Walking Fitness
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Hike Your Way to Better Health and Happiness
- 3 Easy Steps That Will Help You Lose Weight, Keep It Off and Enjoy Life to the Fullest in Just 45 Minutes a Day
- Auteur(s): Mik Simpson
- Narrateur(s): Patrick Trahey
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With so many people struggling to lose weight and keep it off, what is the secret to losing weight and keeping it off for good? That is what Hike Your Way to Better Health and Happiness will show you. Following the three simple steps in this book, I went from being a couch potato to hiking almost 19 miles to the bottom of the Grand Canyon, and back out one day. I have tried them all and failed them all, just like you, but the information in this book is altogether different from the rest!
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Short and not worth the money
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-07-15
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Hike Your Way to Better Health and Happiness
- 3 Easy Steps That Will Help You Lose Weight, Keep It Off and Enjoy Life to the Fullest in Just 45 Minutes a Day
- Narrateur(s): Patrick Trahey
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2022-07-21
- Langue: Anglais
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With so many people struggling to lose weight and keep it off, what is the secret to losing weight and keeping it off for good? That is what Hike Your Way to Better Health and Happiness will show you....
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The Magic of Walking
- Your Guide to a Balanced, Purposeful Life
- Auteur(s): Susan Sommers
- Narrateur(s): Jenny Hoops
- Durée: 3 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Walking is a form of exercise that’s available to most people. You don’t need any special equipment other than some supportive walking shoes. And there’s no need for an expensive membership at a fitness center. I wrote this book to break down the myths about physical, mental, and spiritual walking, to share the successes and challenges of my lifelong walking journey, to provide strategies and tools to embrace different types of walking at every age and stage of life, and to help teach others about building physical, mental, and emotional resilience and inner strength.
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The Magic of Walking
- Your Guide to a Balanced, Purposeful Life
- Narrateur(s): Jenny Hoops
- Durée: 3 h et 10 min
- Date de publication: 2022-06-08
- Langue: Anglais
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Walking is a form of exercise that’s available to most people. You don’t need any special equipment other than some supportive walking shoes. And there’s no need for an expensive membership at a fitness center....
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Lose Weight the Healthy Way: A Simple Guide to Help You Get Fit and Healthy in 40 Days
- Auteur(s): Cathy Hope
- Narrateur(s): Kim Adcock
- Durée: 1 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Losing weight is a goal every individual on planet Earth aspires to achieve and with the right mind-set and approach it is a lot easier than we think to obtain this dream. Cathy Hope aims to help listeners lose weight by applying a simplistic view that does not involve a gym membership, diet pills, or extra costs. Her book covers the easiest way to lose weight by following a 40-day program that includes a regular, brisk walking plan, easy to make recipes, and a BMI chart.
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Lose Weight the Healthy Way: A Simple Guide to Help You Get Fit and Healthy in 40 Days
- Narrateur(s): Kim Adcock
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2018-04-24
- Langue: Anglais
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Losing weight is a goal every individual on planet Earth aspires to achieve and with the right mind-set and approach it is a lot easier than we think to obtain this dream. Cathy Hope aims to help listeners lose weight by applying a simplistic view that does not involve a gym membership...
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How Being Broke Helped Me Lose Weight
- When Weight Loss Diets Failed Me
- Auteur(s): Christie Brightenston
- Narrateur(s): Rebekah Amber Clark
- Durée: 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book is a true story about the journey of a woman who steadily lost up to 25 pounds during a 6-month period, which averages to a realistic one pound a week, give or take. Like everyone else, she enjoys freely eating whatever she wants without giving thought to the type of food or the quantity.
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How Being Broke Helped Me Lose Weight
- When Weight Loss Diets Failed Me
- Narrateur(s): Rebekah Amber Clark
- Durée: 42 min
- Date de publication: 2023-02-24
- Langue: Anglais
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This book is a true story about the journey of a woman who steadily lost up to 25 pounds during a 6-month period, which averages to a realistic one pound a week, give or take....
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Just Power Walking
- Guide to Weight Loss Using Walking
- Auteur(s): Ann Vase
- Narrateur(s): Duane DeSalvo
- Durée: 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Walking is a grеаt wау tо imрrоvе оr mаintаin your overall hеаlth. Just Power Walking gives the listener basic concepts on how walking can help you lose weight and fat. Juѕt 30 minutеѕ еvеrу dау can inсrеаѕе саrdiоvаѕсulаr fitnеѕѕ, ѕtrеngthеn bоnеѕ, rеduсе еxсеѕѕ body fаt, and bооѕt muѕсlе power and endurance.
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Just Power Walking
- Guide to Weight Loss Using Walking
- Narrateur(s): Duane DeSalvo
- Durée: 45 min
- Date de publication: 2019-09-06
- Langue: Anglais
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Walking is a grеаt wау tо imрrоvе оr mаintаin your overall hеаlth. Just Power Walking gives the listener basic concepts on how walking can help you lose weight and fat....
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Slim Body
- Impressive Results Walking 5 Miles Daily
- Auteur(s): Charlotte Wise
- Narrateur(s): Emma "Ari" Strowger
- Durée: 1 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever struggled to lose weight for months or maybe even years? The solution is inside this book.
Start following Slim Body: Impressive Results of Walking 5 Miles Daily and discover how to improve your body and mind.
Can walking help you lose weight? Absolutely.
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Slim Body
- Impressive Results Walking 5 Miles Daily
- Narrateur(s): Emma "Ari" Strowger
- Durée: 1 h et 10 min
- Date de publication: 2015-01-16
- Langue: Anglais
- Have you ever struggled to lose weight for months or maybe even years? The solution is inside this book....
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Abnehmen durch Spazieren [Lose Weight by Walking]
- Stoffwechsel ankurbeln im Spaziergang - Alles was Du wissen musst [Stimulate Metabolism While Walking - Everything You Need to Know]
- Auteur(s): Sophia Thiemann, Melanie Behr
- Narrateur(s): Danny-Farina Deschanel
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Du wiegst zu viel und möchtest abnehmen? Aber dich im Fitnessstudio zu quälen, ist nicht so dein Ding? Du suchst nach einer besseren Lösung? Wenn du die Fragen mit Ja beantwortet hast, dann ist Abnehmen durch Spazieren das perfekte Buch für dich!
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Abnehmen durch Spazieren [Lose Weight by Walking]
- Stoffwechsel ankurbeln im Spaziergang - Alles was Du wissen musst [Stimulate Metabolism While Walking - Everything You Need to Know]
- Narrateur(s): Danny-Farina Deschanel
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2017-05-31
- Langue: Allemand
- Du wiegst zu viel und möchtest abnehmen? Wenn du die Frage mit Ja beantwortet hast, dann ist das perfekte Buch für dich....
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Walk & Eat Yourself Thin
- How to Lose Weight While Still Eating Several Meals per Day (The Walking for Weight Loss & Eating Plan to Burn Belly Fat Fast!)
- Auteur(s): Sophie Danielson
- Narrateur(s): Ehren Herguth
- Durée: 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it?Well, now you don't have to starve yourself. In fact, you can eat several nice meals per day and learn how walking 10,000 steps makes you lose weight, just by listening to Walk and Eat Yourself Thin!
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Walk & Eat Yourself Thin
- How to Lose Weight While Still Eating Several Meals per Day (The Walking for Weight Loss & Eating Plan to Burn Belly Fat Fast!)
- Narrateur(s): Ehren Herguth
- Durée: 42 min
- Date de publication: 2015-02-06
- Langue: Anglais
- Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it? Well, now you don't have to starve yourself....
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Power Walking Livello 3
- Auteur(s): Rock Run Roll
- Narrateur(s): Paolo Tonetto
- Durée: 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Power Walking è un programma strutturato per farti tornare in forma con il Power Walking dopo sole quattro settimane di allenamento...
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Power Walking Livello 3
- Narrateur(s): Paolo Tonetto
- Série: Power Walking Livello, Livre 3
- Durée: 33 min
- Date de publication: 2012-02-02
- Langue: Italien
- Power Walking è un programma strutturato per farti tornare in forma con il Power Walking dopo sole quattro settimane di allenamento...
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Power Walking Livello 1
- Auteur(s): Paolo Tonetto
- Narrateur(s): Paolo Tonetto
- Durée: 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Power Walking è un programma strutturato per farti tornare in forma con il Power Walking dopo sole quattro settimane di allenamento...
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Power Walking Livello 1
- Narrateur(s): Paolo Tonetto
- Série: Power Walking Livello, Livre 1
- Durée: 26 min
- Date de publication: 2012-02-02
- Langue: Italien
- Power Walking è un programma strutturato per farti tornare in forma con il Power Walking dopo sole quattro settimane di allenamento...
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Power Walking Livello 4
- Auteur(s): Rock Run Roll
- Narrateur(s): Paolo Tonetto
- Durée: 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Power Walking è un programma strutturato per farti tornare in forma con il Power Walking dopo sole quattro settimane di allenamento...
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Power Walking Livello 4
- Narrateur(s): Paolo Tonetto
- Série: Power Walking Livello, Livre 4
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2012-02-02
- Langue: Italien
- Power Walking è un programma strutturato per farti tornare in forma con il Power Walking dopo sole quattro settimane di allenamento...
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Prix courant: 3,95$ ou 1 crédit
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