Stress Meditation
-
-
Mindfulness and Meditation for Anxiety
- Discover the Power of Mindful Thinking and Meditation to Reduce Anxious Thoughts, Declutter Your Mind, and Relieve Stress
- Auteur(s): Paul Rogers
- Narrateur(s): Christopher Johnson
- Durée: 1 h et 15 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Do you struggle with anxiety? Have you tried, but failed to gain control of your anxiety? Would you like to discover proven techniques for helping you deal with your stress and anxiety? Mindfulness and meditation are not just some hippy idea. They're mainstream, with some of the biggest company names are investing their resources in mindfulness and meditation for their staff.
-
Mindfulness and Meditation for Anxiety
- Discover the Power of Mindful Thinking and Meditation to Reduce Anxious Thoughts, Declutter Your Mind, and Relieve Stress
- Narrateur(s): Christopher Johnson
- Durée: 1 h et 15 min
- Date de publication: 2019-01-15
- Langue: Anglais
-
Do you struggle with anxiety? Have you tried, but failed to gain control of your anxiety? Would you like to discover proven techniques for helping you deal with your stress and anxiety? Mindfulness and meditation are not just some hippy idea....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
Relaxation totale
- 3 méthodes de relaxation guidée pour être zen
- Auteur(s): John Mac
- Narrateur(s): Fabienne Prost, Juliette Lancrenon
- Durée: 2 h et 1 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Découvrez grâce à ce livre audio les clefs du bien-être physique et psychologique avec 3 méthodes de développement personnel : pensée positive, exercices de méditation, débuter en sophrologie. La notion de développement personnel a des significations différentes selon qu'elle est utilisée par des psychanalystes, des promoteurs de techniques New Age, certains courants du coaching, les éducateurs et spécialistes du travail.
-
Relaxation totale
- 3 méthodes de relaxation guidée pour être zen
- Narrateur(s): Fabienne Prost, Juliette Lancrenon
- Durée: 2 h et 1 min
- Date de publication: 2015-01-13
- Langue: Français
- Découvrez grâce à ce livre audio les clefs du bien-être physique et psychologique avec 3 méthodes de développement personnel...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 13,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 13,00$ ou 1 crédit
-
-
-
The Wonders of Mindfulness Meditation for Busy Adults
- In 7 Easy Steps, Improve Your Mental Health, Achieve Work-Life Harmony, Manage Chronic Pain, and Navigate Everyday Stress
- Auteur(s): Pearl Fagan
- Narrateur(s): Christine Cecilia Berttucci
- Durée: 5 h et 7 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Are you tired of feeling like life is a never-ending whirlwind, constantly pulling you in a million different directions? Do you find yourself overwhelmed by the relentless demands of work, family, and the chaos of modern living? Have you ever mindlessly scrolled your phone, knowing you had more important things to do but couldn’t seem to find the focus you needed to redirect? If you answered ‘yes’ to any of these, it's time to take control and embark on a transformative journey with 'The Wonders of Mindfulness Meditation for Busy Adults.'
-
The Wonders of Mindfulness Meditation for Busy Adults
- In 7 Easy Steps, Improve Your Mental Health, Achieve Work-Life Harmony, Manage Chronic Pain, and Navigate Everyday Stress
- Narrateur(s): Christine Cecilia Berttucci
- Durée: 5 h et 7 min
- Date de publication: 2024-08-09
- Langue: Anglais
-
Even if you've never tried meditation before or feel skeptical about visualization techniques, fear not! 'The Wonders of Mindfulness Meditation for Busy Adults' offers a refreshing approach that doesn't rely on complex visualizations or hours of sitting in silence.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Relaxing Nature Soundscapes for Deep Sleep, Healing and Meditation
- 41 Calming Nature Music for Stress & Anxiety Relief, Peace, & Overthinking: 50+ Hours: Ocean, Wind, Fire, Forest, Rain, Thunder, Waterfall
- Auteur(s): Sleepy Willow
- Narrateur(s): Juanelle Louise Holl
- Durée: 51 h et 38 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Are you struggling to find peace and tranquility in your hectic life? Imagine being transported to serene natural environments without leaving your home. With 41 distinct nature soundscapes spanning over 50 hours, this audiobook is your perfect companion for stress and anxiety relief, deep sleep, meditation, and healing. Perfect for anyone struggling with overthinking or seeking a serene escape from daily stresses.
-
Relaxing Nature Soundscapes for Deep Sleep, Healing and Meditation
- 41 Calming Nature Music for Stress & Anxiety Relief, Peace, & Overthinking: 50+ Hours: Ocean, Wind, Fire, Forest, Rain, Thunder, Waterfall
- Narrateur(s): Juanelle Louise Holl
- Durée: 51 h et 38 min
- Date de publication: 2024-08-23
- Langue: Anglais
-
With 41 distinct nature soundscapes spanning over 50 hours, this audiobook is your perfect companion for stress and anxiety relief, deep sleep, meditation, and healing.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 37,53$ ou 1 crédit
Prix réduit: 37,53$ ou 1 crédit
-
-
-
Kompass für die Seele
- Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
- Auteur(s): Bas Kast
- Narrateur(s): Herbert Schäfer
- Durée: 7 h et 39 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, um das eigene seelische Wohlbefinden zu steigern. Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Hörbuch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden.
-
Kompass für die Seele
- Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
- Narrateur(s): Herbert Schäfer
- Durée: 7 h et 39 min
- Date de publication: 2023-02-27
- Langue: Allemand
-
Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, um das...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 30,06$ ou 1 crédit
Prix réduit: 30,06$ ou 1 crédit
-
-
-
The Mindful College Student
- How to Succeed, Boost Well-Being & Build the Life You Want at University & Beyond
- Auteur(s): Eric B. Loucks PhD, Judson A. Brewer MD PhD - foreword
- Narrateur(s): Adi Cabral
- Durée: 6 h et 20 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
College is a time of transition. It's a time for learning and preparing to make your own way in the world. But if you're like many teens and young adults, the thought of leaving home and being on your own in a new place can also be intimidating—even overwhelming. That's why you need a solid foundation to help you manage stress, stay focused, and maintain healthy habits—in body, mind, and spirit. Grounded in evidence-based mindfulness, The Mindful College Student will help you cultivate the skills you need to increase well-being and reach your highest aspirations.
-
The Mindful College Student
- How to Succeed, Boost Well-Being & Build the Life You Want at University & Beyond
- Narrateur(s): Adi Cabral
- Durée: 6 h et 20 min
- Date de publication: 2022-08-30
- Langue: Anglais
-
College is a time of transition. It's a time for learning and preparing to make your own way in the world. But if you're like many teens and young adults, the thought of leaving home and being on your own in a new place can also be intimidating—even overwhelming....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit
Prix réduit: 22,26$ ou 1 crédit
-
-
-
Quiet Your Mind Chatter
- Auteur(s): Lucky McCullough
- Narrateur(s): Lucky McCullough
- Durée: 6 h et 20 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Are you ready to quiet your mind? This book will help you remember that you are already okay. You don’t need to listen to mind chatter, which insists that you must check everything off your to-do list before you can relax and be happy. Your mind chatter keeps you locked in a cage of inner chaos, looking out at a blessed life that you are unable to enjoy. Dissatisfied, you spiral into self-sabotage. With Lucky’s support, you will realize that you are safe and loved. You can have fun creating fun experiences, but your satisfaction will arise from a deep inner stillness.
-
Quiet Your Mind Chatter
- Narrateur(s): Lucky McCullough
- Durée: 6 h et 20 min
- Date de publication: 2022-08-09
- Langue: Anglais
-
Are you ready to quiet your mind? This book will help you remember that you are already okay. You don’t need to listen to mind chatter, which insists that you must check everything off your to-do list before you can relax and be happy....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Breath Is Life
- Taking in and Letting Go: How to Live Well, Love Well, Be Well
- Auteur(s): Laurie Ellis-Young, George T. Ellis
- Narrateur(s): Laurie Ellis-Young, George T. Ellis
- Durée: 7 h et 33 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Yoga teacher and journey guide Laurie Ellis-Young learned early on that the quality of breath directly impacts the quality of life, personally and professionally. By leading adventure treks in the Himalayas and Andes for over a decade, she experienced the absolute necessity of maximizing oxygen flow to build stamina and keep going under stress. The mountains became her teachers in how to access the life-giving power of breath—not just for extreme adventure but in transforming everyday lives for better health, greater peace, and enhanced well-being.
-
Breath Is Life
- Taking in and Letting Go: How to Live Well, Love Well, Be Well
- Narrateur(s): Laurie Ellis-Young, George T. Ellis
- Durée: 7 h et 33 min
- Date de publication: 2022-04-21
- Langue: Anglais
-
Breath Is Life combines ancient wisdom, real-life stories, leading-edge neuroscience, and simple yet powerful practices to help you harness the remarkable gift of your own breath. Laurie Ellis-Young learned early on that the quality of breath directly impacts the quality of life....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Rest + Calm
- Gentle Yoga and Mindful Practices to Nurture and Restore Yourself
- Auteur(s): Paula Hines
- Narrateur(s): Paula Hines
- Durée: 6 h et 33 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
In a world that often wants us to keep going no matter what, Rest + Calm is your gentle, nurturing and accessible guide to making space and time to come back home to yourself. Give yourself permission to pause - even if it's only for three breaths, five minutes or half an hour - and reap the rewards in better sleep, reduced stress, improved mood and greater resilience.
-
Rest + Calm
- Gentle Yoga and Mindful Practices to Nurture and Restore Yourself
- Narrateur(s): Paula Hines
- Durée: 6 h et 33 min
- Date de publication: 2022-03-03
- Langue: Anglais
-
In a world that often wants us to keep going no matter what, Rest + Calm is your gentle, nurturing and accessible guide to making space and time to come back home to yourself....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 19,12$ ou 1 crédit
Prix réduit: 19,12$ ou 1 crédit
-
-
-
The Art of Stopping
- How to Be Still When You Have to Keep Going
- Auteur(s): David Kundtz
- Narrateur(s): Je Nie Fleming
- Durée: 5 h et 55 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Who are you? What are your true priorities? Your responsibilities may have taken over and are preventing you from living to your fullest potential. Dr. Kundtz gives you insight into key questions you should be asking. Stop whatever you’re doing and enjoy the sunrise. Big things can grab your attention but don’t forget to turn around and find the serenity in stillness - the peace in a deep breath, and the happiness in remembering who you are.
-
The Art of Stopping
- How to Be Still When You Have to Keep Going
- Narrateur(s): Je Nie Fleming
- Durée: 5 h et 55 min
- Date de publication: 2021-05-25
- Langue: Anglais
-
Who are you? What are your true priorities? Your responsibilities may have taken over and are preventing you from living to your fullest potential. Dr. Kundtz gives you insight into key questions you should be asking....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 22,22$ ou 1 crédit
Prix réduit: 22,22$ ou 1 crédit
-
-
-
Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Fantastic Stories for Overcoming Anxiety, Insomnia and Increase Self Confidence. Positive Affirmations for Self-Healing of Body and Mind.
- Auteur(s): Daisy Enders, Kelly Bell
- Narrateur(s): JLigaia
- Durée: 3 h et 16 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Many adults just not feeling right. They are tired, weak, overwhelmed, and oftentimes in pain. These symptoms are usually the result of a bigger problem. In many cases, they come from being overstressed. It is important to find ways to manage stress, and one of the best ways is to find entertainment in a good audiobook. If you are a stressed-out adult, like so many of us are, then we have some great material in store for you. Bedtime is one of the best periods of the day to unwind and forget about the things that overwhelmed you that day.
-
Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Fantastic Stories for Overcoming Anxiety, Insomnia and Increase Self Confidence. Positive Affirmations for Self-Healing of Body and Mind.
- Narrateur(s): JLigaia
- Durée: 3 h et 16 min
- Date de publication: 2021-03-10
- Langue: Anglais
-
Many adults just not feeling right. They are tired, weak, overwhelmed, and oftentimes in pain. These symptoms are usually the result of a bigger problem. In many cases, they come from being overstressed....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Nature's Symphony of Birdsongs for Relaxation and Sleep
- Tranquil Bird Melodies Promoting Ambient Therapy for Stress Relief, Meditation, and a Personal Nature Retreat to Enhance Mindfulness
- Auteur(s): Cedar Skye
- Narrateur(s): Cedar Skye
- Durée: 4 h et 46 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Immerse yourself in "Nature's Symphony of Birdsongs for Relaxation and Sleep," an exquisite auditory journey designed to soothe your mind and enhance your well-being. This audiobook features tranquil bird melodies that provide the perfect backdrop for ambient therapy, promoting deep relaxation and effective stress relief.
-
Nature's Symphony of Birdsongs for Relaxation and Sleep
- Tranquil Bird Melodies Promoting Ambient Therapy for Stress Relief, Meditation, and a Personal Nature Retreat to Enhance Mindfulness
- Narrateur(s): Cedar Skye
- Durée: 4 h et 46 min
- Date de publication: 2024-06-11
- Langue: Anglais
-
Immerse yourself in "Nature's Symphony of Birdsongs for Relaxation and Sleep," an exquisite auditory journey designed to soothe your mind and enhance your well-being.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Serenity Sounds of Singing Bowls to Enhance Mental Clarity & Stress Relief
- Enjoy Inner Peace & Deep Relaxation with 8 D Surround Audio for Mental Clarity & Emotional Healing
- Auteur(s): Cedar Skye
- Narrateur(s): Cedar Skye
- Durée: 5 h et 24 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Unlock a realm of peace and clarity with our transformative sound journey. Dive into a world where mindfulness meets relaxation and discover the therapeutic power of sound therapy techniques. Perfect for those seeking tranquility, this book offers a unique experience that combines holistic healing practices and spiritual meditation sounds to enhance your well-being. Designed to resonate with your inner self, our carefully curated collection of 8D surround audio immerses you in an unparalleled experience of serenity.
-
Serenity Sounds of Singing Bowls to Enhance Mental Clarity & Stress Relief
- Enjoy Inner Peace & Deep Relaxation with 8 D Surround Audio for Mental Clarity & Emotional Healing
- Narrateur(s): Cedar Skye
- Durée: 5 h et 24 min
- Date de publication: 2024-08-23
- Langue: Anglais
-
Unlock a realm of peace and clarity with our transformative sound journey. Dive into a world where mindfulness meets relaxation and discover the therapeutic power of sound therapy techniques.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Journey to the Stillness Within
- The Art and Practice of Meditation
- Auteur(s): Nicholas J. Wood
- Narrateur(s): Nicolas J. Wood
- Durée: 2 h et 23 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
In our fast-paced, modern world, finding inner peace and clarity can seem like an impossible task. We are constantly bombarded with distractions, stresses, and demands on our time and energy. But what if there was a way to cultivate a sense of calm and focus amidst the chaos? Journey to the Stillness Within: The Art and Practice of Meditation is a comprehensive guide to the practice of meditation.
-
Journey to the Stillness Within
- The Art and Practice of Meditation
- Narrateur(s): Nicolas J. Wood
- Durée: 2 h et 23 min
- Date de publication: 2023-12-21
- Langue: Anglais
-
In our fast-paced, modern world, finding inner peace and clarity can seem like an impossible task. We are constantly bombarded with distractions, stresses, and demands on our time and energy....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
Guided Meditation for Calmness, Relaxation, and Stress Relief
- Auteur(s): Guided Meditations
- Narrateur(s): Scarlett Artis
- Durée: 18 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Make yourself comfortable where you are. Whether you are sitting or lying down, begin to feel your body sink into your seat, into the floor, into the cushion beneath you as you begin to relax. You may leave your eyes open, focusing on one spot on the wall or ceiling. You may close your eyes, allowing the light to play off your eyelids - whichever is comfortable to you.
-
Guided Meditation for Calmness, Relaxation, and Stress Relief
- Narrateur(s): Scarlett Artis
- Durée: 18 min
- Date de publication: 2017-11-27
- Langue: Anglais
-
Make yourself comfortable where you are. Whether you are sitting or lying down, begin to feel your body sink into your seat, into the floor, into the cushion beneath you as you begin to relax. You may leave your eyes open, focusing on one spot on the wall or ceiling. You may close your eyes, allowing the light to play off your eyelids - whichever is comfortable to you....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit
Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit
-
-
-
Anxiety
- How to Manage Your Day-to-Day Social Stress, Phobias, Panic Attacks, PTSD and Rewire Your Brain to Stop Being Anxious and Depressed for Nothing with Psychotherapy, Meditation and Be Yourself
- Auteur(s): Max Hendriksen
- Narrateur(s): Jeff Lechtanski
- Durée: 3 h et 6 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
In this audiobook, you’ll discover how to overcome anxiety by becoming a warrior of peace. Anxiety is very unpleasant, whether your anxiety makes you feel like passing out or you experience chest pain or discomfort, this audiobook can be helpful to you. The first thing you should know is that you are not alone. Before I learned to deal with and overcome anxiety, I remember thinking that this is not normal, and even though it’s not, you should know that you’re not alone.
-
Anxiety
- How to Manage Your Day-to-Day Social Stress, Phobias, Panic Attacks, PTSD and Rewire Your Brain to Stop Being Anxious and Depressed for Nothing with Psychotherapy, Meditation and Be Yourself
- Narrateur(s): Jeff Lechtanski
- Durée: 3 h et 6 min
- Date de publication: 2019-03-29
- Langue: Anglais
-
In this audiobook, you’ll discover how to overcome anxiety by becoming a warrior of peace. Anxiety is very unpleasant, whether your anxiety makes you feel like passing out or you experience chest pain or discomfort, this audiobook can be helpful to you....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Mindful Master
- 10 Minutes a Day to Less Stress, Less Worry, More Peace, and More Resilience (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Mindful Master is a spotlight on how to focus on the now, which is to focus on happiness and gratitude. All we have is the present moment, and cultivating this skill is the key to fulfillment. This book brings mindfulness and meditation into simple, everyday practices for you to become the best version of yourself.
-
Mindful Master
- 10 Minutes a Day to Less Stress, Less Worry, More Peace, and More Resilience (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livre 8
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2020-09-22
- Langue: Anglais
-
If you’re feeling emotionally absent in your own life, something needs to change. If you can’t focus on the present moment, and keep drifting to past regrets or future dangers, something needs to change. That change is mindfulness meditation....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Just Breathe
- The Healing Power of Breathwork: Practical Breathing Techniques to Overcome Stress, Anxiety, Phobia and Enhance Balance and Concentration
- Auteur(s): Jason Cooper
- Narrateur(s): Peter Nash
- Durée: 4 h et 8 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
You are about to discover how to leverage the full power of breathing techniques to become more peaceful, overcome stress, boost your energy, focus, improve your health, and sleep peacefully!
-
-
Canned voice
- Écrit par margot mercier le 2022-12-11
-
Just Breathe
- The Healing Power of Breathwork: Practical Breathing Techniques to Overcome Stress, Anxiety, Phobia and Enhance Balance and Concentration
- Narrateur(s): Peter Nash
- Durée: 4 h et 8 min
- Date de publication: 2020-03-24
- Langue: Anglais
-
You are about to discover how to leverage the full power of breathing techniques to become more peaceful, overcome stress, boost your energy, focus, improve your health, and sleep peacefully....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Mindfulness for Chocolate Lovers
- A Lighthearted Way to Stress Less and Savor More Each Day
- Auteur(s): Diane R. Gehart
- Narrateur(s): Betsy Zajko
- Durée: 7 h et 25 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
An accomplished and honored professor, psychotherapist, author, and chocolate connoisseur, Diane Gehart identifies surprisingly efficient and fun ways to increase your daily dose of joy. Drawing on positive psychology, Eastern wisdom, and three decades of psychotherapist know-how, she outlines a no-nonsense yet good-humored path to get you where you want to go.
-
Mindfulness for Chocolate Lovers
- A Lighthearted Way to Stress Less and Savor More Each Day
- Narrateur(s): Betsy Zajko
- Durée: 7 h et 25 min
- Date de publication: 2019-10-09
- Langue: Anglais
-
An accomplished and honored professor, psychotherapist, author, and chocolate connoisseur, Diane Gehart identifies surprisingly efficient and fun ways to increase your daily dose of joy....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,13$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,13$ ou 1 crédit
-
-
-
Mind Body Baby
- How to Overcome Stress and Enhance Your Fertility with CBT, Mindfulness and Good Nutrition
- Auteur(s): Ann Bracken
- Narrateur(s): Ann Bracken
- Durée: 7 h et 41 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Hospital visits, calendar watching, disheartening test results and scheduled sex can make trying for a baby a stressful experience, and the strain it puts on couples and individuals struggling with infertility can impact hugely on the likelihood of successful conception. With an approach that puts well-being at the heart of fertility, this easy-to-follow guide by top fertility specialist Ann Bracken offers a proven successful alternative to formal counselling.
-
Mind Body Baby
- How to Overcome Stress and Enhance Your Fertility with CBT, Mindfulness and Good Nutrition
- Narrateur(s): Ann Bracken
- Durée: 7 h et 41 min
- Date de publication: 2016-03-24
- Langue: Anglais
- Offering the perfect blend of emotional support and practical advice on lifestyle changes for infertility, this is a must-have audiobook for every couple hoping to get pregnant....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 25,79$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,79$ ou 1 crédit
-