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Este libro se centra principalmente en proporcionar una comprensión práctica y completa del sambo para que pueda mejorar sus técnicas de defensa personal. El sambo consiste en diferentes elementos que van desde lanzamientos, agarres y movimientos que debe conocer. Este libro le ayuda a aprender los fundamentos que pueden ayudar a mejorar sus habilidades de defensa personal. Además, proporciona una comprensión básica del sambo y cómo se diferencia de otras disciplinas de las artes marciales. También describe los beneficios y todo lo que quiere saber sobre este arte marcial.

Colaborador y testigo privilegiado de la épica campaña de Bielsa en el Leeds, Salim Lamrani cuenta desde adentro el desarrollo de un método basado en la posesión de la pelota, la presión constante, la cobertura colectiva, los pases fuertes, el ataque perpetuo y una contundente versatilidad. A su vez, desentraña las claves de un estilo de conducción único: la intensa pretemporada, que comprende no sólo un riguroso plan físico sino una cultura de equipo integral, con espacio para el trabajo y para el ocio, así como para compartir lecturas, música y gustos.

Charlamos de Iván Zamorano, el famoso Bam-Bam chileno; también revisamos la carrera tenística de Rafael Nadal y; hablamos del jugador de futbol americano más grande de todos los tiempos: Tom Brady.

Conoce al hombre que cambió el juego para siempre. Michael Jordan siempre ha sido competitivo, incluso de pequeño luchaba por llamar la atención. Su necesidad de ser el mejor lo convirtió en un jugador estrella de su equipo de baloncesto universitario y lo ayudó a convertirse en una leyenda de la NBA, tanto por sus habilidades como por sus promociones. Su contrato con Nike para las zapatillas de baloncesto Air Jordan sentó un precedente inigualable para los atletas profesionales.

Un hermano acusa al otro de desertor ante la SS para sacarlo del negocio; un corredor gana una prueba olímpica usando zapatillas de una marca y al subirse al podio cambia su calzado por el de la competencia; un joven empresario debe decidir en menos de diez minutos el nombre de su empresa y con poca convicción elige "Nike"; alguien es enviado a colocar un bolso Adidas frente a los pies de Johan Cruyff para que en la foto oficial del seleccionado holandés de fútbol no se vean sus botines Puma.

Charlamos del mejor jugador de futbol mexicano: Hugo Sánchez; también revisamos la carrera del mejor cerrador de Ligas Mayores, Mariano Rivera; y para cerrar del uno de los más grandes de la F1: Michael Schumacher.

Charlamos del original matador: Mario Kempes, figura de Argentina en el mundial del 78; revisamos la carrera y palmarés del brasileño Ayrton Senna, leyenda de la F1 y hablamos Mike Tyson, el boxeador que además de ser contundente en el ring siempre se mete en problemas.

¿Cómo surgieron las mayores glorias del deporte mexicano? Sus orígenes e inicios. Todos los obstáculos a los que se sobrepusieron. Su vida antes de conquistar el mundo. Desde pequeños pueblos en el desierto al norte del país hasta recónditos barrios en la ciudad o playas en localidades costeras, la tenacidad y el hambre como respuesta a cada problema. Leyendas de futbol y beisbol, de golf y box, de Olímpicos y Paralímpicos, elevando nuestra bandera al máximo pedestal con sus goles, puños, batazos, raquetazos, acelerones, brazadas, patadas. Inspiración pura, inspiración a la mexicana.

Aprende los fundamentos de este deporte y cómo se juega.

Los Futbolísimos se enfrentan al misterio más grande que han conocido hasta la fecha: ¿Es posible ganar un partido de fútbol sin meter ni un solo gol? ¿Y dos? ¿Y un torneo? En ocasiones, meterse un gol en propia puerta esconde mucho más de lo que parece a primera vista.

Thaddeus Walker Bowman Owens, el quarterback suplente de los Chicago Stars, es un jugador con mucho espíritu de equipo y aún más talento para chupar banquillo, modelo ocasional de ropa interior y con una bajísima tolerancia a las divas. Olivia Shore, cantante de ópera y superestrella internacional, es una diva perfeccionista, con un gran sentido de la justicia, demasiados secretos y un resentimiento monumental contra el deportista egoísta, vulgar y mediocre con el que se ha visto irremediablemente atrapada.

Britt tuvo que ver como el amor de su adolescencia, Dennis, se casaba con otra. Ahora, diez años después, se ha convertido en una joven con muchos sueños e inseguridades. Ya no siente nada por Dennis, pero perderlo de vista es imposible cuando este es jugador profesional de fútbol, famoso por aparecer en todo tipo de anuncios y, cómo no, en las revistas y programas del corazón.

Cada una de esas emociones me aborda en el momento en que llego a mi casa, donde todo comenzó. Las terroríficas imágenes, que quedaron escondidas en mi interior cuando fui a vivir con mis hermanos, resurgen con fuerza; una avalancha de dolor las acompaña. Los recuerdos nunca se fueron, tan solo quedaron enterrados y ahora regresan para atormentarme. La mayoría de las veces intento olvidar cuán destrozada me dejaron, pero cada cosa que mis ojos recorren hace que mi mente viaje una y otra vez a aquel lugar, a aquella época donde todo se derrumbó.

Charlamos de 'La Pantera Negra' Eusebio, futbolista portugués, del tenista suizo y para muchos el mejor: Roger Federer; además de la perfección de Nadia Comãneci, la rumana que enamoró al mundo en Montreal 1976.

¿De qué hablamos cuando hablamos del futbol latinoamericano?¿Se trata, apenas, de una coincidencia geográfica? El futbol latinoamericano no existe ni como un relato único, ni como un desarrollo homogéneo, ni como un modo colectivo de jugarlo o de mirarlo, ni siquiera como un origen común y mucho menos como un destino. Narrar una historia de ese futbol exige construir una historia de la complejidad, las divergencias y los desgarramientos que lo fueron inventando.

Prepárate para descubrir el Pickleball: Una guía práctica para dominar el juego, mantenerte en forma y unirte a la comunidad. La mayoría de las personas enfrentan retos al comenzar con el pickleball, pero eso cambiará con esta guía.

Ramón Rodríguez Verdejo (San Fernando, 20 de septiembre de 1968), más conocido como Monchi, se ha convertido en un icono de talla internacional. Director deportivo autodidacta, empujado al cargo como solución de urgencia en un momento en el que en la caja fuerte del Sevilla FC había impagados y poco más, Monchi ha logrado lo impensable con un club que jamás había descollado a escala planetaria hasta su llegada.

Cuando en 1998 sucedió el desastre de Aznalcollar, supimos que buena parte de los yacimientos mineros de España, explotados en algunos casos ya por el Imperio Romano, han estado en manos de empresas francesas e inglesas, entre otras nacionalidades, desde el siglo XIX: así sucedió en Peñarroya, Puertollano o Río Tinto. Las minas de cobre de Riotinto (Huelva) fueron adquiridas en 1873 por un consorcio británico que compró las minas al Estado y fundó la Rio Tinto Company Limited.

Él. Arrogante. Gruñón. Presumido. Desvergonzado. Orgulloso. Posesivo. Idiota. Esas son algunas de las muchas cosas que Damon «la Furia» Woodgate es. Desde que lo vi supe que una palabra lo describiría muy bien aparte de todas las demás: problemas. Es misterioso, con un aire de superioridad que te dan ganas de matarlo. Es bipolar muy a menudo y creo que ni él se da cuenta de ello. La gente le teme, pero yo no. Solo tengo curiosidad de saber qué fue lo que le pasó para llegar a ser así como es. Nadie le habla, lo evitan y le esquivan la mirada cuando pasa, alejándose del lugar en el que él está.

Desde el 2015 al 2017, Peter Sagan consiguió lo que parecía imposible: venció tres Campeonatos del Mundo de ruta seguidos, garantizando así su paso a los libros de historia como uno de los más grandes ciclistas de todos los tiempos. Pero Peter no solo gana. Entretiene. Cada momento que pasa sobre el sillín es una oportunidad de expresar su personalidad, lo mismo haciendo el caballito sin manos en las faldas del Mont Ventoux, que travesuras en ruedas de prensa frente a los más exigentes periodistas.