Weight Training
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HIIT: A Simple Clear Cut Guide to Losing Weight with High Intensity Interval Training Today
- Auteur(s): Ed Wright
- Narrateur(s): Pearl Rhein
- Durée: 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Here’s an inescapable fact: you will need this audiobook to help you know how to lose weight through high-intensity interval training. It’s time for you to become an amazing person who is fit and fabulous. High-intensity interval training is what you need if you are busy but want to lose weight. New research and studies are coming up in favor of short yet intense workouts. Exercising slowly for long hours is now outdated. Short yet intense exercises are what fitness experts recommend.
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HIIT: A Simple Clear Cut Guide to Losing Weight with High Intensity Interval Training Today
- Narrateur(s): Pearl Rhein
- Durée: 28 min
- Date de publication: 2018-01-29
- Langue: Anglais
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Here’s an inescapable fact: you will need this audiobook to help you know how to lose weight through high-intensity interval training. It’s time for you to become an amazing person who is fit and fabulous....
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Speck ab! [Give up Bacon! Get Rid of the Paunch and Attain Your Desired Weight]
- Von der Wampe zum Wunschgewicht - inkl. 10 Wochen Trainings- und Ernährungsplan
- Auteur(s): Selma Nyström
- Narrateur(s): Kathrin Kana
- Durée: 1 h et 54 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Fitness, Ernährung und Gesundheit sind zu einer Leidenschaft geworden. Genauso leidenschaftlich versuche ich nun auch andere Übergewichtige auf ihrem Weg in ein erfülltes Leben zu begleiten. Nicht jeder möchte 30kg abnehmen. Nicht jeder möchte Sport treiben. Nicht jeder möchte auf Dinge verzichten, die ihm lieb sind. Aber was alle gleichermaßen wollen ist Gesundheit, eine gute Figur und ein maximales Wohlbefinden. In diesem Buch werde ich dir zeigen, dass man dieses Ziel mit unterschiedlichen Herangehensweisen erreichen kann.
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Speck ab! [Give up Bacon! Get Rid of the Paunch and Attain Your Desired Weight]
- Von der Wampe zum Wunschgewicht - inkl. 10 Wochen Trainings- und Ernährungsplan
- Narrateur(s): Kathrin Kana
- Durée: 1 h et 54 min
- Date de publication: 2017-05-08
- Langue: Allemand
- Fitness, Ernährung und Gesundheit sind zu einer Leidenschaft geworden....
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Be Commando Fit
- Auteur(s): James Latham
- Narrateur(s): Kevin Theis
- Durée: 37 min
- Version intégrale
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Histoire
Use these methods proven by the Royal Marines to improve your health, fitness, and well-being. Fitness is the ability to perform a certain task. For the Royal Marines, that was the ability to carry your injured oppo (plus your and his kit) into safe ground. The ability to control and maneuver your own body weight up ropes, over walls, through tunnels. Today, I can reflect on my experiences in university and couple it together with my time in the military to form a bulletproof, foolproof method to stay fit, healthy, and robust, physically and mentally.
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Be Commando Fit
- Narrateur(s): Kevin Theis
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2018-01-25
- Langue: Anglais
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Use these methods proven by the Royal Marines to improve your health, fitness, and well-being. Fitness is the ability to perform a certain task. For the Royal Marines, that was the ability to carry your injured oppo (plus your and his kit) into safe ground....
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Become an Author in 29 Days
- The No-Nonsense Guide to Writing & Publishing Your First Non-Fiction Book
- Auteur(s): Steven Tully
- Narrateur(s): Craig Thomasson
- Durée: 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Histoire
Becoming an author isn’t as difficult or daunting as it may seem at first. And thanks to the publishing world opening up via Amazon.com, ordinary people like me and you can achieve what countless writers never could - and proudly hold our own published book in our hands. Become an Author in 29 Days: The No-Nonsense Guide to Writing & Self-Publishing Your First Non-Fiction Book will improve your writing skills, supercharge your productivity levels, and walk you through each step of the publishing process.
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Become an Author in 29 Days
- The No-Nonsense Guide to Writing & Publishing Your First Non-Fiction Book
- Narrateur(s): Craig Thomasson
- Durée: 3 h et 26 min
- Date de publication: 2020-07-14
- Langue: Anglais
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Become an Author in 29 Days: The No-Nonsense Guide to Writing & Self-Publishing Your First Non-Fiction Book will improve your writing skills, supercharge your productivity levels, and walk you through each step of the publishing process....
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Fitness Hacking
- 21 Power Tactics That Will Transform Your Workout Results
- Auteur(s): Marc McLean
- Narrateur(s): Evan Schmitt
- Durée: 5 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Finally get the amazing results you deserve for your hard-earned gym efforts. Have you been training hard, eating clean, doing everything you’re supposed to do...but still not getting the fitness results you want? Are you seeing small changes in your body but not the lean muscle and fat loss the health magazines or the expensive PT promised you? Are you frustrated - and feel like you’ve tried everything to desperately hit those fitness goals? You haven’t. Your one-hour gym session is only one piece of the puzzle.
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Fitness Hacking
- 21 Power Tactics That Will Transform Your Workout Results
- Narrateur(s): Evan Schmitt
- Durée: 5 h et 39 min
- Date de publication: 2019-04-04
- Langue: Anglais
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Finally get the amazing results you deserve for your hard-earned gym efforts. Have you been training hard, eating clean, doing everything you’re supposed to do...but still not getting the fitness results you want? Find out more....
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Strength Training & Supplements
- The Ultimate Guide to Strength Training & the Ultimate Supplement Guide for Men
- Auteur(s): Nicholas Bjorn
- Narrateur(s): Martin James
- Durée: 9 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Two books in one. Discover what every man who works out needs to know about strength training and supplements.
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Strength Training & Supplements
- The Ultimate Guide to Strength Training & the Ultimate Supplement Guide for Men
- Narrateur(s): Martin James
- Durée: 9 h et 10 min
- Date de publication: 2020-08-17
- Langue: Anglais
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Two books in one. Discover what every man who works out needs to know about strength training and supplements....
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Fuel your Fitness Fire: Life Made Simple
- Maximise Your Fitness Motivation, Create a Healthy Mindset and Build Better Habits to Achieve Your Workout & Training Goals, Lose Weight and Improve Your Quality of Life
- Auteur(s): Martyn Matthewson
- Narrateur(s): Jason Kaye for HotGhost Productions
- Durée: 5 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you looking to give your fitness motivation a much needed kick up the butt? Want to increase your energy levels and feel more excited to exercise? Want to know how to get the most out of your workouts? Or maybe you just want to be more proactive in committing and achieving your fitness goals? Sound like hard work? We've all been there, you're not alone! This audiobook is intended for you and other individuals looking to feel more comfortable with your bodies and give you that little push to live a happier and healthier life.
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Fuel your Fitness Fire: Life Made Simple
- Maximise Your Fitness Motivation, Create a Healthy Mindset and Build Better Habits to Achieve Your Workout & Training Goals, Lose Weight and Improve Your Quality of Life
- Narrateur(s): Jason Kaye for HotGhost Productions
- Durée: 5 h et 1 min
- Date de publication: 2022-02-08
- Langue: Anglais
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Are you looking to give your fitness motivation a much needed kick up the butt? Want to increase your energy levels and feel more excited to exercise? Want to know how to get the most out of your workouts? Listen to find out more....
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Burn Fat Build Muscle: Two Books Bundle - Burn Fat Fast + Strength Training Program 101
- Auteur(s): Marc McLean
- Narrateur(s): Evan Schmitt
- Durée: 3 h et 32 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Burn fat, build muscle...and get in your best ever shape! Marc McLean, online personal trainer and author of the Strength Training 101 book series, shows you the way with this special two-books combo.
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Burn Fat Build Muscle: Two Books Bundle - Burn Fat Fast + Strength Training Program 101
- Narrateur(s): Evan Schmitt
- Durée: 3 h et 32 min
- Date de publication: 2017-10-31
- Langue: Anglais
- Burn fat, build muscle...and get in your best ever shape....
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Low Carb High Fat 101: 20+ Best Recipes and Weekly LCHF Meal Plan, LCHF Explained, Ketogenic Diet and Fat Adapted Training
- Auteur(s): Dr. Dan Foss
- Narrateur(s): Jason Leikam
- Durée: 1 h et 21 min
- Version intégrale
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Histoire
Do you want to learn about the Low Carb High Fat Diet (LCHF) from a healthcare professional? Ready to get fat adapted and start burning through your fat reserves? Tired of people telling you that high fat diets are dangerous? My Fat Adapted Cheat Sheet that I give to my one-on-one patients and clients! It is yours for FREE with this book! Going low carb and boosting your fat intake is one of the latest new diet trends sweeping the world. It's been around since the 1950s but has been kept secret by the powers that be until now.
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Low Carb High Fat 101: 20+ Best Recipes and Weekly LCHF Meal Plan, LCHF Explained, Ketogenic Diet and Fat Adapted Training
- Narrateur(s): Jason Leikam
- Durée: 1 h et 21 min
- Date de publication: 2018-05-08
- Langue: Anglais
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Do you want to learn about the Low Carb High Fat Diet (LCHF) from a healthcare professional? Ready to get fat adapted and start burning through your fat reserves? Tired of people telling you that high fat diets are dangerous? Listen to learn more....
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Keto Fitness: The Ketogenic Diet, Intermittent Fasting, and Strength Training
- Auteur(s): Epic Rios
- Narrateur(s): Joseph M. Clarke
- Durée: 5 h et 45 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you want to burn fat, improve your health, and get fit? Then this Keto Fitness three-book bundle will teach you how to achieve your health and fitness goals. Keto Fitness includes the following books: Ketosis: Get Lean and Fit with the Ketogenic Diet; Intermittent Fasting: Lose Fat Build Muscle and Get Fit; and Strength Training: The Best Tips & Strategies to Getting Stronger.
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garbage
- Écrit par mike c. le 2018-07-20
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Keto Fitness: The Ketogenic Diet, Intermittent Fasting, and Strength Training
- Narrateur(s): Joseph M. Clarke
- Durée: 5 h et 45 min
- Date de publication: 2018-03-23
- Langue: Anglais
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Do you want to burn fat, improve your health, and get fit? Then this Keto Fitness three-book bundle will teach you how to achieve your health and fitness goals....
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Burn Fat: Intermittent Fasting & Strength Training
- 2-in-1 Bundle
- Auteur(s): Epic Rios
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 2 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This amazing two-book bundle will help you achieve your weight loss and strength training goals! Burn Fat includes the following audiobooks: Intermittent Fasting and Strength Training. The first audiobook will teach you what intermittent fasting is and how to develop discipline with your eating habits so that you can lose weight and keep it off permanently. The second audiobook will teach you how to go from a beginner to an advanced strength training athlete.
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Burn Fat: Intermittent Fasting & Strength Training
- 2-in-1 Bundle
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 2 h et 56 min
- Date de publication: 2018-01-08
- Langue: Anglais
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This amazing two-book bundle will help you achieve your weight loss and strength training goals! Burn Fat includes the following audiobooks: Intermittent Fasting and Strength Training....
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Entrenamiento de fuerza NO culturismo [Strength Training NOT Bodybuilding]
- Cómo desarrollar músculo y perder grasa...sin transformarse en un culturista (Entrenamiento de fuerza 101 nº 1) [How to Build Muscle and Lose Fat ... Without Becoming a Bodybuilder (Strength Training 101, Book 1)]
- Auteur(s): Marc McLean
- Narrateur(s): Nicolas Villanueva
- Durée: 3 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
¿Ha fallado en ponerse en forma después de semanas y meses de ir al gimnasio? ¿Te falta confianza en el gimnasio, te sientes demasiado débil o te sientes tímido acerca de tu forma de cuerpo actual? ¿Apartas el levantamiento de pesas porque no quieres terminar con el aspecto de culturista voluminoso y exagerado? No hay necesidad de preocuparse. Este libro tiene que ver con el entrenamiento de fuerza NO con el culturismo, y sí, hay una diferencia.
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Entrenamiento de fuerza NO culturismo [Strength Training NOT Bodybuilding]
- Cómo desarrollar músculo y perder grasa...sin transformarse en un culturista (Entrenamiento de fuerza 101 nº 1) [How to Build Muscle and Lose Fat ... Without Becoming a Bodybuilder (Strength Training 101, Book 1)]
- Narrateur(s): Nicolas Villanueva
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 2020-05-30
- Langue: Espagnol
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Cómo desarrollar músculo y quemar grasa...sin transformarte en un gran y voluminoso culturista....
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Meal Prep Recipe Book: 50 Simple Recipes for Health & Fitness Nuts
- Strength Training 101 Series, Book 3
- Auteur(s): Marc McLean
- Narrateur(s): Evan Schmitt
- Durée: 1 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meal Prep: 50 Simple Recipes for Health & Fitness Nuts is all about preparing easy meals using fresh, whole foods. This meal prep recipe book empowers you to take full charge of your daily nutrition. Marc McLean, author and Online personal training and nutrition coach, pulls together the favorite recipes he uses every week. Some recipes are basic. Some are a little fancier...but you still won’t find it difficult to cook them. The majority of recipes take less than 30 mins to prepare and you’ll love devouring them.
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Meal Prep Recipe Book: 50 Simple Recipes for Health & Fitness Nuts
- Strength Training 101 Series, Book 3
- Narrateur(s): Evan Schmitt
- Durée: 1 h et 27 min
- Date de publication: 2019-01-08
- Langue: Anglais
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Meal Prep: 50 Simple Recipes for Health & Fitness Nuts is all about preparing easy meals using fresh, whole foods. This meal prep recipe book empowers you to take full charge of your daily nutrition. Marc McLean pulls together the favorite recipes he uses every week....
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Your Core Strength
- Core Strength Training to Build Muscle and Achieve a More Toned Body
- Auteur(s): Virtuo Crusai
- Narrateur(s): Kristen Osborne
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stop sitting and suffering in silence. You can get up and start making a change as soon as today. This audiobook will teach, guide, and encourage you to burn fat, as well as build muscle to obtain a strong core and a lean, toned body. It will also establish the importance of having a strong core and developing it.
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Your Core Strength
- Core Strength Training to Build Muscle and Achieve a More Toned Body
- Narrateur(s): Kristen Osborne
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2022-11-23
- Langue: Anglais
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Stop sitting and suffering in silence. You can get up and start making a change as soon as today. This audiobook will teach, guide, and encourage you to burn fat, as well as build muscle to obtain a strong core and a lean, toned body....
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Entrenamiento De Fuerza Nutricional 101 [Strength Training Nutrition 101]
- Desarrollar músculo y quemar grasa fácilmente...Una forma saludable de comer que en realidad puedes mantener [Build Muscle & Burn Fat Easily...a Healthy Way of Eating You Can Actually Maintain]
- Auteur(s): Marc McLean
- Narrateur(s): Nicolas Villanueva
- Durée: 2 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Una guía de nutrición sensata y manejable que lo ayudará a aprovechar al máximo su programa de entrenamiento de fuerza...una dieta de entrenamiento con pesas que te ayuda a ganar músculo magro, mantener bajos los niveles de grasa corporal y mantener una buena salud. Una estrategia simplificada sobre qué comer, cuándo, qué evitar para obtener los mejores resultados de su programa de entrenamiento de fuerza.
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Entrenamiento De Fuerza Nutricional 101 [Strength Training Nutrition 101]
- Desarrollar músculo y quemar grasa fácilmente...Una forma saludable de comer que en realidad puedes mantener [Build Muscle & Burn Fat Easily...a Healthy Way of Eating You Can Actually Maintain]
- Narrateur(s): Nicolas Villanueva
- Durée: 2 h et 40 min
- Date de publication: 2019-05-13
- Langue: Espagnol
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Una guía de nutrición sensata y manejable que lo ayudará a aprovechar al máximo su programa de entrenamiento de fuerza...una dieta de entrenamiento con pesas que te ayuda a ganar músculo magro, mantener bajos los niveles de grasa corporal y mantener una buena salud....
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