Stress Help
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Meditation and Mindfulness
- The Ultimate Guide to the Art and Power of Meditation, Learn Powerful Meditation Techniques to Help Your Way to Success
- Auteur(s): Andrea Kerose
- Narrateur(s): Todd Studer
- Durée: 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook will teach you how to be fully focused on "the now" so you can acknowledge and accept your feelings, sensations, and thoughts without judgment.
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Meditation and Mindfulness
- The Ultimate Guide to the Art and Power of Meditation, Learn Powerful Meditation Techniques to Help Your Way to Success
- Narrateur(s): Todd Studer
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2020-09-01
- Langue: Anglais
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This audiobook will teach you how to be fully focused on "the now" so you can acknowledge and accept your feelings, sensations, and thoughts without judgment....
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Tomando el Control de tu Día [Take Control of Your Day]
- 35 Hábitos y Técnicas de Administración del Tiempo Para Ayudar a Organizar tu Vida [35 Time Management Habits and Techniques to Help Organize Your Life]
- Auteur(s): Adesh Silva
- Narrateur(s): Jada Antoine
- Durée: 7 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¡Descubre cómo silenciar a tu crítico interno, contrarrestar el sesgo de tu cerebro hacia la negatividad y aprender a reconectar tu mente para ser feliz y tranquilo con técnicas probadas y probadas con el tiempo! En este revelador y práctico audiolibro, Adesh Silva se salta la pelusa común en la mayoría de los libros de autoayuda y le muestra hábitos poderosos que puede usar para "piratear" su biología y su mente, ayudándole a lidiar efectivamente con el estrés y otros trastornos mentales en su vida cotidiana.
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Tomando el Control de tu Día [Take Control of Your Day]
- 35 Hábitos y Técnicas de Administración del Tiempo Para Ayudar a Organizar tu Vida [35 Time Management Habits and Techniques to Help Organize Your Life]
- Narrateur(s): Jada Antoine
- Durée: 7 h et 25 min
- Date de publication: 2020-07-08
- Langue: Espagnol
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¡Descubre cómo silenciar a tu crítico interno, contrarrestar el sesgo de tu cerebro hacia la negatividad y aprender a reconectar tu mente para ser feliz y tranquilo con técnicas probadas y probadas con el tiempo! Escucha para saber mas....
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Chakras, Budismo Y Sanación Por Cristales [Chakras, Buddhism and Crystal Healing]
- La Guía Definitiva Para Superar El Estrés Y La Ansiedad, Sanarse a Uno Mismo, Y Vivir Una Vida Feliz [The Ultimate Guide to Overcoming Stress and Anxiety, Healing Yourself, and Living a Happy Life]
- Auteur(s): Dimas Sauseda
- Narrateur(s): Sheila Castagna
- Durée: 3 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Chakra, una palabra escuchada en el colectivo, en algún momento ha llegado a oírse, pero muchas personas desconocen a ciencia cierta su significado o la gran importancia que tiene para el cuerpo y todo el bienestar en general. Los chakras se refieren a áreas específicas del cuerpo donde fluye una energía particular que aporta bienestar y estabilidad. No todas las personas creen en ellos, pero los que si creen en el poder que tienen, el tenerlos alineados y sanos es vital.
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Chakras, Budismo Y Sanación Por Cristales [Chakras, Buddhism and Crystal Healing]
- La Guía Definitiva Para Superar El Estrés Y La Ansiedad, Sanarse a Uno Mismo, Y Vivir Una Vida Feliz [The Ultimate Guide to Overcoming Stress and Anxiety, Healing Yourself, and Living a Happy Life]
- Narrateur(s): Sheila Castagna
- Durée: 3 h et 32 min
- Date de publication: 2020-04-30
- Langue: Espagnol
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Chakra, una palabra escuchada en el colectivo, en algún momento ha llegado a oírse, pero muchas personas desconocen a ciencia cierta su significado o la gran importancia que tiene para el cuerpo y todo el bienestar en general....
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Manual Para Sentirte Bien [Manual for Feeling Good]
- Descubre los Beneficios de la Felicidad y Cómo Puedes Comenzar a dar Prioridad a Ser Feliz Hoy (Living sin estrés nº 5) [Discover the Benefits of Happiness (Living without Stress, Book 5)]
- Auteur(s): Chloe S
- Narrateur(s): Lisbela A Lopez
- Durée: 1 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¡La versión más feliz de ti mismo está a la vuelta de la esquina! Dicen que hay pruebas científicas de que la felicidad es simplemente una elección que puedes hacer. Sin embargo, eso no podría estar más lejos de la verdad. Como descubrirás a lo largo de este libro, la felicidad es más que una simple decisión. Es tomar la vida paso a paso, ajustando tu forma de pensar y tus elecciones a medida que viajas por el camino de la vida.
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Manual Para Sentirte Bien [Manual for Feeling Good]
- Descubre los Beneficios de la Felicidad y Cómo Puedes Comenzar a dar Prioridad a Ser Feliz Hoy (Living sin estrés nº 5) [Discover the Benefits of Happiness (Living without Stress, Book 5)]
- Narrateur(s): Lisbela A Lopez
- Durée: 1 h et 41 min
- Date de publication: 2019-04-05
- Langue: Espagnol
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¡La versión más feliz de ti mismo está a la vuelta de la esquina! Dicen que hay pruebas científicas de que la felicidad es simplemente una elección que puedes hacer....
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Guide to Becoming a Wall Street Programmer
- How to Become a Programmer on Wall Street. Make a Ton of Money by Being Close to the Money. Minimize the Stress and Maximize the Return
- Auteur(s): Alan White
- Narrateur(s): Jack Nolan
- Durée: 18 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
It is very difficult to become a programmer for Wall Street or the high finance world. The positions at investment banks and hedge funds are very hard to get because the pay is competitive, so finance firms often have their choice of candidates to choose from. In this audiobook, we will guide you through the process to become a Wall Street programmer.
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Guide to Becoming a Wall Street Programmer
- How to Become a Programmer on Wall Street. Make a Ton of Money by Being Close to the Money. Minimize the Stress and Maximize the Return
- Narrateur(s): Jack Nolan
- Durée: 18 min
- Date de publication: 2018-07-18
- Langue: Anglais
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It is very difficult to become a programmer for Wall Street or the high finance world. The positions at investment banks and hedge funds are very hard to get because the pay is competitive, so finance firms often have their choice of candidates to choose from....
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Raise Your Hand
- A Millennial’s Guide to Courageously Ask for Help and Defeat the Weeds of Regret with Personal Power
- Auteur(s): Robert Belle
- Narrateur(s): Robert A. Belle
- Durée: 4 h et 41 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Equal parts practical and profound, Raise Your Hand is a life-changing testament to the power of asking for help. Inside, you'll discover how millennials can break the mental cycle of overwhelm, and defeat feelings of shame or stagnation, and embrace major milestones by reaching out and sharing their struggles with others.
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Raise Your Hand
- A Millennial’s Guide to Courageously Ask for Help and Defeat the Weeds of Regret with Personal Power
- Narrateur(s): Robert A. Belle
- Durée: 4 h et 41 min
- Date de publication: 2022-11-04
- Langue: Anglais
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Equal parts practical and profound, Raise Your Hand is a life-changing testament to the power of asking for help. Inside, you'll discover how millennials can break the mental cycle of overwhelm....
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How to Heal
- A Practical Guide to Nine Integrative Therapies That Can Help Release Trauma
- Auteur(s): Jessi Beyer
- Narrateur(s): Jessica Broadway
- Durée: 5 h et 40 min
- Version intégrale
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Histoire
If you're a trauma survivor or someone living with PTSD, you're not alone. Author, international award-nominated speaker, and mental health advocate Jessi Beyer is a fellow survivor and has helped thousands of people discover alternative ways to reclaim their lives. Now she's here to help you find a path to healing through nine powerful integrative methods. How to Heal is a complete guide to a range of healing methods that can serve as effective additions or alternatives to traditional talk therapy.
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How to Heal
- A Practical Guide to Nine Integrative Therapies That Can Help Release Trauma
- Narrateur(s): Jessica Broadway
- Durée: 5 h et 40 min
- Date de publication: 2022-01-20
- Langue: Anglais
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Author, international award-nominated speaker, and mental health advocate Jessi Beyer is a fellow survivor and has helped thousands of people discover alternative ways to reclaim their lives. Now she's here to help you find a path to healing through nine powerful integrative methods....
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Soothing Rain: To Help You Relax, Study, and Find Inner Peace
- Auteur(s): Jenna Citrus
- Narrateur(s): Jenna Citrus
- Durée: 1 h et 7 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Listen to the rain in a quiet city setting at night in this non-looping, original content. The recording is a continuous 1 hour and 14 minute track. A calming, ambient track of rain, lets the listener immerse themselves in the calm noises of the storm as the steady rain beats down. This is an excellent recording to relax to or to help the listener fall asleep.
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Soothing Rain: To Help You Relax, Study, and Find Inner Peace
- Narrateur(s): Jenna Citrus
- Durée: 1 h et 7 min
- Date de publication: 2021-08-18
- Langue: Anglais
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Listen to the rain in a quiet city setting at night in this non-looping, original content. The recording is a continuous 1 hour and 14 minute track. A calming, ambient track of rain, lets the listener immerse themselves in the calm noises of the storm as the steady rain beats down....
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Guided Meditation for Women: Relieve Stress and Anxiety
- Auteur(s): MT Books
- Narrateur(s): Nicolette Serrao
- Durée: 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Guided Meditation for Women: Relieve Stress and Anxiety provides mindfulness meditation for women to help relieve anxiety and stress meditation for deep sleep, panic attacks, breathing, and more. Do you get stressed out on a regular basis? Do you lack willpower? Do you experience sleeping issues such as insomnia? Do you suffer from anxiety? If so, this audiobook will help you to reduce or eliminate these problems by playing this relaxing content so you can relax and rest more easily.
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Guided Meditation for Women: Relieve Stress and Anxiety
- Narrateur(s): Nicolette Serrao
- Durée: 15 min
- Date de publication: 2021-12-17
- Langue: Anglais
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Guided Meditation for Women: Relieve Stress and Anxiety provides mindfulness meditation for women to help relieve anxiety and stress meditation for deep sleep, panic attacks, breathing, and more....
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Anger Management
- Book for Couples to Help Control Anger in the Relationship
- Auteur(s): Michelle Lake
- Narrateur(s): Reba Poole
- Durée: 1 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you constantly angry and annoyed? Is your special one always at your throat or maybe the other way around? Then it is time to sit down and have a listen to this anger management book for couples. It is not complicated, but very basic. It highlights a few pointers as to which signs you can look for in order to change things around, to keep the peace, so to speak. It offers a few suggestions on techniques as well.
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Anger Management
- Book for Couples to Help Control Anger in the Relationship
- Narrateur(s): Reba Poole
- Durée: 1 h et 15 min
- Date de publication: 2022-09-21
- Langue: Anglais
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It is time to sit down and have a listen to this anger management book for couples. It is not complicated. It highlights a few pointers as to which signs you can look for in order to change things around, to keep the peace, so to speak. It offers a few suggestions on techniques as well....
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Making Friends with Anxiety
- A Warm, Supportive Little Book to Help Ease Worry and Panic
- Auteur(s): Sarah Rayner
- Narrateur(s): Karen Cass
- Durée: 3 h et 19 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Does anxiety have a hold on you and your life? Do panic and worry tend to dominate every moment? You’re not alone—Making Friends with Anxiety is here to help. In this friendly and supportive little book, best-selling author Sarah Rayner draws on her own experience of living with an anxiety disorder and shares the life-changing coping techniques that have helped her manage her anxiety and panic at home, at work, and in all areas of life.
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Making Friends with Anxiety
- A Warm, Supportive Little Book to Help Ease Worry and Panic
- Narrateur(s): Karen Cass
- Série: Making Friends With Series
- Durée: 3 h et 19 min
- Date de publication: 2022-06-15
- Langue: Anglais
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Best-selling author Sarah Rayner draws on her own experience of living with an anxiety disorder and shares the life-changing coping techniques that have helped her manage her anxiety and panic at home, at work, and in all areas of life....
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Meditating for Your Health
- A Short Guide to Help Newcomers and the Experienced to Focus and Meditate
- Auteur(s): Karen Horowitz
- Narrateur(s): Ashleigh Binder
- Durée: 1 h et 21 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Meditation is one of the key sources to relieving stress and tension from your everyday life. From school to work to family to friends, small headaches can build up to something overwhelming that you can't combat by yourself. That's why this book is a short guide to easing tension and helping you relax. Using these small but effect techniques, taking small amounts of time out of your day can save you a lifetime of debt and headaches. Meditate. For your friends, for your family but most importantly, yourself.
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Meditating for Your Health
- A Short Guide to Help Newcomers and the Experienced to Focus and Meditate
- Narrateur(s): Ashleigh Binder
- Durée: 1 h et 21 min
- Date de publication: 2021-06-19
- Langue: Anglais
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Meditation is one of the key sources to relieving stress and tension from your everyday life. That's why this book is a short guide to easing tension and helping you relax....
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Breathe Easy
- A Guide on How to Reduce Stress, Anxiety, and Toxic Thinking
- Auteur(s): Nura AlDawood
- Narrateur(s): Oliver Smith
- Durée: 29 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This past year has been a whirlwind of emotions previously unmatched. Isolation, fear, and an increase in overall anxiety have come from the Covid-19 pandemic. A simple, effective guide on cleaning up your mental mess.
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Breathe Easy
- A Guide on How to Reduce Stress, Anxiety, and Toxic Thinking
- Narrateur(s): Oliver Smith
- Durée: 29 min
- Date de publication: 2021-05-09
- Langue: Anglais
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This past year has been a whirlwind of emotions previously unmatched. Isolation, fear, and an increase in overall anxiety have come from the Covid-19 pandemic. A simple, effective guide on cleaning up your mental mess....
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Brain Training
- Improve your Memory and Learn Strategies to Remember More. Learn About Stress Management, Focus and Self-Confidence.
- Auteur(s): Amelia Johnson
- Narrateur(s): Angela Clark
- Durée: 4 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The brain is powerful. It’s the world's oldest supercomputer and the thing that tells the rest of our body to work. But, most people are fine letting it work in the background, never realizing it needs exercise, just like every other part of the body. Your brain is amazing, but if you aren’t taking the time to exercise the different parts of it, then you are holding it and yourself back from realizing your true potential.
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Brain Training
- Improve your Memory and Learn Strategies to Remember More. Learn About Stress Management, Focus and Self-Confidence.
- Narrateur(s): Angela Clark
- Durée: 4 h et 13 min
- Date de publication: 2021-04-28
- Langue: Anglais
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The brain is powerful. It’s the world's oldest supercomputer and the thing that tells the rest of our body to work. But, most people are fine letting it work in the background, never realizing it needs exercise, just like every other part of the body....
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Laser Focused Success
- Eliminate Productivity Killers (Stress, Anxiety) and Zero in to the Success
- Auteur(s): Navavayas Publishing
- Narrateur(s): Ray Windust
- Durée: 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We live in an era of information overload. We are bombarded with media, technology, entertainment, and notifications every day. It seems there are hundreds of people and things competing for your attention at any given time. There is no wonder why in the last few years, our attention spans have become shorter and our ability to focus has decreased.
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Laser Focused Success
- Eliminate Productivity Killers (Stress, Anxiety) and Zero in to the Success
- Narrateur(s): Ray Windust
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2021-03-17
- Langue: Anglais
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We live in an era of information overload. We are bombarded with media, technology, entertainment, and notifications every day. It seems there are hundreds of people and things competing for your attention at any given time....
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Know Yourself, Do More, and Work Less
- A Woman's Guide to Help You Unlock Your Mind, Think, Build Habits, and Reach Your Dream in Life: Self-Empowerment Books for Women
- Auteur(s): Amanfi Taylor
- Narrateur(s): Janice McNally
- Durée: 1 h et 52 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Often, thousands of women live unconsciously behind excuses and mental walls, depending on another factor external to their own being, which is not always responsible and sometimes take control of their actions. You have probably felt stuck at some point in your life and need help, or perhaps, you have asked yourself the following questions: How to stop procrastinating? How to stop feeling afraid? How to manage stress and anxiety? How to be a productive woman? I invite you to listen to this book and take control of your life!
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Know Yourself, Do More, and Work Less
- A Woman's Guide to Help You Unlock Your Mind, Think, Build Habits, and Reach Your Dream in Life: Self-Empowerment Books for Women
- Narrateur(s): Janice McNally
- Durée: 1 h et 52 min
- Date de publication: 2022-09-14
- Langue: Anglais
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Often, thousands of women live unconsciously behind excuses and mental walls, depending on another factor external to their own being, which is not always responsible and sometimes take control of their actions. I invite you to listen to this book and take control of your life....
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Expert Secrets - CBT and Emotional Intelligence
- The Ultimate Guide for Cognitive Behavioral Therapy and EQ to Improve Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, and Stress
- Auteur(s): Maxwell Jensen
- Narrateur(s): Joseph Thorson
- Durée: 2 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook will teach you the root causes of emotions, and strategies that you can apply to get rid of anger, depression, anxiety, stress, negativity, insecurity. Plus, you will learn how to apply cognitive behavioral therapy techniques to fix your mindset and improve your quality of life.
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Expert Secrets - CBT and Emotional Intelligence
- The Ultimate Guide for Cognitive Behavioral Therapy and EQ to Improve Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, and Stress
- Narrateur(s): Joseph Thorson
- Durée: 2 h et 42 min
- Date de publication: 2021-04-22
- Langue: Anglais
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This audiobook will teach you the root causes of emotions, and strategies that you can apply to get rid of anger, depression, anxiety, stress, negativity, insecurity....
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Prix courant: 17,16$ ou 1 crédit
Prix réduit: 17,16$ ou 1 crédit
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