Stress Spirituality
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10 Minuten Durchatmen. Atementspannung und Positive Affirmationen
- 9 mal RESET gegen Stress, Kurzregeneration für neue Energie und Ruhe
- Auteur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Durée: 1 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dieses Hörbuch entstand Anfang April 2020 in einer Situation in Deutschland, die noch nie dagewesen war in der Geschichte der Bundesrepublik: Die Pandemie unter dem Virus Covid-19 veränderte für viele Menschen dramatisch die gesamte gesellschaftliche Situation. Neue Erkenntnisse der Stressforschung unterstützen die Anwendung von Tiefenentspannungsverfahren. In Stress und Krisensituationen ist es wichtig, einen Weg zu finden, einfach einmal durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen.
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10 Minuten Durchatmen. Atementspannung und Positive Affirmationen
- 9 mal RESET gegen Stress, Kurzregeneration für neue Energie und Ruhe
- Narrateur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Durée: 1 h et 45 min
- Date de publication: 2020-05-22
- Langue: Allemand
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Dieses Hörbuch entstand Anfang April 2020 in einer Situation in Deutschland, die noch nie dagewesen war in der Geschichte der...
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5 Bedtime Stories for Kids
- Help Your Children to Fall Asleep, Reduce Stress, Feel Calm and Practicing Mindfulness.
- Auteur(s): Guided Meditation For Happyness
- Narrateur(s): Caitlin Cavannaugh
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Life is very stressful for everybody, and I found in meditations a bit of "safe space," that's how I call it. Anytime I can, I like to listen to my guided meditations, relax and fly away to a different world full of peace and relaxation. In the past three years, meditations was a big part of my life and helped me a lot in many situations....I love to read a story to them every night, but sometimes this is not possible. That's the reason why I started to collaborate with some guided meditation professionals to create five stories that I could play at home for my kids.
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5 Bedtime Stories for Kids
- Help Your Children to Fall Asleep, Reduce Stress, Feel Calm and Practicing Mindfulness.
- Narrateur(s): Caitlin Cavannaugh
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2020-03-16
- Langue: Anglais
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Life is very stressful for everybody, and I found in meditations a bit of "safe space," that's how I call it. Anytime I can, I like to listen to my guided meditations, relax and fly away to a different world full of peace and relaxation....
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Meditazione
- Come Meditare, Vincere lo Stress e Rilassare Corpo e Mente Con Semplici Tecniche
- Auteur(s): Roberta Ricci
- Narrateur(s): Elisa Schiroli
- Durée: 1 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stai cercando un metodo sicuro, salutare e gratuito per vincere lo stress? Forse non lo sai, ma gli uomini e le donne più importanti del mondo, quelli che ottengono più successo nel loro lavoro e nel loro ambiente, hanno in comune questa caratteristica: MEDITANO per 10, 20, 30 minuti al giorno, magari anche di più. I benefici sono tantissimi e la scienza se ne sta interessando da anni, scoprendone sempre di nuovi.
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Meditazione
- Come Meditare, Vincere lo Stress e Rilassare Corpo e Mente Con Semplici Tecniche
- Narrateur(s): Elisa Schiroli
- Durée: 1 h et 7 min
- Date de publication: 2020-01-17
- Langue: Italien
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Stai cercando un metodo sicuro, salutare e gratuito per vincere lo stress? Forse non lo sai, ma gli uomini e le donne più importanti...
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Atención Plena [Mindfulness]
- Una Meditación Consciente, Convirtiendo el Estrés en Paz [A Conscious Meditation, Turning Stress into Peace]
- Auteur(s): Zeus Milton
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Con este audiolibro aprenderás acerca de los distintos tipos de meditación y encontrar el que sirva para ti. Aprenderás todo el proceso de la meditación, desde preparar un ambiente hasta estar totalmente concentrado por medio de la atención plena.
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Atención Plena [Mindfulness]
- Una Meditación Consciente, Convirtiendo el Estrés en Paz [A Conscious Meditation, Turning Stress into Peace]
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2018-11-05
- Langue: Espagnol
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Con este audiolibro aprenderás acerca de los distintos tipos de meditación y encontrar el que sirva para ti. Aprenderás todo el proceso de la meditación, desde preparar un ambiente hasta estar totalmente concentrado por medio de la atención plena....
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Minimalist Lifestyle
- Cleaning Up the Clutter in Your Life to Live Stress Free
- Auteur(s): Alyssa McQueen
- Narrateur(s): Loralie Jacquline
- Durée: 1 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Use these powerful steps to simplify your life and live stress-free in peace, without the clutter. What exactly is minimalism, and why might it be relevant to you in your life? Minimalism is a method for becoming free in life. It can help you become free from worry, fear, and being overwhelmed. It can also help with depression, guilt, and being caught up in a consumerist culture. Minimalism can help you live your life with purpose, free from distraction.
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Minimalist Lifestyle
- Cleaning Up the Clutter in Your Life to Live Stress Free
- Narrateur(s): Loralie Jacquline
- Durée: 1 h et 36 min
- Date de publication: 2017-12-06
- Langue: Anglais
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Use these powerful steps to simplify your life and live stress-free in peace, without the clutter....
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Zen Guide to Achieving Tipping Point in Your Life: De-Stress and Find Focus
- Auteur(s): Ethan Schroeder
- Narrateur(s): Adam Danoff
- Durée: 1 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
All the strategies in the world will not work if you're too tired, stressed out, or overwhelmed by all the work and information that's coming at you. When your stress levels are tremendous or energy levels are at rock bottom, it can be difficult to maintain any kind of discipline. You just want to be lazy and that eventually leads to procrastination. While it is impossible to completely do away with stress, we can learn to deal with it mindfully by practicing Zen.
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Zen Guide to Achieving Tipping Point in Your Life: De-Stress and Find Focus
- Narrateur(s): Adam Danoff
- Durée: 1 h et 22 min
- Date de publication: 2017-01-03
- Langue: Anglais
- All the strategies in the world will not work if you're too tired, stressed out, or overwhelmed by all the work and information that's coming at you....
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Yoga
- The Ultimate Yoga Guide for Weight Loss, Stress Relief & Inner Peace
- Auteur(s): Chanel Diamond
- Narrateur(s): Stephanie Quinn
- Durée: 1 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you find yourself getting to the end of the day feeling so frazzled that you can't sleep? Have you tried all the latest fad diets only to put the weight straight back on? Do you want to want to exercise regularly but don't have time to get to the gym or go out for a walk? You can transform your life by practicing simple yoga routines daily even just for a few minutes. It doesn't matter what shape you are in now; you'll soon find yourself with more energy to get through the day, more strength and tone to your muscles, and better able to handle stressful situations. Yoga is for everyone.
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Yoga
- The Ultimate Yoga Guide for Weight Loss, Stress Relief & Inner Peace
- Narrateur(s): Stephanie Quinn
- Durée: 1 h et 56 min
- Date de publication: 2016-08-11
- Langue: Anglais
- You can transform your life by practicing simple yoga routines daily even just for a few minutes....
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Meditation
- Meditation for Beginners: How to Meditate to Relieve Stress, Anxiety & Depression and Live Peacefully
- Auteur(s): Brittany Hallison
- Narrateur(s): Sheila Stasack
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn how to help cope with the overwhelming pace of modern life. You only need to practice for a few minutes every day; it costs nothing and can produce tangible benefits to your emotional balance. Everyone seeks that deep inner relaxation or finds themselves just a little too stressed at times. Many people suffer from anxieties - work, finances, health, family, social situations & more.
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Meditation
- Meditation for Beginners: How to Meditate to Relieve Stress, Anxiety & Depression and Live Peacefully
- Narrateur(s): Sheila Stasack
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2015-12-14
- Langue: Anglais
- Learn how to help cope with the overwhelming pace of modern life. You only need to practice for a few minutes every day....
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Do You Have a Dream?
- 140 Insights to Building Confidence, Overcoming Stress & Loving Yourself
- Auteur(s): Grace Allison
- Narrateur(s): Grace Allison
- Durée: 1 h et 17 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In this book you will have 140 of my best insights to assist you in focusing on and discovering more of the wisdom, truth, and beauty within you. The insights are all repeated as "tips" in the audiobook that you can replay. Let go of the world around you, go inside, find your dream and follow the adventure of making it come true.
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Do You Have a Dream?
- 140 Insights to Building Confidence, Overcoming Stress & Loving Yourself
- Narrateur(s): Grace Allison
- Durée: 1 h et 17 min
- Date de publication: 2016-12-28
- Langue: Anglais
- In this book you will have 140 of my best insights to assist you in focusing on and discovering more of the wisdom, truth, and beauty within you....
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Meditation for Busy People
- A Guide in Your Mental Health Journey to Relaxation, Healing, and Peace. Improve Your Quality of Life, Rejuvenate Your Soul, Calm Your Mind & Body, and Relieve Stress
- Auteur(s): D. S. Leavell
- Narrateur(s): Brooke Anderson
- Durée: 51 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
One of the best ways to prioritize your health is by meditating daily. Meditation has several positive benefits on your physical and mental health, one of which being stress-relief. With this book, you will discover how to meditate to reduce stress and regain mental clarity....
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Meditation for Busy People
- A Guide in Your Mental Health Journey to Relaxation, Healing, and Peace. Improve Your Quality of Life, Rejuvenate Your Soul, Calm Your Mind & Body, and Relieve Stress
- Narrateur(s): Brooke Anderson
- Durée: 51 min
- Date de publication: 2021-08-26
- Langue: Anglais
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One of the best ways to prioritize your health is by meditating daily. Meditation has several positive benefits on your physical and mental health, one of which being stress-relief. With this book, you will discover how to meditate to reduce stress and regain mental clarity....
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Chakra Meditation
- The Path to Achieving Stress Relief and Tranquillity
- Auteur(s): Bryce Bronson
- Narrateur(s): Sol Macko
- Durée: 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Chakras are metaphysical energy centers that control our physical and mental states. When the chakras are imbalanced, we feel disconnected and unaligned emotionally, physically, with ourselves, and with others around us. In order to increase your energy, abolish bad habits, improve your relationships, and live an overall tranquil and stress-reduced life, the chakras need to be balanced and unblocked. This is done through chakra meditation.
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Chakra Meditation
- The Path to Achieving Stress Relief and Tranquillity
- Narrateur(s): Sol Macko
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2017-07-13
- Langue: Anglais
- Chakras are metaphysical energy centers that control our physical and mental states....
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Lockdown Survival
- Dealing with the Stress of Lockdown
- Auteur(s): Hunter Smith
- Narrateur(s): Shelley Salter
- Durée: 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The current situation has effected all of us in different ways. We feel various emotions that are often impossible to name and define. So how do we deal with something that we don't understand? This book will help to define and manage the source of your stress, anxiety, and loneliness. Some of us can be lonely in a crowded room; we are not all the same, but we are all in this together, and we can't help those around us until we help ourselves.
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Lockdown Survival
- Dealing with the Stress of Lockdown
- Narrateur(s): Shelley Salter
- Durée: 29 min
- Date de publication: 2021-03-22
- Langue: Anglais
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This book will help to define and manage the source of your stress, anxiety, and loneliness. Some of us can be lonely in a crowded room; we are not all the same, but we are all in this together, and we can't help those around us until we help ourselves....
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Zen
- Relieve Stress and Anxiety Through Mindfulness and Meditation
- Auteur(s): Evie Harrisson
- Narrateur(s): Mary Johnson
- Durée: 59 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Most people who practice Zen techniques are calmer and more satisfied in their lives. It’s one of those things you have to experience to understand it. A pure Zen perspective on life can carry many benefits. It can help reduce stress and anxiety, alter the neurochemicals in your cerebrum, and make you feel more powerful and capable of things because of a more balanced outlook on the many challenges you face every day.
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Zen
- Relieve Stress and Anxiety Through Mindfulness and Meditation
- Narrateur(s): Mary Johnson
- Durée: 59 min
- Date de publication: 2020-11-05
- Langue: Anglais
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Most people who practice Zen techniques are calmer and more satisfied in their lives. It’s one of those things you have to experience to understand it. A pure Zen perspective on life can carry many benefits....
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Blue Sky
- 27 Tips to De-stress and Optimize Your Life
- Auteur(s): Ryan Gorman
- Narrateur(s): Ryan Gorman
- Durée: 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
27 tips to de-stress and optimize your life. These sections are just the tip of the iceberg, but if you take the lessons within this guide and give them your own unique spin no goal is out of reach. Blue Sky directly speaks to ways to clear your mind, your time, your obligations, and to free yourself to pursue life as you see fit.
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Blue Sky
- 27 Tips to De-stress and Optimize Your Life
- Narrateur(s): Ryan Gorman
- Durée: 31 min
- Date de publication: 2020-05-23
- Langue: Anglais
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27 tips to de-stress and optimize your life. These sections are just the tip of the iceberg, but if you take the lessons within this guide and give them your own unique spin no goal is out of reach....
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7 Cosmox: The Secret to Getting Rid of Stress and Anxiety Effortlessly!
- Auteur(s): Anand Kumar
- Narrateur(s): Mutt Rogers
- Durée: 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Naturally, your life is designed in a way that if the seeds of more desirable crops are not sown in your mind’s garden, then weeds will grow in abundance. Remember and take this into apt consideration; any space will never go empty, it's going to be filled, and you have a choice to make. If you fail to plant a flower, weeds will grow. If you fail to bring energy into your life, illness will grow. If you fail to bring light into your life, darkness will grow. In another way, darkness will come naturally if the light is absent. Your job is to bring the light into your life, and this book will guide the way.
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7 Cosmox: The Secret to Getting Rid of Stress and Anxiety Effortlessly!
- Narrateur(s): Mutt Rogers
- Durée: 29 min
- Date de publication: 2018-09-18
- Langue: Anglais
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If you fail to bring energy into your life, illness will grow. If you fail to bring light into your life, darkness will grow. In another way, darkness will come naturally if the light is absent. Your job is to bring the light into your life, and this book will guide the way....
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Meditation: The Ultimate Beginner's Guide for Meditation
- How to Relieve Stress, Depression, and Fear to Achieve Inner Peace, Fulfillment, and Lasting Happiness
- Auteur(s): Lee Douglas
- Narrateur(s): Randy Guiaya
- Durée: 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever thought about cleaning your mind? You know, taking it out and rinsing it under water until you get rid of the clutter that overloads you? Have you ever wished you had the power to simply switch your brain off? Do you long for calmness?
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Meditation: The Ultimate Beginner's Guide for Meditation
- How to Relieve Stress, Depression, and Fear to Achieve Inner Peace, Fulfillment, and Lasting Happiness
- Narrateur(s): Randy Guiaya
- Durée: 54 min
- Date de publication: 2016-09-09
- Langue: Anglais
- Have you ever wished you had the power to simply switch your brain off? Do you long for calmness?....
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Mindfulness
- Mindfulness Exercises for Beginners to Immediately Relieve Stress, Anxiety and Regain a Peaceful and Calm Mind for Life (The Peace of Mind Series, Book 1)
- Auteur(s): Tabitha Zalot
- Narrateur(s): Paul Thomas
- Durée: 44 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Are you tired of feeling depressed, stressed, angry, or anxious? This book will show you how to get rid of all of your negative feelings in a healthy, natural way. The ancient art of mindfulness can yield immediate results even for people who have never tried it before. Mindfulness not only helps eliminate negative feelings, but can help you with pain management, sleep quality, and can even help you live a healthier happier life.
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Mindfulness
- Mindfulness Exercises for Beginners to Immediately Relieve Stress, Anxiety and Regain a Peaceful and Calm Mind for Life (The Peace of Mind Series, Book 1)
- Narrateur(s): Paul Thomas
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2019-10-23
- Langue: Anglais
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Are you tired of feeling depressed, stressed, angry, or anxious? This book will show you how to get rid of all of your negative feelings in a healthy, natural way. The ancient art of mindfulness can yield immediate results even for people who have never tried it before....
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Grübeln stoppen & innere Ruhe finden [Stop Pondering and Find Inner Peace]
- Wie du Denkschleifen ausblenden, deine Gedanken kontrollieren und negative Glaubenssätze auflösen kannst - achtsam leben, gelassen bleiben und Stress bewältigen
- Auteur(s): Johanna Herdwart
- Narrateur(s): Ilja Rosendahl
- Durée: 59 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
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Histoire
Denkschleifen - Wie entstehen sie, welche Auswirkungen haben sie auf uns und wie können wir aus der ewigen Gedankenspirale ausbrechen? Wer kennt es nicht: Du hast Sorgen oder Ängste in verschiedensten Lebensbereichen und deine Gedanken kreisen andauernd um die gleichen Dinge. Dies führt mittel - und langfristig zu innerer Unruhe, Unzufriedenheit und im schlimmsten Falle sogar zu Depressionen. Außerdem hält es dich davon ab, dass du dich als Mensch weiter entwickelst, dir Ziele setzt und diese auch erreichst. Besonders ausgeprägt ist dies bei den typischen Kopfmenschen.
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Grübeln stoppen & innere Ruhe finden [Stop Pondering and Find Inner Peace]
- Wie du Denkschleifen ausblenden, deine Gedanken kontrollieren und negative Glaubenssätze auflösen kannst - achtsam leben, gelassen bleiben und Stress bewältigen
- Narrateur(s): Ilja Rosendahl
- Durée: 59 min
- Date de publication: 2019-03-28
- Langue: Allemand
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Denkschleifen - Wie entstehen sie, welche Auswirkungen haben sie auf uns und wie können wir aus der ewigen Gedankenspirale ausbrechen? Wer kennt es nicht: Du hast Sorgen oder Ängste in verschiedensten Lebensbereichen und deine Gedanken kreisen andauernd um die gleichen Dinge....
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Mindfulness: Mindfulness for Beginners
- 32 Easy Mindfulness Exercises for Beginners on How to Live Life in the Present Moment, Relieve Stress and Reduce Anxiety
- Auteur(s): Beatrice Anahata
- Narrateur(s): Anna Doyle
- Durée: 56 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Get the amazing benefits of mindfulness. Have you struggled with staying calm? Have you struggled with reducing anxiety? This audiobook gives you the step-by-step game plan to make it easy and enjoyable for you. This crash course includes mindfulness exercises that you can always practice, proven strategies to reduce stress and eliminate anxiety, and quotes to keep you inspired and motivated!
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Mindfulness: Mindfulness for Beginners
- 32 Easy Mindfulness Exercises for Beginners on How to Live Life in the Present Moment, Relieve Stress and Reduce Anxiety
- Narrateur(s): Anna Doyle
- Durée: 56 min
- Date de publication: 2018-03-02
- Langue: Anglais
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Have you struggled with staying calm? Have you struggled with reducing anxiety? Get the amazing benefits of mindfulness....
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Mindfulness: A Practical Guide
- 10 Best Ways to Eliminate Stress, Anxiety, Loss of Focus, Illness, Depression and Unhappiness
- Auteur(s): Donna Sanders
- Narrateur(s): Barbara Rich
- Durée: 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mindfulness: A Practical Guide is the very effective solution for serious problems like chronic anxiety and loss of focus; it will show you the system of simple, clear, easy, and specific exercises of mindfulness. All these ways of usually practicing daily make the benefits of mindfulness become truth.
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Mindfulness: A Practical Guide
- 10 Best Ways to Eliminate Stress, Anxiety, Loss of Focus, Illness, Depression and Unhappiness
- Narrateur(s): Barbara Rich
- Durée: 56 min
- Date de publication: 2018-02-27
- Langue: Anglais
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Mindfulness: A Practical Guide is the very effective solution for serious problems like chronic anxiety and loss of focus....
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