Stress Spirituality
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Meditation Music
- The Healing Sounds of Om Chanting for Stress Relief, Anxiety and Focus
- Auteur(s): Om Productions
- Narrateur(s): Caleb Lee
- Durée: 9 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This breakthrough audiobook delivers to you over 10 hours of the very best recordings of Om chanting meditation music to take your meditation and yoga sessions to the next level. Listening to these healing and almost hypnotic sounds will take you on a journey of peacefulness and calm.
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Perfect
- Écrit par Daryl Gregoire le 2022-09-06
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Meditation Music
- The Healing Sounds of Om Chanting for Stress Relief, Anxiety and Focus
- Narrateur(s): Caleb Lee
- Durée: 9 h et 35 min
- Date de publication: 2021-07-14
- Langue: Anglais
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This breakthrough audiobook delivers to you over 10 hours of the very best recordings of Om chanting meditation music to take your meditation and yoga sessions to the next level....
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The Reassembler
- Auteur(s): James May
- Narrateur(s): James May
- Durée: 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From the humble garden lawnmower to the ear-splitting electric guitar, James May returns with a typically wacky account of what makes these great machines work, one piece at a time. Reassembly is merely a form of therapy; something that stimulates a part of my brain that is left wanting in my daily life. When I rebuild a bicycle, I reorder my head. So might you....
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The Reassembler
- Narrateur(s): James May
- Durée: 2 h et 5 min
- Date de publication: 2017-06-22
- Langue: Anglais
- From the humble garden lawnmower to the ear-splitting electric guitar, James May returns with a typically wacky account of what makes these great machines work, one piece at a time....
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Overload
- How to Unplug, Unwind, and Unleash Yourself from the Pressure of Stress
- Auteur(s): Joyce Meyer
- Narrateur(s): Jodi Carlisle
- Durée: 5 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As technology increases your accessibility, it becomes harder to mute the background noise of your life and receive God's guidance. Joyce Meyer calls this overload, when the demands of your busy life become all-consuming and overwhelming. But to experience the joyful life God has planned, you must make time to focus on his word. Then you'll receive his healing calmness and gain the strength to take on life's challenges, from physical ailments to problems in relationships.
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Overload
- How to Unplug, Unwind, and Unleash Yourself from the Pressure of Stress
- Narrateur(s): Jodi Carlisle
- Durée: 5 h et 39 min
- Date de publication: 2016-03-01
- Langue: Anglais
- As technology increases your accessibility, it becomes harder to mute the background noise of your life and receive God's guidance....
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Surahs & Verse from the Holy Quran for Stress, Depression & Anxiety
- Auteur(s): Muhammad Vandestra, Ibn Sina, Imam Muslim
- Narrateur(s): Muhammad Ibnu Adam
- Durée: 5 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Life is never a bed of roses. We suffer from heartbreak, pain, and calamity, any of which might drive us to depression. However, at times, depression can just be there for no specific reason at all, and when this happens, it is imperative we seek help for it. Allah SWT, the creator of universe, has revealed the Noble Quran as a guide for mankind till the end of time, giving us a guide to help us through depression. Some surahs of the Quran are valuable listening during depression and anxiety, as their meanings and messages can help alleviate depression, inshaa Allah.
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Surahs & Verse from the Holy Quran for Stress, Depression & Anxiety
- Narrateur(s): Muhammad Ibnu Adam
- Durée: 5 h et 24 min
- Date de publication: 2018-07-18
- Langue: Anglais
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Allah has revealed the Noble Quran as a guide for mankind till the end of time, giving us a guide to help us through depression. Some surahs of the Quran are valuable listening during depression and anxiety, as their meanings and messages can help alleviate depression....
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Permission to Be Imperfect
- How to Strive Less, Stress Less, Sin Less
- Auteur(s): Kyle Winkler
- Narrateur(s): Kyle Winkler
- Durée: 5 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Is your life ruled by checklists or obligations? Do you define a godly life by service to others, accomplishments, or even a constant pursuit to please God? Bad news: these well-intentioned efforts make you weaker, not stronger, actually fueling your battles with anger, addiction, anxiety, depression, insecurity, or shame.
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Permission to Be Imperfect
- How to Strive Less, Stress Less, Sin Less
- Narrateur(s): Kyle Winkler
- Durée: 5 h et 40 min
- Date de publication: 2024-04-30
- Langue: Anglais
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Is your life ruled by checklists or obligations? Do you define a godly life by service to others, accomplishments, or even a constant pursuit to please God? Bad news: these well-intentioned efforts make you weaker....
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Anxiety Happens
- 52 Ways to Find Peace of Mind
- Auteur(s): John P. Forsyth PhD, Georg H. Eifert PhD
- Narrateur(s): Lisa Michelle Negron
- Durée: 4 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From the authors of the groundbreaking and best-selling The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety, this essential guide offers 52 quick and powerful mindfulness-based strategies to help readers break free from fear, worry, and panic and cultivate genuine, lasting happiness.
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Anxiety Happens
- 52 Ways to Find Peace of Mind
- Narrateur(s): Lisa Michelle Negron
- Durée: 4 h et 31 min
- Date de publication: 2018-10-30
- Langue: Anglais
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From the authors of the groundbreaking and best-selling The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety, this essential guide offers 52o quick and powerful mindfulness-based strategies to help readers break free from fear, worry, and panic and cultivate genuine, lasting happiness....
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destressifying
- The Real-World Guide to Personal Empowerment, Lasting Fulfillment, and Peace of Mind
- Auteur(s): Davidji
- Narrateur(s): Davidji
- Durée: 11 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It's pernicious...it's diabolical...it creeps into every moment of our lives. It influences our relationships, impacts our physical body, works its way into our conversations, sparks non-nourishing behaviors, and forces us to do things we'd never want to do. It's infectious; it's relentless.... It's stress! We all know it. We all experience it. It's the human condition - but through this audiobook, you will learn to transcend it.
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destressifying
- The Real-World Guide to Personal Empowerment, Lasting Fulfillment, and Peace of Mind
- Narrateur(s): Davidji
- Durée: 11 h et 18 min
- Date de publication: 2015-09-15
- Langue: Anglais
- With his trademark easy-to-understand and entertaining teaching style, davidji will transform your understanding of stress using time-tested techniques....
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The Negativity Remedy
- Unlocking More Joy, Less Stress, and Better Relationships Through Kindness
- Auteur(s): Nicole J. Phillips
- Narrateur(s): Emily Ellet
- Durée: 4 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With humor, compassion, and encouragement, Nicole Phillips draws on scientific research and real-life examples to help us recognize unhelpful negative thought patterns, show kindness toward others even when we don't feel like it, and discover how one little change actually changes everything.
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The Negativity Remedy
- Unlocking More Joy, Less Stress, and Better Relationships Through Kindness
- Narrateur(s): Emily Ellet
- Durée: 4 h et 37 min
- Date de publication: 2020-09-01
- Langue: Anglais
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With humor, compassion, and encouragement, Nicole Phillips draws on scientific research and real-life examples to help us recognize unhelpful negative thought patterns, show kindness toward others even when we don't feel like it, and discover how one little actually changes everything....
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Embracing Rhythms of Work and Rest
- From Sabbath to Sabbatical and Back Again
- Auteur(s): Ruth Haley Barton
- Narrateur(s): Ruth Haley Barton
- Durée: 6 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In our frenzied culture, the possibility of living in balanced rhythms of work and rest often feels elusive. This rings especially true for pastors and leaders who carry the weight of nonstop responsibility. Most know they need rest but might be surprised to find within themselves a deep resistance to letting go and resting in God one day a week, let alone for longer seasons of sabbatical.
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Embracing Rhythms of Work and Rest
- From Sabbath to Sabbatical and Back Again
- Narrateur(s): Ruth Haley Barton
- Durée: 6 h et 42 min
- Date de publication: 2023-03-21
- Langue: Anglais
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Embracing Rhythms of Work and Rest grounds us in God's intentions in giving us the gift of sabbath, providing practical steps for embedding sabbath rhythms in churches and organizations....
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MBSR Every Day
- Daily Practices from the Heart of Mindfulness-Based Stress Reduction
- Auteur(s): Elisha Goldstein PhD, Bob Stahl PhD
- Narrateur(s): Stephen Paul Aulridge Jr.
- Durée: 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress is a part of daily life, but over time it can cause us to feel anxious, irritable, and overwhelmed. So how can you keep stress from getting the best of you and avoid total burnout? In the tradition of their highly successful A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook, Elisha Goldstein and Bob Stahl present a unique, accessible collection of daily practices to help listeners stay grounded in the here and now.
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MBSR Every Day
- Daily Practices from the Heart of Mindfulness-Based Stress Reduction
- Narrateur(s): Stephen Paul Aulridge Jr.
- Durée: 3 h et 9 min
- Date de publication: 2015-08-11
- Langue: Anglais
- Elisha Goldstein and Bob Stahl present a unique, accessible collection of daily practices to help listeners stay grounded in the here and now....
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How to Breathe
- 25 Simple Practices for Calm, Joy, and Resilience
- Auteur(s): Ashley Neese
- Narrateur(s): Ashley Neese
- Durée: 2 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A simple guide to breathwork by a lauded expert that takes you through 25 simple practices for everyday situations, such as de-stressing, managing anger, falling asleep, connecting with others, and more.
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How to Breathe
- 25 Simple Practices for Calm, Joy, and Resilience
- Narrateur(s): Ashley Neese
- Durée: 2 h et 33 min
- Date de publication: 2019-04-02
- Langue: Anglais
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A simple guide to breathwork by a lauded expert that takes you through 25 simple practices for everyday situations, such as de-stressing, managing anger, falling asleep, connecting with others, and more....
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How to Relax
- Mindfulness Essentials, Book 5
- Auteur(s): Thich Nhat Hanh
- Narrateur(s): John Sackville
- Durée: 1 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Thich Nhat Hanh says that when we relax, we “become calm water, and we will reflect reality as it is. If we’re not calm, the image we reflect will be distorted. When the image is distorted by our minds, it’s not the reality, and it causes lots of suffering.” Relaxation is essential for accessing the tranquility and joy that lead to increased personal well-being. How to Relax includes meditations you can do to help you achieve the benefits of relaxation.
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How to Relax
- Mindfulness Essentials, Book 5
- Narrateur(s): John Sackville
- Série: Mindfulness Essentials, Livre 5
- Durée: 1 h et 15 min
- Date de publication: 2023-11-28
- Langue: Anglais
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Stop, relax mindfully, and recharge to control stress and renew mental freshness and clarity....
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Burnt Out
- The exhausted person's six-step guide to thriving in a fast-paced world
- Auteur(s): Selina Barker
- Narrateur(s): Selina Barker
- Durée: 4 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
People all over the world are lying awake at night wired from exhaustion and uncertainty, fearful of the looming to-do list that awaits them in the morning and wondering how the hell they are going to keep this up before they lose the plot altogether. Life doesn't have to be this way. This book is a no-nonsense, practical guide to thriving in a fast-paced modern world, for the burnt out, bone tired and brain frazzled.
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Burnt Out
- The exhausted person's six-step guide to thriving in a fast-paced world
- Narrateur(s): Selina Barker
- Durée: 4 h et 27 min
- Date de publication: 2021-04-15
- Langue: Anglais
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This book is a no-nonsense, practical guide to thriving in a fast-paced modern world, for the burnt out, bone tired and brain frazzled....
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The Lord Is My Courage
- Stepping Through the Shadows of Fear Toward the Voice of Love
- Auteur(s): K.J. Ramsey
- Narrateur(s): K.J. Ramsey, Curt Thompson MD, Gabe Wicks
- Durée: 8 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Walking through Psalm 23 phrase by phrase, therapist and author K.J. Ramsey explores the landscape of our fear, trauma, and faith. When she stepped through her own wilderness of spiritual abuse and religious trauma, K.J. discovered that courage is not the absence of anxiety but the practice of trusting we will be held and loved no matter what. The Lord is My Courage is for the deconstructing and the dreamers, the afraid and the amazed, for those whose fear has not been fully shepherded but who can't seem to stop listening for their Good Shepherd's Voice.
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Beautiful and paradigm shifting.
- Écrit par Trisha Lewandowski le 2023-02-09
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The Lord Is My Courage
- Stepping Through the Shadows of Fear Toward the Voice of Love
- Narrateur(s): K.J. Ramsey, Curt Thompson MD, Gabe Wicks
- Durée: 8 h et 57 min
- Date de publication: 2022-06-28
- Langue: Anglais
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The Lord is My Courage is for the deconstructing and the dreamers, the afraid and the amazed, for those whose fear has not been fully shepherded but who can't seem to stop listening for their Good Shepherd's Voice....
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Méditation alpha profonde
- Des univers sonores pour une relaxation profonde, la réduction du stress, l'hypnose et la méditation
- Auteur(s): Jaime Rosendahl
- Narrateur(s): Emmanuel Teillet
- Durée: 5 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Expliquer comment fonctionne la synchronisation des ondes cérébrales n'est pas très aisé. Ses résultats, cependant, sont spectaculaires. La méthode mindMAGIXX a été créée à partir des recherches fondamentales du physicien allemand Heinrich Wilhelm Dove qui a découvert que certains sons, par résonnance, peuvent plonger notre cerveau dans un état de relaxation profonde (zone alpha). Prenons un exemple simple : lorsque vous frappez sur un diapason et que vous placez un autre diapason à côté, ce dernier se met à vibrer automatiquement à la même fréquence.
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Méditation alpha profonde
- Des univers sonores pour une relaxation profonde, la réduction du stress, l'hypnose et la méditation
- Narrateur(s): Emmanuel Teillet
- Durée: 5 h et 9 min
- Date de publication: 2019-08-10
- Langue: Français
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Expliquer comment fonctionne la synchronisation des ondes cérébrales n'est pas très aisé. Ses résultats, cependant, sont spectaculaires...
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The Breathing Revolution
- Train Yourself to Breathe Properly to Banish Anxiety and Find Your Inner Calm
- Auteur(s): Yolanda Barker
- Narrateur(s): Yolanda Barker
- Durée: 5 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Breathing is at the core of everything we do. Breath is life. The Breathing Revolution is an empowering and inspiring guide to breathing practices that can ease symptoms of anxiety and depression. Grounded in science and enriched with sensitivity, understanding and personal experience, it offers an accessible seven-day programme of exercises that can be truly life-changing.
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The Breathing Revolution
- Train Yourself to Breathe Properly to Banish Anxiety and Find Your Inner Calm
- Narrateur(s): Yolanda Barker
- Durée: 5 h et 45 min
- Date de publication: 2021-09-16
- Langue: Anglais
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Breathing is at the core of everything we do. Breath is life. The Breathing Revolution is an empowering and inspiring guide to breathing practices that can ease symptoms of anxiety and depression....
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La méditation du guerrier [The Warrior's Meditation]
- Le secret le mieux gardé du développement personnel, du perfectionnement cognitif et de la lutte contre le stress, enseigné [The Best Kept Secret of Personal Development, Cognitive Improvement and the Fight Against Stress, Taught]
- Auteur(s): Richard Haight
- Narrateur(s): Léa Manon
- Durée: 6 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Découvrez la forme de méditation originale, instinctive et non religieuse qui s’est perdue au fil du temps. Richard L. Haight, auteur primé de The Unbound Soul et maître de quatre arts martiaux samouraïs, partage le secret le mieux gardé au monde dans les domaines du développement personnel, du perfectionnement cognitif et du soulagement du stress, qu’il appelle la méditation du guerrier. Pour tous les milieux, genres et âges.
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La méditation du guerrier [The Warrior's Meditation]
- Le secret le mieux gardé du développement personnel, du perfectionnement cognitif et de la lutte contre le stress, enseigné [The Best Kept Secret of Personal Development, Cognitive Improvement and the Fight Against Stress, Taught]
- Narrateur(s): Léa Manon
- Durée: 6 h et 55 min
- Date de publication: 2021-06-02
- Langue: Français
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Découvrez la forme de méditation originale, instinctive et non religieuse qui s’est perdue au fil du temps....
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Stoicism for Beginners: An Empowering Introduction to Stoic Philosophy, Daily Meditations & a Guide to the Art of Joy, Happiness, Positivity, Stress & Life - Be Happy, Stop Anxiety & Beat Depression
- Auteur(s): Tobias Entwistle
- Narrateur(s): Joe Wosik
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you ready to unlock the ancient secrets of stoicism? Do you want to experience more joy, happiness and positivity in your life? Would you like to discover the empowering daily stoic rituals that will rapidly help you develop more discipline and mental toughness? If you ever struggle with the chaos of life, you’re not alone. Maybe you experience anxiety, depression, or stress.
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Highly recommend
- Écrit par Master le 2019-06-28
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Stoicism for Beginners: An Empowering Introduction to Stoic Philosophy, Daily Meditations & a Guide to the Art of Joy, Happiness, Positivity, Stress & Life - Be Happy, Stop Anxiety & Beat Depression
- Narrateur(s): Joe Wosik
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2019-03-28
- Langue: Anglais
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Are you ready to unlock the ancient secrets of stoicism? Do you want to experience more joy, happiness and positivity in your life? Listen to find out more....
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Breathwork 101
- Step-by-Step Breathing Exercises, Techniques, and Guided Meditations to Improve Health, Optimize Lung Function, and Relieve Stress
- Auteur(s): Simone Chantree
- Narrateur(s): Ruma Tenbrink
- Durée: 1 h et 51 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This book will guide you step by step through 10 proven and effective breathing exercises and techniques to help you reduce stress, improve lung function, decrease anxiety, improve sleep quality, and boost your health. The step-by-step instructions are easy to follow along with and no prior experience is necessary. If you are a beginner and are interested in trying breathwork or breathing exercises for the first time, then this book is for you.
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Breathwork 101
- Step-by-Step Breathing Exercises, Techniques, and Guided Meditations to Improve Health, Optimize Lung Function, and Relieve Stress
- Narrateur(s): Ruma Tenbrink
- Durée: 1 h et 51 min
- Date de publication: 2021-11-18
- Langue: Anglais
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This book will guide you step by step through 10 proven and effective breathing exercises and techniques to help you reduce stress, improve lung function, decrease anxiety, improve sleep quality, and boost your health....
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First Trimester Pregnancy Guided Meditations and Affirmations for Anxiety, Stress Relief, and Excitement
- Auteur(s): Michelle Jones
- Narrateur(s): Juliet Rose
- Durée: 3 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Step into the enchanting realm of early motherhood with "First Trimester Pregnancy Guided Meditations and Affirmations for Anxiety, Stress Relief, and Excitement." This profound guide tenderly navigates the sacred journey of the first trimester, intertwining guided meditations and affirmations to create a nurturing sanctuary for both you and your growing miracle.
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First Trimester Pregnancy Guided Meditations and Affirmations for Anxiety, Stress Relief, and Excitement
- Narrateur(s): Juliet Rose
- Série: Pregnancy Trimesters Guided Meditations and Affirmations, Livre 1
- Durée: 3 h et 6 min
- Date de publication: 2024-03-06
- Langue: Anglais
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Step into the enchanting realm of early motherhood with "First Trimester Pregnancy Guided Meditations and Affirmations for Anxiety, Stress Relief, and Excitement."
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