Stress Anger Anxiety
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Anger Management
- Control Your Anger, Steps to Control Your Emotions, Be Free from Stress and Anxiety, Build Emotional Intelligence, Improve Self Control, Increase Self Discipline and Build Awareness
- Auteur(s): Abid Hussain
- Narrateur(s): Laurence Todd
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The book provides extremely useful insight into the problem of anger management. It outlines strategies that help you understand, accept, and deal with your anger, build self-control, increase your self-awareness and emotional intelligence, and become a self-assured, calm, poised, self-aware, and wise individual who knows how to deal with his/her emotions as well as those of others, someone capable of successfully navigating through the different emotional phases of life.
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Anger Management
- Control Your Anger, Steps to Control Your Emotions, Be Free from Stress and Anxiety, Build Emotional Intelligence, Improve Self Control, Increase Self Discipline and Build Awareness
- Narrateur(s): Laurence Todd
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2020-02-04
- Langue: Anglais
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A clear comprehensive straight to the point guide that can be implemented immediately to help you understand, manage and prevent unhealthy anger....
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Anxiety Relief
- How to Identify and Manage Anxiety and Stress, Controlling Negative Reaction Such as Panic Attacks, Frustation and Anger; Improve Relationships, Take the Control of Your Actions.
- Auteur(s): Lawrence Baumann
- Narrateur(s): Timothy Burke
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In a consumer society, people are expected to act in a certain way, to conform to certain standards, but what’s not taken into consideration is that it’s not possible for everyone to fit society’s mold. That mold puts an expectation of achievement, marriage, producing children, being successful homeowners and moving forward in the career ladder. The expectations are unrealistic for many who were not born with a silver spoon, though even those who were are pressured even more to achieve more than their predecessors because competition is so rife.
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Anxiety Relief
- How to Identify and Manage Anxiety and Stress, Controlling Negative Reaction Such as Panic Attacks, Frustation and Anger; Improve Relationships, Take the Control of Your Actions.
- Narrateur(s): Timothy Burke
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2020-03-24
- Langue: Anglais
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Life is a wonderful place of discovery, though the pitfalls sometimes get in the way of the view. I am here to help you to discover how to move forward and be the happy human being that you were always intended to be....
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Anger Management Workbook
- A 6-Step Guide to Take Control of Your Anger, Master Your Emotions in Relationships and Find Freedom from Stress and Anxiety (For Men and Women)
- Auteur(s): Judith Yandell
- Narrateur(s): Rosalind Hopes Reece
- Durée: 3 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to take control of your anger and find freedom from stress and anxiety? Here’s a 6-step guide that will help you. You can learn how to control and manage your anger in the right way so that you can avoid any form of adverse consequences. You can either let anger take control of you and damage your life, or you can learn the techniques and strategies to take control of your anger and completely avoid all its bad effects on your body and your life.
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Anger Management Workbook
- A 6-Step Guide to Take Control of Your Anger, Master Your Emotions in Relationships and Find Freedom from Stress and Anxiety (For Men and Women)
- Narrateur(s): Rosalind Hopes Reece
- Durée: 3 h et 46 min
- Date de publication: 2019-08-15
- Langue: Anglais
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Do you want to take control of your anger and find freedom from stress and anxiety? Here’s a 6-step guide that will help you. You can learn how to control and manage your anger in the right way so that you can avoid any form of adverse consequences....
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Healing Anxiety
- Self Help + Managing Stress, Anxiety, Anger, Panic, and Healing Your Mind from Mental Health Disorder
- Auteur(s): Jenn Brown
- Narrateur(s): Philip
- Durée: 2 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We all have been through anxiety at some point in our lives. Some of us are in a continuous state of anxiety. This is not abnormal because anxiety conditions are the most prevalent form of mental health issue faced by adults. Realizing this, it’s worth it to note that there is no reason for you or any other person facing anxiety to feel like there’s something wrong with them. Anxiety is something we need to face by confronting our fears. This can’t always be done directly or with the fortitude necessary to handle the condition fully.
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Healing Anxiety
- Self Help + Managing Stress, Anxiety, Anger, Panic, and Healing Your Mind from Mental Health Disorder
- Narrateur(s): Philip
- Durée: 2 h et 6 min
- Date de publication: 2022-07-19
- Langue: Anglais
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We all have been through anxiety at some point in our lives. Some of us are in a continuous state of anxiety. This is not abnormal because anxiety conditions are the most prevalent form of mental health issue faced by adults....
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Manejo de la ira [Anger Management]
- El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad ... Emocional Práctica nº 2 [The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety, Practical Emotional Intelligence, Book 2]
- Auteur(s): James W. Williams
- Narrateur(s): Enrique Aparicio
- Durée: 3 h et 35 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
La guía completa de autoconciencia y autogestión, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida. Entonces, ¿qué estás esperando? Haz clic en “Comprar ahora” y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad hoy mismo....
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Manejo de la ira [Anger Management]
- El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad ... Emocional Práctica nº 2 [The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety, Practical Emotional Intelligence, Book 2]
- Narrateur(s): Enrique Aparicio
- Série: Inteligencia Emocional Práctica, Livre 2
- Durée: 3 h et 35 min
- Date de publication: 2021-01-29
- Langue: Espagnol
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Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente....
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Self Guided Meditation for Anxiety
- Find Calm in a Chaotic World Through Daily Meditations to Help Yourself Overcome Panic Attacks, Tensions, Anger, Stress, Depression and to Achieve Anxiety Relief
- Auteur(s): Kristin Plain
- Narrateur(s): Dona Jackson
- Durée: 5 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Tired? Anxious? Depressed? Here's how to heal your mind and find calm in a chaotic world! Panic, depression, and anxiety are easily treatable. Even if your day is so bad that even getting out of bed feels like an overwhelming challenge, there are proven tips and techniques to boost your energy and improve your mood in just a few minutes. Meditation helps you manage your emotions, cope with difficult situations, and keep your stress levels healthy. This audiobook will help you master the art of anxiety-reducing meditation.
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Self Guided Meditation for Anxiety
- Find Calm in a Chaotic World Through Daily Meditations to Help Yourself Overcome Panic Attacks, Tensions, Anger, Stress, Depression and to Achieve Anxiety Relief
- Narrateur(s): Dona Jackson
- Durée: 5 h et 5 min
- Date de publication: 2020-10-29
- Langue: Anglais
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Tired? Anxious? Depressed? Here's how to heal your mind and find calm in a chaotic world! Panic, depression, and anxiety are easily treatable....
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Proven Workbook to Retrain Your Brain Overcoming Anxiety, Depression, Overthinking, Anger, BPD & OCD
- Auteur(s): Stanley E. Milkovic
- Narrateur(s): Walter Paddick
- Durée: 3 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Cognitive behavioral therapy, or CBT, helps improve your mental wellbeing using proven psycho-social interventions. This type of therapy focuses on challenging and changing limiting beliefs and self-destructive behaviors, thereby helping you develop personal stress-coping strategies and improve emotional awareness and regulation. In this simple, yet revolutionary guide, you will be able to stop worrying, increase stress-free productivity, and manage personal and professional pressures better.
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Proven Workbook to Retrain Your Brain Overcoming Anxiety, Depression, Overthinking, Anger, BPD & OCD
- Narrateur(s): Walter Paddick
- Durée: 3 h et 20 min
- Date de publication: 2020-04-28
- Langue: Anglais
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Cognitive behavioral therapy, or CBT, helps improve your mental wellbeing using proven psycho-social interventions. This type of therapy focuses on challenging and changing limiting beliefs and self-destructive behaviors....
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Anger Management
- The Workbook to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom. Learning How to Manage Stress and Anxiety in Any Situation.
- Auteur(s): Norman Empath
- Narrateur(s): Tom Haig
- Durée: 3 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Anger is a healthy emotion that we all experience. But it’s your relationship to this emotion that makes you lose control, shout, break things, and lose your calm. When you know how to deal with it, you can control your behavior, save your energy, and just shake it off without any struggles. In this complete anger management guide, you will discover how to gain control over your anger, change your automatic behavior, and become a person everybody loves.
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Anger Management
- The Workbook to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom. Learning How to Manage Stress and Anxiety in Any Situation.
- Narrateur(s): Tom Haig
- Durée: 3 h et 16 min
- Date de publication: 2019-11-14
- Langue: Anglais
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Anger is a healthy emotion that we all experience. But it’s your relationship to this emotion that makes you lose control, shout, break things, and lose your calm. When you know how to deal with it, you can control your behavior, save your energy, and shake it off without any struggles....
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Self Discipline
- 6 Books in 1: Overcome Negative Thoughts and Emotions, Eliminate Stress, Stop Anxiety, Control Your Anger, Become Fearless, Build a Positive Mindset, and Embrace Happiness
- Auteur(s): John Ward
- Narrateur(s): KC Wayman
- Durée: 18 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The human fight-or-flight response is designed to protect us, but when the intense emotions they trigger take hold, it can be difficult to function productively - or even just happily. By cultivating stronger self-discipline and mental resilience, you can learn to channel these energies into more positive avenues, leaving you free to pursue success!
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Self Discipline
- 6 Books in 1: Overcome Negative Thoughts and Emotions, Eliminate Stress, Stop Anxiety, Control Your Anger, Become Fearless, Build a Positive Mindset, and Embrace Happiness
- Narrateur(s): KC Wayman
- Durée: 18 h et 46 min
- Date de publication: 2020-10-28
- Langue: Anglais
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The human fight-or-flight response is designed to protect us, but when the intense emotions they trigger take hold, it can be difficult to function productively - or even just happily....
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Manejo de la ira para padres simplificado [Anger Management for Parents Made Simple]
- El sistema de 3 pasos para calmar los arrebatos de ira, aliviar el estrés y controlar la ansiedad para mejorar ... y el vínculo con tu hijo [The 3-Step System to Calm Outbursts of Anger, Relieve Stress, and Manage Anxiety to Improve…and the Bond with Your Child]
- Auteur(s): Christine Pratt
- Narrateur(s): Florencia Nieto
- Durée: 3 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dile adiós a la ira explosiva y dale la bienvenida a una relación más relajada y cercana con tu hijo. Si buscas una forma más eficaz de manejar tus emociones y mejorar la relación con tus hijos, has venido al lugar adecuado. Esta innovadora guía transformará tu experiencia como padre. Con un enfoque práctico y directo, condensa años de investigación y experiencia personal en un sencillo sistema de 3 pasos que cualquier padre puede seguir.
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Manejo de la ira para padres simplificado [Anger Management for Parents Made Simple]
- El sistema de 3 pasos para calmar los arrebatos de ira, aliviar el estrés y controlar la ansiedad para mejorar ... y el vínculo con tu hijo [The 3-Step System to Calm Outbursts of Anger, Relieve Stress, and Manage Anxiety to Improve…and the Bond with Your Child]
- Narrateur(s): Florencia Nieto
- Durée: 3 h et 37 min
- Date de publication: 2024-01-19
- Langue: Espagnol
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Dile adiós a la ira explosiva y dale la bienvenida a una relación más relajada y cercana con tu hijo. Si buscas una forma más eficaz de manejar tus emociones y mejorar la relación con tus hijos, has venido al lugar adecuado....
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Wicca Crystal Magic
- A Practical Guide on How to Improve your Life with the Magical Power of Crystals Used by Witches. Attract and Maintain Healthy Relationships, Reduce Anger, Stress and Anxiety
- Auteur(s): Justine J. Scott
- Narrateur(s): Asha Gray
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Find out how to harness the intrinsic power of crystals in harmony with Wicca. The crystals are a great source of energy and convey a lot about the creative, infinite, and living power of the earth. In Wiccan practice, the stones and the crystals are used to mark a safe circle before the commencement of any kind of ritual. They find wide use in talismans, amulets, and various other “good luck” charms.
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Wicca Crystal Magic
- A Practical Guide on How to Improve your Life with the Magical Power of Crystals Used by Witches. Attract and Maintain Healthy Relationships, Reduce Anger, Stress and Anxiety
- Narrateur(s): Asha Gray
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2020-03-26
- Langue: Anglais
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Find out how to harness the intrinsic power of crystals in harmony with Wicca. The crystals are a great source of energy and convey a lot about the creative, infinite, and living power of the earth....
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Master Your Emotions
- Manage Your Emotions and Emotional Stress to Overcome Anxiety. Learn the Effective Anger Management Techniques. Improve Your Emotional Intelligence and Your Self-Esteem. (Change Your Brain)
- Auteur(s): William Mind
- Narrateur(s): Duane DeSalvo
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
If you continue to do only what you feel like doing, then you will never truly change the way that you are feeling. Emotions can be raw. Powerful. So powerful that they, sometimes, feel too powerful for us. We don’t think we have enough strength to learn to control them, therefore, we let emotions dictate our actions.
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Master Your Emotions
- Manage Your Emotions and Emotional Stress to Overcome Anxiety. Learn the Effective Anger Management Techniques. Improve Your Emotional Intelligence and Your Self-Esteem. (Change Your Brain)
- Narrateur(s): Duane DeSalvo
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2020-04-29
- Langue: Anglais
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If you continue to do only what you feel like doing, then you will never truly change the way that you are feeling. Emotions can be raw. Powerful. So powerful that they, sometimes, feel too powerful for us....
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Gestión de la ira [Anger Management]
- Cómo controlar la ira; dominar sus emociones, y eliminar el estrés y la ansiedad, incluidos consejos sobre el autocontrol, autodisciplina, pnl e inteligencia emocional [How to Control Anger, Master Your Emotions, and Eliminate Stress and Anxiety, Including Tips on Self-Control, Self-Discipline, NLP, and Emotional Intelligence]
- Auteur(s): Steven Turner
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Si siempre ha querido saber cómo gestionar su ira de forma efectiva, pero siente que nada parece amansar su temperamento, entonces siga leyendo… ¿Está cansado de sentir ira más a menudo de lo que debería? ¿Ha probado un sinfín de soluciones, pero nada parece mantener su ira bajo control? ¿Quiere dejar finalmente de sentirse estresado, ansioso y enfadado al mismo tiempo y descubrir algo que funciona para usted?
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Gestión de la ira [Anger Management]
- Cómo controlar la ira; dominar sus emociones, y eliminar el estrés y la ansiedad, incluidos consejos sobre el autocontrol, autodisciplina, pnl e inteligencia emocional [How to Control Anger, Master Your Emotions, and Eliminate Stress and Anxiety, Including Tips on Self-Control, Self-Discipline, NLP, and Emotional Intelligence]
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2019-07-10
- Langue: Espagnol
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Si siempre ha querido saber cómo gestionar su ira de forma efectiva, pero siente que nada parece amansar su temperamento, entonces siga leyendo… ¿Está cansado de sentir ira más a menudo de lo que debería....
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Anger Management: The Complete Psychologist’s Guide to Recognizing and Controlling Anger
- Develop Emotional Self-Awareness and Eliminate Anxiety, Stress and Depression
- Auteur(s): Brandon Cooper
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 1 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Inside this audiobook, you will find a wide variety crucial steps to getting rid of your anger once and for all, whether you aren’t sure where your issues are stemming from or are only looking for a way to manage an issue you have known about for years. Managing your anger successfully is all about finding the steps you can take that work for you and by working through them one at a time, and this audiobook will help you do just that, regardless of with which type of anger you are dealing.
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Anger Management: The Complete Psychologist’s Guide to Recognizing and Controlling Anger
- Develop Emotional Self-Awareness and Eliminate Anxiety, Stress and Depression
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Série: Highly Effective Atomic Habits for Self-Help, Development & Success NLP
- Durée: 1 h et 35 min
- Date de publication: 2019-01-03
- Langue: Anglais
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Inside this audiobook, you will find a wide variety crucial steps to getting rid of your anger once and for all, whether you aren’t sure where your issues are stemming from or are only looking for a way to manage an issue you have known about for years....
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Expert Secrets - Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- The Ultimate Guide Made Simple to Overcome Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, Phobias, Stress and Worry!
- Auteur(s): Maxwell Jensen
- Narrateur(s): Joseph Thorson
- Durée: 1 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Author Maxwell Jensen shares his favorite tools for treating anxiety, depression, insomnia, anger issues, and many other mental health conditions - a set of methods and techniques known as CBT or cognitive behavioral therapy.
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Expert Secrets - Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- The Ultimate Guide Made Simple to Overcome Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, Phobias, Stress and Worry!
- Narrateur(s): Joseph Thorson
- Durée: 1 h et 21 min
- Date de publication: 2021-04-22
- Langue: Anglais
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Become your own therapist to bring resilience and mindful joy into your stressful life....
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Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) [Expert Secrets - Cognitive-Behavioral Therapy (CBT)]
- La Guía Definitiva Hecha Sencilla Para Superar el Control de la ira, la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio, el Pensamiento Negativo, el Pánico, las Fobias, el Estrés y la Preocupación [The Ultimate Guide Made Simple To Overcome Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, Phobias, Stress, and Worry]
- Auteur(s): Maxwell Jensen
- Narrateur(s): Luciano Mongiello
- Durée: 1 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Pero qué pasa si la idea de ir a terapia es en sí misma una fuente de ansiedad? ¿Y si te falta energía para salir de la cama, y mucho menos para hacer citas o ir a trotar "refrescantemente" al parque? Maxwell Jensen, sabe exactamente cómo te sientes. Y va a compartir sus herramientas favoritas para tratar la ansiedad, la depresión, el insomnio, los problemas de ira y muchos otros problemas de salud mental: un conjunto de métodos y técnicas conocidas como TCC o terapia cognitiva conductual.
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Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) [Expert Secrets - Cognitive-Behavioral Therapy (CBT)]
- La Guía Definitiva Hecha Sencilla Para Superar el Control de la ira, la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio, el Pensamiento Negativo, el Pánico, las Fobias, el Estrés y la Preocupación [The Ultimate Guide Made Simple To Overcome Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, Phobias, Stress, and Worry]
- Narrateur(s): Luciano Mongiello
- Durée: 1 h et 18 min
- Date de publication: 2021-05-13
- Langue: Espagnol
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Maxwell Jensen va a compartir sus herramientas favoritas para tratar la ansiedad, la depresión, el insomnio, los problemas de ira y muchos otros problemas de salud mental: un conjunto de métodos y técnicas conocidas como TCC o terapia cognitiva conductual....
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Stress Management (Anxiety, Relaxation & Pressure)
- How Not to Be the Richest Person in the Graveyard
- Auteur(s): David Hyner
- Narrateur(s): Kitty Welles
- Durée: 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This stress management book gives you the confidence, knowledge, and skills to not only manage stress, but prevent it in the first place! Using techniques around autogenics (head to toe relaxation) and anger management, this will give you all you need to reduce stress, relieve stress, and deal with stress and anxiety.
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Stress Management (Anxiety, Relaxation & Pressure)
- How Not to Be the Richest Person in the Graveyard
- Narrateur(s): Kitty Welles
- Durée: 2 h et 5 min
- Date de publication: 2021-04-29
- Langue: Anglais
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This stress management book gives you the confidence, knowledge, and skills to not only manage stress, but prevent it in the first place....
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Mindfulness for Beginners: Live Stress, Anxiety, and Worry Free
- How to Find Peace, Happiness and Calm in Every Moment: Bonus 90-Day Mindfulness
- Auteur(s): Simon Gray
- Narrateur(s): Phil Baker
- Durée: 2 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Where does mindfulness come from? Who are the mindfulness masters? Listen to this guide to find out.
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Mindfulness for Beginners: Live Stress, Anxiety, and Worry Free
- How to Find Peace, Happiness and Calm in Every Moment: Bonus 90-Day Mindfulness
- Narrateur(s): Phil Baker
- Durée: 2 h et 7 min
- Date de publication: 2015-05-19
- Langue: Anglais
- Where does mindfulness come from? Who are the mindfulness masters? Listen to this guide to find out....
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