Walking Weight
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Walking: Walk 10,000 Steps per Day Plan: Best Exercise to Lose Weight and Get Fit at Any Age and Current Fitness Level
- Auteur(s): David Barraza
- Narrateur(s): Eric Burr
- Durée: 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book contains useful information on the exercise of walking and how you can benefit from getting into a daily habit of long walks. You'll learn the most important elements needed to make your walking plan a success.
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Walking: Walk 10,000 Steps per Day Plan: Best Exercise to Lose Weight and Get Fit at Any Age and Current Fitness Level
- Narrateur(s): Eric Burr
- Durée: 55 min
- Date de publication: 2016-03-07
- Langue: Anglais
- This book contains useful information on the exercise of walking and how you can benefit from getting into a daily habit of long walks....
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Walking: Weight Loss Motivation
- Lose Weight, Burn Fat & Increase Metabolism, Second Edition
- Auteur(s): April Stride
- Narrateur(s): Gene Blake
- Durée: 2 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
No matter how much time you spend on your work and family, there's no escaping the fact that you have to take care of yourself, too. Have you ever wished you could get up off the couch and get healthier? Don't wait - let Walking: Weight Loss Motivation give you the courage and energy you need to succeed today! You'll discover the many benefits of walking, both physical and mental.
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Walking: Weight Loss Motivation
- Lose Weight, Burn Fat & Increase Metabolism, Second Edition
- Narrateur(s): Gene Blake
- Durée: 2 h et 11 min
- Date de publication: 2016-12-07
- Langue: Anglais
- You'll discover the many benefits of walking, both physical and mental....
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Walking Your Way to Weight Loss
- A Simple Two-Part Approach to Becoming Fitter, Healthier, and Happier in 49 Days
- Auteur(s): HealthFit Publishing
- Narrateur(s): Brian Pederson
- Durée: 3 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Regular walking allows your body to burn more calories, boosting your weight loss and bringing with it a whole host of extra benefits—to both physical and emotional health. In fact, if you were to gradually build just 3 hours of walking into your week, you could lose up to 25 percent more body weight in 12 weeks than you would by dieting alone. There couldn’t be a more straightforward way to lose weight and build fitness. And the beauty is you can tailor it to suit your lifestyle irrespective of age, gender, fitness, wealth, or social positioning.
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Walking Your Way to Weight Loss
- A Simple Two-Part Approach to Becoming Fitter, Healthier, and Happier in 49 Days
- Narrateur(s): Brian Pederson
- Durée: 3 h et 51 min
- Date de publication: 2022-05-19
- Langue: Anglais
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Regular walking allows your body to burn more calories, boosting your weight loss and bringing with it a whole host of extra benefits—to both physical and emotional health....
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Dropping Weight with Just Walking
- How Walking Changed My Life (Guide to Lose Weight and Fat by Just Power Walking)
- Auteur(s): Ann Vase
- Narrateur(s): Olivia Candocia
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you ready to change your life, step by step? A sedentary lifestyle can jeopardize your well-being in more ways than you can count. Walking has shown to offer amazing benefits to your overall health and wellness. Moreover, it is considered among the best forms of workout that everyone can take up on the spot. Get up off the couch and start walking!
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Dropping Weight with Just Walking
- How Walking Changed My Life (Guide to Lose Weight and Fat by Just Power Walking)
- Narrateur(s): Olivia Candocia
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2020-08-17
- Langue: Anglais
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Are you ready to change your life, step by step? A sedentary lifestyle can jeopardize your well-being in more ways than you can count. Walking has shown to offer amazing benefits to your overall health and wellness....
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Walking for Stress Relief Not Calorie Burn
- Lower Cortisol and Lose Weight
- Auteur(s): Birdie Shaw
- Narrateur(s): Aracelis Gotay
- Durée: 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever wanted to lose weight and stress less just by walking? There is much research done between the benefits of slow, relaxing, and mindful walks and lowering stress. Enjoying this type of walking can be just as beneficial in weight loss. See how in just a few days each week you can start dropping weight using these key tips!
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Walking for Stress Relief Not Calorie Burn
- Lower Cortisol and Lose Weight
- Narrateur(s): Aracelis Gotay
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2023-02-09
- Langue: Anglais
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Have you ever wanted to lose weight and stress less just by walking? There is much research done between the benefits of slow, relaxing, and mindful walks and lowering stress....
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2 Book Set: Walk & Eat Yourself Thin
- How to Lose Weight While Still Eating Several Meals per Day + Power Walking: How to Burn Belly Fat by Walking 10,000 Steps
- Auteur(s): Sophie Danielson
- Narrateur(s): Ehren Herguth
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it? Well, now you don't have to starve yourself. In fact, you can eat several nice meals per day and learn how walking 10,000 steps makes you lose weight, just by listening.
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2 Book Set: Walk & Eat Yourself Thin
- How to Lose Weight While Still Eating Several Meals per Day + Power Walking: How to Burn Belly Fat by Walking 10,000 Steps
- Narrateur(s): Ehren Herguth
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2015-02-24
- Langue: Anglais
- Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it? Well, now you don't have to starve yourself....
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Walking Your Way to Weight Loss Plus Intermittent Fasting for Women
- The Ultimate 2 in 1 Collection for Unlocking the Secrets to Sustainable, Long-Term Weight Loss and a Healthy Lifestyle
- Auteur(s): Healthfit Publishing
- Narrateur(s): Brian Pederson, Lynnda Nelson
- Durée: 7 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are tired of fad diets that do not work and want to lose up to 25 percent more body weight in 12 weeks, then this audiobook is for you! Do you feel as though you've tried every option for losing weight but every time you find yourself back at square one? There's a simple solution to this problem: make walking a habit. Regular walking can help boost weight loss by burning more calories. Just three hours of walking per week can lead to 25 percent more weight loss in 12 weeks compared to dieting alone.
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Walking Your Way to Weight Loss Plus Intermittent Fasting for Women
- The Ultimate 2 in 1 Collection for Unlocking the Secrets to Sustainable, Long-Term Weight Loss and a Healthy Lifestyle
- Narrateur(s): Brian Pederson, Lynnda Nelson
- Durée: 7 h et 34 min
- Date de publication: 2023-01-26
- Langue: Anglais
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If you are tired of fad diets that do not work and want to lose up to 25 percent more body weight in 12 weeks, then this audiobook is for you....
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Walk Away the Pounds
- The Breakthrough 6-Week Program That Helps You Burn Fat and Tone Muscle
- Auteur(s): Leslie Sansone
- Narrateur(s): Leslie Sansone
- Durée: 3 h et 2 min
- Version abrégée
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Performance
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Histoire
Losing weight has never been easier or more fun than with Leslie Sansone's Walk Away the Pounds. For over 25 years, Leslie has helped more women get off the couch and onto their feet than anyone else in the fitness industry. Her secret? If you can walk, you can achieve the weight-loss goals you dream about...with none of the intimidation or negative messages that have stopped you from succeeding before.
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Walk Away the Pounds
- The Breakthrough 6-Week Program That Helps You Burn Fat and Tone Muscle
- Narrateur(s): Leslie Sansone
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 2005-01-28
- Langue: Anglais
- Losing weight has never been easier or more fun than with Leslie Sansone's Walk Away the Pounds....
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Walking with Peety
- The Dog Who Saved My Life
- Auteur(s): Eric O'Grey, Mark Dagostino - featuring
- Narrateur(s): Eric O'Grey
- Durée: 7 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Eric was 150 pounds overweight, depressed, and sick. After a lifetime of failed diet attempts and the onset of type 2 diabetes due to his weight, Eric went to a new doctor, who surprisingly prescribed a shelter dog. And that's when Eric met Peety: an overweight, middle-aged, and forgotten dog who, like Eric, had seen better days. The two adopted each other and began an incredible journey together, forming a bond of unconditional love that forever changed their lives.
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Walking with Peety
- The Dog Who Saved My Life
- Narrateur(s): Eric O'Grey
- Durée: 7 h et 43 min
- Date de publication: 2017-10-10
- Langue: Anglais
- Walking with Peety is for anyone who is ready to make a change in his or her life, and for everyone who knows the joy, love, and hope that dogs can bring....
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Workout & Fitness Affirmations for Men & Women: Exercise, Walking & Running Motivation. Subliminal Sleep Hypnosis.
- Auteur(s): Jonathan Lee Carmichael
- Narrateur(s): Jim D Johnston
- Durée: 5 h
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This audiobook contains not only workout and fitness affirmations. We have also included affirmations covering all necessary aspects of one’s life, such as healthy habits, intuitive eating, personality, confidence, and happiness. Get it now! There are separate sections for men and women. For the ladies we have included affirmations that focus on having the attractive, sexy body and confident mindset that every woman dreams of obtaining. For the gentlemen we have included affirmations focusing on getting that “alpha male” body and personality.
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Workout & Fitness Affirmations for Men & Women: Exercise, Walking & Running Motivation. Subliminal Sleep Hypnosis.
- Narrateur(s): Jim D Johnston
- Durée: 5 h
- Date de publication: 2019-02-04
- Langue: Anglais
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This audiobook contains not only workout and fitness affirmations. We have also included affirmations covering all necessary aspects of one’s life, such as healthy habits, intuitive eating, personality, confidence, and happiness. Get it now! Listen for more....
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You
- On a Walk
- Auteur(s): Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
- Narrateur(s): Mehmet C. Oz, Michael F. Roizen
- Durée: 2 h et 27 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
In this original audio program that will be a must-listen to the millions of You: On a Diet fans, Doctors Roizen and Oz bring their trademark style to the task of motivating and managing listeners as they adopt the 30-minute daily walk regimen at the heart of the YOU fitness philosophy.
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You
- On a Walk
- Narrateur(s): Mehmet C. Oz, Michael F. Roizen
- Durée: 2 h et 27 min
- Date de publication: 2007-05-04
- Langue: Anglais
- Doctors Roizen and Oz bring their trademark style to the task of motivating and managing listeners as they adopt the 30-minute daily walk regimen at the heart of the YOU fitness philosophy....
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Prix courant: 14,56$ ou 1 crédit
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Just Power Walking
- Guide to Weight Loss Using Walking
- Auteur(s): Ann Vase
- Narrateur(s): Duane DeSalvo
- Durée: 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Walking is a grеаt wау tо imрrоvе оr mаintаin your overall hеаlth. Just Power Walking gives the listener basic concepts on how walking can help you lose weight and fat. Juѕt 30 minutеѕ еvеrу dау can inсrеаѕе саrdiоvаѕсulаr fitnеѕѕ, ѕtrеngthеn bоnеѕ, rеduсе еxсеѕѕ body fаt, and bооѕt muѕсlе power and endurance.
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Just Power Walking
- Guide to Weight Loss Using Walking
- Narrateur(s): Duane DeSalvo
- Durée: 45 min
- Date de publication: 2019-09-06
- Langue: Anglais
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Walking is a grеаt wау tо imрrоvе оr mаintаin your overall hеаlth. Just Power Walking gives the listener basic concepts on how walking can help you lose weight and fat....
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Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit
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Lose Weight the Healthy Way: A Simple Guide to Help You Get Fit and Healthy in 40 Days
- Auteur(s): Cathy Hope
- Narrateur(s): Kim Adcock
- Durée: 1 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Losing weight is a goal every individual on planet Earth aspires to achieve and with the right mind-set and approach it is a lot easier than we think to obtain this dream. Cathy Hope aims to help listeners lose weight by applying a simplistic view that does not involve a gym membership, diet pills, or extra costs. Her book covers the easiest way to lose weight by following a 40-day program that includes a regular, brisk walking plan, easy to make recipes, and a BMI chart.
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Lose Weight the Healthy Way: A Simple Guide to Help You Get Fit and Healthy in 40 Days
- Narrateur(s): Kim Adcock
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2018-04-24
- Langue: Anglais
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Losing weight is a goal every individual on planet Earth aspires to achieve and with the right mind-set and approach it is a lot easier than we think to obtain this dream. Cathy Hope aims to help listeners lose weight by applying a simplistic view that does not involve a gym membership...
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Abnehmen im Spaziergang [Losing Weight by Walking]
- Wie Sie durch einfaches Gehen Gewicht verlieren, Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Fett verbrennen
- Auteur(s): Stefanie Hartmann
- Narrateur(s): Fanny Valentin
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Die meisten Bücher zum Thema Fitness & Gesundheit sind doch gleich: Einem vergeht bereits beim Lesen die Lust, die gegebenen Ratschläge auch wirklich umzusetzen. Auf den oftmals mehr als 100 Seiten wird einem eingetrichtert, man müsse sein ganzes Leben auf den Kopf stellen, um endlich abzunehmen. Die meisten Leser werden diese Bücher nie zu Ende lesen, geschweige denn, irgendetwas daraus umsetzen.
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Abnehmen im Spaziergang [Losing Weight by Walking]
- Wie Sie durch einfaches Gehen Gewicht verlieren, Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Fett verbrennen
- Narrateur(s): Fanny Valentin
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2017-03-04
- Langue: Allemand
- Die meisten Bücher zum Thema Fitness & Gesundheit sind doch gleich: Einem vergeht bereits beim Lesen die Lust....
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Abnehmen durch Spazieren [Lose Weight by Walking]
- Stoffwechsel ankurbeln im Spaziergang - Alles was Du wissen musst [Stimulate Metabolism While Walking - Everything You Need to Know]
- Auteur(s): Sophia Thiemann, Melanie Behr
- Narrateur(s): Danny-Farina Deschanel
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Du wiegst zu viel und möchtest abnehmen? Aber dich im Fitnessstudio zu quälen, ist nicht so dein Ding? Du suchst nach einer besseren Lösung? Wenn du die Fragen mit Ja beantwortet hast, dann ist Abnehmen durch Spazieren das perfekte Buch für dich!
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Abnehmen durch Spazieren [Lose Weight by Walking]
- Stoffwechsel ankurbeln im Spaziergang - Alles was Du wissen musst [Stimulate Metabolism While Walking - Everything You Need to Know]
- Narrateur(s): Danny-Farina Deschanel
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2017-05-31
- Langue: Allemand
- Du wiegst zu viel und möchtest abnehmen? Wenn du die Frage mit Ja beantwortet hast, dann ist das perfekte Buch für dich....
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Prix courant: 5,31$ ou 1 crédit
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Walk & Eat Yourself Thin
- How to Lose Weight While Still Eating Several Meals per Day (The Walking for Weight Loss & Eating Plan to Burn Belly Fat Fast!)
- Auteur(s): Sophie Danielson
- Narrateur(s): Ehren Herguth
- Durée: 42 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it?Well, now you don't have to starve yourself. In fact, you can eat several nice meals per day and learn how walking 10,000 steps makes you lose weight, just by listening to Walk and Eat Yourself Thin!
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Walk & Eat Yourself Thin
- How to Lose Weight While Still Eating Several Meals per Day (The Walking for Weight Loss & Eating Plan to Burn Belly Fat Fast!)
- Narrateur(s): Ehren Herguth
- Durée: 42 min
- Date de publication: 2015-02-06
- Langue: Anglais
- Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it? Well, now you don't have to starve yourself....
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How Being Broke Helped Me Lose Weight
- When Weight Loss Diets Failed Me
- Auteur(s): Christie Brightenston
- Narrateur(s): Rebekah Amber Clark
- Durée: 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book is a true story about the journey of a woman who steadily lost up to 25 pounds during a 6-month period, which averages to a realistic one pound a week, give or take. Like everyone else, she enjoys freely eating whatever she wants without giving thought to the type of food or the quantity.
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How Being Broke Helped Me Lose Weight
- When Weight Loss Diets Failed Me
- Narrateur(s): Rebekah Amber Clark
- Durée: 42 min
- Date de publication: 2023-02-24
- Langue: Anglais
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This book is a true story about the journey of a woman who steadily lost up to 25 pounds during a 6-month period, which averages to a realistic one pound a week, give or take....
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Hike Your Way to Better Health and Happiness
- 3 Easy Steps That Will Help You Lose Weight, Keep It Off and Enjoy Life to the Fullest in Just 45 Minutes a Day
- Auteur(s): Mik Simpson
- Narrateur(s): Patrick Trahey
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With so many people struggling to lose weight and keep it off, what is the secret to losing weight and keeping it off for good? That is what Hike Your Way to Better Health and Happiness will show you. Following the three simple steps in this book, I went from being a couch potato to hiking almost 19 miles to the bottom of the Grand Canyon, and back out one day. I have tried them all and failed them all, just like you, but the information in this book is altogether different from the rest!
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Short and not worth the money
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-07-15
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Hike Your Way to Better Health and Happiness
- 3 Easy Steps That Will Help You Lose Weight, Keep It Off and Enjoy Life to the Fullest in Just 45 Minutes a Day
- Narrateur(s): Patrick Trahey
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2022-07-21
- Langue: Anglais
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With so many people struggling to lose weight and keep it off, what is the secret to losing weight and keeping it off for good? That is what Hike Your Way to Better Health and Happiness will show you....
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Slim Body
- Impressive Results Walking 5 Miles Daily
- Auteur(s): Charlotte Wise
- Narrateur(s): Emma "Ari" Strowger
- Durée: 1 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever struggled to lose weight for months or maybe even years? The solution is inside this book.
Start following Slim Body: Impressive Results of Walking 5 Miles Daily and discover how to improve your body and mind.
Can walking help you lose weight? Absolutely.
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Slim Body
- Impressive Results Walking 5 Miles Daily
- Narrateur(s): Emma "Ari" Strowger
- Durée: 1 h et 10 min
- Date de publication: 2015-01-16
- Langue: Anglais
- Have you ever struggled to lose weight for months or maybe even years? The solution is inside this book....
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