Spanish Self

¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices.

No tiene lecciones de sabiduría ancestral, sino más bien lo que se puede aprender de los errores propios y de los demás, pero sobre todo de vivir cada segundo intensamente. No busca cambiarle la vida a nadie ni descubrir ningún hilo negro; si acaso arrancarte una que otra carcajada. y en ese sentido, puede que sí nos acerque un poquito a la felicidad.

Las montañas simbolizan los grandes desafíos que enfrentamos, en especial aquellos que parecen imposibles de superar. Para conquistar la cumbre es necesario aprender a identificar y cambiar las conductas que nos llevan al autosabotaje. Por medio del conocimiento y la aceptación de nuestros hábitos más dañinos, el desarrollo de inteligencia emocional, la liberación de experiencias pasadas a nivel celular y el aprendizaje de actuar como nuestro yo del futuro podemos abrir nuestro propio camino hacia cualquier cima.

La prestigiosa terapeuta Whitney Goodman comparte una reflexión necesaria, basada en historias personales y las últimas investigaciones sobre el tema, que revela lo perjudicial que puede llegar a ser la idea de felicidad para nosotros mismos y nuestras relaciones. Descubre nuevas formas de trabajar las emociones difíciles y aprende a procesar tu dolor en lugar de fingir que no existe.

Barbara Cooney's story of Alice Rumphius, who longed to travel the world, live in a house by the sea, and do something to make the world more beautiful, has a timeless quality that resonates with each new generation. The countless lupines that bloom along the coast of Maine are the legacy of the real Miss Rumphius, the Lupine Lady, who scattered lupine seeds everywhere she went. Miss Rumphius received the American Book Award in the year of publication.

El siguiente libro, tiene como finalidad convertirte en la mejor versión de ti mismo. Muchas veces solemos olvidar que la persona más importante del mundo o de nuestro mundo, somos nosotros mismos, por ese motivo; he tomado el tiempo de desarrollar un libro con la información necesaria para que tú retomes el control de tu vida. Harás un viaje de reflexión en el cual entenderás que vivir a través de otras personas es nocivo para tu vida, también daré técnicas para que antepongas tu beneficio por encima del resto de manera sana.

Las personas que carecen de autoestima son más propensas a padecer depresión, ansiedad y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos; por ello, reconocer nuestro propio valor es fundamental para mantener la salud, despertar el espíritu de lucha y alcanzar el bienestar. El autor ofrece un programa para fortalecer la autoestima, reducir el estrés y darle un significado a nuestra vida.

¡Atención mujeres seguras y empoderadas! Hoy les traigo un audiolibro que cambiará por completo su forma de ver la vida y de enfrentar cualquier desafío que se les presente. En este mundo en el que muchas veces se nos enseña a conformarnos con migajas, este audiolibro nos recuerda que merecemos lo mejor en todos los aspectos de nuestra vida: amor, trabajo, salud, amistades, todo.

En este audiolibro con palabras simples aprenderemos a confiar en nosotras mismas, a aceptar y amar nuestro cuerpo tal y como es, a desarrollar nuestra inteligencia emocional para enfrentar los retos de la vida con valentía y determinación. Nos enseñará a trazar un plan de acción que nos guiará hacia el éxito y nos recordará que todo aquello que nos propongamos, lo podemos lograr.

El audiolibro "Respuestas Contundentes: Un Manual de Defensa en Situaciones Incómodas" es una herramienta invaluable para fortalecer nuestra autoestima, nuestra capacidad de comunicación y nuestra habilidad para defendernos de manera asertiva en cualquier situación conflictiva. A través de sus consejos y estrategias, aprendemos a establecer límites claros, a responder con confianza y determinación, y a proteger nuestra dignidad y bienestar en todo momento.

Para comprender las ensenanzas de la Nueva Era y obtener plenamente los beneficios que ella encierra, se recomienda leer Te Regalo Lo Que Se Te Antoje, donde se explica la forma correcta de obrar en la vida, analizando aspectos tan importantes como es el Amor, el Dinero, la Vida, la Muerte, y otros.

¿Solo existe la realidad tangible, la que reconocemos por nuestros sentidos? ¿No existirá también una realidad «subyacente», sin desarrollar en la mayoría de los seres, pero que daría a estos un ilimitado poder para realizar sus vidas con plenitud? Wayne W. Dyer afirma que sí. Afirma la existencia de una realidad mágica en cada uno, una poderosa parcela espiritual que está esperando ser descubierta para ser utilizada como un único fin posible: lograr lo mejor para uno mismo y para los otros.

Este es un libro totalmente autobiográfico y sincero, que no busca el regodeo en la propia experiencia ni considera que las vivencias propias tengan algún tipo de valor superior a las de cualquier otro ser humano.

Cada uno de los doce verbos que conforman este libro es un paso que debemos dar en el camino hacia el amor propio y el autocuidado. Necesitamos movernos de un estado que nos daña a uno que nos sana. Esta es una consulta personal y, al mismo tiempo, una plática con una amiga cercana.

¡Aprende cómo conseguir la vida que siempre has soñado tener y transforma definitivamente todas las dimensiones de tu mundo! Éste es el último libro de la serie que protagoniza el famoso monje que vendió su Ferrari, una obra que puede conseguir que mires el mundo con otros ojos. Te enseñará a despertar tu yo más íntimo y te ayudará a lograr una vida más plena y más feliz, así como prosperidad y paz interior.

La existencia es un sendero solitario, un trayecto que cada uno recorre por su cuenta y riesgo. Nadie puede hacerlo por nosotros: todos tenemos que vivir nuestra propia vida, cometer errores, alcanzar nuestras propias metas y hacernos responsables de nuestras decisiones. Por fortuna, hay personas que van en la misma dirección que nosotros y que, por lo tanto, pueden convertirse en nuestros compañeros de ruta.

El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser feliz. "El poder de confiar en ti" te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el camino que todos y todas debemos transitar con la ayuda del poder de confiar en nosotros mismos. ¿Te acuerdas de todas las veces que te hablaste mal a ti mismo?

Una de las habilidades más necesarias que todos debieran desarrollar es la de influir en los demás. Ya sea que trates de cerrar un negocio, una venta millonaria o simplemente intentes alentar a tus hijos o a un amigo a ser mejores, lo cierto es que si careces de la capacidad de influir no podrás convencer a nadie, ni siquiera a ti mismo. Si aprendes a transmitir tus ideas de la manera adecuada, descubrirá ante ti el tesoro de la conciencia a la que podrás ayudar y motivar para lograr tus mayores sueños.

Seguramente, estarás harto de leer libros, te motivas unos cuantos días, te pones metas, empiezas muchas cosas, pero luego todo se va a la mierda. Siempre acabas perdiendo la ilusión, el sofá vuelve a ser tu fiel compañero y entras en un bucle de tristeza, cansancio y aburrimiento, del cual no sabes cómo salir ni te acuerdas de cómo empezó. Este libro, habla sin pelos en la lengua y, por eso, está cambiando la forma de ver la vida de muchas personas en todo el mundo.

"Sin miedo" es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.