Stress Meditation
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An Ordinary Dude's Guide to Meditation
- Learn How to Meditate Easily - Without the Religion, Fluff or Hippie Stuff (Ordinary Dude Guides, Book 1)
- Auteur(s): John Weiler
- Narrateur(s): Kevin Rineer
- Durée: 1 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
There are hundreds of meditation books out there. Many written by monks, and some written by hippies and spiritual gurus. But how many of these books are written by an ordinary dude? Someone who is just like you: someone who has a day job, whose preferred outfit is jeans and a t-shirt, and enjoys knocking back a few beers on Friday night? Over a decade of practice, meditation has transformed my life, bringing more peace, calm, and clarity into it than I could have ever imagined when I started at the age of 19. And now, I want to share how meditation can do the same for you.
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An Ordinary Dude's Guide to Meditation
- Learn How to Meditate Easily - Without the Religion, Fluff or Hippie Stuff (Ordinary Dude Guides, Book 1)
- Narrateur(s): Kevin Rineer
- Durée: 1 h et 27 min
- Date de publication: 2021-03-17
- Langue: Anglais
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Over a decade of practice, meditation has transformed my life, bringing more peace, calm, and clarity into it than I could have ever imagined when I started at the age of 19. And now, I want to share how meditation can do the same for you....
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Mindful Master
- 10 Minutes a Day to Less Stress, Less Worry, More Peace, and More Resilience (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mindful Master is a spotlight on how to focus on the now, which is to focus on happiness and gratitude. All we have is the present moment, and cultivating this skill is the key to fulfillment. This book brings mindfulness and meditation into simple, everyday practices for you to become the best version of yourself.
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Mindful Master
- 10 Minutes a Day to Less Stress, Less Worry, More Peace, and More Resilience (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livre 8
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2020-09-22
- Langue: Anglais
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If you’re feeling emotionally absent in your own life, something needs to change. If you can’t focus on the present moment, and keep drifting to past regrets or future dangers, something needs to change. That change is mindfulness meditation....
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Stop PTSD Now: Sleep Hypnosis Meditation
- Auteur(s): Harmooni
- Narrateur(s): Jamen Moss
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you tired of reliving traumatic experiences and struggling with the burden of PTSD? Does sleep evade you as nightmares and flashbacks haunt your nights? It's time to take back control of your life and find healing with the transformative audio book, Stop PTSD Now: Sleep Hypnosis Meditation.
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Stop PTSD Now: Sleep Hypnosis Meditation
- Narrateur(s): Jamen Moss
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2023-08-16
- Langue: Anglais
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Are you tired of reliving traumatic experiences and struggling with the burden of PTSD? Does sleep evade you as nightmares and flashbacks haunt your nights? It's time to take back control of your life and find healing with the transformative audio book, Stop PTSD Now: Sleep Hypnosis Meditation....
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Banish Stress and Attain Peace of Mind: Trinary Meditation
- Auteur(s): Dick Sutphen
- Narrateur(s): Dick Sutphen
- Durée: 1 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Detach from chaos and remain relaxed and at ease with this in-depth, six-part meditation using relaxation induction, creative visualization, and hypnotic suggestion techniques.
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Banish Stress and Attain Peace of Mind: Trinary Meditation
- Narrateur(s): Dick Sutphen
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2021-11-19
- Langue: Anglais
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Detach from chaos and remain relaxed and at ease with this in-depth, six-part meditation using relaxation induction, creative visualization, and hypnotic suggestion techniques....
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Meditation and Mindfulness
- The Essential Book to Reduce Stress, Improve Mental Health and Find Peace Everyday
- Auteur(s): Daniel Emotion
- Narrateur(s): Elizabeth Wilson
- Durée: 3 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Did you know that when you meditate your inner spirit becomes contagious and you can enjoy better relationships and more? Listen to understand what meditation is and what it means to meditate; to understand the benefits of meditation and mindfulness: how it works and why it is so vital; learn about the different types of meditation techniques that will get you to the goals you are after; and much more.
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Meditation and Mindfulness
- The Essential Book to Reduce Stress, Improve Mental Health and Find Peace Everyday
- Narrateur(s): Elizabeth Wilson
- Série: Meditation Mastery, Livre 3
- Durée: 3 h et 53 min
- Date de publication: 2019-11-07
- Langue: Anglais
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Did you know that when you meditate your inner spirit becomes contagious and you can enjoy better relationships and more? Find out more....
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Deep Relaxation
- Relieve Stress with Guided Meditation, Mindfulness Exercises and Guided Imagery via Beach Hypnosis and Meditation
- Auteur(s): Vera Jones
- Narrateur(s): Chloe Rice
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This guided meditation is on a quest to help you lift the burden of the day off of your shoulders, so you can feel more at peace, relaxed and happy. It focuses on releasing negative emotions and accumulated frustrations, giving way to more positive and uplifting emotions. It is 14 minutes long and is a part of the Beach Hypnosis and Meditation Series.
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Deep Relaxation
- Relieve Stress with Guided Meditation, Mindfulness Exercises and Guided Imagery via Beach Hypnosis and Meditation
- Narrateur(s): Chloe Rice
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2016-04-19
- Langue: Anglais
- This guided meditation is on a quest to help you lift the burden of the day off of your shoulders, so you can feel more at peace, relaxed and happy....
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Nature's Remedies for Stress and Fatigue
- Recovering from Burnout
- Auteur(s): Jo Dunbar
- Narrateur(s): Christine Rendel
- Durée: 7 h et 27 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Many people feel completely burnt out but do not understand how this affects their body or what they can do about it. Unfortunately, mainstream medicine has almost nothing to offer the person who wakes up feeling exhausted and unable to cope with the smallest stress. Having helped people for more than twenty years to recover from these illnesses, Jo Dunbar passes on her knowledge and experience in this accessible book.
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Nature's Remedies for Stress and Fatigue
- Recovering from Burnout
- Narrateur(s): Christine Rendel
- Durée: 7 h et 27 min
- Date de publication: 2024-08-13
- Langue: Anglais
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Many people feel completely burnt out but do not understand how this affects their body or what they can do about it. Unfortunately, mainstream medicine has almost nothing to offer the person who wakes up feeling exhausted and unable to cope with the smallest stress.
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How to Meditate
- Practicing Mindfulness & Meditation to Reduce Stress, Anxiety & Find Lasting Happiness Even If Your Not Religious, a Beginner or Experienced
- Auteur(s): Harini Anand
- Narrateur(s): Darren Schilling
- Durée: 3 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditation is a simple practice available to all. Research over the past two decades concludes that mindfulness meditation exerts beneficial effects on physical and mental health as well as cognitive performance. This means you can reduce stress and increase calmness, clarity, and happiness. Billionaire hedge fund manager Ray Dalio was quoted as saying, “Meditation, more than anything in my life, was the biggest ingredient of whatever success I’ve had.”
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How to Meditate
- Practicing Mindfulness & Meditation to Reduce Stress, Anxiety & Find Lasting Happiness Even If Your Not Religious, a Beginner or Experienced
- Narrateur(s): Darren Schilling
- Durée: 3 h et 19 min
- Date de publication: 2020-02-07
- Langue: Anglais
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Meditation is a simple practice available to all. Research over the past two decades concludes that mindfulness meditation exerts beneficial effects on physical and mental health as well as cognitive performance....
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Buddhism and Mindfulness for Beginners
- Definitive Guide to Praticing Buddhism, Rituals to Eliminate Anxiety and Stress, Buddhist Philosophy, Zen Teachings and Mindfulness Meditation for Beginners
- Auteur(s): Paige Hyde
- Narrateur(s): Aaron Miller
- Durée: 3 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook clarifies what Buddhism is and what Buddhism isn't. The audiobook will help you to develop your Buddhist ways. Buddhist practices like examination are one of the techniques for altering yourself and to boost the attributes of care keenness and recognize about what is. If you have been scanning for different answers about Buddhism this audiobook will be your first step for the increased section of your questions.
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Buddhism and Mindfulness for Beginners
- Definitive Guide to Praticing Buddhism, Rituals to Eliminate Anxiety and Stress, Buddhist Philosophy, Zen Teachings and Mindfulness Meditation for Beginners
- Narrateur(s): Aaron Miller
- Durée: 3 h et 8 min
- Date de publication: 2019-11-22
- Langue: Anglais
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This audiobook clarifies what Buddhism is and what Buddhism isn't. The audiobook will help you to develop your Buddhist ways. Buddhist practices like examination are one of the techniques for altering yourself and to boost the attributes of care keenness and recognize about what is....
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Balance, Peace and Zen
- Guided Meditation for Managing Stress and Increasing Inner Peace Effortlessly
- Auteur(s): Emma White
- Narrateur(s): Jason Kappus
- Durée: 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress can take its toll on your mental, physical, and spiritual well-being if left unchecked. Meditation is an effective way to quiet the mind without much effort. This meditation program is designed to keep your stress levels low while increasing your inner peace.
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Balance, Peace and Zen
- Guided Meditation for Managing Stress and Increasing Inner Peace Effortlessly
- Narrateur(s): Jason Kappus
- Durée: 3 h et 7 min
- Date de publication: 2017-03-30
- Langue: Anglais
- Stress can take its toll on your mental, physical, and spiritual well-being if left unchecked....
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Zen Practices for Serenity
- An Effortless and Practical Manual to Achieve Calmness and Ease Stress, Anxiety, and Depression
- Auteur(s): Guided Meditation Therapy
- Narrateur(s): Jason Yu
- Durée: 3 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In today's fast-paced world, stress, anxiety, and depression have become all too common. The pressures of daily life, work demands, and personal challenges can often feel overwhelming, leading to mental and emotional exhaustion. Many people struggle to find a way to calm their minds and achieve a sense of inner peace, feeling trapped in a cycle of worry and despair.
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Zen Practices for Serenity
- An Effortless and Practical Manual to Achieve Calmness and Ease Stress, Anxiety, and Depression
- Narrateur(s): Jason Yu
- Durée: 3 h et 43 min
- Date de publication: 2024-09-13
- Langue: Anglais
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In today's fast-paced world, stress, anxiety, and depression have become all too common. The pressures of daily life, work demands, and personal challenges can often feel overwhelming, leading to mental and emotional exhaustion.
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Zen Living 101
- The Complete and Accessible Handbook to Cultivate Peace and Ease Stress, Anxiety, and Depression
- Auteur(s): Guided Meditation Therapy
- Narrateur(s): Jason Yu
- Durée: 3 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In our fast-paced, constantly connected world, stress, anxiety, and depression have become all too common. Many people struggle to find balance and tranquility amidst the chaos of daily life. Without effective coping mechanisms, these mental health challenges can take a toll on overall well-being, affecting both personal and professional life. "Zen Living 101" provides a comprehensive guide to achieving mental clarity and emotional balance through the principles of Zen.
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Zen Living 101
- The Complete and Accessible Handbook to Cultivate Peace and Ease Stress, Anxiety, and Depression
- Narrateur(s): Jason Yu
- Durée: 3 h et 57 min
- Date de publication: 2024-09-13
- Langue: Anglais
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"Zen Living 101" provides a comprehensive guide to achieving mental clarity and emotional balance through the principles of Zen.
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Meditation: Complete Guide to Relieving Stress and Living a Peaceful Life
- Auteur(s): Jen Steifer
- Narrateur(s): Martin James
- Durée: 2 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
All of us live very busy lives where stress plays a major factor in our day-to-day activities. Meditation is one of the best ways to eliminate stress in your life. Inside this book, you'll learn the best meditation techniques that are guaranteed to help you and make you feel better in your everyday life.
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Meditation: Complete Guide to Relieving Stress and Living a Peaceful Life
- Narrateur(s): Martin James
- Durée: 2 h et 2 min
- Date de publication: 2015-10-01
- Langue: Anglais
- Inside this book, you'll learn the best meditation techniques that are guaranteed to help you and make you feel better in your everyday life....
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How to Avoid Burnout
- A Guide on How to Fix an Epidemic of Stress
- Auteur(s): Olivia Davies
- Narrateur(s): Tiffany Suzuki
- Durée: 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are anything like me, you may find that you are easily stressed and that you are taking on too much. Learning how to avoid burnout and lessening your stress will not only make you a more productive person, but it will also improve many areas of your life. If you are looking for simple tips on how to change your lifestyle, listen in. In just a short space of time, this book will allow you to notice symptoms of burnout before they happen. How amazing would it be if you could prevent your stress levels from increasing and live a healthier and happier life?
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How to Avoid Burnout
- A Guide on How to Fix an Epidemic of Stress
- Narrateur(s): Tiffany Suzuki
- Durée: 34 min
- Date de publication: 2022-09-22
- Langue: Anglais
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If you are like me, you may find that you are easily stressed and that you are taking on too much. In just a short space of time, this book will allow you to notice symptoms of burnout before they happen. If you are looking for simple tips on how to change your lifestyle, keep reading....
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Achtsamkeitsmeditation - Bodyscan - Stress und Stresserkrankungen erfolgreich mit Meditation begegnen
- Geführte Meditationen mit Dr. Med. Karsten Wurm
- Auteur(s): Karsten Wurm
- Narrateur(s): Karsten Wurm
- Durée: 1 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Beschwerden und Erkrankungen durch Stress nehmen dramatisch zu. Meditation ist dabei ein einfaches und effektives Mittel zur Linderung beziehungsweise Heilung der Beschwerden.
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Achtsamkeitsmeditation - Bodyscan - Stress und Stresserkrankungen erfolgreich mit Meditation begegnen
- Geführte Meditationen mit Dr. Med. Karsten Wurm
- Narrateur(s): Karsten Wurm
- Durée: 1 h et 31 min
- Date de publication: 2020-05-07
- Langue: Allemand
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Beschwerden und Erkrankungen durch Stress nehmen dramatisch zu. Meditation ist dabei ein einfaches und effektives Mittel zur Linderung...
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Meditation for Beginners: A Practical and Easy Guide on How to Meditate
- Focus Meditation Techniques
- Auteur(s): Elliot Wood
- Narrateur(s): Bill Franchuk
- Durée: 2 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you looking for a natural way to cut your stress, increase your enlightenment, and boost your inner peace? For many who are looking to try meditation, the benefits are enticing and alluring. For many who want to try meditation, it can be hard to know where to get started. With Meditation for Beginners, you will see how meditation really works, how to make it work best for you, and you can even choose the subjects on which you meditate so you can reach better, more practical results that benefit you and your life.
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Meditation for Beginners: A Practical and Easy Guide on How to Meditate
- Focus Meditation Techniques
- Narrateur(s): Bill Franchuk
- Durée: 2 h et 8 min
- Date de publication: 2019-06-18
- Langue: Anglais
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For many who are looking to try meditation, the benefits are enticing and alluring. For many who want to try meditation, it can be hard to know where to get started. With Meditation for Beginners, you will see how meditation really works....
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Autofahren ohne Angst / Stress - Die Auto Angstfrei Hypnose / Meditation
- Angst vor dem Autofahren (+ Fahrprüfung) ade! Beim / Vorm Autofahren ruhig bleiben lernen
- Auteur(s): Dr. Alfred Pöltel
- Narrateur(s): Marvin Krause
- Durée: 48 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Wie wird man die Angst vor dem Autofahren los? Wie gewinnt man Ruhe beim Autofahren? Wie verwandelt man Stress in neue Ruhe beim Autofahren? Wie bleibt man in allen Situationen ruhig (auch bei der Fahrprüfung)? Was muss eine tiefenwirksame Autofahren Hypnose können? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
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Autofahren ohne Angst / Stress - Die Auto Angstfrei Hypnose / Meditation
- Angst vor dem Autofahren (+ Fahrprüfung) ade! Beim / Vorm Autofahren ruhig bleiben lernen
- Narrateur(s): Marvin Krause
- Durée: 48 min
- Date de publication: 2022-06-15
- Langue: Allemand
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Wie wird man die Angst vor dem Autofahren los? Wie gewinnt man Ruhe beim Autofahren? Wie verwandelt man Stress in neue Ruhe beim Autofahren...
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Morning Affirmations to Conquer Your Day
- Mindful Meditations, Motivation, Self Confidence and Stress Relief
- Auteur(s): Ryan Keating
- Narrateur(s): Eddie Jenkins
- Durée: 1 h et 32 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
In today's fast-paced world, stress is an unavoidable reality of our daily lives. We all encounter stress in different forms, such as work pressure, financial worries, relationship issues, health concerns, and many more. Stress can take a toll on our mental and physical health, leading to anxiety, depression, and other chronic illnesses. While there are many ways to manage stress, Mindful meditation is an effective and accessible technique that can help us achieve stress relief.
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Morning Affirmations to Conquer Your Day
- Mindful Meditations, Motivation, Self Confidence and Stress Relief
- Narrateur(s): Eddie Jenkins
- Durée: 1 h et 32 min
- Date de publication: 2023-05-22
- Langue: Anglais
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In today's fast-paced world, stress is an unavoidable reality of our daily lives. We all encounter stress in different forms, such as work pressure, financial worries, relationship issues, health concerns, and many more....
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Healing Mantras
- A Guide to Mantras for Healing. Your Path to Emotional and Spiritual Well-Being
- Auteur(s): Aida Coulson
- Narrateur(s): Deedee Ash
- Durée: 32 min
- Version intégrale
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Histoire
In a world filled with constant hustle and the noise of modern living, "Healing Mantras: A Guide to Mantras for Healing. Your Path to Emotional and Spiritual Well-Being" offers a serene refuge—a space where the gentle vibrations of sacred sound lead you to a profound state of healing and renewal. This audiobook is your guide to harnessing the ancient wisdom of mantras to restore emotional balance, nurture spiritual well-being, and rediscover the harmony within.
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Healing Mantras
- A Guide to Mantras for Healing. Your Path to Emotional and Spiritual Well-Being
- Narrateur(s): Deedee Ash
- Durée: 32 min
- Date de publication: 2024-10-18
- Langue: Anglais
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This audiobook is your guide to harnessing the ancient wisdom of mantras to restore emotional balance, nurture spiritual well-being, and rediscover the harmony within.
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First, Second and Third Trimester Pregnancy 3 in 1 Book Bundle Guided Meditations
- Affirmations for Anxiety, Stress Relief, and Excitement
- Auteur(s): Michelle Jones
- Narrateur(s): Juliet Rose
- Durée: 7 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This three-in-one pregnancy audiobook covers the first, second, and third trimesters and uses guided meditation and affirmations to help listeners achieve inner peace, reduce stress, and experience limitless enthusiasm. You will learn about the many ways in which meditation may help you achieve inner peace and harmony throughout the first trimester. Listeners learn to cultivate awareness and overcome stress, anxiety, and negative thinking habits via a sequence of guided meditation activities.
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First, Second and Third Trimester Pregnancy 3 in 1 Book Bundle Guided Meditations
- Affirmations for Anxiety, Stress Relief, and Excitement
- Narrateur(s): Juliet Rose
- Série: Pregnancy Trimesters Guided Meditations and Affirmations, Livre 1-3
- Durée: 7 h et 47 min
- Date de publication: 2024-06-04
- Langue: Anglais
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This three-in-one pregnancy audiobook covers the first, second, and third trimesters and uses guided meditation and affirmations to help listeners achieve inner peace, reduce stress, and experience limitless enthusiasm.
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