Stress Spirituality
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Stress-aging Care
- Auteur(s): Kinue Shima, (株)志麻ヒプノ・ソリューション, Shima Hypno Solution Inc.
- Narrateur(s): 志麻 絹依
- Durée: 20 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
This meditation program is designed to help you take care of the aging process.
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Stress-aging Care
- Narrateur(s): 志麻 絹依
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2023-08-29
- Langue: Anglais
- This meditation program is designed to help you take care of the aging process.
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The Wonders of Mindfulness Meditation for Busy Adults
- In 7 Easy Steps, Improve Your Mental Health, Achieve Work-Life Harmony, Manage Chronic Pain, and Navigate Everyday Stress
- Auteur(s): Pearl Fagan
- Narrateur(s): Christine Cecilia Berttucci
- Durée: 5 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you tired of feeling like life is a never-ending whirlwind, constantly pulling you in a million different directions? Do you find yourself overwhelmed by the relentless demands of work, family, and the chaos of modern living? Have you ever mindlessly scrolled your phone, knowing you had more important things to do but couldn’t seem to find the focus you needed to redirect? If you answered ‘yes’ to any of these, it's time to take control and embark on a transformative journey with 'The Wonders of Mindfulness Meditation for Busy Adults.'
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The Wonders of Mindfulness Meditation for Busy Adults
- In 7 Easy Steps, Improve Your Mental Health, Achieve Work-Life Harmony, Manage Chronic Pain, and Navigate Everyday Stress
- Narrateur(s): Christine Cecilia Berttucci
- Durée: 5 h et 7 min
- Date de publication: 2024-08-09
- Langue: Anglais
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Even if you've never tried meditation before or feel skeptical about visualization techniques, fear not! 'The Wonders of Mindfulness Meditation for Busy Adults' offers a refreshing approach that doesn't rely on complex visualizations or hours of sitting in silence.
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Mindfulness: Atención plena, consciencia plena. ¿Qué sigue después? [Mindfulness: Full awareness, what's next?]
- Auteur(s): Jaime Antonio Marizán
- Narrateur(s): Jaime Antonio Marizan
- Durée: 4 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mindfulness es un estado de atención permanente, en momento presente, que obviando los prejuicios, ideas preconcebidas, sin juzgar o etiquetar, busca crear un espacio de atención constante que conduzca hacia la Consciencia plena.Como Mindfulness no juzga, sino que es un estado en el que estamos prestos a la aceptación, entonces se utiliza como una estrategia terapéutica efectiva, ya que muchos procesos de carácter emocional permanecen porque se les resiste o se evitan, no se aceptan y por lo tanto, no pueden comprenderse y superarse.Mindfulness, practicada regularmente, contribuye a acallar los pensamientos y a que pueda surgir en nuestro interior la realidad de lo que verdaderamente “es”, aquello que realmente “somos”.
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Mindfulness: Atención plena, consciencia plena. ¿Qué sigue después? [Mindfulness: Full awareness, what's next?]
- Narrateur(s): Jaime Antonio Marizan
- Durée: 4 h et 1 min
- Date de publication: 2017-11-20
- Langue: Espagnol
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Mindfulness es un estado de atención permanente, en momento presente, que obviando los prejuicios, ideas preconcebidas, sin juzgar o etiquetar, busca crear un espacio de atención constante que conduzca hacia la Consciencia plena....
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When Anxiety Strikes
- Help and Hope for Managing Your Storm
- Auteur(s): Jason Hobbs, Dena Hobbs
- Narrateur(s): Ann Richardson
- Durée: 6 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
When Anxiety Strikes is an eight-week guide to managing anxiety, grounded in both Scripture and research. Structured for daily listening, with integrated practices for everyday life, the audiobook addresses seven themes: breath, body, movement, mind, change, spirit, and community. Concise stories, readings, questions, and activities guide listeners to tackle the realities of living with anxiety. When Anxiety Strikes offers real solutions to find a solid landing place when the storm of fear looms.
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When Anxiety Strikes
- Help and Hope for Managing Your Storm
- Narrateur(s): Ann Richardson
- Durée: 6 h et 27 min
- Date de publication: 2021-01-19
- Langue: Anglais
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When Anxiety Strikes is an eight-week guide to managing anxiety, grounded in both Scripture and research....
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You in the Tao
- Productivity, Stress, Sex, Health, and Armony. How to Be Like Water in an Anxious and Fidgeting Society
- Auteur(s): Quinto Greco
- Narrateur(s): James William
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Imagine a life where you could transform daily anxieties into moments of tranquility, where productivity and peace go hand in hand. YOU IN THE TAO isn’t just a short book—it’s your personal guide to navigating the fast-paced, noisy world with the calm and grace of centuries-old Taoist wisdom.
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You in the Tao
- Productivity, Stress, Sex, Health, and Armony. How to Be Like Water in an Anxious and Fidgeting Society
- Narrateur(s): James William
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2024-11-07
- Langue: Anglais
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Imagine a life where you could transform daily anxieties into moments of tranquility, where productivity and peace go hand in hand. YOU IN THE TAO isn’t just a short book—it’s your personal guide to navigating the fast-paced, noisy world with the calm and grace of centuries-old Taoist wisdom.
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Seven Secrets of Mindfulness
- How to Keep Your Everyday Practice Alive
- Auteur(s): Kate Carne
- Narrateur(s): Becky Moult
- Durée: 4 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Combining personal stories, grounded advice and insights drawn from Kate Carne's own professional and personal experience as well as the experiences of the many people she has taught over the years, this unique book is essential listening for all who have ever been drawn to mindfulness but who - in spite of the best of intentions - find themselves struggling to keep going after their initial enthusiasm has waned.
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Seven Secrets of Mindfulness
- How to Keep Your Everyday Practice Alive
- Narrateur(s): Becky Moult
- Durée: 4 h et 53 min
- Date de publication: 2016-06-02
- Langue: Anglais
- Mindfulness remains as popular as ever. Yet those who are drawn to it may face challenges such as lack of time, physical pain, anxiety, depression and uncertainty....
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Meditation for Zen
- Guided Meditation to Learn Zazen, Relieve Stress, Unlock Your Mind, & Eliminate Anxiety
- Auteur(s): Adesh Silva
- Narrateur(s): Adam Greco
- Durée: 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Unlock the life-changing secrets of Zazen meditation and discover how to find inner peace, relieve stress and anxiety, and unleash the full power of your mind! In this eye-opening and perspective-changing guided meditation audiobook, you're going to discover how to harness the power of Zen meditation to achieve the results you want and find inner peace and healing. Meditation for Zen is the only guide you need to fill your life with happiness, let go of your traumatic past, achieve healing and reconnect with your true self.
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Meditation for Zen
- Guided Meditation to Learn Zazen, Relieve Stress, Unlock Your Mind, & Eliminate Anxiety
- Narrateur(s): Adam Greco
- Durée: 3 h et 11 min
- Date de publication: 2020-03-25
- Langue: Anglais
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Unlock the life-changing secrets of Zazen meditation and discover how to find inner peace, relieve stress and anxiety, and unleash the full power of your mind! Listen to find out more....
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Meditations: Meditation for Beginners
- Simple Meditation Techniques to Be Happy and Relieve Stress and Anxiety Forever
- Auteur(s): Aadya Agarwal
- Narrateur(s): James R. Cheatham
- Durée: 1 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover powerful meditation techniques to transform your life. Do you want to improve your physical and mental health? Do you want to increase your awareness and consciousness? Do you want to live happy for the rest of your life? Do you want to gain better health? If you answered "yes", this meditation audiobook is for you. This audiobook has lots of actionable information on meditation techniques that can help you to relieve stress and anxiety for good and unleash an era of peace and happiness.
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Meditations: Meditation for Beginners
- Simple Meditation Techniques to Be Happy and Relieve Stress and Anxiety Forever
- Narrateur(s): James R. Cheatham
- Durée: 1 h et 59 min
- Date de publication: 2019-08-23
- Langue: Anglais
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Discover powerful meditation techniques to transform your life. Do you want to improve your physical and mental health? Do you want to increase your awareness and consciousness? Listen to find out more....
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Capire la Mindfulness
- Il nuovo metodo per dire addio allo stress
- Auteur(s): Gill Hasson
- Narrateur(s): Andrea Oldani
- Durée: 4 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Che la mindfulness sia la pratica di meditazione più in voga oggi è indubbio, ma che tutti abbiano capito in cosa consista e quanto sia efficace è assai più incerto. Gill Hasson ha scritto il manuale sulla mindfulness più semplice e accessibile che ci sia: è stato infatti pensato espressamente per chi non ha mai sentito parlare di questa particolare forma di meditazione. La pratica della mindfulness non richiede dispendio di tempo ed energia, ma un cambiamento di attitudine che consiste nel prendere coscienza della vita di ogni giorno.
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Capire la Mindfulness
- Il nuovo metodo per dire addio allo stress
- Narrateur(s): Andrea Oldani
- Durée: 4 h et 28 min
- Date de publication: 2022-06-14
- Langue: Italien
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Gill Hasson ci mostra passo per passo, con parole semplici e chiare, come riuscire a vivere in maniera più piena, apprezzando ogni istante...
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Finding Your Calm
- Twelve Methods to Release Anxiety, Relieve Stress & Restore Peace
- Auteur(s): Angela A. Wix - editor
- Narrateur(s): Christina Delaine
- Durée: 7 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Twelve of Llewellyn's top authors have collaborated to introduce you to a dozen new age relaxation techniques that can positively impact all areas of your life. Pulling from both scientific and spiritual methods, these expert authors introduce you to guided meditations, visualizations, and other simple practices so you can achieve a state of calm, collected bliss. Through fun, conversational essays, this book explores a wide range of topics, including the power of chakras, bedtime rituals, listening to your body, and autonomous sensory meridian responses (ASMR).
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Finding Your Calm
- Twelve Methods to Release Anxiety, Relieve Stress & Restore Peace
- Narrateur(s): Christina Delaine
- Durée: 7 h et 19 min
- Date de publication: 2023-11-08
- Langue: Anglais
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Twelve of Llewellyn's top authors have collaborated to introduce you to a dozen new age relaxation techniques that can positively impact all areas of your life....
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Técnicas de relajación [Relaxation Techniques]
- Auteur(s): Patricia Tomoe Abella
- Narrateur(s): Yolanda Ponce
- Durée: 4 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar sin malestar las situaciones de incertidumbre, tensión y estrés. Mejora tu salud con las pautas y los ejercicios que te propone este manual y prepara tu cuerpo y tu mente para alcanzar la paz mental en cualquier momento y en cualquier situación.
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Técnicas de relajación [Relaxation Techniques]
- Narrateur(s): Yolanda Ponce
- Durée: 4 h et 2 min
- Date de publication: 2022-02-01
- Langue: Espagnol
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Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar sin malestar las situaciones de incertidumbre, tensión y estrés. Mejora tu salud con las pautas y los ejercicios que te propone este manual y prepara tu cuerpo....
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7 Steps to Finding Flow: Flip the Script on Stress
- Auteur(s): Nicky Rowbotham
- Narrateur(s): Nicky Rowbotham
- Durée: 6 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Seventy percent of us spend most of our days in a state of stress, with our nervous systems in a state of fight, flight or freeze. Modern day stress has become pervasive in all aspects of our lives through constant pressure, the weight of perceived expectations and the drive to be always on. Many live with an energy and nervous system that feels like a tightly clenched fist, rather than an easeful, gently unfurling hand.
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7 Steps to Finding Flow: Flip the Script on Stress
- Narrateur(s): Nicky Rowbotham
- Durée: 6 h et 40 min
- Date de publication: 2021-06-23
- Langue: Anglais
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Seventy percent of us spend most of our days in a state of stress, with our nervous systems in a state of fight, flight or freeze. Modern day stress has become pervasive in all aspects of our lives through constant pressure, the weight of perceived expectations and the drive to be always on....
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Basic Stress-Reduction and Self-Healing
- Through Meditation, Insight, and Imagery
- Auteur(s): Joe Loizzo
- Narrateur(s): Joe Loizzo
- Durée: 11 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This beginning course teaches the theory and practice of stress-reduction and self-healing based on the Indo-Tibetan tradition of mind/body medicine and positive psychology.
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Basic Stress-Reduction and Self-Healing
- Through Meditation, Insight, and Imagery
- Narrateur(s): Joe Loizzo
- Durée: 11 h et 1 min
- Date de publication: 2021-07-21
- Langue: Anglais
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This beginning course teaches the theory and practice of stress-reduction and self-healing based on the Indo-Tibetan tradition of mind/body medicine and positive psychology....
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Prix courant: 28,23$ ou 1 crédit
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The Art of Stopping
- How to Be Still When You Have to Keep Going
- Auteur(s): David Kundtz
- Narrateur(s): Je Nie Fleming
- Durée: 5 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Who are you? What are your true priorities? Your responsibilities may have taken over and are preventing you from living to your fullest potential. Dr. Kundtz gives you insight into key questions you should be asking. Stop whatever you’re doing and enjoy the sunrise. Big things can grab your attention but don’t forget to turn around and find the serenity in stillness - the peace in a deep breath, and the happiness in remembering who you are.
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The Art of Stopping
- How to Be Still When You Have to Keep Going
- Narrateur(s): Je Nie Fleming
- Durée: 5 h et 55 min
- Date de publication: 2021-05-25
- Langue: Anglais
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Who are you? What are your true priorities? Your responsibilities may have taken over and are preventing you from living to your fullest potential. Dr. Kundtz gives you insight into key questions you should be asking....
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Prix courant: 19,30$ ou 1 crédit
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Mindfulness: del sufrimiento al bien-estar [Mindfulness: From Suffering to Well-Being]
- Auteur(s): Javier Cándarle
- Narrateur(s): Alvaro Pandelo
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En este nuevo audiolibro Javier Cándarle, psicólogo, instructor y formador de instructores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) muestra cómo la práctica de la atención plena puede mejorar cada área de nuestras vidas y cómo sus beneficios irradian más allá de nosotros para impactar a los demás y al mundo en general.
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Mindfulness: del sufrimiento al bien-estar [Mindfulness: From Suffering to Well-Being]
- Narrateur(s): Alvaro Pandelo
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2023-03-16
- Langue: Espagnol
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En este nuevo audiolibro Javier Cándarle, psicólogo, instructor y formador de instructores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) muestra cómo la práctica de la atención plena...
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Amazon Forest Sounds
- Auteur(s): Amy Cream
- Narrateur(s): Adeola A
- Durée: 8 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Love jungle sounds? Then this amazon sounds audiobook is for you. Do you want to be able to fall asleep faster or reduce your anxiety and insomnia? Looking for ways to relax, and calm your mind? Are you always stressed out and overwhelmed? Do you have hard time falling asleep? Allow this natural sounds ease you into flow; listen to this animal natural nature sounds for deep sleep, meditation, relaxation, or whatever you like to use it for. Discover the calming effect of nature sounds, animal sounds, and achieve inner peace, to relax your mind and body from stress.
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Amazon Forest Sounds
- Narrateur(s): Adeola A
- Durée: 8 h et 29 min
- Date de publication: 2021-08-05
- Langue: Anglais
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Love jungle sounds? Then this amazon sounds audiobook is for you. Do you want to be able to fall asleep faster or reduce your anxiety and insomnia? Looking for ways to relax, and calm your mind? Are you always stressed out and overwhelmed? Listen to find out more....
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Secrets to Overcome Depression, Anxiety, and Stress
- Auteur(s): Andrea Stephenson
- Narrateur(s): Tiffany Rudd
- Durée: 6 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Turns out that everything we need to overcome our depression and anxiety and lead a happy and successful life is within us! Everyone possesses the power to choose their thoughts, feelings, speech, actions, behaviors, and attitudes. We are all just prisoners of our own thoughts, unless you look inside yourself with the right help. Let this audiobook, Secrets to Overcome Depression, Anxiety, and Stress be your guide to align your life’s powerful facet - your mind.
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Secrets to Overcome Depression, Anxiety, and Stress
- Narrateur(s): Tiffany Rudd
- Durée: 6 h et 20 min
- Date de publication: 2021-11-12
- Langue: Anglais
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Turns out that everything we need to overcome our depression and anxiety and lead a happy and successful life is within us! Everyone possesses the power to choose their thoughts, feelings, speech, actions, behaviors, and attitudes....
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The Art of Self-Mastery
- Auteur(s): Michael Graham
- Narrateur(s): Harry Thomson
- Durée: 3 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Technology has brought us together, yet stress, anxiety, and depression have become common mental illnesses. We have tried to buy material things, only to discover that we move further away from peace and happiness. If you’re tired of living a stressful life and want inner peace and a successful life, then The Art of Self-Mastery is your go-to guide. In this book, you’ll learn why we have become a society that depends on antidepressants and many other medications. More importantly, you’ll learn how to take back control of your life into your hands.
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The Art of Self-Mastery
- Narrateur(s): Harry Thomson
- Durée: 3 h et 39 min
- Date de publication: 2022-01-03
- Langue: Anglais
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We have tried to buy material things, only to discover that we move further away from peace and happiness. If you’re tired of living a stressful life and want inner peace and a successful life, then The Art of Self-Mastery is your go-to guide....
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Stress dich richtig!
- Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
- Auteur(s): Jacob Drachenberg
- Narrateur(s): Jacob Drachenberg
- Durée: 6 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland. Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass Stress Ihr täglicher Begleiter ist? Falls ja, geht es Ihnen wie vielen anderen - die Weltgesundheitsorganisation bezeichnete ihn als "Seuche des 21. Jahrhunderts". Die gute Nachricht: Nicht der Stress ist in Wahrheit das Problem, sondern wie wir damit umgehen.
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Stress dich richtig!
- Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
- Narrateur(s): Jacob Drachenberg
- Durée: 6 h et 49 min
- Date de publication: 2022-02-02
- Langue: Allemand
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Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland. Haben Sie auch manchmal das Gefühl...
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Healing Mantras
- A Guide to Mantras for Healing. Your Path to Emotional and Spiritual Well-Being
- Auteur(s): Aida Coulson
- Narrateur(s): Deedee Ash
- Durée: 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In a world filled with constant hustle and the noise of modern living, "Healing Mantras: A Guide to Mantras for Healing. Your Path to Emotional and Spiritual Well-Being" offers a serene refuge—a space where the gentle vibrations of sacred sound lead you to a profound state of healing and renewal. This audiobook is your guide to harnessing the ancient wisdom of mantras to restore emotional balance, nurture spiritual well-being, and rediscover the harmony within.
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Healing Mantras
- A Guide to Mantras for Healing. Your Path to Emotional and Spiritual Well-Being
- Narrateur(s): Deedee Ash
- Durée: 32 min
- Date de publication: 2024-10-18
- Langue: Anglais
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This audiobook is your guide to harnessing the ancient wisdom of mantras to restore emotional balance, nurture spiritual well-being, and rediscover the harmony within.
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