Stress Meditation
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Le chemin de la guérison. Méditations inspirées des enseignements de l'Archange Raphaël
- Auteur(s): Karine Malenfant
- Narrateur(s): Vincent Davy
- Durée: 1 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
L'Archange Raphaël nous enseigne la guérison émotionnelle, mentale, physique et spirituelle d'une manière simple et facile. Laissez-vous guider en écoutant ces méditations. Vous retrouverez les sept méditations qui vous mèneront vers une paix intérieure.
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Le chemin de la guérison. Méditations inspirées des enseignements de l'Archange Raphaël
- Narrateur(s): Vincent Davy
- Durée: 1 h et 17 min
- Date de publication: 2017-06-02
- Langue: Français
- L'Archange Raphaël nous enseigne la guérison émotionnelle, mentale, physique et spirituelle d'une manière simple et facile...
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Beginners Guide to the Art of Yin Yoga
- History, Asanas, Meditation, Stress Relief
- Auteur(s): Barbara Joseph
- Narrateur(s): Kelly smith
- Durée: 3 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We’re all living under circumstances we have never gone through before, so it goes without saying that high levels of stress and anxiety are common factors in everyone's lives right now. You might be getting headaches, fatigue, depression, tight shoulders, bad posture, stiff neck, digestive and heart problems, you name it. But did you know that you can practice yin yoga for stress relief and eliminate all of these unwanted symptoms?
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Beginners Guide to the Art of Yin Yoga
- History, Asanas, Meditation, Stress Relief
- Narrateur(s): Kelly smith
- Durée: 3 h et 5 min
- Date de publication: 2021-09-22
- Langue: Anglais
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If you lack peace in your life, have trouble focusing, and lose sleep thinking about tomorrow, it’s about time to drop down to your mat and learn about the calming effects of yin yoga....
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The Awakened Ape
- A Biohacker's Guide to Evolutionary Fitness, Natural Ecstasy, and Stress-Free Living
- Auteur(s): Jevan Pradas
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 8 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Perpetually bored, anxious, fatigued, and overweight, modern society has failed to deliver the happiness it promised. The remedy, Jevan Pradas argues, is in a unique synthesis of a Paleolithic lifestyle and Buddhist meditation. A sprawling journey, featuring Jevan's adventures with naked Amazonian tribes and retreats with enlightened monks to learn the secrets of optimal well-being, The Awakened Ape will teach you how to achieve deep states of bliss. All while shaping your body into the fit and healthy animal millions of years of evolution programmed you to be.
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Excellent!
- Écrit par Amazon Customer le 2024-01-22
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The Awakened Ape
- A Biohacker's Guide to Evolutionary Fitness, Natural Ecstasy, and Stress-Free Living
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 8 h et 12 min
- Date de publication: 2018-06-19
- Langue: Anglais
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Perpetually bored, anxious, fatigued, and overweight, modern society has failed to deliver the happiness it promised. The remedy, Jevan Pradas argues, is in a unique synthesis of a Paleolithic lifestyle and Buddhist meditation....
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Méditations guidées pour développer l'énergie du gagnant en Soi
- Auteur(s): Gervais Saint-Laurent, Ghinos Lepage
- Narrateur(s): Tristan Harvey
- Durée: 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Voici un enregistrement de cinq méditations guidées qui ont pour titre : La Maîtrise de Soi ; La Persévérance ; La Résilience ; Concrétiser mon idéal, afin d'intégrer les cinq grandes notions du SISU pour vous aider à réaliser vos rêves, vos passions et votre idéal de vie. Ces cinq méditations guidées sont tirées du livre-CD "Sur le sentier du SISU" publié aux éditions ADA inc.
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Méditations guidées pour développer l'énergie du gagnant en Soi
- Narrateur(s): Tristan Harvey
- Durée: 45 min
- Date de publication: 2019-04-04
- Langue: Français
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Voici un enregistrement de cinq méditations guidées qui ont pour titre : La Maîtrise de Soi ; La Persévérance ; La Résilience ; Concrétiser...
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Le secret pour bien dormir
- Relax Art
- Auteur(s): Théo Boulenger
- Narrateur(s): Benjamin Neyrial
- Durée: 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores à utiliser à comme une boite à outil du bien-être et du sommeil. Utilisez ces œuvres sonores pour vous détendre ou vous relaxer. Laissez-vous sombrer, lâchez prise... "RELAX ART" est une collection d’œuvres immersives produites par Laurent Thiry. Pour bénéficier pleinement du caractère immersif, nous vous recommandons l’utilisation d’un casque audio.
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Le secret pour bien dormir
- Relax Art
- Narrateur(s): Benjamin Neyrial
- Série: Relax Art
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2022-09-13
- Langue: Français
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Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores...
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Permission to Rest
- Revolutionary Practices for Healing, Empowerment, and Collective Care
- Auteur(s): Ashley Neese
- Narrateur(s): Ashley Neese
- Durée: 4 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In a culture that constantly tells us to do more of everything but simultaneously pressures us to do nothing, Permission to Rest is a passionate cry for a more regulated, resourced, and rested life. Wellness expert Ashley Neese combines personal essays, contemplative questions, scientific research, and somatic practices to help us disrupt the state of urgency, reflect inward, and relax deeply. Neese examines common beliefs around rest and offers support and guidance to challenge the shame, guilt, and discomfort that often arise when we attempt to slow down.
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Permission to Rest
- Revolutionary Practices for Healing, Empowerment, and Collective Care
- Narrateur(s): Ashley Neese
- Durée: 4 h et 39 min
- Date de publication: 2023-09-19
- Langue: Anglais
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A revolutionary invitation to tend to our fundamental need for renewal by disengaging from our devices and acknowledging the systems that keep us running on empty, from the author of How to Breathe....
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Icelandic Fairy Tales - Soothing Bedtime Stories for Adults
- Relaxation and Meditation Sleep Stories to Fall Asleep Fast. Relieve Stress, Insomnia, Anxiety
- Auteur(s): A. W. Hall
- Narrateur(s): Emily Murphy
- Durée: 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Fall asleep fast a with Icelandic Fairy Tales: Soothing Bedtime Stories for Adults, an enchanting audiobook that will transport you to a serene world and effortlessly lull you into a restful slumber. This audiobook is designed to create the perfect ambiance for a restorative sleep experience.
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Icelandic Fairy Tales - Soothing Bedtime Stories for Adults
- Relaxation and Meditation Sleep Stories to Fall Asleep Fast. Relieve Stress, Insomnia, Anxiety
- Narrateur(s): Emily Murphy
- Durée: 54 min
- Date de publication: 2023-06-02
- Langue: Anglais
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Fall asleep fast a with Icelandic Fairy Tales: Soothing Bedtime Stories for Adults, an enchanting audiobook that will transport you to a serene world and effortlessly lull you into a restful slumber....
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50 More Ways to Soothe Yourself Without Food
- Mindfulness Strategies to Cope with Stress and End Emotional Eating
- Auteur(s): Susan Albers PsyD
- Narrateur(s): Margaret Strom
- Durée: 7 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you're an emotional overeater, you may turn to food to cope with stress and sadness, enhance joy, and bring a sense of comfort. But over time, overeating can cause weight gain, heart disease, diabetes, and many other health problems. In 50 More Ways to Soothe Yourself Without Food, you'll find 50 more mindful and healthy activities to help you replace your need to overeat.
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50 More Ways to Soothe Yourself Without Food
- Mindfulness Strategies to Cope with Stress and End Emotional Eating
- Narrateur(s): Margaret Strom
- Durée: 7 h et 45 min
- Date de publication: 2016-01-31
- Langue: Anglais
- If you're an emotional overeater, you may turn to food to cope with stress and sadness, enhance joy, and bring a sense of comfort....
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Hypnosis for Deep Sleep
- The Meditation and Hypnotherapy Guide for Better Life. Relaxation to Fall Asleep Instantly, Release Stress. Start Sleeping Better and Overcome Anxiety.
- Auteur(s): Hypnotherapy Solutions
- Narrateur(s): Kelly Ryan Wilmoth
- Durée: 3 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Prolonged sleeplessness is ancient history as you nap off, sleep well, and wake up revived. Hypnosis has been utilised for a considerable length of time to fix numerous sicknesses, including the failure to show signs of improved sleep. You can assist yourself in improving the nature of your life with hypnotherapy.
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Hypnosis for Deep Sleep
- The Meditation and Hypnotherapy Guide for Better Life. Relaxation to Fall Asleep Instantly, Release Stress. Start Sleeping Better and Overcome Anxiety.
- Narrateur(s): Kelly Ryan Wilmoth
- Durée: 3 h et 41 min
- Date de publication: 2020-04-06
- Langue: Anglais
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Prolonged sleeplessness is ancient history as you nap off, sleep well, and wake up revived....
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Bedtime Stories for Adults
- Vol. 1: Relaxing Guided Meditation Stories for Spiritual Brain Healing and Stress Relief. Deep Sleep Hypnosis to Prevent Panic Attacks and Fall Asleep Fast.
- Auteur(s): Carolyn Mason
- Narrateur(s): Kelly Cynics
- Durée: 5 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you remember going to bed as a child, hearing those wonderful stories your mom or dad told you? Do you remember how they made you feel? The imagery you would remember? Regardless of what type of tales you heard, bedtime stories are wonderful for falling asleep. Most of them have soft, pleasant words that people love to hear. The same atmosphere lives in Bedtime Stories for Adults, but here, it allows you to meditate in a state of deep relaxation using hypnosis to overcome insomnia and fall asleep fast.
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Too fast
- Écrit par Beth T. le 2021-03-15
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Bedtime Stories for Adults
- Vol. 1: Relaxing Guided Meditation Stories for Spiritual Brain Healing and Stress Relief. Deep Sleep Hypnosis to Prevent Panic Attacks and Fall Asleep Fast.
- Narrateur(s): Kelly Cynics
- Série: Bedtime Stories for Adults
- Durée: 5 h et 45 min
- Date de publication: 2021-02-12
- Langue: Anglais
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Do you miss a good night sleep? If you have trouble relaxing, turning your mind off, and lulling the body to sleep, you are not alone. This is a really common problem, and the collection of calming tales inside this audiobook is your answer....
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Meditation for Beginners Bundle
- Guided Meditations to Relieve Stress and Increase Inner Peace with Guided Imagery, Breathing Techniques, Mindfulness Exercises and Relaxation Techniques
- Auteur(s): Meditation Guru
- Narrateur(s): Meditation Guru
- Durée: 4 h et 40 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
This Meditation for Beginners Bundle includes guided meditations for stress relief, increased inner peace, reduced anxiety, and an overall increase in positive feelings. Life can be a hectic experience, which is why it is important to take care of your mental, physical, and emotional health. The meditation techniques within these audiobooks can be used any time you need to relieve stress or reduce anxiety.
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not great
- Écrit par Carol Barnes le 2020-05-18
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Meditation for Beginners Bundle
- Guided Meditations to Relieve Stress and Increase Inner Peace with Guided Imagery, Breathing Techniques, Mindfulness Exercises and Relaxation Techniques
- Narrateur(s): Meditation Guru
- Durée: 4 h et 40 min
- Date de publication: 2015-12-02
- Langue: Anglais
- This Meditation for Beginners Bundle includes guided meditations for stress relief, increased inner peace, reduced anxiety, and an overall increase in positive feelings....
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Pleine conscience [Mindfulness]
- Exercices rapides et efficaces pour les débutants - Soulagent immédiatement le stress et l’anxiété. Retrouvez un esprit paisible et calme pour la vie.
- Auteur(s): Madeleine Langlais
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ce livre vous montrera comment vous débarrasser de tous vos sentiments négatifs d'une manière saine et naturelle. L'art ancien de la pleine conscience peut donner des résultats immédiats même pour les personnes qui ne l'ont jamais essayé auparavant. La pleine conscience aide non seulement à éliminer les sentiments négatifs, mais elle peut aussi vous aider à gérer la douleur, à améliorer la qualité du sommeil et même à mener une vie plus saine et plus heureuse. Plus vous pratiquez, plus vous vous améliorez et plus vous profitez de la pleine conscience.
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Pleine conscience [Mindfulness]
- Exercices rapides et efficaces pour les débutants - Soulagent immédiatement le stress et l’anxiété. Retrouvez un esprit paisible et calme pour la vie.
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2022-02-02
- Langue: Français
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Ce livre vous montrera comment vous débarrasser de tous vos sentiments négatifs d'une manière saine et naturelle. L'art ancien de la pleine conscience peut donner des résultats immédiats même pour les personnes qui ne l'ont jamais essayé auparavant....
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How to Relax
- Mindfulness Essentials, Book 5
- Auteur(s): Thich Nhat Hanh
- Narrateur(s): John Sackville
- Durée: 1 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Thich Nhat Hanh says that when we relax, we “become calm water, and we will reflect reality as it is. If we’re not calm, the image we reflect will be distorted. When the image is distorted by our minds, it’s not the reality, and it causes lots of suffering.” Relaxation is essential for accessing the tranquility and joy that lead to increased personal well-being. How to Relax includes meditations you can do to help you achieve the benefits of relaxation.
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How to Relax
- Mindfulness Essentials, Book 5
- Narrateur(s): John Sackville
- Série: Mindfulness Essentials, Livre 5
- Durée: 1 h et 15 min
- Date de publication: 2023-11-28
- Langue: Anglais
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Stop, relax mindfully, and recharge to control stress and renew mental freshness and clarity....
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Bedtime Meditations for Kids
- 5 Stories for Your Children to Fall Asleep, Reduce Stress, Feel Safe, and Practicing Mindfulness
- Auteur(s): Guided Meditation For Kids
- Narrateur(s): Catlin Cavannaugh
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In the past three years, meditation was a big part of my life and helped me a lot in many situations. For this reason, I always thought that it would be great to find something for my kids. That's the reason why I started to collaborate with some guided meditation professionals to create five stories that I could play at home for my kids. They loved it, and we decided to give the possibility to others to listen to it - that's the reason for this audiobook. Those guided meditations helped my kids to relax and sleep better. I hope I will do the same with yours.
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Bedtime Meditations for Kids
- 5 Stories for Your Children to Fall Asleep, Reduce Stress, Feel Safe, and Practicing Mindfulness
- Narrateur(s): Catlin Cavannaugh
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2020-03-18
- Langue: Anglais
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In the past three years, meditation was a big part of my life and helped me a lot. For this reason, I always thought that it would be great to find something for my kids. Those guided meditations helped my kids to relax and sleep better. I hope I will do the same with yours....
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Second Trimester Pregnancy Guided Meditations and Affirmations for Anxiety, Stress Relief and Excitement
- Pregnancy Trimesters Guided Meditations and Affirmations, Book 2
- Auteur(s): Michelle Jones
- Narrateur(s): Juliet Rose
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Relax and let go with the help of "Second Trimester Pregnancy Guided Meditations for Anxiety, Stress relief, Affirmations and Excitement." With a rich tapestry of meditations aimed at easing worry, reducing stress, affirming your strength, and embracing the simmering thrill of the impending miracle, this heartfelt guide is meticulously woven to accompany you through the changing second trimester.
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Second Trimester Pregnancy Guided Meditations and Affirmations for Anxiety, Stress Relief and Excitement
- Pregnancy Trimesters Guided Meditations and Affirmations, Book 2
- Narrateur(s): Juliet Rose
- Série: Pregnancy Trimesters Guided Meditations and Affirmations, Livre 2
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2024-03-14
- Langue: Anglais
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Relax and let go with the help of "Second Trimester Pregnancy Guided Meditations for Anxiety, Stress relief, Affirmations and Excitement."
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El gran libro de la meditación
- Auteur(s): Ramiro A. Calle
- Narrateur(s): Javier Abengózar Calonge
- Durée: 10 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. En este audiolibro Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y técnicas de meditación, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes.
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El gran libro de la meditación
- Narrateur(s): Javier Abengózar Calonge
- Durée: 10 h et 21 min
- Date de publication: 2020-10-30
- Langue: Espagnol
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La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. En este audiolibro Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y técnicas de meditación, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes....
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Zen in the Age of Anxiety
- Wisdom for Navigating Our Modern Lives
- Auteur(s): Tim Burkett, Wanda Isle
- Narrateur(s): Fred Sanders, Carol Monda
- Durée: 5 h et 27 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Wrestling with fear doesn't have to be a negative experience. This book offers an approach to life that unlocks a new way of thinking and being in the world, one that leads directly through the center of the anxieties we seek to avoid. Written in the style of an owner's manual, a guide to being human, Burkett focuses on areas of pain and anxiety as they tend to manifest for modern people: feelings of unworthiness, and issues surrounding sex, money, failure, and even death.
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Powerful
- Écrit par Daphne le 2020-04-22
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Zen in the Age of Anxiety
- Wisdom for Navigating Our Modern Lives
- Narrateur(s): Fred Sanders, Carol Monda
- Durée: 5 h et 27 min
- Date de publication: 2018-06-05
- Langue: Anglais
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Wrestling with fear doesn't have to be a negative experience. This book offers an approach to life that unlocks a new way of thinking and being in the world, one that leads directly through the center of the anxieties we seek to avoid....
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Prix courant: 17,48 $ ou 1 crédit
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Mindfulness in Action
- Making Friends with Yourself through Meditation and Everyday Awareness
- Auteur(s): Chögyam Trungpa
- Narrateur(s): Roger Clark
- Durée: 5 h et 32 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
The rewards of mindfulness practice are well proven: reduced stress, improved concentration, and an overall sense of well-being. But those benefits are just the beginning. Mindfulness in action - mindfulness applied throughout life - can help us work more effectively with life's challenges, expanding our appreciation and potential for creative engagement.
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Mindfulness in Action
- Making Friends with Yourself through Meditation and Everyday Awareness
- Narrateur(s): Roger Clark
- Durée: 5 h et 32 min
- Date de publication: 2015-06-16
- Langue: Anglais
- The rewards of mindfulness practice are well proven: reduced stress, improved concentration, and an overall sense of well-being....
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21 Day Mindfulness and Meditation Challenge
- Develop Self-Awareness, Reduce Stress and Manage Negative Emotion
- Auteur(s): Joeel A. Rivera MEd, Natalie Rivera
- Narrateur(s): Natalie Rivera
- Durée: 5 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For most people, the chaos and noise happening around them and within their own minds feels like all there is. They live in a constant state of reactivity, being pushed and pulled by the thoughts and emotions they experience. Everyone has a voice in their head, including you. The good news—perhaps the best news anyone can ever hear—is that this voice is not who you are. You are the presence that witnesses the voice, but you are not the voice. Knowing this allows you to observe what your inner voice is doing and thinking.
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21 Day Mindfulness and Meditation Challenge
- Develop Self-Awareness, Reduce Stress and Manage Negative Emotion
- Narrateur(s): Natalie Rivera
- Durée: 5 h et 23 min
- Date de publication: 2021-02-17
- Langue: Anglais
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For most people, the chaos and noise happening around them and within their own minds feels like all there is. They live in a constant state of reactivity, being pushed and pulled by the thoughts and emotions they experience. Everyone has a voice in their head, including you....
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The Definitive Guided Meditation Collection: Free Your Mind for Mindfulness and Manifesting
- Beginner-Friendly Meditations for Stress Management, Self-Compassion, Healing, and Positive Thinking
- Auteur(s): Loula Love
- Narrateur(s): Loula Love
- Durée: 7 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Welcome to The Definitive Guided Meditation Collection to Free Your Mind for Mindfulness and Manifesting, a resource designed to help you manage stress, heal from within, and embrace positive thinking. Perfect for beginners and experienced meditators, this collection offers a path to a calmer, more centered life.
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The Definitive Guided Meditation Collection: Free Your Mind for Mindfulness and Manifesting
- Beginner-Friendly Meditations for Stress Management, Self-Compassion, Healing, and Positive Thinking
- Narrateur(s): Loula Love
- Durée: 7 h et 35 min
- Date de publication: 2024-10-18
- Langue: Anglais
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