Training German
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Cane Corso (German edition)
- Erziehung, Training, Ernährung, Charakter und vieles mehr über den Cane Corso
- Auteur(s): M. Müller
- Narrateur(s): Mario Kunze
- Durée: 1 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Cane Corso Erziehung - von der Welpenerziehung und Stubenreinheit über Hundespiele bis zur Erziehung des erwachsenen Cane Corso. Der einzigartige Charakter der Cane Corso macht ihn zu einem Traumhund, wenn die Erziehung vom Welpenalter an stimmt. In diesem Buch lesen Sie, wie Sie aus Ihren Cane Corso Welpen einen treuen Begleiter fürs Leben machen. Ganz ohne Gewalt und ohne sinnentleerte Unterwerfung, sondern mit Liebe und Konsequenz. Viele Fragen werden beantwortet.
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Cane Corso (German edition)
- Erziehung, Training, Ernährung, Charakter und vieles mehr über den Cane Corso
- Narrateur(s): Mario Kunze
- Durée: 1 h et 46 min
- Date de publication: 2023-01-20
- Langue: Allemand
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Cane Corso Erziehung - von der Welpenerziehung und Stubenreinheit über Hundespiele bis zur Erziehung des erwachsenen Cane Corso. Der einzigartige...
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Mentaltraining (German edition)
- Lerne durch mentales Training die Grundlagen für mentale Stärke kennen und anzuwenden
- Auteur(s): Die Persönlichkeitsexperten
- Narrateur(s): Michael Sonnen
- Durée: 2 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Lernen Sie durch mentales Training, mentale Stärke zu entwickeln! Die Gründe, warum Menschen mentale Stärke entwickeln möchten, sind sehr unterschiedlich, z.B.: Mangelndes Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, Mentale Schwäche bzw. emotionale Instabilität, Das Ausschöpfen seiner vollen geistigen und körperlichen Leistungen. Aus welchem Grund auch immer, wir als Experten helfen dir dabei! Lesen Sie dieses Buch und erfahren Sie alles nötige, was Sie brauchen, um Ihre mentale Stärke deutlich zu verbessern.
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Mentaltraining (German edition)
- Lerne durch mentales Training die Grundlagen für mentale Stärke kennen und anzuwenden
- Narrateur(s): Michael Sonnen
- Durée: 2 h et 15 min
- Date de publication: 2020-04-06
- Langue: Allemand
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Lernen Sie durch mentales Training, mentale Stärke zu entwickeln! Die Gründe, warum Menschen mentale Stärke entwickeln möchten, sind...
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Lauftraining - Das Praxisbuch
- Vom Spaziergänger zum Marathonläufer - Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel - inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps
- Auteur(s): Fabian Wechold
- Narrateur(s): Jakob Seel
- Durée: 3 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sie möchten mit dem Laufen durchstarten, aber statt Runner's High war bei der ersten Joggingrunde eher Hecheln angesagt? Im Park gucken Sie neidvoll auf die Athleten, die mühelos an Ihnen vorbeizuschweben scheinen? Sie wünschen sich nichts sehnlicher, als ebenfalls fit und voll im Flow Runde um Runde drehen zu können? Damit Muskelkater, Seitenstechen und vorzeitige Erschöpfung Ihnen nicht den Start in Ihr neues Hobby verhageln, kommt hier die perfekte Anleitung für gesundes, entspanntes Laufen mit unbegrenzter Möglichkeit zur Leistungssteigerung.
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Lauftraining - Das Praxisbuch
- Vom Spaziergänger zum Marathonläufer - Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel - inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps
- Narrateur(s): Jakob Seel
- Durée: 3 h et 50 min
- Date de publication: 2022-06-21
- Langue: Allemand
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Sie möchten mit dem Laufen durchstarten, aber statt Runner's High war bei der ersten Joggingrunde eher Hecheln angesagt? Im Park gucken Sie...
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PSOAS Training für Zuhause
- Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan
- Auteur(s): Moritz Engberts
- Narrateur(s): Lucas Blasius
- Durée: 4 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgen. Zwickt’s im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel.
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PSOAS Training für Zuhause
- Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan
- Narrateur(s): Lucas Blasius
- Durée: 4 h et 33 min
- Date de publication: 2022-10-17
- Langue: Allemand
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Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgen. Zwickt’s im Rücken...
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Autogenes Training
- Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen
- Auteur(s): Maria Klemm
- Narrateur(s): Frank Schmalbach
- Durée: 7 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Für viele Menschen des 21. Jahrhunderts ist es alltägliche Realität: Dauerhafter Stress, die Unfähigkeit, wirklich abzuschalten, Anspannungs- und Angstgefühle und abends quälend langes Umherwälzen, bis sich endlich – oft wenig erholsamer – Schlaf einstellt. Das kommt Ihnen bekannt vor? Dann bietet Autogenes Training Ihnen die langersehnte Lösung: In Form einer wissenschaftlich entwickelten Übungsmethode, mit der Sie in Eigenregie Entspannung, Ausgeglichenheit und tiefen Schlaf ganz einfach "erlernen" können.
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Autogenes Training
- Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen
- Narrateur(s): Frank Schmalbach
- Durée: 7 h et 18 min
- Date de publication: 2023-10-25
- Langue: Allemand
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Für viele Menschen des 21. Jahrhunderts ist es alltägliche Realität: Dauerhafter Stress, die Unfähigkeit, wirklich abzuschalten...
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Englisch-Training für SRC
- Für Skipper ohne Englischkenntnisse
- Auteur(s): Michael Felske
- Narrateur(s): Adrian Felske
- Durée: 8 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Antworten auf alle Fragen des SRC-Prüfungsstoffs sind klar. aber das Übersetzen der 27 Funksprüche bereitet Ihnen Sorgen? Genau hier setzt mein Kurs an und hilft Ihnen weiter. Sicher im Stoff werden Sie mit Vokabeltraining inklusive Aussprachehinweisen für die Vokabeln der 27 Funksprüche. Effizient unterstützen Sie Audiodateien von Anfang an. Assistenz und Unterstützung auf dem Weg zur erfolgreichen praktischen Prüfung für das Short Range Certificate SRC liefert dieses Hörbuch. In der theoretischen Prüfung wird Ihnen einer der englischen Texte diktiert.
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Englisch-Training für SRC
- Für Skipper ohne Englischkenntnisse
- Narrateur(s): Adrian Felske
- Durée: 8 h et 15 min
- Date de publication: 2023-03-20
- Langue: Allemand
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Antworten auf alle Fragen des SRC-Prüfungsstoffs sind klar. aber das Übersetzen der 27 Funksprüche bereitet Ihnen Sorgen? Genau hier setzt mein Kurs...
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Training für Verkäufer - Einsteiger und Profis 3
- Auteur(s): Dirk Kreuter
- Narrateur(s): Dirk Kreuter
- Durée: 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sie sind Verkäufer und möchten Ihre verkäuferischen Fähigkeiten optimieren? Sie möchten in den Vertrieb einsteigen und sind auf der Suche nach den wichtigsten Tipps für Ihren erfolgreichen Einstieg? Diese Hörbuchreihe bietet Ihnen einen kompakten Leitfaden für die wesentlichen Strategien im Vertrieb.
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Training für Verkäufer - Einsteiger und Profis 3
- Narrateur(s): Dirk Kreuter
- Durée: 1 h et 25 min
- Date de publication: 2016-03-01
- Langue: Allemand
- Sie sind Verkäufer und möchten Ihre verkäuferischen Fähigkeiten optimieren? Sie möchten in den Vertrieb einsteigen...
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Autogenes Training
- Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
- Auteur(s): minddrops
- Narrateur(s): Irina Scholz
- Durée: 4 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Das Autogene Training wurde 1926 von Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist bis heute eine der wirksamsten Entspannungstechniken überhaupt. Es ist einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. Alles was Sie brauchen, ist Ihre eigene Vorstellungskraft, ein klein wenig Zeit und natürlich den Wunsch nach mehr Lebensqualität. Tauchen Sie nur für wenige Minuten in ein angenehmes, regenerierendes "Dösen" ein, gönnen Sie sich eine halbe Stunde Auszeit in hypnoseartiger Tiefenentspannung oder lassen Sie sich in einen gesunden, erholsamen, tiefen Schlaf begleiten.
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Autogenes Training
- Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
- Narrateur(s): Irina Scholz
- Durée: 4 h et 42 min
- Date de publication: 2020-04-29
- Langue: Allemand
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Das Autogene Training wurde 1926 von Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist bis heute eine der wirksamsten Entspannungstechniken...
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Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training
- Den Alltagsstress stoppen - Die Entspannung fließen lassen
- Auteur(s): Claudia Gebhard
- Narrateur(s): Claudia Gebhard
- Durée: 2 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Progressive Muskelentspannung (nach Jacobsen) ist eine leicht erlern- und anwendbare Methode, die durch schrittweises An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen Entspannung hervorruft. Autogenes Training (nach Schultz) basiert auf dem Wissen der Hypnose und erreicht durch das Umschalten von Anspannung auf Entspannung für den Körper, Geist und Seele eine tiefe Entspannung.
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Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training
- Den Alltagsstress stoppen - Die Entspannung fließen lassen
- Narrateur(s): Claudia Gebhard
- Durée: 2 h et 36 min
- Date de publication: 2013-12-06
- Langue: Allemand
- Progressive Muskelentspannung (nach Jacobsen) ist eine leicht erlern- und anwendbare Methode, die durch schrittweises An- und Entspannen...
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Labrador Erziehung und Training
- Das große Labrador Hörbuch - Alles über Hundeerziehung, Ernährung, Welpen, Pflege, Hundesprache uvm. - inkl. Clickertraining und Hundespiele
- Auteur(s): Ben Neumann
- Narrateur(s): Denis Wiencke
- Durée: 2 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Das perfekte Buch für alle Halter eines Labrador Retrievers. Alle wichtigen Informationen und Tipps für die angemessene Förderung und Erziehung Ihres treuen Vierbeiners. Labrador Retriever sind unvergleichlich treue und liebevolle Haustiere und deshalb perfekte Begleiter auf unserem Lebensweg. Sie vertrauen sich uns vollständig an und überschütten uns mit ihrer bedingungslosen Liebe und Zuneigung. Gerade deshalb ist es von so großer Bedeutung, dass wir uns pflichtbewusst um sie kümmern und uns ausreichend informieren.
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Labrador Erziehung und Training
- Das große Labrador Hörbuch - Alles über Hundeerziehung, Ernährung, Welpen, Pflege, Hundesprache uvm. - inkl. Clickertraining und Hundespiele
- Narrateur(s): Denis Wiencke
- Durée: 2 h et 25 min
- Date de publication: 2022-01-03
- Langue: Allemand
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Das perfekte Buch für alle Halter eines Labrador Retrievers. Alle wichtigen Informationen und Tipps für die angemessene Förderung und...
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Ruhe, Entspannen, Loslassen. Autogenes Training
- Auteur(s): Petra Hagenauer
- Narrateur(s): Petra Hagenauer
- Durée: 1 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Entspannen und loslassen mit progressiver Muskelentspannung und autogenem Training...
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Ruhe, Entspannen, Loslassen. Autogenes Training
- Narrateur(s): Petra Hagenauer
- Durée: 1 h et 11 min
- Date de publication: 2010-05-11
- Langue: Allemand
- Entspannen und loslassen mit progressiver Muskelentspannung und autogenem Training...
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Besser lernen mit autogenem Training
- Auteur(s): Thomas Henning
- Narrateur(s): Nicole Engeln, Thomas Henning
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dieser Ratgeber des bekannten Kölner Psychologen und Psychotherapeuten Dr. Thomas Henning richtet sich an alle, die besser, einfacher und effektiver lernen wollen...
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Besser lernen mit autogenem Training
- Narrateur(s): Nicole Engeln, Thomas Henning
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2010-04-13
- Langue: Allemand
- Dieser Ratgeber des bekannten Kölner Psychologen und Psychotherapeuten Dr. Thomas Henning richtet sich an alle, die besser, einfacher und effektiver lernen wollen...
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Autogenes Training 2. Durch Entspannung persönliche Ziele erreichen
- Auteur(s): Antonia Arboleda-Hahnemann
- Narrateur(s): Tobias Arps, Antonia Arboleda-Hahnemann
- Durée: 1 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wenn Sie ein persönliches Vorhaben verwirklichen oder ein Verhalten verändern möchten oder mehr innere Tiefe in Ihrem Leben erfahren möchten...
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Autogenes Training 2. Durch Entspannung persönliche Ziele erreichen
- Narrateur(s): Tobias Arps, Antonia Arboleda-Hahnemann
- Série: Autogenes Training, Livre 2
- Durée: 1 h et 17 min
- Date de publication: 2010-07-07
- Langue: Allemand
- Wenn Sie ein persönliches Vorhaben verwirklichen oder ein Verhalten verändern möchten oder mehr innere Tiefe in Ihrem Leben erfahren möchten...
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Französische Bulldogge Erziehung und Training: Das geniale Hundebuch
- Alles über Welpenerziehung, Ernährung, Pflege, Hundesprache uvm. - inkl. Clickertraining und Hundespiele
- Auteur(s): Felix Lorenz
- Narrateur(s): Mario Kunze
- Durée: 2 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Das perfekte Buch für alle Halter einer französischen Bulldogge: Alle wichtigen Informationen und Tipps für die angemessene Förderung und Erziehung Ihres treuen Vierbeiners. Französische Bulldoggen sind treue sowie liebevolle Hunde. Gleichzeitig erobern sie unser Herz durch ihre Verspieltheit und dadurch, dass sie immer wieder für eine Überraschung gut sind. Mit ihnen wird kein Tag wie der andere und vor allem kehrt niemals Langeweile zu Hause ein.
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Französische Bulldogge Erziehung und Training: Das geniale Hundebuch
- Alles über Welpenerziehung, Ernährung, Pflege, Hundesprache uvm. - inkl. Clickertraining und Hundespiele
- Narrateur(s): Mario Kunze
- Durée: 2 h et 53 min
- Date de publication: 2021-12-08
- Langue: Allemand
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Das perfekte Buch für alle Halter einer französischen Bulldogge: Alle wichtigen Informationen und Tipps für die angemessene Förderung...
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Prix courant: 17,19$ ou 1 crédit
Prix réduit: 17,19$ ou 1 crédit
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Was ist Personal Training?
- Auteur(s): Stefan Kuschmann, Timo Kaufhold
- Narrateur(s): Stefan Kuschmann, Timo Kaufhold
- Durée: 1 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Was ist Personal Training?" Mit dieser Frage beschäftigen sich der NLP Coach Timo Kaufhold, von "Coaching für persönliches Wachstum", und der Personal Trainer Stefan Kuschmann, von "MOREthanTraining". Dabei werden verschiedene Aspekte genauer betrachtet und hinterfragt. Angefangen von der Frage, was Personal Training überhaupt ist, bis hin zur Frage, wie man seinen Personal Trainer findet, werden hier die wichtigsten Aspekte abgedeckt und besprochen.
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Was ist Personal Training?
- Narrateur(s): Stefan Kuschmann, Timo Kaufhold
- Durée: 1 h et 16 min
- Date de publication: 2017-04-26
- Langue: Allemand
- "Was ist Personal Training?" Mit dieser Frage beschäftigen sich der NLP Coach Timo Kaufhold, von "Coaching für persönliches Wachstum"...
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Prix courant: 4,68$ ou 1 crédit
Prix réduit: 4,68$ ou 1 crédit
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Autogenes Training, sanfte Hypnose, gesunder Schlaf
- Das Hörbuch zum Runterkommen
- Auteur(s): Patrick Lynen
- Narrateur(s): Stephan Müller, Patrick Lynen
- Durée: 2 h et 25 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Autogenes Training ist vielen Menschen ein Begriff. Diese "uralte Methode" wurde vor rund 100 Jahren von Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist bis heute eine der wirksamsten Entspannungstechniken überhaupt. Autogenes Training ist einfach zu erlernen und anzuwenden. Wir benötigen nur unsere eigene Vorstellungskraft, ein klein wenig Zeit und schon kann es losgehen.
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Autogenes Training, sanfte Hypnose, gesunder Schlaf
- Das Hörbuch zum Runterkommen
- Narrateur(s): Stephan Müller, Patrick Lynen
- Durée: 2 h et 25 min
- Date de publication: 2017-11-05
- Langue: Allemand
- Autogenes Training ist vielen Menschen ein Begriff. Diese "uralte Methode" wurde vor rund 100 Jahren von Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist bis...
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Weniger Stress und innere Unruhe durch Autogenes Training und Meditative Entspannung
- Ruhebänkchen für die Seele
- Auteur(s): Patrick Lynen
- Narrateur(s): Patrick Lynen, Stephan Müller
- Durée: 3 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Alle zehn Entspannungsübungen sind absolut selbsterklärend und deswegen auch für Anfänger geeignet. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie bequeme und angenehme Position. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist, lockern Sie diese ein wenig. Schon kann's losgehen!
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Weniger Stress und innere Unruhe durch Autogenes Training und Meditative Entspannung
- Ruhebänkchen für die Seele
- Narrateur(s): Patrick Lynen, Stephan Müller
- Durée: 3 h et 16 min
- Date de publication: 2017-12-11
- Langue: Allemand
- Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens...
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Emotionale Intelligenz - Training [Emotional Intelligence - Training]
- Die Emotionale Intelligenz mit über 13 praktischen Übungen im Alltag trainieren - Empathie lernen und Sozialkompetenz fördern
- Auteur(s): Julian Prusse
- Narrateur(s): Florian Wolny
- Durée: 2 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Willst Du mehr über die andere Art der Intelligenz lernen und erfahren, warum Emotionale Intelligenz das Leben bereichert? Möchtest Du Deine Fähigkeiten steigern, Dich persönlich weiterentwickeln und beruflich genau wie privat erfolgreich sein? Die Bedeutung der Gefühle wurde wirklich lange unterschätzt, obwohl es so wichtig ist, diese zuzulassen, zu erkennen und entsprechend zu beachten. All das lässt sich zusammen mit der Empathie und dem Beziehungsmanagement zu dem Begriff der Emotionalen Intelligenz zusammenfassen.
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Emotionale Intelligenz - Training [Emotional Intelligence - Training]
- Die Emotionale Intelligenz mit über 13 praktischen Übungen im Alltag trainieren - Empathie lernen und Sozialkompetenz fördern
- Narrateur(s): Florian Wolny
- Durée: 2 h et 43 min
- Date de publication: 2020-08-20
- Langue: Allemand
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Willst Du mehr über die andere Art der Intelligenz lernen und erfahren, warum Emotionale Intelligenz das Leben bereichert? Möchtest Du Deine Fähigkeiten steigern, Dich persönlich weiterentwickeln und beruflich genau wie privat erfolgreich sein? Hören Sie, um mehr zu erfahren....
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Autogenes Training 1
- Aufbautraining für Einsteiger in die konzentrative Selbstentspannung
- Auteur(s): Franziska Diesmann
- Narrateur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Durée: 2 h et 31 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
SyncSouls hat eine systematisches Aufbautraining für Anfänger zusammengestellt, mit dem Sie das Autogene Training stufenweise und optimal erlernen. Schritt für Schritt eignen Sie sich die ersten Übungen und Formeln des Autogenen Trainings an. Ziel dieser Übungen ist es, dass Sie selbstständig in Alltagssituationen das Autogene Training anwenden und so effektiv mehr Ausgewogenheit und eine bessere Körperwahrnehmung erlangen..
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Autogenes Training 1
- Aufbautraining für Einsteiger in die konzentrative Selbstentspannung
- Narrateur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Durée: 2 h et 31 min
- Date de publication: 2013-03-21
- Langue: Allemand
- SyncSouls hat eine systematisches Aufbautraining für Anfänger zusammengestellt...
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Prix courant: 8,95$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,95$ ou 1 crédit
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HOME TRAINING Krafttraining für Zuhause
- Das große Fitness Buch - Mit Bodyweight Training Zuhause Muskeln aufbauen und Fett verbrennen + Functional Training für Männer und Frauen
- Auteur(s): Julian Winter
- Narrateur(s): Susanne Klette
- Durée: 2 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Hocheffektives Workout-Training für Zuhause: jederzeit und überall trainieren - für Ihren Traumkörper - mit vielen einfachen Übungen (ab 15 Minuten) speziell für Einsteiger: Für Muskelaufbau und Fettverbrennung, Für definierte Arme, flachen Bauch, straffe Beine & knackigen Po, Für einen athletischen Körper oder die Bikini-Figur, Mit Extras: Motivation & Ernährung. Ihre Traumfigur erreichen Sie jetzt ganz einfach - mit dem Training von Zuhause aus und ganz ohne den Besuch von teuren Fitnessstudios. Denn beim Home Training handelt sich um die ideale Ergänzung zum Home Office.
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HOME TRAINING Krafttraining für Zuhause
- Das große Fitness Buch - Mit Bodyweight Training Zuhause Muskeln aufbauen und Fett verbrennen + Functional Training für Männer und Frauen
- Narrateur(s): Susanne Klette
- Durée: 2 h et 7 min
- Date de publication: 2021-04-30
- Langue: Allemand
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Hocheffektives Workout-Training für Zuhause: jederzeit und überall trainieren - für Ihren Traumkörper - mit vielen einfachen Übungen...
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