Sports Diet
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Le Marathon: D'ordinaire A Extraordinaire [The Marathon: From Ordinary to Extraordinary]
- Un guide complet pour obtenir les meilleurs resultats
- Auteur(s): Mariana Correa
- Narrateur(s): Jacqueline Ravaine
- Durée: 2 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Le marathon d'ordinaire à extraordinaire est le meilleur livre et le plus complet pour tout adepte de marathons qui cherche de meilleurs résultats. Avec une parfaite combinaison et inspiration, vous serez sur le chemin de grandeur. L'auteure Mariana Correa est ancienne athlète professionnelle et nutritionniste sportive certifiée qui a concouru avec succès partout dans le monde. Elle partage des années d'expérience à la fois en tant que athlète et coach et vous apporte une perspective sans prix.
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Le Marathon: D'ordinaire A Extraordinaire [The Marathon: From Ordinary to Extraordinary]
- Un guide complet pour obtenir les meilleurs resultats
- Narrateur(s): Jacqueline Ravaine
- Durée: 2 h et 40 min
- Date de publication: 2015-01-06
- Langue: Français
- Le marathon d'ordinaire à extraordinaire est le meilleur livre et le plus complet pour tout adepte de marathons qui cherche de meilleurs résultats....
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Hero Maker: 12 Weeks to Superhero Fit
- A Hollywood Trainer's Real Guide to Getting the Body You've Always Wanted
- Auteur(s): Duffy Gaver
- Narrateur(s): Sean Patrick Hopkins
- Durée: 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Inside Hero Maker, Duffy Gaver shares the knowledge and motivational sit-downs that get his stars to take hold of their own bodies. None of these stars bought their way to their impressive physiques; they earned it with old fashioned work and dedication. He will tell you what you need to do to look super heroic, and he will show you how you too can do this if you put yourself to the task. Inside, you will also find some of his game-changing workouts to help get you there.
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Get a hard copy or full Ebook Don't get the audiobook
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-05-10
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Hero Maker: 12 Weeks to Superhero Fit
- A Hollywood Trainer's Real Guide to Getting the Body You've Always Wanted
- Narrateur(s): Sean Patrick Hopkins
- Durée: 3 h et 17 min
- Date de publication: 2020-04-21
- Langue: Anglais
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A breakout training and fitness audiobook by Hollywood trainer and former Navy SEAL Duffy Gaver, featuring the tried and true workouts used by movie stars like Chris Pratt and Brad Pitt....
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Walking to Listen
- 4,000 Miles Across America, One Story at a Time
- Auteur(s): Andrew Forsthoefel
- Narrateur(s): Andrew Forsthoefel
- Durée: 13 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
At 23, Andrew Forsthoefel headed out the back door of his home in Chadds Ford, Pennsylvania, with a backpack, an audio recorder, his copies of Whitman and Rilke, and a sign that read "Walking to Listen". He had just graduated from Middlebury College and was ready to begin his adult life, but he didn't know how. So he decided to take a cross-country quest for guidance, one where everyone he met would be his guide. In the year that followed, he faced an Appalachian winter and a Mojave summer. He met beasts inside: fear, loneliness, doubt.
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Walking to Listen
- 4,000 Miles Across America, One Story at a Time
- Narrateur(s): Andrew Forsthoefel
- Durée: 13 h et 39 min
- Date de publication: 2018-04-24
- Langue: Anglais
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At 23, Andrew Forsthoefel headed out the door of his home in Chadds Ford, Pennsylvania, with a backpack, an audio recorder, two books, and a sign that read "Walking to Listen". He had just graduated from Middlebury College and was ready to begin his adult life, but he didn't know how....
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The Haywire Heart
- How Too Much Exercise Can Kill You, and What You Can Do to Protect Your Heart
- Auteur(s): Chris Case, John Mandrola MD, Lennard Zinn
- Narrateur(s): Steve Menasche
- Durée: 8 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Haywire Heart is the first book to examine heart conditions in athletes. Intended for anyone who competes in endurance sports like cycling, triathlon, running races of all distances, and cross-country skiing, The Haywire Heart presents the evidence that going too hard or too long can damage your heart forever. You'll find what to watch out for, what to do about it, and how to protect your heart so you can enjoy the sports you love for years to come.
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Lots of physiology
- Écrit par Therese Kirchner le 2022-07-11
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The Haywire Heart
- How Too Much Exercise Can Kill You, and What You Can Do to Protect Your Heart
- Narrateur(s): Steve Menasche
- Durée: 8 h et 27 min
- Date de publication: 2018-06-19
- Langue: Anglais
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Intended for anyone who competes in endurance sports like cycling, triathlon, running races of all distances, and cross-country skiing, The Haywire Heart presents the evidence that going too hard or too long can damage your heart forever....
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Head in the Game
- The Mental Engineering of the World's Greatest Athletes
- Auteur(s): Brandon Sneed
- Narrateur(s): Nicholas Tecosky
- Durée: 10 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Moneyball showed how statistics were revolutionizing baseball. The Sports Gene revealed the role genetics play in sports. Now, Head in the Game examines the next evolution: how mental engineering - the manipulation of the cognitive processes of the brain - can make gifted athletes even better.
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Head in the Game
- The Mental Engineering of the World's Greatest Athletes
- Narrateur(s): Nicholas Tecosky
- Durée: 10 h et 41 min
- Date de publication: 2017-02-28
- Langue: Anglais
- An intriguing blend of science and sports that explores how some of the world's greatest athletes are utilizing the last frontier of performance-enhancing technology....
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Fitness & Exercise Motivation
- Fitness Success Tips for Mindset Development and Personal Fitness Planner Creation
- Auteur(s): James Atkinson
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Without the right mindset, no one will reach their health and fitness potential, and that's exactly what James Atkinson focuses on in this book. James Atkinson knows what it takes to set a goal, and only through sustained, consistent motivation will that goal ever be met. This book is for anyone who wants to make a change in their life but doesn't know where to start, or doesn't think they have the motivation to meet their goals because after all, motivation is a shared quality in any type of fitness goal.
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Enjoyed
- Écrit par Carrie Sand le 2023-01-10
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Fitness & Exercise Motivation
- Fitness Success Tips for Mindset Development and Personal Fitness Planner Creation
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2016-07-13
- Langue: Anglais
- Whether you're trying to lose a few pounds or train for a particular event, Atkinson is there to help motivate and give you the strategies you need....
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Swing Strong
- Golfing Fitness for Seniors: Enhance Strength, Flexibility, Balance, and Mobility with Mental Resilience Strategies, Stretches, Workout Routines, and Injury Prevention Tips
- Auteur(s): D. Patrick
- Narrateur(s): Dennis Treleven
- Durée: 1 h et 32 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
"Swing Strong: Golf Fitness for Seniors" is your essential companion to unlocking peak performance and well-being on the golf course in your golden years. Tailored specifically for senior golfers, this guide goes beyond the typical swing tips, delving into the realms of fitness, mental resilience, and overall enjoyment of the game.
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Swing Strong
- Golfing Fitness for Seniors: Enhance Strength, Flexibility, Balance, and Mobility with Mental Resilience Strategies, Stretches, Workout Routines, and Injury Prevention Tips
- Narrateur(s): Dennis Treleven
- Durée: 1 h et 32 min
- Date de publication: 2024-08-13
- Langue: Anglais
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"Swing Strong: Golf Fitness for Seniors" is your essential companion to unlocking peak performance and well-being on the golf course in your golden years.
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En forme !
- Alimentation, santé, beauté, sexe... Ma méthode pour se sentir bien !
- Auteur(s): Marie Drucker
- Narrateur(s): Maud Rudigoz
- Durée: 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Je ne me suis jamais sentie aussi bien qu'aujourd'hui, à 46 ans. Au fil des années, je me suis construit presque sans m'en rendre compte une "méthode" pour être en forme. Elle n'a rien de scientifique - même si elle s'appuie sur de nombreux conseils de spécialistes -, mais comme elle donne, je trouve, de bons résultats, j'ai eu envie de vous en faire profiter !
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Vraiment extraordinaire
- Écrit par Amazon Customer le 2021-11-08
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En forme !
- Alimentation, santé, beauté, sexe... Ma méthode pour se sentir bien !
- Narrateur(s): Maud Rudigoz
- Durée: 4 h et 38 min
- Date de publication: 2021-10-30
- Langue: Français
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Je ne me suis jamais sentie aussi bien qu'aujourd'hui, à 46 ans. Au fil des années, je me suis construit presque sans m'en rendre compte...
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How to Start a Running Routine and Become a Confident Runner: A Beginner's Guide to Running and Jogging
- Auteur(s): Jay Walkins
- Narrateur(s): Claton Butcher
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It seems that weight loss and getting into shape is a universal goal for the majority of people in North America. One way to lose weight and get into shape for once and for all is through a serious running program. How to Start a Running Routine and Become a Confident Runner. Running, along with walking, are exercises that you can begin fairly quickly and easily. Notice that we didn't say that weight loss would be easy to accomplish, but then nothing worthwhile ever is.
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How to Start a Running Routine and Become a Confident Runner: A Beginner's Guide to Running and Jogging
- Narrateur(s): Claton Butcher
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2012-08-17
- Langue: Anglais
- It seems that weight loss and getting into shape is a universal goal for the majority of people in North America....
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Racing the Clock
- Running Across a Lifetime
- Auteur(s): Bernd Heinrich
- Narrateur(s): Fred Sanders
- Durée: 6 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Part memoir, part scientific investigation, Racing the Clock is the book biologist and natural historian Bernd Heinrich has been waiting his entire life to write. A dedicated and accomplished marathon (and ultra-marathon) runner who won his first marathon at age 39, Heinrich looks deeply at running, aging, and the body, exploring the unresolved relationship between metabolism, diet, exercise, and age. Why do some bodies age differently than others? How much control do we have over that process, and what effect, if any, does being active have?
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Racing the Clock
- Running Across a Lifetime
- Narrateur(s): Fred Sanders
- Durée: 6 h et 48 min
- Date de publication: 2021-07-06
- Langue: Anglais
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An award-winning, much-loved biologist turns his gaze on himself, using his long-distance running to illuminate the changes to a human body over a lifetime....
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Health and Fitness Tips That Will Change Your Life
- Create a Healthy Lifestyle from Beginner to Winner with Mind-Set, Diet and Exercise Habits
- Auteur(s): James Atkinson
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 3 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How would you like a fitness and weight-loss plan that's easy to start, fun to do, personal to you, and is guaranteed to give you real fitness results that will change your life forever? What if you could finally achieve long-term weight loss or other fitness goals? What if you could easily implement mindset tricks, small diet tweaks, and quick exercise routines to enhance your whole lifestyle? Imagine making small, simple, positive changes to your lifestyle that will have a huge impact and last forever!
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Health and Fitness Tips That Will Change Your Life
- Create a Healthy Lifestyle from Beginner to Winner with Mind-Set, Diet and Exercise Habits
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 3 h et 15 min
- Date de publication: 2017-10-19
- Langue: Anglais
- How would you like a fitness and weight-loss plan that's easy to start, fun to do, and is guaranteed to give you real fitness results that will change your life forever? Find out more....
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Power Down to Power Up
- Auteur(s): Josephine Perry, Lexie Williamson
- Narrateur(s): Josephine Perry, Lexie Williamson
- Durée: 2 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Life is busy, full of things competing for our time and attention, and it’s easy to believe that the best way to get things done is just to keep going—as fast as possible. But that just isn’t true. In fact, taking time to re-centre ourselves can have tremendous personal and professional benefits. In this concise programme, sports psychologist Dr Josephine Perry and yoga for sports specialist Lexie Williamson will guide you through tried-and-tested relaxation techniques designed especially for busy people—which, let’s face it, is all of us.
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Power Down to Power Up
- Narrateur(s): Josephine Perry, Lexie Williamson
- Durée: 2 h et 38 min
- Date de publication: 2022-03-31
- Langue: Anglais
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Sports psychologist Dr Josephine Perry and yoga for sports specialist Lexie Williamson share a practical relaxation programme to settle the mind and unlock higher performance and productivity....
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Mindful Ultramarathon Running
- Train to Run Longer, Stronger and Faster with Less Effort
- Auteur(s): Michael D'Aulerio
- Narrateur(s): Frank Gerard
- Durée: 4 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Millions of us run every day, whether it’s to catch a bus, a relaxing fun run around a park, or a longer distance like a 10k or marathon. Only a small few take on ultramarathon running - distances that usually start at around 50 km and can be very much longer. Whether you are someone who is thinking about taking up this sport, or you are already doing it and want to add an alternative and less stressful tactic to your training regime, then this is the book you should be listening to now.
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Mindful Ultramarathon Running
- Train to Run Longer, Stronger and Faster with Less Effort
- Narrateur(s): Frank Gerard
- Durée: 4 h et 3 min
- Date de publication: 2020-09-24
- Langue: Anglais
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Millions of us run every day, whether it’s to catch a bus, a relaxing fun run around a park, or a longer distance like a 10k or marathon. Only a small few take on ultramarathon running - distances that usually start at around 50 km and can be very much longer....
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Energy Work for the Everyday to Elite Athlete
- How to Achieve Optimal Sports Performance
- Auteur(s): Cyndi Dale, Dr. Nitin Bhatnagar - foreword, Ryan Morris - foreword
- Narrateur(s): Cindy Kay
- Durée: 10 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
World-renowned energy healer Cyndi Dale presents the ultimate book on applying energy concepts and practices to athletes and coaches of any age and level. Featuring more than fifty-five hands-on exercises, this comprehensive guide covers everything you need to know about subtle energy and sports performance.
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Energy Work for the Everyday to Elite Athlete
- How to Achieve Optimal Sports Performance
- Narrateur(s): Cindy Kay
- Durée: 10 h et 3 min
- Date de publication: 2023-03-08
- Langue: Anglais
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World-renowned energy healer Cyndi Dale presents the ultimate book on applying energy concepts and practices to athletes and coaches of any age and level....
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Prix courant: 27,83$ ou 1 crédit
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Réussir son Marathon: Les 8 clés vers la ligne d'arrivée [Successful Marathon: The 8 Keys to the Finish Line]
- Auteur(s): Jean Hubert
- Narrateur(s): Jean Hubert
- Durée: 1 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vous souhaitez courir un marathon et cela vous semble insurmontable ? Pourtant, en étant bien préparé, c'est 90% du marathon qui est déjà parcouru ! Vous allez découvrir dans ce guide ultime de préparation au marathon les 8 clés indispensables qui vous feront franchir sereinement la ligne d'arrivée.
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Réussir son Marathon: Les 8 clés vers la ligne d'arrivée [Successful Marathon: The 8 Keys to the Finish Line]
- Narrateur(s): Jean Hubert
- Durée: 1 h et 41 min
- Date de publication: 2019-04-10
- Langue: Français
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Vous souhaitez courir un marathon et cela vous semble insurmontable ? Vous allez découvrir dans ce guide ultime de préparation au marathon les 8 clés indispensables qui vous feront franchir sereinement la ligne d'arrivée....
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Strong Is the New Beautiful
- Embrace Your Natural Beauty, Eat Clean, and Harness Your Power
- Auteur(s): Lindsey Vonn
- Narrateur(s): Teri Schnaubelt
- Durée: 4 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Olympic Alpine skier Lindsey Vonn wants women to stop thinking about "losing weight fast" and instead focus on loving their bodies for what they are and what they can do. Lindsey is a small-town Minnesota girl at heart turned world-champion skier, but that didn't come without hard work. In Strong Is the New Beautiful, Lindsey lays out the never-before-seen training routines and her overall philosophy that have helped her become the best female skier in the world - tailored for women of all shapes and sizes.
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Inspiring
- Écrit par Cmxsport le 2018-06-25
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Strong Is the New Beautiful
- Embrace Your Natural Beauty, Eat Clean, and Harness Your Power
- Narrateur(s): Teri Schnaubelt
- Durée: 4 h et 5 min
- Date de publication: 2016-10-04
- Langue: Anglais
- Lessons in strength, fitness, food, and attitude from the popular world champion skier and beauty icon - Olympic gold medalist Lindsey Vonn....
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My Long-Distance Running Journey
- 101 Long-Distance Running Tips to Pave the Way
- Auteur(s): Michael D'Aulerio
- Narrateur(s): Frank Gerard
- Durée: 4 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you looking for a quick and easy method to become a long-distance runner? Do you want to be able to complete a 5k, 10k, half-marathon, full-marathon, and 50k ultramarathon? Do you want to significantly increase your endurance and improve your health? Whether you are a novice runner looking to finish your first 5k and half-marathon, or an experienced runner preparing to run a marathon or ultramarathon, My Long-Distance Running Journey: 101 Long-Distance Running Tips to Pave the Way is a book that will guide you across any finish line.
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My Long-Distance Running Journey
- 101 Long-Distance Running Tips to Pave the Way
- Narrateur(s): Frank Gerard
- Durée: 4 h et 8 min
- Date de publication: 2019-11-07
- Langue: Anglais
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Are you looking for a quick and easy method to become a long-distance runner? Do you want to be able to complete a 5k, 10k, half-marathon, full-marathon, and 50k ultramarathon? Find out more....
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Krav Maga: Easy and Quick Guide to Self-Defense
- Improve Your Technique and Become Fearless to the Real World Violence
- Auteur(s): Adam Siboni
- Narrateur(s): Ryan Sitzberger
- Durée: 1 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This is an introduction to the amazing world of krav maga, a self-defense option unlike any other! In Krav Maga: Easy and Quick Guide to Self-Defense, you'll learn about this comprehensive self-defense technique. Learn about the history behind krav maga, its origins, and how it grew to be an international phenomenon. Krav maga was created for the military but has been adapted for civilians. No matter your walk of life, krav maga is an option for you!
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Krav Maga: Easy and Quick Guide to Self-Defense
- Improve Your Technique and Become Fearless to the Real World Violence
- Narrateur(s): Ryan Sitzberger
- Durée: 1 h et 46 min
- Date de publication: 2017-02-09
- Langue: Anglais
- This is an introduction to the amazing krav maga, a self-defense option unlike any other! Learn about the history behind krav maga, its origins, and how it grew to be an international phenomenon....
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Hell-Bent
- Obsession, Pain, and the Search for Something Like Transcendence in Competitive Yoga
- Auteur(s): Benjamin Lorr
- Narrateur(s): Ben Lorr
- Durée: 9 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hell-Bent explores a fascinating, often surreal world at the extremes of American yoga. Benjamin Lorr walked into his first yoga studio on a whim, overweight and curious, and quickly found the yoga reinventing his life. He was studying Bikram Yoga (or “hot yoga”) when a run-in with a master and competitive yoga champion led him into an obsessive subculture—a group of yogis for whom eight hours of practice a day in 110- degree heat was just the beginning.
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Made me love my Bikram experience even more
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2018-10-01
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Bodybuilding: Hardgainers Guide to Building Muscle, Building Strength and Building Mass - Scrawny to Brawny Skinny Guys Edition (BONUS Bodybuilding Workout, Bodybuilding Diet, Bodybuilding Cookbook)
- Auteur(s): Augustus Sims
- Narrateur(s): Mutt Rogers
- Durée: 2 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Find out the reasons why you are not gaining muscle!Discover the exact mind-set needed to build massive muscle (without it, you will face certain defeat!). How to train for real muscle mass and that you can keep! Why it's critical to find the right training partner and how to do it. Bodybuilding diet secrets to getting huge. The nine best ways to get the anabolic advantage. And much, much more!
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Bodybuilding: Hardgainers Guide to Building Muscle, Building Strength and Building Mass - Scrawny to Brawny Skinny Guys Edition (BONUS Bodybuilding Workout, Bodybuilding Diet, Bodybuilding Cookbook)
- Narrateur(s): Mutt Rogers
- Durée: 2 h et 22 min
- Date de publication: 2015-06-05
- Langue: Anglais
- Discover the muscle-building secrets that only the top pros know! Build muscle, build strength, and build mass with these simple strategies....
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