Wellness Meditation
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Everyday Mindfulness for OCD
- Tips, Tricks & Skills for Living Joyfully
- Auteur(s): Jon Hershfield MFT, Shala Nicely LPC, C. Alec Pollard PhD - foreword
- Narrateur(s): Kirby Heyborne
- Durée: 5 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Everyday Mindfulness for OCD, you'll discover how you can stay one step ahead of your OCD. You'll learn about the world of mindfulness and how living in the present moment nonjudgmentally is so important when you have OCD. You'll also explore the concept of self-compassion - what it is, what it isn't, how to use it, and why people with OCD benefit from it. Finally, you'll discover daily games, tips, and tricks for outsmarting your OCD, meditations and mindfulness exercises, and much, much more.
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Amazing book from someone living with OCD
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-07-01
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Everyday Mindfulness for OCD
- Tips, Tricks & Skills for Living Joyfully
- Narrateur(s): Kirby Heyborne
- Durée: 5 h et 11 min
- Date de publication: 2021-02-16
- Langue: Anglais
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In Everyday Mindfulness for OCD, you'll discover how you can stay one step ahead of your OCD. You'll learn about the world of mindfulness and how living in the present moment nonjudgmentally is so important when you have OCD....
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Stop Overthinking Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Help Stop Worrying of Things Unseen Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Auteur(s): Stephens Hyang
- Narrateur(s): Robert Gazy
- Durée: 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The law of attraction is based on the idea that everything in the universe has a "polarity", meaning that everything - from the food you eat, to the people you talk to, to the things you say, to the things you think - contains an either positive or negative kind of energy. Notice that being with people who complain or rant a lot tends to make you feel bad, even though you're not exactly experiencing what they're going through - that's the law of attraction working its magic.
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LISTEN NOW!!!!
- Écrit par Raya le 2023-06-18
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Stop Overthinking Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Help Stop Worrying of Things Unseen Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Narrateur(s): Robert Gazy
- Durée: 58 min
- Date de publication: 2016-07-11
- Langue: Anglais
- Positive affirmations give you a fresh pair of eyes to see the world and, therefore, give you courage to achieve a lot of things you never knew were possible....
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McMindfulness
- How Mindfulness Became the New Capitalist Spirituality
- Auteur(s): Ronald E. Purser
- Narrateur(s): Jeff Harding
- Durée: 8 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mindfulness is now all the rage. From celebrity endorsements to monks, neuroscientists, and meditation coaches rubbing shoulders with CEO's at the World Economic Forum in Davos, it is clear that mindfulness has gone mainstream. Some have even called it a revolution. In McMindfulness, Ronald Purser debunks the so-called "mindfulness revolution," exposing how corporations, schools, governments, and the military have co-opted it as technique for social control and self-pacification.
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A must read for people exploring meditation
- Écrit par Amazon Customer le 2019-12-31
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McMindfulness
- How Mindfulness Became the New Capitalist Spirituality
- Narrateur(s): Jeff Harding
- Durée: 8 h et 35 min
- Date de publication: 2019-09-10
- Langue: Anglais
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A lively and razor-sharp critique of mindfulness as it has been enthusiastically co-opted by corporations, public schools, and the US military....
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The Awakened Ape
- A Biohacker's Guide to Evolutionary Fitness, Natural Ecstasy, and Stress-Free Living
- Auteur(s): Jevan Pradas
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 8 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Perpetually bored, anxious, fatigued, and overweight, modern society has failed to deliver the happiness it promised. The remedy, Jevan Pradas argues, is in a unique synthesis of a Paleolithic lifestyle and Buddhist meditation. A sprawling journey, featuring Jevan's adventures with naked Amazonian tribes and retreats with enlightened monks to learn the secrets of optimal well-being, The Awakened Ape will teach you how to achieve deep states of bliss. All while shaping your body into the fit and healthy animal millions of years of evolution programmed you to be.
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Excellent!
- Écrit par Amazon Customer le 2024-01-22
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The Awakened Ape
- A Biohacker's Guide to Evolutionary Fitness, Natural Ecstasy, and Stress-Free Living
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 8 h et 12 min
- Date de publication: 2018-06-19
- Langue: Anglais
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Perpetually bored, anxious, fatigued, and overweight, modern society has failed to deliver the happiness it promised. The remedy, Jevan Pradas argues, is in a unique synthesis of a Paleolithic lifestyle and Buddhist meditation....
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From Anxiety to Love
- A Radical New Approach for Letting Go of Fear and Finding Lasting Peace
- Auteur(s): Corinne Zupko, Robert Rosenthal MD - foreword
- Narrateur(s): Corinne Zupko
- Durée: 5 h et 54 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Author Corinne Zupko undertook her study of psychology out of necessity when debilitating anxiety threatened to derail her life. Seeking ways to do more than temporarily alleviate her symptoms, Corinne began to study A Course in Miracles (ACIM), mindfulness meditation, and the latest therapeutic approaches for treating anxiety. In From Anxiety to Love, she shares what she learned and gently guides you through the process, helping you undo anxiety-based thinking and fostering mindful shifts in your thoughts and actions.
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From Anxiety to Love
- A Radical New Approach for Letting Go of Fear and Finding Lasting Peace
- Narrateur(s): Corinne Zupko
- Durée: 5 h et 54 min
- Date de publication: 2018-11-27
- Langue: Anglais
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Author Corinne Zupko undertook her study of psychology out of necessity when debilitating anxiety threatened to derail her life. She shares what she learned and gently guides you through the process, helping you undo anxiety-based thinking and fostering mindful shifts in your thoughts and actions....
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The 6 Phase Meditation Method
- The Proven Technique to Supercharge Your Mind, Manifest Your Goals, and Make Magic in Minutes a Day
- Auteur(s): Vishen Lakhiani
- Narrateur(s): Vishen Lakhiani
- Durée: 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The New York Times bestselling author of The Buddha and the Badass and The Code of the Extraordinary Mind shares the secret weapon of the world’s top achievers: his signature hyper-efficient meditation program that anyone can make time for.
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Great book
- Écrit par Maria le 2023-04-16
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The 6 Phase Meditation Method
- The Proven Technique to Supercharge Your Mind, Manifest Your Goals, and Make Magic in Minutes a Day
- Narrateur(s): Vishen Lakhiani
- Durée: 5 h et 26 min
- Date de publication: 2022-09-20
- Langue: Anglais
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The New York Times bestselling author of The Buddha and the Badass and The Code of the Extraordinary Mind shares the secret weapon of the world’s top achievers: his signature hyper-efficient meditation program that anyone can make time for....
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Healing Through Breathing
- Four Lessons for Lasting Health and Happiness
- Auteur(s): Eddie Stern
- Narrateur(s): Eddie Stern
- Durée: 2 h et 49 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn four simple, slow breathing techniques to calm your emotions and leave you stress-free. In addition, these forms of breathing will improve cardiovascular health and your sleep and will also reduce inflammation. Breathing expert Eddie Stern guides you through these practices and also explains exactly how and why they work. These techniques are also a boon to mindfulness and meditation. So tune in, relax, and get ready to take some deep, life-changing breaths through Eddie Stern’s excellent coaching.
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Healing Through Breathing
- Four Lessons for Lasting Health and Happiness
- Narrateur(s): Eddie Stern
- Durée: 2 h et 49 min
- Date de publication: 2024-01-18
- Langue: Anglais
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Learn four simple, slow breathing techniques to calm your emotions and leave you stress-free. In addition, these forms of breathing will improve cardiovascular health and your sleep and will also reduce inflammation....
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Train
- Auteur(s): Audible Sleep
- Narrateur(s): John Stamos
- Durée: 28 min
- Production originale
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Histoire
Watch the landscapes shift as travelers board and disembark a train in this Audible Sleep story told by John Stamos. Travel through cities and over shimmering waters reflecting the moon, enjoying the steady chug of the train’s engine as you drift off to sleep.
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Train
- Narrateur(s): John Stamos
- Durée: 28 min
- Date de publication: 2024-01-02
- Langue: Anglais
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Watch the landscapes shift as travelers board and disembark a train in this Audible Sleep story told by John Stamos. Travel through cities and over shimmering waters reflecting the moon, enjoying the steady chug of the train’s engine as you drift off to sleep....
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Devenir super-conscient
- Transformer sa vie et accéder à l'extra-ordinaire
- Auteur(s): Joe Dispenza
- Narrateur(s): Joffrey Lorre
- Durée: 14 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Best-seller du Wall Street Journal ! Le livre captivant de l'auteur des best-sellers du New York Times ! Rejoignez les millions de lecteurs du monde entier qui ont déjà découvert les secrets de la conscience élargie avec ce livre audio ! Avez-vous déjà ressenti que vous aviez un potentiel inexploité ? Souhaitez-vous vous libérer du sentiment d'être submergé par les défis de la vie moderne ? Êtes-vous prêt à explorer les profondeurs de votre esprit et à devenir super-conscient ?
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Génial
- Écrit par Melyssa Boudreault le 2023-10-16
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Devenir super-conscient
- Transformer sa vie et accéder à l'extra-ordinaire
- Narrateur(s): Joffrey Lorre
- Durée: 14 h et 4 min
- Date de publication: 2023-06-06
- Langue: Français
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Best-seller du Wall Street Journal ! Le livre captivant de l'auteur des best-sellers du New York Times ! Rejoignez les millions de lecteurs du monde entier...
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Mindfulness for Warriors
- Empowering First Responders to Reduce Stress and Build Resilience
- Auteur(s): Kim Colegrove
- Narrateur(s): Pam Ward
- Durée: 4 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Less than three months after retiring from a 30-year law enforcement career, Kim Colegrove's husband chose suicide. Since that day, Colegrove has been helping first responders across the country practice techniques to cope with the stress and trauma that their work brings. And this book continues that mission by offering first responders and their families hope by introducing meditation and mindfulness as viable and practical tools to help reduce stress, regulate emotion, and improve overall health and well-being.
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Inspiring and well written
- Écrit par Kathleen Hogan le 2023-07-30
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Mindfulness for Warriors
- Empowering First Responders to Reduce Stress and Build Resilience
- Narrateur(s): Pam Ward
- Durée: 4 h et 24 min
- Date de publication: 2020-03-17
- Langue: Anglais
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Listeners will find evidence-based practices to help first responders and their families deal with stress, as well as interviews with first responders who share their stories of overcoming, surviving, and thriving....
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The Mindfulness Solution
- Everyday Practices for Everyday Problems
- Auteur(s): Ronald D. Siegel PsyD
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 12 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mindfulness offers a path to well-being and tools for coping with life's inevitable hurdles. And though mindfulness may sound exotic, you can cultivate it - and reap its proven benefits - without special training or lots of spare time. Trusted therapist and mindfulness expert Dr. Ronald Siegel shows exactly how in this inviting guide. You'll get effective strategies to use while driving to work, walking the dog, or washing the dishes, plus tips on creating a formal practice routine in as little as 20 minutes a day.
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Great book
- Écrit par Sarah C. Smith le 2021-03-14
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The Mindfulness Solution
- Everyday Practices for Everyday Problems
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 12 h et 12 min
- Date de publication: 2019-09-24
- Langue: Anglais
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Mindfulness offers a path to well-being and tools for coping with life's inevitable hurdles. And though mindfulness may sound exotic, you can cultivate it - and reap its proven benefits - without special training or lots of spare time....
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Sitting Together
- Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy
- Auteur(s): Susan M. Pollak EdD, Thomas Pedulla, Ronald D. Siegel PsyD
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 7 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This practical guide helps therapists from virtually any specialty or theoretical orientation choose and adapt mindfulness practices most likely to be effective with particular patients, while avoiding those that are contraindicated. The authors provide a wide range of meditations that build the core skills of focused attention, mindfulness, and compassionate acceptance. Vivid clinical examples show how to weave the practices into therapy, tailor them to each patient's needs, and overcome obstacles.
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Sitting Together
- Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 7 h et 44 min
- Date de publication: 2019-10-08
- Langue: Anglais
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This practical guide helps therapists from virtually any specialty or theoretical orientation choose and adapt mindfulness practices most likely to be effective with particular patients, while avoiding those that are contraindicated....
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The Mindful Mom-to-Be
- A Modern Doula's Guide to Building a Healthy Foundation from Pregnancy Through Birth
- Auteur(s): Lori Bregman
- Narrateur(s): Carla Mercer-Meyer
- Durée: 9 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Strengthening your own foundation is one of the very best beginnings you can give your child. In The Mindful Mom-to-Be, doula and pregnancy coach Lori Bregman guides you in your journey toward motherhood by empowering you to find what works best for you and your baby. In addition to concrete, prescriptive health information, including nutritional advice, natural remedies, developmental milestones, and techniques for labor, she offers simple and enjoyable spiritual and emotional exercises to help you prepare for motherhood.
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The Mindful Mom-to-Be
- A Modern Doula's Guide to Building a Healthy Foundation from Pregnancy Through Birth
- Narrateur(s): Carla Mercer-Meyer
- Durée: 9 h et 36 min
- Date de publication: 2016-04-30
- Langue: Anglais
- Lori Bregman guides you in your journey toward motherhood by empowering you to find what works best for you and your baby....
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Mindfulness for Bipolar Disorder
- How Mindfulness and Neuroscience Can Help You Manage Your Bipolar Symptoms
- Auteur(s): William R. Marchand MD
- Narrateur(s): Matthew Boston
- Durée: 4 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you have bipolar disorder, you may experience feelings of mania or high energy, followed by periods of depression and sadness. These unusual shifts in mood, energy, and activity levels can make it extremely difficult to carry out day-to-day tasks-and ultimately reach your goals. Finding balance may be a daily struggle, even if you are on medication or in therapy. So, what else can you do to start feeling better?Mindfulness - the act of present moment awareness - may be the missing puzzle piece in effectively treating your bipolar disorder.
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Mindfulness for Bipolar Disorder
- How Mindfulness and Neuroscience Can Help You Manage Your Bipolar Symptoms
- Narrateur(s): Matthew Boston
- Durée: 4 h et 18 min
- Date de publication: 2020-04-14
- Langue: Anglais
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If you've sought treatment for bipolar disorder but are still struggling with symptoms, mindfulness may be the missing piece to solving the bipolar puzzle and taking back your life. This book will help you get started right away....
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Prix courant: 14,47$ ou 1 crédit
Prix réduit: 14,47$ ou 1 crédit
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Attaining Your Desires
- By Letting Your Subconscious Mind Work for You
- Auteur(s): Genevieve Behrend
- Narrateur(s): Erik Synnestvedt
- Durée: 2 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Attaining Your Desires, Genevieve Behrend teaches us how to utilize our God-given powers everyday to live a more satisfying life. By developing our power of positive thinking and utilizing the Law of Attraction, attaining your desires becomes second nature. Your reading of these lessons should be with a steadfast determination to think rationally and effectively on every word, in order that the full meaning of each thought may be thoroughly grasped and comprehended. Thought-power is the kingdom of God in us, always creating results in our physical forms....
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Attaining Your Desires
- By Letting Your Subconscious Mind Work for You
- Narrateur(s): Erik Synnestvedt
- Durée: 2 h et 28 min
- Date de publication: 2011-07-22
- Langue: Anglais
- In Attaining Your Desires, Genevieve Behrend teaches us how to utilize our God-given powers everyday to live a more satisfying life.
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The Heartfulness Way
- Heart-Based Meditations for Spiritual Transformation
- Auteur(s): Kamlesh D. Patel, Joshua Pollock, Varun Soni - foreword, Autres
- Narrateur(s): Assaf Cohen
- Durée: 6 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this heart-centered book, a student in conversation with his teacher, Kamlesh D. Patel - affectionately known as Daajii, the current spiritual guide of the century-old Heartfulness tradition - present a unique method of meditation with the power to facilitate an immediate, tangible spiritual experience, irrespective of a person's faith. Based on Daaji's own combination of approaches and practices for the modern seeker, Heartfulness is a contemporized version of the ancient Indian practice of Raja Yoga, a tradition that enables the practitioner to realize the higher self within.
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The Heartfulness Way
- Heart-Based Meditations for Spiritual Transformation
- Narrateur(s): Assaf Cohen
- Durée: 6 h et 16 min
- Date de publication: 2020-02-25
- Langue: Anglais
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In this heart-centered book, a student in conversation with his teacher, Kamlesh D. Patel present a unique method of meditation with the power to facilitate an immediate, tangible spiritual experience, irrespective of a person's faith....
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Biofeedback and Mindfulness in Everyday Life
- Practical Solutions for Improving Your Health and Performance
- Auteur(s): Inna Khazan PhD
- Narrateur(s): Suzie Althens
- Durée: 12 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Biofeedback is the process of training your body to control its involuntary actions, such as breathing and heart rate. Minor changes to these actions can significantly improve physical and emotional well-being. In Biofeedback and Mindfulness in Everyday Life, Harvard Medical School faculty member Inna Khazan pairs biofeedback techniques with mindfulness practice to address some of life's most common ailments - from anxiety and fear to stress and insomnia.
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Biofeedback and Mindfulness in Everyday Life
- Practical Solutions for Improving Your Health and Performance
- Narrateur(s): Suzie Althens
- Durée: 12 h et 24 min
- Date de publication: 2019-07-30
- Langue: Anglais
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In Biofeedback and Mindfulness in Everyday Life, Harvard Medical School faculty member Inna Khazan pairs biofeedback techniques with mindfulness practice to address some of life's most common ailments - from anxiety and fear to stress and insomnia....
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Les quatre accords toltèques
- La voie de la liberté personnelle
- Auteur(s): Don Miguel Ruiz
- Narrateur(s): Nicolas Djermag
- Durée: 2 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles.
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Inspirant
- Écrit par Max le 2018-12-30
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Les quatre accords toltèques
- La voie de la liberté personnelle
- Narrateur(s): Nicolas Djermag
- Durée: 2 h et 56 min
- Date de publication: 2016-05-11
- Langue: Français
- Un livre devenu culte, qui propose un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour...
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Tout est méditation
- Pratiques méditatives pour vivre en conscience
- Auteur(s): Deepak Chopra, Olivier Vinet - traducteur
- Narrateur(s): Steve Driesen
- Durée: 9 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Explorez en profondeur votre vie quotidienne, éveillez-vous et soyez conscient de tout ce qui vous entoure. Depuis plus de trente ans, Deepak Chopra révolutionne la méditation en Occident. Tout est méditation propose une exploration exhaustive et une réinterprétation des bienfaits physiques, mentaux, émotionnels, relationnels et spirituels que peut apporter cette pratique.
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Tout est méditation
- Pratiques méditatives pour vivre en conscience
- Narrateur(s): Steve Driesen
- Durée: 9 h et 8 min
- Date de publication: 2021-09-09
- Langue: Français
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Explorez en profondeur votre vie quotidienne, éveillez-vous et soyez conscient de tout ce qui vous entoure. Depuis plus de trente ans,...
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Spirited
- A Modern Guide to Ancient Spiritual Wellness & Wisdom
- Auteur(s): Candice Kumai
- Narrateur(s): Candice Kumai
- Durée: 5 h et 25 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Beneath Candice Kumai’s polished image as a wellness icon, she was tormented by anxiety, competitiveness and deep inner suffering. It wasn’t until she re-embraced the Buddhist principles she’d been taught in childhood that she began to change her life for the better—even making a pilgrimage to her mother’s home country of Japan to study in the mountains with Buddhist monks. Full of wisdom and raw honesty, Spirited recounts her journey and shares the Buddhist practices that transformed her life so you can, too.
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- Écrit par Thisisme le 2023-07-02
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Spirited
- A Modern Guide to Ancient Spiritual Wellness & Wisdom
- Narrateur(s): Candice Kumai
- Durée: 5 h et 25 min
- Date de publication: 2023-04-27
- Langue: Anglais
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A spiritual wellness guide, Spirited shows you how to find more fulfillment and peace in modern life by applying timeless Buddhist wisdom....
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