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Originally featured in You: Breathing Easy, the breathing techniques collected here will help you become more fully connected to your breath, allowing you to align your body with your breath, relieve stress, and be more fully present in the moment - exercises that you'll want to hear and practice again and again!

Seans psikhologa u vas doma! Psikholog Mikhail Rejmarov predlagaet universal'nye i moshhnye retsepty, kotorye pomogut vam priblizit'sya k zhelannoj tseli! Ni odna tsel' ne mozhet byt' dostignuta, esli vy v glubine dushi ne gotovy k eyo dostizheniyu. V rezul'tate vy mozhete ochen' khotet' chego-to, no ne smozhete tronut'sya s mesta. Kak zhe sozdat' ehtot neobkhodimyj, vsepobezhdayushhij nastroj na dostizhenie tseli? Otvet vy najdyote v ehtoj audioknige. Nachnite dvizhenie k svoej tseli pryamo sejchas!

Una guida completa e accessibile per i genitori che vogliono creare un ambiente sano ed equilibrato per i propri figli, lontano dagli effetti nocivi dei dispositivi elettronici. Con consigli pratici, suggerimenti per giochi creativi e alternative salutari all`uso di tali dispositivi, questo libro presenta un piano d`azione per stabilire limiti e regole che aiuteranno i bambini a crescere con più fantasia, creatività e dialogo aperto con i genitori.

Kak sozdat schastlivyie otnosheniya? Otvet na etot i drugie voprosyi - v audioknige professionalnogo psihologa Mihaila Reymarova! Regulyarnoe proslushivanie i vyipolnenie deystviy, opisannyih v etoy audioknige, pomozhet vam: - byit schastlivyim v otnosheniyah; - legko i estestvenno vosprinimat svoi zhelaniya i zhelaniya partnera; - yarche, mnogoobraznee i pozitivnee otnositsya k sobyitiyam vashey sovmestnoy zhizni; - legche prinimat resheniya, vazhnyie dlya otnosheniy.

Sozdanie schastlivyih otnosheniy - zhelannaya mechta dlya kazhdogo cheloveka, muzhchinyi i zhenschinyi. Ved schastlivyie blizkie otnosheniya - eto odna iz glavnyih radostey i naslazhdeniy zhizni. Est vazhnoe uslovie dlya sozdaniya schastlivyih otnosheniy: neobhodimo znat, kakie imenno otnosheniya vyi hotite postroit. Ponimat, kak vyi budete sebya chuvstvovat v nih i vesti.