Weight Loss Exercise
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High Intensity Circuit Training
- The New & Advanced Workout Routine for Burning Body Fat, Improve Your Fitness Levels, Develop a Determined Mindset, and Circuit Training for Weight Loss, Book 3
- Auteur(s): Andrew Hudson
- Narrateur(s): Nathan Brown
- Durée: 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This is a combination of HIIT and circuit training that will allow you to build lean mass while burning body fat. This workout method takes less than 30 minutes of your time a day to be effective, and it helps boost your metabolism and develop mental strength.
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High Intensity Circuit Training
- The New & Advanced Workout Routine for Burning Body Fat, Improve Your Fitness Levels, Develop a Determined Mindset, and Circuit Training for Weight Loss, Book 3
- Narrateur(s): Nathan Brown
- Durée: 3 h et 11 min
- Date de publication: 2022-11-16
- Langue: Anglais
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Get ripped at home in weeks! Burn fat, build lean muscle mass, and improve your fitness ability (advanced home-workout guide)....
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Are You Ready!
- To Take Charge, Lose Weight, Get in Shape, and Change Your Life Forever
- Auteur(s): Bob Harper
- Narrateur(s): Bob Harper
- Durée: 2 h et 8 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
The world-renowned fitness coach on the hit TV show The Biggest Loser presents his winning approach to lasting weight loss by showing how to get at the root of your overeating problem, followed by a nutritionally savvy diet and unique exercise plan.
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Are You Ready!
- To Take Charge, Lose Weight, Get in Shape, and Change Your Life Forever
- Narrateur(s): Bob Harper
- Durée: 2 h et 8 min
- Date de publication: 2008-08-29
- Langue: Anglais
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The world-renowned fitness coach on the hit TV show The Biggest Loser presents his winning approach to lasting weight loss....
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The Here and Now
- 10 Experts Show You How to Be More Mindful, Calm and Focused
- Auteur(s): Chloe Brotheridge, Sara Milne Rowe, Chloe Madeley, Autres
- Narrateur(s): Sophie Fletcher, Sara Milne Rowe, Chloe Madeley, Autres
- Durée: 4 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Survive and thrive in uncertain times by listening to the insights and inspirational ideas of world-leading experts on staying calm, focused and in control, brought to you by Penguin. Too much time on your hands? Too busy to think? Too tired to do anything? Too anxious? Life as we know it presents us all with different challenges - whether it's the anxiety of loneliness or the stress of being cooped up with the kids 24/7, working at all hours from home or finding yourself unable to fill the long hours of each day.
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The Here and Now
- 10 Experts Show You How to Be More Mindful, Calm and Focused
- Narrateur(s): Sophie Fletcher, Sara Milne Rowe, Chloe Madeley, Chloe Brotheridge, Helen Tupper, Sarah Ellis, The Mindfulness Project, Rukmini Iyer, Amir Khan
- Durée: 4 h et 53 min
- Date de publication: 2020-06-18
- Langue: Anglais
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Survive and thrive in uncertain times by listening to the insights and inspirational ideas of world-leading experts on staying calm, focused and in control, brought to you by Penguin....
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Fat Burners for Women: Diet, Lifestyle, Exercise for Weight Loss
- Auteur(s): Paul Perez
- Narrateur(s): Avegail Colegado Bottoff
- Durée: 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It's no secret that in today's world, the odds of staying in shape are against women. Between leading successful careers, raising children, and physiologically being at a disadvantage to remain lean and trim, women must work twice as hard as men do at fighting away body fat.
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Fat Burners for Women: Diet, Lifestyle, Exercise for Weight Loss
- Narrateur(s): Avegail Colegado Bottoff
- Durée: 45 min
- Date de publication: 2015-08-04
- Langue: Anglais
- It's no secret that in today's world, the odds of staying in shape are against women....
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Your Mind Builds Your Body
- Natural Techniques to Boost Performance and Strength
- Auteur(s): Roger Snipes
- Narrateur(s): Joe Shire, Roger Snipes
- Durée: 4 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This is an exercise and lifestyle book for people who want a definitive and sustainable plan to transform their body and mindset forever, naturally. Your Mind Builds Your Body provides specialized workouts to sculpt your arms, back, chest, delts, and legs. Includes nutritional advice and meal-planning guidance to maximize muscle building and fat loss.
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Your Mind Builds Your Body
- Natural Techniques to Boost Performance and Strength
- Narrateur(s): Joe Shire, Roger Snipes
- Durée: 4 h et 39 min
- Date de publication: 2021-06-08
- Langue: Anglais
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This is an exercise and lifestyle book for people who want a definitive and sustainable plan to transform their body and mindset forever, naturally....
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Mind Your Body
- 4 Weeks to a Leaner, Slimmer, Healthier YOU in Just 15 Minutes a Day
- Auteur(s): Joel Harper
- Narrateur(s): Joel Harper, Mehmet C. Oz
- Durée: 6 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Joel Harper's Mind Your Body provides simple, effective ways to harness your brainpower to make lasting changes. Utilizing his powerful three-step approach, listeners will learn how to access mindful techniques quickly and simply, combine them with effective 15-minute workouts, and eat simply and deliciously to quickly, efficiently, and effortlessly yield successful weight loss, a leaner and firmer body, reduced stress, improved health, increased happiness, and enhanced energy.
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Mind Your Body
- 4 Weeks to a Leaner, Slimmer, Healthier YOU in Just 15 Minutes a Day
- Narrateur(s): Joel Harper, Mehmet C. Oz
- Durée: 6 h et 14 min
- Date de publication: 2015-03-17
- Langue: Anglais
- Joel Harper's Mind Your Body provides simple, effective ways to harness your brainpower to make lasting changes....
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Ultimate Weight Loss Diet Plan - 3 Book Diet Fitness Bundle: Low Carb Keto, Ketogenic Diet, Paleo Diet and No Gym Workout Plan. Lose Weight Fast with Diet and Exercise
- Auteur(s): Randall Colbert, Jim Marilo
- Narrateur(s): Cliff Weldon, Eric LaCord
- Durée: 3 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Randall Colbert reveals his ultimate all in one guide to losing weight FAST. This audiobook includes not one, but two weight loss diets AND a weight loss exercise guide that requires NO GYM. This book bundle contains two low carb diets: paleo and keto. The paleo diet is anything but a fad, it's a way of returning to our true way of eating. We started eating paleo about 2.5 million years ago, but since then we've drastically changed our diets.
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Ultimate Weight Loss Diet Plan - 3 Book Diet Fitness Bundle: Low Carb Keto, Ketogenic Diet, Paleo Diet and No Gym Workout Plan. Lose Weight Fast with Diet and Exercise
- Narrateur(s): Cliff Weldon, Eric LaCord
- Durée: 3 h et 42 min
- Date de publication: 2019-01-18
- Langue: Anglais
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Randall Colbert reveals his ultimate all in one guide to losing weight FAST. This audiobook includes not one, but two weight loss diets AND a weight loss exercise guide that requires NO GYM. This book bundle contains two low carb diets: paleo and keto....
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Quick Home Workouts
- 15-Minute Workout Routines to Add to Your Busy Schedule (Leg-Day Program)
- Auteur(s): Rachel Stevens
- Narrateur(s): Samantha Knight
- Durée: 3 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever arrived home after a long exhausting day at work and planned to go to the gym, but came up with excuses not to go? Is it the lack of time, lack of motivation, or a mixture of both? If this sounds like you most days of the week, you may be putting yourself in the 80 percent of adults that don’t get their recommended weekly amount of exercise. Living a sedentary lifestyle is not only detrimental to your health, but it can eventually lead to an increase in your medical bills.
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Quick Home Workouts
- 15-Minute Workout Routines to Add to Your Busy Schedule (Leg-Day Program)
- Narrateur(s): Samantha Knight
- Durée: 3 h et 6 min
- Date de publication: 2019-11-21
- Langue: Anglais
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Have you ever arrived home after a long exhausting day at work and planned to go to the gym, but came up with excuses not to go? Is it the lack of time, lack of motivation, or a mixture of both....
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Walk Thin
- Walk Yourself Thin & Burn Fat Fast! (Exercise for Weight Loss & Diet Tips)
- Auteur(s): Jake Jacobs
- Narrateur(s): Detris D. Brown
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Burning fat no longer has to be a challenge. Now you can follow the Walk Yourself Thin & Burn Fat Fast! plan and drop pounds easily.
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Walk Thin
- Walk Yourself Thin & Burn Fat Fast! (Exercise for Weight Loss & Diet Tips)
- Narrateur(s): Detris D. Brown
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2015-02-18
- Langue: Anglais
- Burning fat no longer has to be a challenge....
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Strength Training After 40
- Strength Training for Seniors
- Auteur(s): Queen Wilz
- Narrateur(s): Michael Stuhre
- Durée: 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to find out more about strength training after 40? How does strength training affect aging? How often should you lift weights over 40? How can I strengthen my body after 40? Does strength training make you look younger? Strength Training After 40 audiobook is so easy to follow that you will find success with it, even if you have failed at every other strength training in your life.
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Strength Training After 40
- Strength Training for Seniors
- Narrateur(s): Michael Stuhre
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2021-09-28
- Langue: Anglais
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Do you want to find out more about strength training after 40? How does strength training affect aging? How often should you lift weights over 40? How can I strengthen my body after 40? Does strength training make you look younger? Listen to find out more....
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Exercise Wont Work
- How I Lost Weight Without Keto, Diet, and Exercise! I.F. (Intermittent Fasting Secrets Revealed!) Lifestyle and Wellness for Beginners
- Auteur(s): Chansa Katele
- Narrateur(s): Wayne Vassell
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Take a journey into the world of intermittent fasting. We dive into the ins and outs of a lifestyle that is growing in popularity among people around the world. We discuss the history of fasting throughout the ages, how intermittent fasting came to be, and how it can help you lose weight without diet or exercise! Yes, diet and exercise are complimentary to weight loss, but they are not the primary factors! This audiobook will show you how you can use your body's own natural metabolic system without much restrictions or real life adjustments to lose weight!
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Exercise Wont Work
- How I Lost Weight Without Keto, Diet, and Exercise! I.F. (Intermittent Fasting Secrets Revealed!) Lifestyle and Wellness for Beginners
- Narrateur(s): Wayne Vassell
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2021-06-07
- Langue: Anglais
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Take a journey into the world of intermittent fasting. We dive into the ins and outs of a lifestyle that is growing in popularity among people around the world. We discuss the history of fasting throughout the ages, how intermittent fasting came to be, and how it can help you....
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Fett verbrennen am Bauch: Abnehmen im Minutentakt – Ohne Sport und ohne Verzicht [Burning Fat on the Stomach: Weight Loss Every Minute - Without Exercise and Without Giving Up]
- Auteur(s): Jennifer Stern
- Narrateur(s): Patrick Khatrao
- Durée: 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
?Abnehmen ist einfach!? Werde dein Bauchfett endlich los! Ohne Sport, ohne Hunger und total simpel! Du bist unzufrieden mit deiner Figur, wünschst dir weniger Einschränkungen in deinem Alltag, ein einfacheres, gesünderes und längeres Leben? Lerne hier und jetzt wie du mit Sicherheit all das erreichen wirst! Fett am Bauch macht keinem Spaß. Ein stressiger Alltag bewirkt dabei meist das Gegenteil von dem, was du willst - Abnehmen. In einem Dschungel von Diäten und Abnehmprogrammen findet man sich nicht mehr zurecht.
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Fett verbrennen am Bauch: Abnehmen im Minutentakt – Ohne Sport und ohne Verzicht [Burning Fat on the Stomach: Weight Loss Every Minute - Without Exercise and Without Giving Up]
- Narrateur(s): Patrick Khatrao
- Durée: 53 min
- Date de publication: 2018-12-04
- Langue: Allemand
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?Abnehmen ist einfach!? Werde dein Bauchfett endlich los! Ohne Sport, ohne Hunger und total simpel! Du bist unzufrieden mit deiner Figur, wünschst dir weniger Einschränkungen in deinem Alltag, ein einfacheres, gesünderes und längeres Leben....
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30 Day Guide to Losing Weight Instantly: No Diet or Exercise
- Auteur(s): Krista Natale
- Narrateur(s): Annette Martin
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you tried every fad diet or exercise program to lose weight? Many of them promise to make you lose five pounds a week. Well, what if I told you I can show you how to appear to have lost 10 to 15 pounds instantly from the moment you begin my method, and I will also show you how to train your body to lose the weight, and you are not limited to 10 to 15 pounds, all without diet or exercise?
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30 Day Guide to Losing Weight Instantly: No Diet or Exercise
- Narrateur(s): Annette Martin
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2015-10-20
- Langue: Anglais
- Have you tried every fad diet or exercise program to lose weight? Many of them promise to make you lose five pounds a week....
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Best and Worst Diets
- Exercise, Intermittent Fasting, Pills and Other Stupid Ways to Waste Your Time
- Auteur(s): Michael Newberg
- Narrateur(s): Doctor H. Petey
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You're not alone. Millions of Americans try weight loss solutions, only to find they've wasted their time and money. With thousands of weight loss products to try, hundreds of local gyms, and the world's second highest income per capita, why does America still struggle with obesity? The answer may surprise you....
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Best and Worst Diets
- Exercise, Intermittent Fasting, Pills and Other Stupid Ways to Waste Your Time
- Narrateur(s): Doctor H. Petey
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2022-12-19
- Langue: Anglais
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You're not alone. Millions of Americans try weight loss solutions, only to find they've wasted their time and money. Why does America still struggle with obesity? The answer may surprise you....
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Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
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Rapid Fat Loss Mastery
- Lose Weight While Retaining Muscle at an Incredible Rate
- Auteur(s): Nick Jackson
- Narrateur(s): Richard Hoeft
- Durée: 1 h et 20 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Rapid Fat Loss Mastery will enable you to lose fat while still retaining muscle at an unbelievable rate! This incredible method has taken me over 10 years to develop and perfect. Unlike other diets that take weeks to see improvements in your body, my technique allows you to see results every day. Imagine, every morning you look in the mirror and a leaner and sexier you is looking back!
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Rapid Fat Loss Mastery
- Lose Weight While Retaining Muscle at an Incredible Rate
- Narrateur(s): Richard Hoeft
- Durée: 1 h et 20 min
- Date de publication: 2017-08-15
- Langue: Anglais
- Rapid Fat Loss Mastery will enable you to lose fat while still retaining muscle at an unbelievable rate....
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Fight Fat with Facts
- Weight Loss Strategies on Genes, Metabolism, Targeted Exercise, and Behavior Therapies
- Auteur(s): Tyler Kensley
- Narrateur(s): Natalie Gooding
- Durée: 3 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You might already be familiar with diet, metabolism, calorie counting, and targeted exercises and aren't sure about getting another weight loss book. Fight Fat with Facts will allow you to get to know what works exactly and the best way to approach different weight loss techniques. Feeling as if you don't have enough motivation or self-discipline to lose weight? Scientific research validates that primarily, losing weight isn't about motivation or self-discipline. It's about knowing the exact techniques that work and using them in the right way.
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Fight Fat with Facts
- Weight Loss Strategies on Genes, Metabolism, Targeted Exercise, and Behavior Therapies
- Narrateur(s): Natalie Gooding
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 2022-08-09
- Langue: Anglais
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You might already be familiar with diet, metabolism, calorie counting, and targeted exercises and aren't sure about getting another weight loss book. Fight Fat with Facts will allow you to know what works exactly and the best way to approach different weight loss techniques....
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Lose Weight in One Week: Exercise and Diet Tips to Help You Lose Weight Fast
- Lose Weight Fast, One Week Diet for Losing Weight: Book 5
- Auteur(s): Jordy Christo
- Narrateur(s): JC Anonymous
- Durée: 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This guide provides 100 guaranteed weight loss tips that will help you lose belly fat quickly. From these tips, you can formulate a diet and exercise plan that is personally tailored to your liking. Do you want to lose weight fast - in one week - while eating the things you like?
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Lose Weight in One Week: Exercise and Diet Tips to Help You Lose Weight Fast
- Lose Weight Fast, One Week Diet for Losing Weight: Book 5
- Narrateur(s): JC Anonymous
- Durée: 28 min
- Date de publication: 2015-04-16
- Langue: Anglais
- This guide provides 100 guaranteed weight loss tips that will help you lose belly fat quickly....
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100 Ways to Lose Weight, Get Leaner, and Stronger
- Best Tricks, Tips and Exercises to Achieve Your Dream Body from Your Home, Office and at the Gym
- Auteur(s): Marcelo Vazquez
- Narrateur(s): Jon Parsons
- Durée: 3 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you a busy parent, a business traveler, or do you just need to lose a few pounds? Then this book is for you! As Francis Bacon said, "Knowledge is Power." In this book, I am sharing all my knowledge as a fitness trainer and a fitness nutrition coach, so you can have the power to build your dream body.
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100 Ways to Lose Weight, Get Leaner, and Stronger
- Best Tricks, Tips and Exercises to Achieve Your Dream Body from Your Home, Office and at the Gym
- Narrateur(s): Jon Parsons
- Durée: 3 h et 39 min
- Date de publication: 2015-02-25
- Langue: Anglais
- Are you a busy parent, a business traveler, or do you just need to lose a few pounds? Then this book is for you....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Fasting Affirmations Workbook for Rapid Weight Loss Transformation Using Water Fasting, 16-8, Omad, 5-2, Autophagy and Exercise
- Auteur(s): Jennifer Epstein
- Narrateur(s): Dana Hall
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Create a successful fasting mindset using the power of affirmations combined with journaling, power questions, and emotional freedom technique. Intermittent fasting doesn’t have to be hard work, by using the power of daily affirmations combined with journaling, EFT tapping, and asking yourself power questions, you can prepare yourself mentally and emotionally to deal with all of the challenges of fasting, particularly for women over the age of 50.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Fasting Affirmations Workbook for Rapid Weight Loss Transformation Using Water Fasting, 16-8, Omad, 5-2, Autophagy and Exercise
- Narrateur(s): Dana Hall
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2022-05-26
- Langue: Anglais
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Create a successful fasting mindset using the power of affirmations combined with journaling, power questions, and emotional freedom technique. Intermittent fasting doesn’t have to be hard work, by using the power of daily affirmations combined with journaling, EFT tapping....
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Weight Issues
- Auteur(s): Felicia Harris
- Narrateur(s): Felicia Harris
- Durée: 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You're having a tough time losing weight and it's depressing—what should you do? Every time you go somewhere, you feel uncomfortable because of your weight. You've tried diet programs, but none worked. You're even tried just not eating, but that just made you sick and miserable. Let Felicia Harris explain to you the correct process for losing weight, and toning your muscles.
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Weight Issues
- Narrateur(s): Felicia Harris
- Durée: 19 min
- Date de publication: 2009-08-04
- Langue: Anglais
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Let Felicia Harris explain to you the correct process for losing weight, and toning your muscles.
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