Wellness Meditation
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Calming Rain & Distant Thunder - Thunderstorm Nature Sounds Recordings - for Relaxation, Meditation and Sleep
- Nature's Perfect White Noise
- Auteur(s): Yella A. Deeken
- Narrateur(s): Ian LaValle
- Durée: 2 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Relax, De-stress Or Fall Asleep To The Soothing Sound Of Rain And Distant Thunder. Is your mind always racing with an endless stream of thoughts? Do you have trouble falling asleep? Would you like to: Detach yourself from the stresses of reality and bring back balance within yourself? Listen to the perfect sounds for deep sleep, meditation, and relaxation? This audiobook is designed to help you recalibrate your senses, expand your ability to be a calmer person, and quickly relieve your mind from stress, depression, and anxiety.
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Got it to sleep
- Écrit par Mom le 2024-11-02
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Calming Rain & Distant Thunder - Thunderstorm Nature Sounds Recordings - for Relaxation, Meditation and Sleep
- Nature's Perfect White Noise
- Narrateur(s): Ian LaValle
- Durée: 2 h et 22 min
- Date de publication: 2021-10-05
- Langue: Anglais
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Relax, De-stress Or Fall Asleep To The Soothing Sound Of Rain And Distant Thunder. Is your mind always racing with an endless stream of...
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Stress Management Affirmations
- Daily Affirmations to Help You Cope with Stress and Feel More Relaxed Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis and Guided Meditation
- Auteur(s): Stephens Hyang
- Narrateur(s): Rhiannon Angell
- Durée: 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Everyone wants to live a life full of meaning, purpose and success. Yet, you clutter your mind with limiting thoughts of can't do this, can't do that, it's too high, too far, too greater to achieve. Divided into two sections, Subliminal Affirmations and Laws of Attraction guide, this audiobook will show that your subconscious is the most powerful tool to help alter your life in a positive manner.
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Stress Management Affirmations
- Daily Affirmations to Help You Cope with Stress and Feel More Relaxed Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis and Guided Meditation
- Narrateur(s): Rhiannon Angell
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2015-10-16
- Langue: Anglais
- Everyone wants to live a life full of meaning, purpose and success....
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Anxiety and Phobia Free Visualization
- Powerful Daily Visualization Hypnosis to Condition Your Subconsious Mind to Achieve the Ultimate Success
- Auteur(s): Will Johnson Jr, Stephens Hyang
- Narrateur(s): Susan Smith
- Durée: 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Visualize a goal often enough, and it will be yours. You have the innate capacity to transform your life. You have the power to achieve amazing results. And this book will help you harness the power that is already within you. This book will help you get what you want in an effortless, pleasant, and relaxing way. All you have to do is to surrender yourself to the potent guided visualization program and enjoy the comforting, soothing music in the background.
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Anxiety and Phobia Free Visualization
- Powerful Daily Visualization Hypnosis to Condition Your Subconsious Mind to Achieve the Ultimate Success
- Narrateur(s): Susan Smith
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2018-08-15
- Langue: Anglais
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Visualize a goal often enough, and it will be yours. You have the innate capacity to transform your life. You have the power to achieve amazing results. And this book will help you harness the power that is already within you....
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Stop Worrying Affirmations
- Positive Daily Affirmations for Worriers to See the Good in Things in General Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Auteur(s): Stephens Hyang
- Narrateur(s): Robert Gazy
- Durée: 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The law of attraction is based on the idea that everything in the universe has a polarity, meaning that everything - from the food you eat to the people you talk to, to the things you say to the things you think - contains either a positive or a negative kind of energy. Notice that being with people who complain or rant a lot tends to make you feel bad, even though you're not exactly experiencing what they're going through - that's the law of attraction working its magic. When you focus on negative stuff, then more negative stuff will happen.
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Stop Worrying Affirmations
- Positive Daily Affirmations for Worriers to See the Good in Things in General Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Narrateur(s): Robert Gazy
- Durée: 42 min
- Date de publication: 2016-06-03
- Langue: Anglais
- Fortunately, there is a way to manipulate the law of attraction and make it work for you: by changing your beliefs, using the power of positive affirmation....
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Living Your Yoga
- Finding the Spiritual in Everyday Life
- Auteur(s): Judith Hanson Lasater PhD PT
- Narrateur(s): Erin Moon
- Durée: 4 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you think that you have to retreat to a cave in the Himalayas to find the enlightenment that yoga promises, think again. In this second edition of Living Your Yoga, Judith Hanson Lasater stretches the meaning of yoga beyond its familiar poses and breathing techniques to include the events of daily life - all of them - as ways to practice. Using the time-honored wisdom of the Yoga Sutra and the Bhagavad Gita to steer the course, she serves up off-the-mat practices to guide you in deepening your relationships with yourself, your family and friends, and the world around you.
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Living Your Yoga
- Finding the Spiritual in Everyday Life
- Narrateur(s): Erin Moon
- Durée: 4 h et 53 min
- Date de publication: 2018-10-09
- Langue: Anglais
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In this second edition of Living Your Yoga, Judith Hanson Lasater stretches the meaning of yoga beyond its familiar poses and breathing techniques to include the events of daily life - all of them - as ways to practice....
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Energy Healing Meditation
- Guided Meditation Bundle for Reiki Healing, Chakra Balancing and Energy Healing with Mindfulness Meditation
- Auteur(s): Meditation Techniques
- Narrateur(s): uncredited
- Durée: 7 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you have low energy and high stress? If so, you might have imbalanced and depleted chakras. The chakra system is the energy system of your body, with each chakra residing in a specific part of the body. This meditation bundle is designed to help you replenish each chakra through relaxation techniques. Replenishing your chakra system will allow you to increase your energy levels, manage your stress better, and improve the overall quality of your life.
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Not enough content
- Écrit par Donna Martin le 2019-02-19
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Energy Healing Meditation
- Guided Meditation Bundle for Reiki Healing, Chakra Balancing and Energy Healing with Mindfulness Meditation
- Narrateur(s): uncredited
- Durée: 7 h et 12 min
- Date de publication: 2015-12-18
- Langue: Anglais
- Do you have low energy and high stress? If so, you might have imbalanced and depleted chakras. The chakra system is the energy system of your body....
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Binaural Beats: Deep Alpha Wave Meditation and Healing for Lucid Dreaming & Hypnosis Soundscapes
- Alpha Sound Waves to Reduce Stress, Improve Weight Loss, and Free the Mind
- Auteur(s): Laurentiu Florea
- Narrateur(s): Ian Brannan
- Durée: 8 h et 17 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In our modern-day world, it can often prove difficult to step back and recenter ourselves. This alpha wave composition is packed full of many binaural beats designed with pleasant sound waves to enable our mind to release stress and find a moment of true relaxation and focus. For a solid eight-plus hours, the sound waves produce a gentle, pleasant, and very calming sensation that listeners will want to repeat over and over while sleeping, studying, and working.
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Binaural Beats: Deep Alpha Wave Meditation and Healing for Lucid Dreaming & Hypnosis Soundscapes
- Alpha Sound Waves to Reduce Stress, Improve Weight Loss, and Free the Mind
- Narrateur(s): Ian Brannan
- Durée: 8 h et 17 min
- Date de publication: 2021-07-22
- Langue: Anglais
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In our modern-day world, it can often prove difficult to step back and recenter ourselves. This alpha wave composition is packed full of many binaural beats designed with pleasant sound waves to enable our mind to release stress and find a moment of true relaxation and focus....
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Mon coach ayurvéda
- Mon programme sur mesure pour prendre soin de ma santé physique, émotionnelle et spirituelle
- Auteur(s): Samuel Ganes
- Narrateur(s): Marine Royer
- Durée: 13 h et 31 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Adoptez enfin un nouveau mode de vie grâce à ce programme de prévention 100 % bien-être et santé ! L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, permet d'atteindre un réel équilibre entre le corps, le mental et l'esprit car elle prend en compte l'être humain dans sa totalité. Fort de sa longue expérience de professeur de yoga et de thérapeute ayurvédique, Samuel Ganes va vous faire découvrir dans ce livre audio sa méthode de la triade védique héritée de l'ayurvéda.
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livre intéressant
- Écrit par S Berrouard le 2023-05-16
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Mon coach ayurvéda
- Mon programme sur mesure pour prendre soin de ma santé physique, émotionnelle et spirituelle
- Narrateur(s): Marine Royer
- Durée: 13 h et 31 min
- Date de publication: 2021-05-28
- Langue: Français
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Adoptez enfin un nouveau mode de vie grâce à ce programme de prévention 100 % bien-être et santé ! L'ayurvéda, médecine...
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Vivre la sagesse toltèque au quotidien
- Au travail, en famille, avec ses amis
- Auteur(s): Xavier Cornette de Saint Cyr
- Narrateur(s): Nicolas Djermag
- Durée: 4 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vous vous surprenez souvent à penser que "vous êtes nul", que "vous n'allez pas y arriver" et que votre entourage ne vous comprend décidément pas ? Et si vous changiez tout simplement de point de vue ?Les sagesses toltèques sont ancestrales et vous montrent comment lâcher prise et retrouver du pouvoir sur votre vie.Avec ce guide pratique enrichi d'exercices et de tests, apprenez à : Parler sans juger ; Vous détacher des paroles qui vous blessent et arrêter de subir les relations et situations toxiques ; Vous libérer des suppositions et pensées parasites.
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Vivre la sagesse toltèque au quotidien
- Au travail, en famille, avec ses amis
- Narrateur(s): Nicolas Djermag
- Durée: 4 h et 18 min
- Date de publication: 2020-10-28
- Langue: Français
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Vous vous surprenez souvent à penser que "vous êtes nul", que "vous n'allez pas y arriver" et que votre entourage ne vous comprend...
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Méditation de la grotte du coeur
- Auteur(s): Ingrid Brian
- Narrateur(s): Ingrid Brian
- Durée: 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ingrid Brian, sophrologue, vous propose ce voyage intérieur. Le but de cet audio est de prendre conscience de notre coeur aujourd'hui. Comment est-il ?...
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Méditation de la grotte du coeur
- Narrateur(s): Ingrid Brian
- Durée: 18 min
- Date de publication: 2025-01-15
- Langue: Français
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Ingrid Brian, sophrologue, vous propose ce voyage intérieur. Le but de cet audio est de prendre conscience de notre coeur aujourd'hui. Comment est-il ?...
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Practical Meditation for Beginners
- 10 Days to a Happier, Calmer You
- Auteur(s): Benjamin W. Decker
- Narrateur(s): Benjamin W. Decker
- Durée: 3 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Master 10 meditation techniques in 10 days with the step- by-step method in Practical Meditation for Beginners. The key to building a solid meditation practice is in the practice itself. From Zen and Vipassana to walking meditations and body scans, the simple practices outlined in Practical Meditation for Beginners make it easy to build an ongoing meditation routine that is best for you. Practical Meditation for Beginners offers a clear 10-day program for learning 10 different meditation techniques - one for each day of the program.
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Practical Meditation for Beginners
- 10 Days to a Happier, Calmer You
- Narrateur(s): Benjamin W. Decker
- Durée: 3 h et 27 min
- Date de publication: 2019-01-29
- Langue: Anglais
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From Zen and Vipassana to walking meditations and body scans, the simple practices outlined in Practical Meditation for Beginners make it easy to build an ongoing meditation routine that is best for you....
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The Mindfulness Solution
- Everyday Practices for Everyday Problems
- Auteur(s): Ronald D. Siegel PsyD
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 12 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mindfulness offers a path to well-being and tools for coping with life's inevitable hurdles. And though mindfulness may sound exotic, you can cultivate it - and reap its proven benefits - without special training or lots of spare time. Trusted therapist and mindfulness expert Dr. Ronald Siegel shows exactly how in this inviting guide. You'll get effective strategies to use while driving to work, walking the dog, or washing the dishes, plus tips on creating a formal practice routine in as little as 20 minutes a day.
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Great book
- Écrit par Sarah C. Smith le 2021-03-14
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The Mindfulness Solution
- Everyday Practices for Everyday Problems
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 12 h et 12 min
- Date de publication: 2019-09-24
- Langue: Anglais
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Mindfulness offers a path to well-being and tools for coping with life's inevitable hurdles. And though mindfulness may sound exotic, you can cultivate it - and reap its proven benefits - without special training or lots of spare time....
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Living in the Light
- Yoga for Self-Realization
- Auteur(s): Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger
- Narrateur(s): Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger
- Durée: 7 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Royal Yoga is the highest and most important of the yoga traditions—an all-embrracing path to personal transformation that reaches beyond any approach to wellness and healing that exists today. Whatever you are doing to enhance your life, Royal Yoga can bring you more of everything you want; it brings every experience, no matter how small, into the light. By learning to live in the light, you deliberately and consciously accept your true self as a being of infinite possibilities, unfettered by worry or self-doubt.
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This book needs a PDF!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-01-04
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Living in the Light
- Yoga for Self-Realization
- Narrateur(s): Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger
- Durée: 7 h et 43 min
- Date de publication: 2023-01-03
- Langue: Anglais
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Royal Yoga is the highest and most important of the yoga traditions—an all-embrracing path to personal transformation that reaches beyond any approach to wellness and healing that exists today....
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Prix courant: 23,99$ ou 1 crédit
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Meditation Journeys with Goddesses
- Auteur(s): Sophie Bashford
- Narrateur(s): Sophie Bashford
- Durée: 2 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A collection of eight meditations to help you connect with the transformational powers of the sacred feminine. In these healing journeys, the goddesses bring their divine support to your life path. Through their ancient wisdom you'll be helped to heal blocks and fears and open up to your most powerful soul-guided path.
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Loved it!
- Écrit par Gabriell Cabrera le 2023-03-06
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Meditation Journeys with Goddesses
- Narrateur(s): Sophie Bashford
- Durée: 2 h et 9 min
- Date de publication: 2022-01-24
- Langue: Anglais
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A collection of eight meditations to help you connect with the transformational powers of the sacred feminine. In these healing journeys, the goddesses bring their divine support to your life path....
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Prix courant: 8,74$ ou 1 crédit
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La magie du sommeil
- Vivre et dormir enfin !
- Auteur(s): Isalou Regen
- Narrateur(s): Christel Touret
- Durée: 10 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dites adieu aux nuits difficiles grâce à une approche révolutionnaire ! Après avoir bouleversé vos journées avec la magie du matin, Isalou se penche sur la qualité de votre sommeil...et son constat est simple : dormir est un acte de confiance. Alors, entre l'anxiété, le stress et les tensions de vos vies accélérées, comment retrouver le chemin du bon sommeil réparateur ? Ce livre rend compte d'une nouvelle transformation : le passage du mode "survie" des insomnies au mode "sécurité" des nuits paisibles. Le secret ?
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La magie du sommeil
- Vivre et dormir enfin !
- Narrateur(s): Christel Touret
- Durée: 10 h et 34 min
- Date de publication: 2018-09-27
- Langue: Français
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Dites adieu aux nuits difficiles grâce à une approche révolutionnaire ! Après avoir bouleversé vos journées avec la magie du matin, Isalou...
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Meditations for OCD
- 7 Guided Meditation Scripts for Overcoming Intrusive Thoughts, Compulsive Anxiety, Overthinking, Fear, and Self-Doubt
- Auteur(s): Shivani Batra
- Narrateur(s): Letizia Turini
- Durée: 5 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditation is one of the most popular forms of complimentary therapy for mental, emotional, and physical conditions on the planet. And when it comes to OCD, its effectiveness is no different. Meditations can help with things such as eliminating intrusive thoughts and learning to let go. Science and medicine are on the side of meditation. But even if you’re still skeptical, what do you have to lose?
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Meditations for OCD
- 7 Guided Meditation Scripts for Overcoming Intrusive Thoughts, Compulsive Anxiety, Overthinking, Fear, and Self-Doubt
- Narrateur(s): Letizia Turini
- Durée: 5 h
- Date de publication: 2021-08-17
- Langue: Anglais
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Meditation is one of the most popular forms of complimentary therapy for mental, emotional, and physical conditions on the planet. And when it comes to OCD, its effectiveness is no different. Meditations can help with things such as eliminating intrusive thoughts and learning to let go....
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Self-Care for the Wisdom Years
- Practical Ways to Celebrate the Mystery and Wonder of Aging
- Auteur(s): Cheryl Richardson
- Narrateur(s): Cheryl Richardson
- Durée: 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What does aging mean to you? We often look at aging through the lens of what is lost, not what is gained. But as we grow older, we can find the freedom to cultivate a deeper, more meaningful experience of life. “The journey through midlife and beyond,” says Cheryl Richardson, “is when we make the shift from less ego to more soul.” With Self-Care for the Wisdom Years, this bestselling author shares her most valuable insights for helping you age consciously, so you can flourish as a wise and compassionate elder.
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Self-Care for the Wisdom Years
- Practical Ways to Celebrate the Mystery and Wonder of Aging
- Narrateur(s): Cheryl Richardson
- Durée: 6 h et 3 min
- Date de publication: 2022-08-16
- Langue: Anglais
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What does aging mean to you? We often look at aging through the lens of what is lost, not what is gained. But as we grow older, we can find the freedom to cultivate a deeper, more meaningful experience of life. The author shares her most valuable insights for helping you age consciously....
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Prix courant: 42,97$ ou 1 crédit
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Why We Meditate
- The Science and Practice of Clarity and Compassion
- Auteur(s): Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche
- Narrateur(s): Adam Barr, Francois Chau
- Durée: 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We all experience negative emotions from time to time. But in a world with as much frenzy and pressure as ours, it’s incredibly easy for these same emotions to become destructive. Now, by blending Eastern tradition with Western science, Why We Meditate effortlessly helps you embrace and understand meditation as never before. Based on groundbreaking neuroscience, Why We Meditate is a guidebook that will help you not only break free from negative patterns of thought and behavior but radically embrace your very being.
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Why We Meditate
- The Science and Practice of Clarity and Compassion
- Narrateur(s): Adam Barr, Francois Chau
- Durée: 6 h et 3 min
- Date de publication: 2022-12-06
- Langue: Anglais
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New York Times bestselling author Daniel Goleman and renowned meditation teacher Tsoknyi Rinpoche provide a much-needed antidote to the forces of stress that overwhelm so many of us.
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Prix courant: 17,99$ ou 1 crédit
Prix réduit: 17,99$ ou 1 crédit
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Now Is the Way
- An Unconventional Approach to Modern Mindfulness
- Auteur(s): Cory Allen, Aubrey Marcus
- Narrateur(s): Cory Allen, Aubrey Marcus
- Durée: 5 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Through his popular podcast The Astral Hustle and online meditation course Release into Now, Cory Allen has helped thousands of people better cope with the stress of daily life through meditation, mindfulness, and mental clarity. With concise advice and profound simplicity, he manages to cut through the jargon and speak to people where they are, giving them the tools to live in "the wow of now." In this accessible and supportive guide, Allen walks listeners through the basics of mindfulness - not as something you should do, but as a tool to achieve greater peace of mind.
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Amazing book !
- Écrit par Sabrina Mongrain le 2022-12-05
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Now Is the Way
- An Unconventional Approach to Modern Mindfulness
- Narrateur(s): Cory Allen, Aubrey Marcus
- Durée: 5 h et 7 min
- Date de publication: 2019-09-24
- Langue: Anglais
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From the popular host of The Astral Hustle, an accessible guide to hacking your mind - and life - to feel more fully present and alive, even if you're not the "the meditating type"....
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Prix courant: 17,48$ ou 1 crédit
Prix réduit: 17,48$ ou 1 crédit
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One Breath at a Time
- Buddhism and the Twelve Steps
- Auteur(s): Kevin Griffin
- Narrateur(s): Kevin Griffin
- Durée: 10 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
One Breath at a Time: Buddhism and the Twelve Steps has established itself as a classic, a bellwether of the most significant recovery movement of the 21st century, combining Buddhist mindfulness practices with a 12-step recovery program.
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Good info
- Écrit par Derrin Brent Geisheimer le 2024-11-27
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One Breath at a Time
- Buddhism and the Twelve Steps
- Narrateur(s): Kevin Griffin
- Durée: 10 h et 45 min
- Date de publication: 2017-08-29
- Langue: Anglais
- One Breath at a Time: Buddhism and the Twelve Steps has established itself as a classic....
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