Spanish Self

Jorge está a punto de arrancar el maratón de Monterrey, con el sueño de romper su récord personal, pero lo que no sabe es que la carrera no lo llevará a ninguna gloria, sino al infierno de los corredores. En este libro recorrerás Barcelona, San Petersburgo, Monterrey, París y Atenas, mientras te adentras en los espejismos de la mente, demonios en forma de lesiones y hocicos voladores, kilómetros de melancolía, millas de resignación, senderos de trabajo ciego, faros imaginarios, mensajeros atemporales, batallas épicas y puentes de amistad.

El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por qué y cómo podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el camino.

¡Atención mujeres seguras y empoderadas! Hoy les traigo un audiolibro que cambiará por completo su forma de ver la vida y de enfrentar cualquier desafío que se les presente. En este mundo en el que muchas veces se nos enseña a conformarnos con migajas, este audiolibro nos recuerda que merecemos lo mejor en todos los aspectos de nuestra vida: amor, trabajo, salud, amistades, todo.

En este audiolibro con palabras simples aprenderemos a confiar en nosotras mismas, a aceptar y amar nuestro cuerpo tal y como es, a desarrollar nuestra inteligencia emocional para enfrentar los retos de la vida con valentía y determinación. Nos enseñará a trazar un plan de acción que nos guiará hacia el éxito y nos recordará que todo aquello que nos propongamos, lo podemos lograr.

El audiolibro "Respuestas Contundentes: Un Manual de Defensa en Situaciones Incómodas" es una herramienta invaluable para fortalecer nuestra autoestima, nuestra capacidad de comunicación y nuestra habilidad para defendernos de manera asertiva en cualquier situación conflictiva. A través de sus consejos y estrategias, aprendemos a establecer límites claros, a responder con confianza y determinación, y a proteger nuestra dignidad y bienestar en todo momento.

"¿Quién eres?" es una obra del escritor italiano Giovanni Papini que desafía las convenciones y reflexiona sobre la naturaleza del ser. A través de una serie de ensayos y reflexiones filosóficas, Papini aborda preguntas fundamentales sobre la identidad, el propósito de la existencia y la búsqueda del yo interior. Explora las complejidades de la mente humana y la diversidad de experiencias que definen la individualidad. Desde la introspección hasta la exploración de la historia y la cultura, Papini invita al lector a cuestionar y reflexionar sobre su propia identidad y lugar en el mundo.

"El Prisionero de Sí Mismo" de Giovanni Papini es una apasionante exploración del autodescubrimiento y la agitación existencial. El protagonista se embarca en un viaje psicológico, enfrentándose a demonios internos y cuestionando la esencia de la identidad.

¿Te has sentido alguna vez rodeado de personas tóxicas que te envidian y te impiden crecer personalmente? ¡No estás solo! Pero no te preocupes, tenemos la solución perfecta para ti. Te presentamos "El hechizo de la envidia: Aprende a protegerte y fomentar tu crecimiento personal", el audiolibro que cambiará tu vida para siempre.

Este audiolibro ofrece temas de meditación y afirmaciones para repetir combinando técnicas y métodos de diferentes campos, como el pensamiento positivo, la amabilidad, la gestión del nivel de energía, el coaching orientado a soluciones, la escuela de Palo Alto, el enfoque sistémico, el enfoque narrativo, el método WOOP, la comunicación no violenta y muchos otros campos.

En este audiolibro, descubrirás la importancia de la resiliencia en la vida. Aprenderás a enfrentar desafíos y adversidades de forma positiva, fortaleciendo tu capacidad de recuperación. Inspirándote con historias de superación, aprenderás a cultivar una mentalidad resiliente y convertir situaciones difíciles en oportunidades de crecimiento personal.

Esta cautivante obra, nos guía a través de un viaje transformador, donde descubriremos que la verdadera belleza reside en cada aspecto de nuestras vidas. Porque ser bella no se trata solo de maquillaje y cuidado de la piel, sino de encontrar la armonía en todos los aspectos de nuestro ser. En este audiolibro, aprenderás a cuidar tu cuerpo desde adentro hacia afuera, descubriendo los secretos de una vida saludable y balanceada. Te revelaremos las rutinas de cuidado de piel más efectivas, y te brindaremos consejos prácticos para crear tu propia rutina de belleza personalizada.

Un viaje fascinante hacia la verdadera esencia de la belleza, aquella que no se limita a lo físico, sino que se manifiesta a través de la confianza y la actitud que proyectamos al mundo. Descubrirás cómo nuestra energía y nuestra forma de ver la vida pueden transformar nuestra realidad, atrayendo a las personas a nuestro alrededor y abriendo puertas que nunca habríamos imaginado.

Esto es lo que aprenderá en este libro de dominio de autoayuda 2 en 1: Autodisciplina: lo que significa ser mentalmente fuerte, cómo evitar que las emociones arruinen su concentración, las mejores formas de mantenerse constantemente enfocado en sus objetivos; Gestión del Tiempo: los secretos para ayudarlo a detener la adicción, los atracones de comida y la televisión, superar la procrastinación y convertirse en un emprendedor proactivo; Hábitos Diarios: comprenda cómo se forman los hábitos.

¿Sabías que hay una forma de liberarte definitivamente de la obsesión con la comida? ¿Sabías que ya nada te impide comenzar a ver tu cuerpo perfecto? En este libro encontrarás las respuestas a estas y otras preguntas que te ayudarán a cortar con las creencias limitantes, a enamorarte de tu cuerpo y ser inmensamente feliz, ahora mismo.

Alguna vez te has encontrado dudando constantemente de tus habilidades, incluso si has logrado un gran éxito? Es como una voz en tu cabeza susurrando que eres un fraude, que un día todo el mundo descubrirá tu verdadera incompetencia. No estás solo. ¡No eres un fraude! profundiza en el SÍNDROME DEL IMPOSTOR, proporcionando estrategias y conocimientos para ayudarte a liberarte de los grilletes de la duda y abrazar tu verdadero potencial. Adopta las estrategias y conocimientos de este libro, y da un paso hacia un futuro en el que aceptes con confianza tus verdaderas habilidades.

La sabiduría le hace un aporte vital a la calidad y a la cantidad de vida. No solo es saber cómo actuar, también es poder hacerlo de manera acertada. Todos nos encontramos en situaciones donde saber decidir y proceder determinará cómo será nuestra vida de ahí en más. Necesitamos el consejo de otros, pero no de cualquiera, sino de los sabios. Esos que de tanto andar la vida aprendieron y sus aprendizajes tienen forma de cicatrices, de marcas, de dolor, de fracasos y de logros.

No hay edad como los 40. Entiendes lo que pasa a tu alrededor, conoces tus habilidades y tus puntos ciegos, sabes cuidar y cuidarte, conoces de éxitos. Te has vuelto más sabia a fuerza de levantarte y persistir, de los viajes y los amores. Ahora sabes mantener la distancia y asumir riesgos, distingues qué importa y de qué es mejor reírse. Equilibras, como ni tu versión veinteañera ni treintañera podría, la versión que aspiras a ser con tu verdadero yo: eres tú misma ante todo el mundo. Sigues asombrándote, improvisas, avanzas con la frente en alto.

¿Cómo una chica de Mississippi se convierte en millonaria? A través de una combinación única de coaching, visión personal y anécdotas, Pat Fortenberry comparte las lecciones que aprendió: cómo experimentar el crecimiento, mejorar la fuerza personal y convertirse en una mejor líder, ofreciendo una mirada honesta a las experiencias y valores clave que ha absorbido en su negocio Mary Kay de treinta años.

¡1,700+ afirmaciones para ayudarte a recibir y alcanzar todo el amor, el éxito, la salud y la felicidad que te mereces! Este libro estará ahí cuando lo necesites, ya sea para empezar el día, para afrontar una situación difícil, para relajarte al final del día ¡o para alimentar tu mente con positividad! Cada vez que leas o escuches una sola afirmación positiva en este libro, estarás reforzando tu hábito de pensamiento positivo. ¡Enhorabuena por dar este gran paso hacia todo el amor, el éxito, la salud y la felicidad que te mereces!

En un mundo cada vez más desarrollado y libre, ¿por qué nos resulta tan difícil encontrar nuestro camino y la plenitud a la cual aspiramos? Tal vez sea porque la sociedad nos lleva a seguir patrones preestablecidos. Quizás porque la educación nos enseña a repetir modelos prefijados. O puede que sea porque los medios de comunicación nos inducen a pensar y actuar de formas ajenas a lo más profundo de nuestro ser.