Spanish Self Development
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Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence]
- Una Guía Práctica Para Mejorar Sus Habilidades Sociales, Relaciones Y Aumentar Su Nivel De Conocimientos Para Desarrollar El Liderazgo En Su Vida
- Auteur(s): Daniel Cooper
- Narrateur(s): Keymer Roa
- Durée: 5 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
El concepto de inteligencia emocional es uno de los conceptos más excitantes y prácticos de la ciencia psicológica actual. En pocas palabras, la inteligencia emocional significa entender las emociones, tanto las tuyas como las de otras personas. La Inteligencia Emocional es una guía práctica para incrementar su inteligencia emocional usando las cuatro habilidades básicas del Inteligencia Emocional (autoconciencia, autogestión, conciencia social y manejo de relaciones) para lograr sus objetivos y liberar su máximo potencial.
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Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence]
- Una Guía Práctica Para Mejorar Sus Habilidades Sociales, Relaciones Y Aumentar Su Nivel De Conocimientos Para Desarrollar El Liderazgo En Su Vida
- Narrateur(s): Keymer Roa
- Durée: 5 h
- Date de publication: 2020-05-20
- Langue: Espagnol
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El concepto de inteligencia emocional es uno de los conceptos más excitantes y prácticos de la ciencia psicológica actual. En pocas palabras, la inteligencia emocional significa entender las emociones, tanto las tuyas como las de otras personas....
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Las frases matonas de César Lozano [The Bad Phrases of César Lozano]
- Auteur(s): César Lozano
- Narrateur(s): Noé Velázquez
- Durée: 2 h et 33 min
- Version intégrale
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Histoire
Humor, experiencias de vida, anécdotas divertidas y, sobre todo, reflexiones profundas que transformarán tu vida, componen Frases matonas, el nuevo libro del doctor César Lozano. En estas frases llenas de optimismo y esperanza, el autor de Por el placer de vivir entrega a sus lectores una serie de pensamientos sobre el amor, la importancia de buscar ser mejores cada día, creer en los sueños y luchar por una vida plena y feliz.
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Las frases matonas de César Lozano [The Bad Phrases of César Lozano]
- Narrateur(s): Noé Velázquez
- Durée: 2 h et 33 min
- Date de publication: 2020-05-21
- Langue: Espagnol
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Humor, experiencias de vida, anécdotas divertidas y, sobre todo, reflexiones profundas que transformarán tu vida, componen Frases matonas, el nuevo libro del doctor César Lozano....
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Hipnosis de sueño profundo para conseguir la sanación emocional y la paz interior
- Concilie el sueño instantáneamente y duerma bien
- Auteur(s): Joaquin Rodriguez
- Narrateur(s): Mada Cardell
- Durée: 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Está cansado de no poder conciliar el sueño? ¿Harto de pasar las noches en vela deseando dormirse con más rapidez? La falta de un sueño de calidad puede dificultar el estado de alerta y reducir la calidad de vida mientras se está despierto, como sabe bien cualquier persona que tenga problemas de sueño. Las largas noches de insomnio no tienen por qué afectarle a usted. En su lugar, podrá dormirse rápidamente y disfrutar de un sueño de calidad esta noche y todas las demás.
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Hipnosis de sueño profundo para conseguir la sanación emocional y la paz interior
- Concilie el sueño instantáneamente y duerma bien
- Narrateur(s): Mada Cardell
- Durée: 45 min
- Date de publication: 2020-04-29
- Langue: Espagnol
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¿Está cansado de no poder conciliar el sueño? ¿Harto de pasar las noches en vela deseando dormirse con más rapidez? La falta de un...
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Adelgaza fácilmente - Aplicación de hipnosis
- El programa de hipnosis nocturna de eficacia probada para perder peso de forma fiable
- Auteur(s): Patrick Lynen
- Narrateur(s): Mada Cardell
- Durée: 52 min
- Version intégrale
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Histoire
¿Has hecho alguna dieta que no tuvo el resultado deseado? Todas las dietas del mundo no sirven de nada si no hay nada que haga "clic" en tu cabeza. El éxito o fracaso de cualquier dieta empieza por el estado mental adecuado, ya que los problemas de peso tienen mucho que ver con nuestro subconsciente. Las personas que no dedican suficiente tiempo a sus propias necesidades tampoco lo dedican a su alimentación. La hipnosis representa una oportunidad fantástica de anclar los impulsos más importantes en tu mente y adelgazar sin dificultad.
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Adelgaza fácilmente - Aplicación de hipnosis
- El programa de hipnosis nocturna de eficacia probada para perder peso de forma fiable
- Narrateur(s): Mada Cardell
- Durée: 52 min
- Date de publication: 2020-04-16
- Langue: Espagnol
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¿Has hecho alguna dieta que no tuvo el resultado deseado? Todas las dietas del mundo no sirven de nada si no hay nada que haga "clic" en tu...
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El Eneagrama: La Guía Moderna de los 27 Tipos de Personalidad Sagrada [The Enneagram: The Modern Guide to the 27 Sacred Personality Types]
- Para Relaciones Saludables en Pareja y Para Encontrar el Camino de Regreso a la Espiritualidad Dentro de Ti [For Healthy Relationships In Couples And Finding The Road Back To Spirituality Within You]
- Auteur(s): Scarlett Mullins, Ives Fabre
- Narrateur(s): Javier Lopez Ortega
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Histoire
¿Quieres descubrir tu tipo de personalidad? ¿Te gustaría entender las motivaciones y dinámicas de diferentes tipos de personalidad? ¿Desea finalmente desbloquear los comportamientos desconcertantes que surgen en los demás y en usted mismo? El Eneagrama es una poderosa herramienta antigua utilizada para ayudar a las personas a reconocer sus tipos de personalidad y, por lo tanto, comprender mejor sus acciones, pensamientos, y sentimientos más íntimamente.
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El Eneagrama: La Guía Moderna de los 27 Tipos de Personalidad Sagrada [The Enneagram: The Modern Guide to the 27 Sacred Personality Types]
- Para Relaciones Saludables en Pareja y Para Encontrar el Camino de Regreso a la Espiritualidad Dentro de Ti [For Healthy Relationships In Couples And Finding The Road Back To Spirituality Within You]
- Narrateur(s): Javier Lopez Ortega
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2020-02-19
- Langue: Espagnol
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¿Quieres descubrir tu tipo de personalidad? ¿Te gustaría entender las motivaciones y dinámicas de diferentes tipos de personalidad? ¿Desea finalmente desbloquear los comportamientos desconcertantes que surgen en los demás y en usted mismo? Escucha para saber mas....
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Entrevista de trabajo [Job Interview]
- ¿Pueden estos errores costarle el trabajo? [Will These Mistakes Cost You the Job?]
- Auteur(s): Chase Jones
- Narrateur(s): César Martínez
- Durée: 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Histoire
Este libro lo guiará a través de los errores más comunes que son cometidos al solicitar un trabajo. Esto podrían ser errores en los currículos o cómo usted responde a las preguntas en la solicitud. Querrá asegurarse de obtener la entrevista para poder brillar. Luego, analizaremos los errores cometidos antes de ingresar a su entrevista. Esto significa que los ha impresionado con su solicitud y ha recibido la llamada para una entrevista. Ahora es el momento de prepararse para la entrevista real. Esto incluirá cómo se debe vestir y cómo prepararse para la entrevista.
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Entrevista de trabajo [Job Interview]
- ¿Pueden estos errores costarle el trabajo? [Will These Mistakes Cost You the Job?]
- Narrateur(s): César Martínez
- Durée: 3 h et 40 min
- Date de publication: 2020-02-04
- Langue: Espagnol
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Este libro lo guiará a través de los errores más comunes que son cometidos al solicitar un trabajo. Esto podrían ser errores en los currículos o cómo usted responde a las preguntas en la solicitud. Querrá asegurarse de obtener la entrevista para poder brillar....
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Tus modelos del amor [Your Love Models]
- Descubre cómo a [Discover How To]
- Auteur(s): Karla Lara
- Narrateur(s): Karla Lara
- Durée: 5 h et 24 min
- Version intégrale
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Histoire
Todos queremos encontrar el amor, mantener una relación o superar un fracaso amoroso, hemos escuchado muchas veces que el amor propio es importantísimo y que, sin amarnos primero a nosotros, no podemos amar a nadie más...pero nadie nos ha dicho cómo lograr que ese amor propio crezca, tampoco nos dicen cómo evitar que un amor a punto de fracasar sobreviva o cómo salirnos de un patrón de relaciones tóxicas.
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Tus modelos del amor [Your Love Models]
- Descubre cómo a [Discover How To]
- Narrateur(s): Karla Lara
- Durée: 5 h et 24 min
- Date de publication: 2020-02-04
- Langue: Espagnol
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Todos queremos encontrar el amor, mantener una relación o superar un fracaso amoroso, hemos escuchado muchas veces que el amor propio es importantísimo y que, sin amarnos primero a nosotros....
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Mesa para una [Table for One]
- #SoySola [#IAmAlone]
- Auteur(s): Caro Saracho
- Narrateur(s): Ayari Rivera, Caro Saracho
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Histoire
Un libro lleno de humor sobre lo que significa estar soltera, feliz y realizada en el mundo moderno. Una confesión escrita con anécdotas divertidas, retos que empoderan y situaciones donde los encuentros y desencuentros amorosos son básicos para construir una actitud a prueba de decepciones. Descubre de la mano de Caro Saracho cómo ser tu propia heroína y aprovechar el superpoder que es la soltería para tomar mejores decisiones, recordar lo que quieres y mereces y no conformarte, por muy cómodo y tentador que parezca.
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Mesa para una [Table for One]
- #SoySola [#IAmAlone]
- Narrateur(s): Ayari Rivera, Caro Saracho
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2019-11-29
- Langue: Espagnol
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Un libro lleno de humor sobre lo que significa estar soltera, feliz y realizada en el mundo moderno. Una confesión escrita con anécdotas divertidas, retos que empoderan y situaciones donde los encuentros y desencuentros amorosos....
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¡Que la magia continúe! [May the Magic Continue!]
- Guía para alcanzar tus sueños [Guide to Achieve Your Dreams]
- Auteur(s): Roger González
- Narrateur(s): Roger González, Bruno Coronel
- Durée: 6 h et 10 min
- Version intégrale
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Histoire
El mágico mundo de las estrellas tiene anécdotas increíbles donde realidad y fantasía mezclan sus esencias para conformar vidas fascinantes a pesar de la adversidad. Lo que nunca te imaginaste de Roger González se encuentra en estas páginas repletas de humor, consejos y anécdotas inolvidables que te servirán para llenarte de magia y convencerte de que con tenacidad todo se puede alcanzar.
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¡Que la magia continúe! [May the Magic Continue!]
- Guía para alcanzar tus sueños [Guide to Achieve Your Dreams]
- Narrateur(s): Roger González, Bruno Coronel
- Durée: 6 h et 10 min
- Date de publication: 2019-11-14
- Langue: Espagnol
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El mágico mundo de las estrellas tiene anécdotas increíbles donde realidad y fantasía mezclan sus esencias para conformar vidas fascinantes a pesar de la adversidad....
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¡Despierta!... Que la vida sigue [Wake up!... That Life Goes On]
- Reflexiones para disfrutar plenamente tu vida [Reflections to Fully Enjoy Your Life]
- Auteur(s): César Lozano
- Narrateur(s): César Lozano, Noé Velázquez
- Durée: 2 h et 44 min
- Version intégrale
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Histoire
Esta es una obra en la que el Dr. César Lozano nos exhorta a valorar lo que tenemos; es un reconocimiento de que nuestra vida es breve y pasajera pero que, para aquellos que tenemos esperanza, siempre nos lleva al verdadero despertar. ¡Despierta!... que la vida sigue ofrece valiosas fórmulas y técnicas que te sacudirán para que no te quedes enredado en tus problemas y disfrutes de los mejores momentos de tu vida: una sonrisa de tus hijos, la caricia de un ser querido, la alegría de hacer algo por alguien desconocido.
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¡Despierta!... Que la vida sigue [Wake up!... That Life Goes On]
- Reflexiones para disfrutar plenamente tu vida [Reflections to Fully Enjoy Your Life]
- Narrateur(s): César Lozano, Noé Velázquez
- Durée: 2 h et 44 min
- Date de publication: 2019-11-13
- Langue: Espagnol
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Esta es una obra en la que el Dr. César Lozano nos exhorta a valorar lo que tenemos; es un reconocimiento de que nuestra vida es breve y pasajera pero que, para aquellos que tenemos esperanza, siempre nos lleva al verdadero despertar....
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Una vida sin límites [Life Without Limits]
- Inspiración para una vida ridiculamente féliz [Inspiration for a Ridiculously Good Life]
- Auteur(s): Nick Vujicic
- Narrateur(s): Kevin Fuentes
- Durée: 7 h et 31 min
- Version intégrale
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Histoire
Nick Vujicic nació sin brazos ni piernas pero logró vencer su discapacidad con una vida independiente, rica y llena de satisfacciones, convirtiéndose en un modelo de vida para quien busca la felicidad verdadera. Ahora, Nick es un conferencista motivacional a nivel internacional que se dedica a difundir su mensaje: la meta más importante de cualquier ser humano es encontrar el significado de su vida, sin importar los obstáculos o dificultades que se interpongan en su camino.
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Una vida sin límites [Life Without Limits]
- Inspiración para una vida ridiculamente féliz [Inspiration for a Ridiculously Good Life]
- Narrateur(s): Kevin Fuentes
- Durée: 7 h et 31 min
- Date de publication: 2019-10-30
- Langue: Espagnol
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Nick Vujicic cuenta su vida: desde sus discapacidades hasta cómo fue que alcanzó una vida plena. Este bestseller es un libro inspirador sobre un hombre extraordinario, un camino para vivir completamente feliz....
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Entrevista de Trabajo: Prepárese para ser contratado [Job Interview: Prepare to Get Hired]
- las 100 preguntas más frecuentes y las respuestas ganadoras [Top 100 Common Questions and Winning Answers]
- Auteur(s): Graham Foreman
- Narrateur(s): César Martínez
- Durée: 3 h et 35 min
- Version intégrale
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Histoire
Si usted quiere conseguir un trabajo sin tener que mentir acerca de quién es, entonces continúe leyendo. ¿Está buscando un nuevo trabajo? ¿Le gustaría saber cómo responder las preguntas con confianza? ¿Está usted interesado en tener una entrevista divertida y hacer que el trabajo del entrevistador sea más fácil? ¡Imagínese lo bien que se sentirá cuando salga de la entrevista sabiendo que lo logró y cómo reaccionarán sus familiares y amigos cuando escuchen que consiguió el trabajo!
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Entrevista de Trabajo: Prepárese para ser contratado [Job Interview: Prepare to Get Hired]
- las 100 preguntas más frecuentes y las respuestas ganadoras [Top 100 Common Questions and Winning Answers]
- Narrateur(s): César Martínez
- Durée: 3 h et 35 min
- Date de publication: 2019-10-09
- Langue: Espagnol
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¡Imagínese lo bien que se sentirá cuando salga de la entrevista sabiendo que lo logró y cómo reaccionarán sus familiares y amigos cuando escuchen que consiguió el trabajo....
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Afirmaciones Diarias: 250 Afirmaciones Positivas Para la Salud, la Riqueza, la Felicidad y el Amor
- Auteur(s): Hourly Affirmations
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 1 h et 23 min
- Version intégrale
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Histoire
Las afirmaciones contenidas en este extraordinario libro están diseñadas para mantenerle motivado a lograr su objetivo. Afectarán a la mente subconsciente para activar sus poderes de cumplimiento. Estas afirmaciones tienen la capacidad de impactar la forma en que piensa y actúa cuando se comunica con personas que tienen la capacidad de ayudarle a lograr sus objetivos.
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Afirmaciones Diarias: 250 Afirmaciones Positivas Para la Salud, la Riqueza, la Felicidad y el Amor
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 1 h et 23 min
- Date de publication: 2019-09-10
- Langue: Espagnol
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Las afirmaciones contenidas en este extraordinario libro están diseñadas para mantenerle motivado a lograr su objetivo. Afectarán a la mente subconsciente para activar sus poderes de cumplimiento....
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Afirmaciones positivas [Positive Affirmations]
- 250 afirmaciones diarias sobre cómo atraer el amor, ganar dinero, tener una vida saludable y encontrar la verdadera felicidad [250 Daily Affirmations on How to Attract Love, Earn Money, Have a Healthy Life and Find True Happiness]
- Auteur(s): Hourly Affirmations
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 1 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
De esto trata este libro. Es una guía para ayudarle a controlar su destino mediante el uso de afirmaciones poderosas que enfocarán su mente en lo que desea. Estas afirmaciones funcionarán como guía, siempre ayudándole a enfocarse en el lugar correcto para hacerlo llegar a un determinado destino. El destino al que este libro apunta es la abundancia de salud, la riqueza, el amor y la felicidad.
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Afirmaciones positivas [Positive Affirmations]
- 250 afirmaciones diarias sobre cómo atraer el amor, ganar dinero, tener una vida saludable y encontrar la verdadera felicidad [250 Daily Affirmations on How to Attract Love, Earn Money, Have a Healthy Life and Find True Happiness]
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 1 h et 22 min
- Date de publication: 2019-07-11
- Langue: Espagnol
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De esto trata este libro. Es una guía para ayudarle a controlar su destino mediante el uso de afirmaciones poderosas que enfocarán su mente en lo que desea. Estas afirmaciones funcionarán como guía, siempre ayudándole a enfocarse en el lugar correcto para hacerlo llegar....
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Cómo tener confianza en ti mismo [How to Become Confident]
- Sentimiento de poder indetenible [Feel Like an Unstoppable Force!]
- Auteur(s): Alvin Mawuntu
- Narrateur(s): Alfonso Sales
- Durée: 1 h et 26 min
- Version intégrale
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Histoire
Los estudiantes universitarios en Estados Unidos tienden a sentir soledad, ansiedad embotellada, o falta de esperanza al final de su carrera. Si tu quieres vencer la timidez, ansiedad social, y baja autoestima entonces sigue leyendo...Tu sabes la interminable batalla que está sucediendo en tu cabeza? Adivina que, no estas solo. Según el famoso psicólogo Abraham Maslow “los humanos deben satisfacer sus necesidades de estabilidad fisiológica, seguridad, amor y pertenencia, antes de que puedan desarrollar una autoestima saludable”.
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Cómo tener confianza en ti mismo [How to Become Confident]
- Sentimiento de poder indetenible [Feel Like an Unstoppable Force!]
- Narrateur(s): Alfonso Sales
- Durée: 1 h et 26 min
- Date de publication: 2019-06-05
- Langue: Espagnol
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Los estudiantes universitarios en Estados Unidos tienden a sentir soledad, ansiedad embotellada, o falta de esperanza al final de su carrera. Si tu quieres vencer la timidez, ansiedad social, y baja autoestima entonces sigue leyendo....
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El estilo que te hace feliz [The Style That Makes You Happy]
- Auteur(s): Andrea Amoretti
- Narrateur(s): Georgina Sanchez
- Durée: 1 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
La visión del estilo de Andrea Amoretti en su versión más práctica. Si en Empieza por los zapatos, la autora explica qué es el estilo y por qué es importante, en este nuevo audiolibro nos enseña a descubrirlo y disfrutarlo cada día, con ejercicios y consejos prácticos.
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El estilo que te hace feliz [The Style That Makes You Happy]
- Narrateur(s): Georgina Sanchez
- Durée: 1 h et 13 min
- Date de publication: 2019-05-20
- Langue: Espagnol
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La visión del estilo de Andrea Amoretti en su versión más práctica. Si en Empieza por los zapatos, la autora explica qué es el estilo y por qué es importante, en este nuevo audiolibro nos enseña a descubrirlo y disfrutarlo cada día, con ejercicios y consejos prácticos....
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Seducción Secreta [Secret Seduction]
- Auteur(s): Iván Rodríguez Duch
- Narrateur(s): Gerardo Prat
- Durée: 16 h et 10 min
- Version intégrale
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Histoire
Una obra con la que mejorarás tu autoestima y tu vida sentimental además de aprender a seducir y a mantener relaciones con las mujeres que desees. Iván Rodríguez Duch y Martín Pablo Abramonte han enseñado a seducir a miles de personas desde su escuela en Argentina, ahora ponen todos sus conocimientos en este audio libro, una guía indispensable para todos aquellos a los que la seducción les resulta un problema.
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Seducción Secreta [Secret Seduction]
- Narrateur(s): Gerardo Prat
- Durée: 16 h et 10 min
- Date de publication: 2019-05-13
- Langue: Espagnol
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Una obra con la que mejorarás tu autoestima y tu vida sentimental además de aprender a seducir y a mantener relaciones con las mujeres que desees. Iván Rodríguez Duch y Martín Pablo Abramonte han enseñado a seducir a miles de personas desde su escuela en Argentina....
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Encuentros
- Reflexiones y Parábolas
- Auteur(s): Carmen Guaita
- Narrateur(s): Carmen Guaita
- Durée: 3 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Un libro que reúne reflexiones, parábolas y citas memorables para explicar el impacto que supone en cada vida singular el encuentro con los demás y el motivo por el que cada ser humano es, aquí y ahora, un presente imprescindible. Encuentros con nuestro cuerpo, con el interior del propio ser, con nuestro carácter y con la naturaleza. El dibujo de nuestra vida es original, único e imprevisible y se enriquece con nuevas personas y experiencias. Y, ya sea a solas o no, cada encuentro ayudará a trazar nuevos senderos y cimientos sólidos donde edificar la esperanza.
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Encuentros
- Reflexiones y Parábolas
- Narrateur(s): Carmen Guaita
- Durée: 3 h et 19 min
- Date de publication: 2019-05-15
- Langue: Espagnol
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Un libro que reúne reflexiones, parábolas y citas memorables para explicar el impacto que supone en cada vida singular el encuentro con los...
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La ciencia de las habilidades sociales [The Science of Likability]
- 27 estudios para tener carisma, granjearse la amistad de las personas, cautivar a los demás y sacar partido de la psicología humana
- Auteur(s): Patrick King
- Narrateur(s): Ivan Couttolenc
- Durée: 3 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
¿Le interesaría saber y poner en práctica métodos comprobados para hacer amigos, convertir enemigos en aliados, ganar confianza y gustar a todos? La Ciencia de la Habilidades Sociales le enseñará todo esto antes de que se dé cuenta y aprenderá inconscientemente cómo resultar simpático, confiable e inteligente. A través del análisis de 27 estudios científicos y psicológicos, aprenderá las claves para ponerlo en práctica en su vida.
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La ciencia de las habilidades sociales [The Science of Likability]
- 27 estudios para tener carisma, granjearse la amistad de las personas, cautivar a los demás y sacar partido de la psicología humana
- Narrateur(s): Ivan Couttolenc
- Durée: 3 h et 42 min
- Date de publication: 2019-05-06
- Langue: Espagnol
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¿Le interesaría saber y poner en práctica métodos comprobados para hacer amigos, convertir enemigos en aliados, ganar confianza y gustar a todos? La Ciencia de la Habilidades Sociales le enseñará todo esto antes de que se dé cuenta....
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El estilo que te hace feliz (Narración en Castellano) [The Style That Makes You Happy]
- Auteur(s): Andrea Amoretti
- Narrateur(s): Maria Jose Chabrera
- Durée: 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La visión del estilo de Andrea Amoretti en su versión más práctica. Si en Empieza por los zapatos, la autora explica qué es el estilo y por qué es importante, en este nuevo audiolibro nos enseña a descubrirlo y disfrutarlo cada día, con ejercicios y consejos prácticos.
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El estilo que te hace feliz (Narración en Castellano) [The Style That Makes You Happy]
- Narrateur(s): Maria Jose Chabrera
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2019-04-04
- Langue: Espagnol
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La visión del estilo de Andrea Amoretti en su versión más práctica. Si en Empieza por los zapatos, la autora explica qué es el estilo y por qué es importante, en este nuevo audiolibro nos enseña a descubrirlo y disfrutarlo cada día, con ejercicios y consejos prácticos....
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