Stress Meditation
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Guided Meditations for Relaxation: 2 in 1 Bundle
- The Ultimate Meditations for Sleep, Anxiety, Stress Relief, and Healing, from Fidgety to Deep Relaxation Now Using the Power of the Brain
- Auteur(s): Mindfulness Habits Team
- Narrateur(s): Rachelle Stone
- Durée: 6 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Experience peace and joy today with this collection of professionally produced, research-based meditations.
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Guided Meditations for Relaxation: 2 in 1 Bundle
- The Ultimate Meditations for Sleep, Anxiety, Stress Relief, and Healing, from Fidgety to Deep Relaxation Now Using the Power of the Brain
- Narrateur(s): Rachelle Stone
- Durée: 6 h et 12 min
- Date de publication: 2019-03-11
- Langue: Anglais
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Experience peace and joy today with this collection of professionally produced, research-based meditations....
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10 Minutes Deep Breathing
- Breath Relaxation & Positive Affirmations - 9 Times RESET Against Stress, Short Regeneration for New Energy & Calm
- Auteur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Colin Griffiths-Brown
- Durée: 1 h et 37 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This audio book was written at the beginning of April 2020 in a situation in Germany that was unprecedented in the history of the Federal Republic: the pandemic under the Covid-19 virus dramatically changed the entire social situation for many people. New findings in stress research support the application of deep relaxation techniques. In stress and crisis situations, it is important to find a way to simply take a deep breath, to calm down.
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10 Minutes Deep Breathing
- Breath Relaxation & Positive Affirmations - 9 Times RESET Against Stress, Short Regeneration for New Energy & Calm
- Narrateur(s): Colin Griffiths-Brown
- Durée: 1 h et 37 min
- Date de publication: 2020-07-06
- Langue: Anglais
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This audio book was written at the beginning of April 2020 in a situation in Germany that was unprecedented in the history of the Federal...
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L’avantage du Bonheur: Soyez meilleur et réussissez grâce au bonheur [The Happiness Advantage: Be Better and Succeed with Happiness]
- Collection de vie sans stress t. 5 [Collection of Life Without Stress, Volume 5]
- Auteur(s): Chloe S
- Narrateur(s): Claire LaChapelle
- Durée: 1 h et 40 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
On dit qu'il existe des preuves scientifiques que le bonheur est simplement un choix que l'on peut faire. Cela, cependant, ne pourrait pas être plus loin de la vérité. Comme vous le découvrirez tout au long de ce audiolivre, le bonheur est plus qu'une simple décision. C'est faire un pas par pas dans la vie, ajuster son état d'esprit et ses choix au fur et à mesure que l'on voyage dans la vie.
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L’avantage du Bonheur: Soyez meilleur et réussissez grâce au bonheur [The Happiness Advantage: Be Better and Succeed with Happiness]
- Collection de vie sans stress t. 5 [Collection of Life Without Stress, Volume 5]
- Narrateur(s): Claire LaChapelle
- Durée: 1 h et 40 min
- Date de publication: 2019-02-02
- Langue: Français
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La version la plus heureuse de toi-même est juste à portée de main....
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An Ordinary Dude's Guide to Meditation
- Learn How to Meditate Easily - Without the Religion, Fluff or Hippie Stuff (Ordinary Dude Guides, Book 1)
- Auteur(s): John Weiler
- Narrateur(s): Kevin Rineer
- Durée: 1 h et 27 min
- Version intégrale
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Histoire
There are hundreds of meditation books out there. Many written by monks, and some written by hippies and spiritual gurus. But how many of these books are written by an ordinary dude? Someone who is just like you: someone who has a day job, whose preferred outfit is jeans and a t-shirt, and enjoys knocking back a few beers on Friday night? Over a decade of practice, meditation has transformed my life, bringing more peace, calm, and clarity into it than I could have ever imagined when I started at the age of 19. And now, I want to share how meditation can do the same for you.
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An Ordinary Dude's Guide to Meditation
- Learn How to Meditate Easily - Without the Religion, Fluff or Hippie Stuff (Ordinary Dude Guides, Book 1)
- Narrateur(s): Kevin Rineer
- Durée: 1 h et 27 min
- Date de publication: 2021-03-17
- Langue: Anglais
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Over a decade of practice, meditation has transformed my life, bringing more peace, calm, and clarity into it than I could have ever imagined when I started at the age of 19. And now, I want to share how meditation can do the same for you....
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Bedtime Stories for Adults
- This Book Includes: Volume 1, Volume 2: Relaxing Sleep Stories for Meditation and Daily Stress Relief. Calm Your Mind to Ensure a Restful Deep Sleep.
- Auteur(s): Carolyn Mason
- Narrateur(s): Kelly Cynics
- Durée: 11 h et 24 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you miss a good night sleep? If you have trouble relaxing, turning your mind off, and lulling the body to sleep, you are not alone. This is a really common problem, and the collection of calming tales inside this audiobook is your answer.
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Jarring spoken word
- Écrit par Renee M. le 2022-01-02
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Bedtime Stories for Adults
- This Book Includes: Volume 1, Volume 2: Relaxing Sleep Stories for Meditation and Daily Stress Relief. Calm Your Mind to Ensure a Restful Deep Sleep.
- Narrateur(s): Kelly Cynics
- Série: Bedtime Stories for Adults
- Durée: 11 h et 24 min
- Date de publication: 2021-01-19
- Langue: Anglais
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Do you miss a good night sleep? If you have trouble relaxing, turning your mind off, and lulling the body to sleep, you are not alone. This is a really common problem, and the collection of calming tales inside this audiobook is your answer....
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Stress Relief Meditations
- Guided Journeys to Reduce Stress and Anxiety
- Auteur(s): Emma Walsh
- Narrateur(s): Ellie Moon
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
There are many benefits to listening to guided meditation scripts. In this book, you get two guided journeys, one taking you to the beach and the other to the jungle. Sit down, relax, read the scripts to yourself or a friend/partner, and let this book reduce your stress and anxiety in just a few minutes.
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Stress Relief Meditations
- Guided Journeys to Reduce Stress and Anxiety
- Narrateur(s): Ellie Moon
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2024-03-20
- Langue: Anglais
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There are many benefits to listening to guided meditation scripts. In this book, you get two guided journeys, one taking you to the beach and the other to the jungle.
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Practical Yoga Nidra
- A 10-Step Method to Reduce Stress, Improve Sleep, and Restore Your Spirit
- Auteur(s): Scott Moore
- Narrateur(s): Chris Mayers
- Durée: 4 h et 43 min
- Version intégrale
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Histoire
In this moment of your busy day, you're invited to experience deep rest and relaxation. Yoga Nidra, or "yoga of sleep", bridges the conscious and unconscious, allowing you to reconnect to your true inner self. The 10-step course in Practical Yoga Nidra teaches everything you need to know to start experiencing the proven benefits of Yoga Nidra meditation: clearer focus, better sleep, decreased anxiety, and more.
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Excellent introduction into Yoga Nidra
- Écrit par Jennifer S. le 2020-03-17
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Practical Yoga Nidra
- A 10-Step Method to Reduce Stress, Improve Sleep, and Restore Your Spirit
- Narrateur(s): Chris Mayers
- Durée: 4 h et 43 min
- Date de publication: 2020-03-03
- Langue: Anglais
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The 10-step course in Practical Yoga Nidra teaches everything you need to know to start experiencing the proven benefits of Yoga Nidra meditation: clearer focus, better sleep, decreased anxiety, and more....
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Eliminar el estrés [Eliminating Stress, Finding Inner Peace]
- Auteur(s): Brian Weiss, Victoria Morera García - translator
- Narrateur(s): Fernando Solís
- Durée: 1 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
El estrés nos consume, destruye nuestra capacidad de ser felices... y también daña la mucosa de las paredes estomacales y aumenta la presión sanguínea atacando de forma directa al sistema cardiovascular. Al deprimir el sistema inmunológico, permite el desarrollo de enfermedades crónicas. Pero si modificamos nuestra actitud mental y aprendemos las técnicas de relajación simples pero muy efectivas que propone el doctor Brian Weiss, podríamos reducir el estrés a su mínima expresión.
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Eliminar el estrés [Eliminating Stress, Finding Inner Peace]
- Narrateur(s): Fernando Solís
- Durée: 1 h et 58 min
- Date de publication: 2023-03-23
- Langue: Espagnol
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El doctor Brian Weiss muestra cómo superar este flagelo de nuestros días, mejorar la salud mental y física, y encontrar la armonía interior a través de la meditación y la visualización....
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Reiki: Unlocking the Secrets of Reiki Healing Aura Cleansing and Chakra Healing for Balancing Your Chakras, Including Guided Meditation Techniques to Reduce Stress
- Auteur(s): Kimberly Moon
- Narrateur(s): Brian R. Scott
- Durée: 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In this audiobook, you will discover how to enrich your life with the power of universal life force. Connecting your senses with the energy of your soul to bring healing into the world, you can master the techniques of Reiki and invite balance, well-being, and harmony into your everyday life. You will learn a variety of techniques, meditations, and hand positions for channeling Reiki. You will learn how it works, why it works, and the way it benefits all things in life. Today’s society is changing, and so is our understanding of our possibilities. Reiki is in you. Bring it forward.
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Reiki: Unlocking the Secrets of Reiki Healing Aura Cleansing and Chakra Healing for Balancing Your Chakras, Including Guided Meditation Techniques to Reduce Stress
- Narrateur(s): Brian R. Scott
- Durée: 3 h et 55 min
- Date de publication: 2019-03-25
- Langue: Anglais
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Connecting your senses with the energy of your soul to bring healing into the world, you can master the techniques of Reiki and invite balance, well-being, and harmony into your everyday life....
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The Best Bedtime Stories for Stressed-Out Adults
- Relaxing Tales and Guided Meditations to Relieve Anxiety and Depression, Promote Deep Sleep, Healing and Mindfulness
- Auteur(s): Skye Claire
- Narrateur(s): Teri Wellbrock
- Durée: 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Daily stressors might leave us feeling overburdened, worn out, and in dire need of some calm and quiet. The Best Bedtime Stories for Stressed Out Adults is a captivating book that is sure to offer you the stress relief you need through soothing tales and guided meditations that are designed to calm your mind, body, and spirit.
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The Best Bedtime Stories for Stressed-Out Adults
- Relaxing Tales and Guided Meditations to Relieve Anxiety and Depression, Promote Deep Sleep, Healing and Mindfulness
- Narrateur(s): Teri Wellbrock
- Durée: 2 h et 5 min
- Date de publication: 2023-09-20
- Langue: Anglais
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Daily stressors might leave us feeling overburdened, worn out, and in dire need of some calm and quiet. The Best Bedtime Stories for Stressed Out Adults is a captivating book that is sure to offer you the stress relief you need through soothing tales and guided meditations....
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Guided Meditation for Stress Relief
- Discover the Stress-Free Oasis Your Mind Needs
- Auteur(s): Alexandra Landa
- Narrateur(s): Samantha Almeida
- Durée: 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you finding that stress is becoming a dominant force in your daily life, impacting you both physically and mentally? Many individuals share this experience, whether it stems from work, school, family dynamics, or relationships. Stress tends to accumulate gradually, initially affecting your mental well-being but eventually manifesting physically. Fortunately, there are numerous methods to cope with stress, and guided meditation is one effective approach. This guided meditation is specifically designed for stress relief and serves as a transformative practice.
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Guided Meditation for Stress Relief
- Discover the Stress-Free Oasis Your Mind Needs
- Narrateur(s): Samantha Almeida
- Durée: 10 min
- Date de publication: 2024-04-11
- Langue: Anglais
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Are you finding that stress is becoming a dominant force in your daily life, impacting you both physically and mentally? Many individuals share this experience, whether it stems from work, school, family dynamics, or relationships.
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Meditation
- The X Dimensions
- Auteur(s): John E. Cornish III
- Narrateur(s): Tamisha Bradley
- Durée: 2 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress has become a ubiquitous companion in our fast-paced lives. The demands of work, relationships, and societal expectations can create a pressure cooker of stress, taking a toll on our mental and physical well-being. Meditation provides a sanctuary amidst this storm, a place of quietude where we can release the accumulated tension in our bodies and minds. Scientific research has elucidated the mechanisms by which meditation induces relaxation. It triggers what is known as the "relaxation response," which is the opposite of the "fight-or-flight" response associated with stress.
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Meditation
- The X Dimensions
- Narrateur(s): Tamisha Bradley
- Durée: 2 h et 8 min
- Date de publication: 2023-12-20
- Langue: Anglais
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Stress has become a ubiquitous companion in our fast-paced lives. The demands of work, relationships, and societal expectations can create a pressure cooker of stress, taking a toll on our mental and physical well-being....
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Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
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Bedtime Meditations for Kids Part 2
- Original Bedtime Stories to Relax & Learn About Mindfulness: For Happy Confident Children - Reducing Stress & Anxiety (Bedtime Stories for Kids)
- Auteur(s): Bed Castle, Rose Rowe
- Narrateur(s): Elizabeth Wilson
- Durée: 1 h et 7 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The restoring benefits of sleep are known to be crucial for good health and are the foundation for a happier kid. Mindfulness meditation techniques are a proven way to improve sleep, boost cognition, and reduce stress and anxiety. They also help us control our emotions and be less agitated. With these 10- to 15-minute bedtime stories, we combine fictional storytelling with basic mindfulness exercises to create an extremely effective and fun way to introduce these health benefits into your kid’s life.
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Bedtime Meditations for Kids Part 2
- Original Bedtime Stories to Relax & Learn About Mindfulness: For Happy Confident Children - Reducing Stress & Anxiety (Bedtime Stories for Kids)
- Narrateur(s): Elizabeth Wilson
- Série: Bedtime Meditations for Kids, Livre 2
- Durée: 1 h et 7 min
- Date de publication: 2019-09-26
- Langue: Anglais
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The restoring benefits of sleep are known to be crucial for good health and are the foundation for a happier kid....
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10 Guided Meditations for ADHD and Boosting Concentration
- Achieve Mental Clarity, Gain Laser Focus, Increase Attention Span, Eliminate Overthinking and Lower Stress
- Auteur(s): Peaceful Valley Institute
- Narrateur(s): Taylor Bowman
- Durée: 5 h et 21 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dive into five hours of guided meditations that are all about boosting your focus, clearing up your mind, and helping you stay attentive for longer. Welcome to Peaceful Valley Institute. We're passionate about crafting meditation and hypnosis sessions that are designed to give your mind a little extra push, making you think more clearly and sharply.
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10 Guided Meditations for ADHD and Boosting Concentration
- Achieve Mental Clarity, Gain Laser Focus, Increase Attention Span, Eliminate Overthinking and Lower Stress
- Narrateur(s): Taylor Bowman
- Durée: 5 h et 21 min
- Date de publication: 2023-10-31
- Langue: Anglais
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Dive into five hours of guided meditations that are all about boosting your focus, clearing up your mind, and helping you stay attentive for longer....
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Bedtime Stories for Kids, Book 3
- Collection of Meditation Stories for Males and Females to Help Fall Asleep Immediately. Learn Mindfulness for Children, Guided Hypnosis and Stress Relief
- Auteur(s): Jasmine Fairy
- Narrateur(s): Erika Merri
- Durée: 3 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wouldn't you like to have more time for yourself while your children listen to a fairy tale and fall asleep very quickly…and stay asleep? No more little alarm clocks during the night! The goal of this audiobook is to be able to relieve stress in children and make them sleep deeply throughout the night, through relaxing fairy tales with intriguing plots for both males and females. Each plot includes a well-written story for guided meditation and hypnosis.
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Bedtime Stories for Kids, Book 3
- Collection of Meditation Stories for Males and Females to Help Fall Asleep Immediately. Learn Mindfulness for Children, Guided Hypnosis and Stress Relief
- Narrateur(s): Erika Merri
- Série: Bedtime Stories for Kids, Livre 3
- Durée: 3 h et 32 min
- Date de publication: 2020-04-14
- Langue: Anglais
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Bedtime Stories for Kids, Book 3 will make your children sleep soundly within 17 minutes, even if they are lively and have never been able to hear a fairy tale in their life....
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Easy Meditation Guide for Beginners
- Easy Guide to Meditation to Learn How to Reduce Stress and Feel Happy Now
- Auteur(s): Patricia Markey
- Narrateur(s): Nova Jeanius
- Durée: 4 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you feeling stressed out and overwhelmed by the challenges of daily life? Do you struggle to find a sense of inner calm and happiness? If so, you are not alone. But what if I told you there is a simple and effective way to reduce stress, boost mental health, and make you feel happier now? With this easy meditation guide for beginners, you can learn the basics of mindfulness and meditation and start reaping the benefits of regular practice.
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Easy Meditation Guide for Beginners
- Easy Guide to Meditation to Learn How to Reduce Stress and Feel Happy Now
- Narrateur(s): Nova Jeanius
- Durée: 4 h et 54 min
- Date de publication: 2024-06-13
- Langue: Anglais
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Are you feeling stressed out and overwhelmed by the challenges of daily life? Do you struggle to find a sense of inner calm and happiness? If so, you are not alone.
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Mindfulness, Meditation for Teens & Pre-Teens
- A Practical Guide with Examples, Meditations and Tips to Reduce Stress, Build Confidence and Self-Esteem, Improve Focus, Social Skills and Sleep Quality
- Auteur(s): Dana Mayho Taylor
- Narrateur(s): Ashton Haugen
- Durée: 5 h et 17 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Mindfulness and meditation are hot topics these days, and it’s not hard to see why. These techniques can be used to relax, calm anxiety, and increase awareness and focus. But all too often, books about them ignore the people who could use their help the most. Today’s teens and pre-teens are more stressed than any other generation, pulled in a thousand different directions by schoolwork and their personal lives.
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Mindfulness, Meditation for Teens & Pre-Teens
- A Practical Guide with Examples, Meditations and Tips to Reduce Stress, Build Confidence and Self-Esteem, Improve Focus, Social Skills and Sleep Quality
- Narrateur(s): Ashton Haugen
- Durée: 5 h et 17 min
- Date de publication: 2021-06-25
- Langue: Anglais
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Mindfulness and meditation are hot topics these days, and it’s not hard to see why. These techniques can be used to relax, calm anxiety, and increase awareness and focus. But all too often, books about them ignore the people who could use their help the most....
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Meditation for Stress Relief
- Practical Stress Relief Techniques for Relaxation, Mindfulness & a Quiet Mind
- Auteur(s): Beth Evenson
- Narrateur(s): Jesse Gross
- Durée: 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditation has been practiced for hundreds of years and has been proven to work to heal all sorts of physical and mental complaints in a natural and complete way. The benefits of meditating regularly cannot be overstated when it comes to things like stress relief, and with this audiobook, you will be provided with information and tips that will improve your overall health and wellness.
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Meditation for Stress Relief
- Practical Stress Relief Techniques for Relaxation, Mindfulness & a Quiet Mind
- Narrateur(s): Jesse Gross
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2019-03-18
- Langue: Anglais
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The benefits of meditating regularly cannot be overstated when it comes to things like stress relief, and with this audiobook, you will be provided with information and tips that will improve your overall health and wellness....
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Ocean Waves Sounds: Soothing Sounds for Focus, Mindfulness, Positivity, Stress and Anxiety Relief
- Auteur(s): Sangyal
- Narrateur(s): Sangyal
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you feel relaxed and happy after listening to the sound of waves or singing birds? This beautiful collection of ocean, nature and soft piano musi makes it easy to create an environment that soothes your mind, relaxes your body, and rejuvenates your spirit. Even the rapid beat of your heart will begin to slow as you dive into a peaceful, serene state of mind. It is all you need to focus, study, fall asleep, relax...and find yourself ready to start your day refreshed and reenergized.
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Ocean Waves Sounds: Soothing Sounds for Focus, Mindfulness, Positivity, Stress and Anxiety Relief
- Narrateur(s): Sangyal
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2021-06-29
- Langue: Anglais
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Do you feel relaxed and happy after listening to the sound of waves or singing birds? This beautiful collection of ocean, nature and soft piano musi makes it easy to create an environment that soothes your mind, relaxes your body, and rejuvenates your spirit...
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Cero Limites [Zero Limits]
- El sistema secreto Hawaiano para la riqueza, salud, paz, amor y mucho mas
- Auteur(s): Joe Vitale, Dr. Ihaleakala Hew Len
- Narrateur(s): Juan Guzman, Alejo Felipe
- Durée: 3 h et 45 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
FonoLibro se complace en presentar el audiolibro “Cero Límites. El Sistema Secreto Hawaiano para la riqueza, salud, paz, amor y mucho más” del maestro metafísico y colaborador del bestseller internacional “El Secreto,” Joe Vitale y el Dr. Ihaleakala Hew Len. ¿Estás sobrecargado y sobre estresado? ¿Estás dando lo mejor de ti, pero conseguir el éxito profesional y la realización personal parecen frustradamente difícil de obtener?
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Cero Limites [Zero Limits]
- El sistema secreto Hawaiano para la riqueza, salud, paz, amor y mucho mas
- Narrateur(s): Juan Guzman, Alejo Felipe
- Durée: 3 h et 45 min
- Date de publication: 2011-10-14
- Langue: Espagnol
- FonoLibro se complace en presentar el audiolibro “Cero Límites....
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