas a estas y otras preguntas.

Aprender a sopesar los costos y beneficios de tus elecciones, priorizarlas y escuchar tus instintos es fundamental para silenciar esta sensación de fomo y a su primo menos conocido: fobo o Fear Of a Better Option (miedo a una mejor opción). Después de todo, ¿a quién no le gustaría sentirse cómodo y confiado de sus decisiones? Escrito con autoevaluaciones a lo largo del libro, FOMO: Fear of Missing Out te ayudará a determinar y eliminar las partes de tu vida que causan más ansiedad que felicidad y a decir no con seguridad y confianza.

El buentrato consiste en hacernos conscientes de nuestro bienestar y cuidado, no se reduce sólo a hacer ejercicio o tener una alimentación sana, hay que ir más profundo: es amarnos incondicionalmente sin ser egoístas y decir "así soy", y si quieren, al contrario, esto nos hace bien tratar a los demás. Platicamos de este tema con Antonieta García.

El libro del autocuidado es una invitación a evaluar nuestra vida y reorganizar nuestras prioridades en un viaje de 12 meses. En un tono práctico, cercano e inspirador, la Dra. Ashton utiliza su propia experiencia y sus conocimientos médicos para acompañarnos en estos cambios hacia un estilo de vida consciente que nos hará sentirnos con más energía y más seguras de nosotras mismas.

En este manual práctico de autocoaching, la reconocida coach de alto impacto, Mònica Fusté te muestra cómo recuperar tu poder para dejar de ser víctima de la personalidad y las circunstancias. Todo comienza con un cambio radical de mentalidad.