Wellness Meditation
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Stop Binge Eating: Lose Weight & Create Healthy Eating Habits with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- Auteur(s): Joel Thielke
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h et 15 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
You can overcome your cravings to binge eating, break the bad habit cycle, and start losing more weight with this guided meditation and relaxation program, from certified hypnotherapist, Joel Thielke. It's as easy as turning on the tracks and falling asleep! The Sleep Learning System is specially designed to work with your subconscious mind during your sleep cycle.
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helpful
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-09-01
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Stop Binge Eating: Lose Weight & Create Healthy Eating Habits with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h et 15 min
- Date de publication: 2014-09-12
- Langue: Anglais
- You can overcome your cravings to binge eating, break the bad habit cycle, and start losing more weight with this guided meditation and relaxation program, from certified hypnotherapist, Joel Thielke....
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Reprogrammez votre vie par l'hypno-relaxation. Les plus puissantes techniques de l'hypnose ericksonienne à votre service
- Auteur(s): Éric Sonders
- Narrateur(s): Bertrand Dubail
- Durée: 2 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Partez à la conquête de votre esprit, et votre vie ne sera plus jamais la même ! En utilisant l'auto-hypnose au quotidien, vous pouvez dire au revoir aux limites qui vous sont imposées par les autres, et surtout par vous-même. Anxiété, insomnies, douleurs, tabac seront des souvenirs. Vous pouvez aussi reprogrammer votre vie et développer votre confiance en vous, maigrir sans souffrir, vous relaxer en toutes circonstances, et bénéficier d'une énergie optimale.
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apprendre
- Écrit par Sandra Plante le 2021-12-15
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Reprogrammez votre vie par l'hypno-relaxation. Les plus puissantes techniques de l'hypnose ericksonienne à votre service
- Narrateur(s): Bertrand Dubail
- Durée: 2 h et 44 min
- Date de publication: 2016-12-01
- Langue: Français
- Partez à la conquête de votre esprit, et votre vie ne sera plus jamais la même ! En utilisant l'auto-hypnose au quotidien, vous pouvez dire au revoir aux...
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Widen the Window
- Training Your Brain and Body to Thrive During Stress and Recover from Trauma
- Auteur(s): Elizabeth A. Stanley PhD, Bessel van der Kolk M.D. - foreword
- Narrateur(s): Elizabeth A. Stanley PhD, Fred Sanders
- Durée: 19 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress is our internal response to an experience that our brain perceives as threatening or challenging. Trauma is our response to an experience in which we feel powerless or lacking agency. Until now, researchers have treated these conditions as different, but they actually lie along a continuum. Dr. Elizabeth Stanley explains the significance of this continuum, how it affects our resilience in the face of challenge, and why an event that's stressful for one person can be traumatizing for another.
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wonderful resource for life resiliency
- Écrit par Catherine Harding le 2021-05-15
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Widen the Window
- Training Your Brain and Body to Thrive During Stress and Recover from Trauma
- Narrateur(s): Elizabeth A. Stanley PhD, Fred Sanders
- Durée: 19 h et 1 min
- Date de publication: 2019-09-24
- Langue: Anglais
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A pioneering researcher gives us a new understanding of stress and trauma, as well as the tools to heal and thrive....
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Stop Worrying Affirmations
- Positive Daily Affirmations for Worriers to See the Good in Things in General Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Auteur(s): Stephens Hyang
- Narrateur(s): Robert Gazy
- Durée: 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The law of attraction is based on the idea that everything in the universe has a polarity, meaning that everything - from the food you eat to the people you talk to, to the things you say to the things you think - contains either a positive or a negative kind of energy. Notice that being with people who complain or rant a lot tends to make you feel bad, even though you're not exactly experiencing what they're going through - that's the law of attraction working its magic. When you focus on negative stuff, then more negative stuff will happen.
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Stop Worrying Affirmations
- Positive Daily Affirmations for Worriers to See the Good in Things in General Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Narrateur(s): Robert Gazy
- Durée: 42 min
- Date de publication: 2016-06-03
- Langue: Anglais
- Fortunately, there is a way to manipulate the law of attraction and make it work for you: by changing your beliefs, using the power of positive affirmation....
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Manifesting with Alignment
- 7 Hidden Principles to Master the Energy of Thoughts and Emotions - How to Raise Your Vibration Instantly and Shift to the ... of Your Desires (Law of Attraction, Book 4)
- Auteur(s): Ryuu Shinohara
- Narrateur(s): Matt Porter
- Durée: 4 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do your emotions keep you stuck on an endless cycle of ups and downs, stopping you from moving on and living your best life? Constantly thinking negative thoughts and feeling negative emotions naturally leads to more negative experiences. When you master the energy that creates your reality, you find more ease in manifesting your desires.
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Manifesting with Alignment
- 7 Hidden Principles to Master the Energy of Thoughts and Emotions - How to Raise Your Vibration Instantly and Shift to the ... of Your Desires (Law of Attraction, Book 4)
- Narrateur(s): Matt Porter
- Durée: 4 h et 3 min
- Date de publication: 2021-09-02
- Langue: Anglais
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Do your emotions keep you stuck on an endless cycle of ups and downs, stopping you from moving on and living your best life? Constantly thinking negative thoughts and feeling negative emotions naturally leads to more negative experiences....
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Love for Imperfect Things
- How to Accept Yourself in a World Striving for Perfection
- Auteur(s): Haemin Sunim, Deborah Smith - translator
- Narrateur(s): Raymond Lee
- Durée: 4 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this beautiful follow-up to his international best-seller The Things You Can See Only When You Slow Down, Zen Buddhist monk Haemin Sunim turns his trademark wisdom to the art of self-care, arguing that only by accepting yourself - and the flaws that make you who you are - can you have compassionate and fulfilling relationships with your partner, your family, and your friends.
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Very timely advice!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2019-01-23
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Love for Imperfect Things
- How to Accept Yourself in a World Striving for Perfection
- Narrateur(s): Raymond Lee
- Durée: 4 h et 1 min
- Date de publication: 2018-12-24
- Langue: Anglais
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Zen Buddhist monk Haemin Sunim turns his trademark wisdom to the art of self-care, arguing that only by accepting yourself - and the flaws that make you who you are - can you have compassionate and fulfilling relationships with your partner, your family, and your friends....
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Deep Sleep, Total Relaxation for a Sound Night's Sleep
- Sleep Learning, Guided Self Hypnosis, Meditation & Affirmations
- Auteur(s): Jupiter Productions
- Narrateur(s): Anna Thompson
- Durée: 3 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sleep learning can benefit listeners in powerful ways. The mind stays active even while we are sleeping. This Deep Sleep, Total Relaxation sleep learning script was designed to assist the listener in gaining and maintaining a deeply relaxed state of mind through suggestions related to deep relaxation, releasing worries, and confident empowerment. In addition to therapeutic hypnotic techniques and meditative affirmations, this program is further enhanced by the use of brainwave entrainment.
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Love it
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2019-10-05
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Deep Sleep, Total Relaxation for a Sound Night's Sleep
- Sleep Learning, Guided Self Hypnosis, Meditation & Affirmations
- Narrateur(s): Anna Thompson
- Durée: 3 h et 29 min
- Date de publication: 2015-05-20
- Langue: Anglais
- This sleep learning script was designed to help the listener gain and maintain a deeply relaxed state of mind through deep relaxation, releasing worries, and empowerment....
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Guided Meditations for Anxiety, Panic, & Overthinking
- Mindfulness Meditations, Guided Hypnosis, & Healing Affirmations to Soothe Your Mind, Break Free from Panic, & Restore Inner Peace
- Auteur(s): Tranquil Voyage Audiobooks
- Narrateur(s): Francesca Harrall
- Durée: 5 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you feel like your mind is constantly racing, leaving you overwhelmed, exhausted, and desperate for a moment of peace? Imagine stepping into a life where you feel fully in control, centered, and confident—knowing that whatever comes your way, you can handle it with grace and ease. May this audiobook be your gentle companion, guiding you on the journey to inner peace. You'll discover tools to quiet your mind and break free from the grip of anxiety—allowing you to embrace a life of clarity and tranquillity.
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Guided Meditations for Anxiety, Panic, & Overthinking
- Mindfulness Meditations, Guided Hypnosis, & Healing Affirmations to Soothe Your Mind, Break Free from Panic, & Restore Inner Peace
- Narrateur(s): Francesca Harrall
- Durée: 5 h et 23 min
- Date de publication: 2024-09-20
- Langue: Anglais
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Do you feel like your mind is constantly racing, leaving you overwhelmed, exhausted, and desperate for a moment of peace? Imagine stepping into a life where you feel fully in control, centered, and confident—knowing that whatever comes your way, you can handle it with grace and ease.
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Fully Alive
- A Retreat with Pema Chodron on Living Beautifully with Uncertainty and Change
- Auteur(s): Pema Chödrön
- Narrateur(s): Pema Chödrön
- Durée: 4 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this recorded retreat, based on the program Living Beautifully with Uncertainty and Change held at Omega Institute, Pema Chödrön and her teaching assistant, Meg Wheatley, provide a wealth of wisdom for learning to step right into the river: to be completely, fearlessly present even in the hardest times, the most difficult situations. It's the secret of being fully alive.
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Fully Alive
- A Retreat with Pema Chodron on Living Beautifully with Uncertainty and Change
- Narrateur(s): Pema Chödrön
- Durée: 4 h et 29 min
- Date de publication: 2017-12-26
- Langue: Anglais
- In this recorded retreat, Pema Chödrön and her teaching assistant, Meg Wheatley, provide a wealth of wisdom....
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Meditation as Medicine
- Auteur(s): Dharma Singh Khalsa M.D., Cameron Stauth
- Narrateur(s): Dharma Singh Khalsa M.D.
- Durée: 4 h et 26 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
This is not the meditation of yesterday. This cutting-edge advance in integrative medicine will help you live a healthier, pain-free, more balanced life.
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Exceptionally Useful Book
- Écrit par Student le 2023-02-12
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Meditation as Medicine
- Narrateur(s): Dharma Singh Khalsa M.D.
- Durée: 4 h et 26 min
- Date de publication: 2001-02-13
- Langue: Anglais
- Imagine being able to rid yourself of a host of medical or psychological maladies without medication or psychotherapy. You can - with non-invasive medical meditation...
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Miracles Now
- 108 Life-Changing Tools for Less Stress, More Flow, and Finding Your True Purpose
- Auteur(s): Gabrielle Bernstein
- Narrateur(s): Gabrielle Bernstein
- Durée: 4 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Let’s be real for a sec. Most of us don’t have time for an hour of yoga or 30 minutes of meditation every day. We’re overwhelmed as it is. Our spiritual practice shouldn’t add to that. That’s why I’ve handpicked 108 simple techniques to combat our most common problems - stress, burnout, frustration, jealousy, resentment. The stuff we have to deal with on a daily basis. This audiobook is designed so that you can achieve peace and experience miracles now. Inspired by some of the greatest spiritual teachings, Miracles Now uses practical, moment-to-moment tools to help you eliminate blocks and live with more ease.
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Inspirational thank you!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-06-23
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Miracles Now
- 108 Life-Changing Tools for Less Stress, More Flow, and Finding Your True Purpose
- Narrateur(s): Gabrielle Bernstein
- Durée: 4 h et 37 min
- Date de publication: 2014-04-08
- Langue: Anglais
- Let’s be real for a sec. Most of us don’t have time for an hour of yoga or 30 minutes of meditation every day....
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Une méditation d'autoguérison
- Auteur(s): Lissa Rankin
- Narrateur(s): Danielle Panneton
- Durée: 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Notre monde moderne est submergé par le stress engagés dans une véritable course contre la montre, nous ne cessons de remplir un emploi du temps déjà surchargé, incapables de nous séparer de nos chers appareils électroniques, et c'est sans compter les facteurs de stress environnementaux auxquels nous sommes soumis en permanence. La science a révélé que notre capacité à faire face au stress est pourtant essentielle à notre bien-être. Il nous faut donc apprendre à relaxer, et c'est exactement ce que nous vous proposons de faire avec ce magnifique programme.
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Une méditation d'autoguérison
- Narrateur(s): Danielle Panneton
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2016-08-31
- Langue: Français
- Notre monde moderne est submergé par le stress engagés dans une véritable course contre la montre, nous ne cessons de remplir un emploi...
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Kids' Morning Affirmation
- Positive Daily Affirmations to Help Parents Provide Positive Feedbacks to Children in the Morning Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation
- Auteur(s): Stephens Hyang
- Narrateur(s): Larry Oliver
- Durée: 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The law of attraction is based on the idea that everything in the universe has a polarity, meaning that everything - from the food you eat to the people you talk to, to the things you say to the things you think - contains either a positive or a negative kind of energy. Notice that being with people who complain or rant a lot tends to make you feel bad, even though you're not exactly experiencing what they're going through - that's the law of attraction working its magic. When you focus on negative stuff, then more negative stuff will happen.
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Kids' Morning Affirmation
- Positive Daily Affirmations to Help Parents Provide Positive Feedbacks to Children in the Morning Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation
- Narrateur(s): Larry Oliver
- Durée: 47 min
- Date de publication: 2016-06-09
- Langue: Anglais
- Fortunately, there is a way to manipulate the law of attraction and make it work for you: by changing your beliefs, using the power of positive affirmation....
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Binaural Beats: A Theta Healing Soundscape for Sound Healing, Hypnosis, Lucid Dreaming & Restorative Sleep
- Sound Waves to Reduce Stress, Improve Weight Loss, and Free the Mind
- Auteur(s): Laurentiu Florea
- Narrateur(s): Ian Brannan
- Durée: 6 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In our modern-day world, it can often prove difficult to step back and recenter ourselves. This theta healing composition is packed full of many binaural beats designed with pleasant sound waves to enable our mind to release stress and find a moment of true relaxation and focus. For a solid six and a half hours, our sound waves produce a gentle, pleasant, and very calming sensation that listeners will want to repeat over and over while sleeping, studying, and working.
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Binaural Beats: A Theta Healing Soundscape for Sound Healing, Hypnosis, Lucid Dreaming & Restorative Sleep
- Sound Waves to Reduce Stress, Improve Weight Loss, and Free the Mind
- Narrateur(s): Ian Brannan
- Durée: 6 h et 27 min
- Date de publication: 2021-07-12
- Langue: Anglais
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In our modern-day world, it can often prove difficult to step back and recenter ourselves. This theta healing composition is packed full of many binaural beats designed with pleasant sound waves to enable our mind to release stress....
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Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
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Breathe, Mama, Breathe
- 5-Minute Mindfulness for Busy Moms
- Auteur(s): Shonda Moralis
- Narrateur(s): Amanda Ronconi
- Durée: 6 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Moms can feel as if they are sprinting through life, crashing onto the pillow at day's end only to start again the next morning. In Breathe, Mama, Breathe, psychotherapist Shonda Moralis outlines the benefits of daily meditation and shows moms how to do it - in just five minutes.
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Breathe, Mama, Breathe
- 5-Minute Mindfulness for Busy Moms
- Narrateur(s): Amanda Ronconi
- Durée: 6 h et 30 min
- Date de publication: 2017-05-16
- Langue: Anglais
- Moms can feel as if they are sprinting through life, crashing onto the pillow at day's end only to start again the next morning....
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L'art de la Méditation
- Auteur(s): Matthieu Ricard
- Narrateur(s): Éric Pierrot
- Durée: 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation. Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés et de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre les bienfaits évidents que l'exercice de la méditation peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste.
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L'art de la Méditation
- Narrateur(s): Éric Pierrot
- Durée: 4 h et 21 min
- Date de publication: 2009-08-03
- Langue: Français
- Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde...
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Close Your Eyes, Get Free
- Auteur(s): Grace Smith
- Narrateur(s): Grace Smith
- Durée: 8 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Forget what you think you know about hypnosis and learn why it is the hottest "new" technique for personal development. More studies are showing that hypnosis can help ease everyday stress and anxiety, as well as promote powerful healing, from our worst habits to our deepest fears. Now, Grace Smith shares her groundbreaking self-hypnosis techniques that she uses to great success with her clients to help them practice "meditation with a goal". You'll learn how the deeply relaxed state of hypnosis will allow you to access old patterns of behavior in order to transform them.
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A great tool to move forward in life!
- Écrit par Brad le 2018-12-05
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Close Your Eyes, Get Free
- Narrateur(s): Grace Smith
- Durée: 8 h et 24 min
- Date de publication: 2018-07-17
- Langue: Anglais
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More and more studies are showing that hypnosis can help ease everyday stress and anxiety. Now, Grace Smith shares her groundbreaking self-hypnosis techniques that she uses to great success with her clients to help them practice "meditation with a goal." Listen to learn more....
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Falling Awake
- Auteur(s): Jon Kabat-Zinn
- Narrateur(s): Jon Kabat-Zinn
- Durée: 5 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For four decades, Jon Kabat-Zinn has been teaching the tangible benefits of meditation in the mainstream. Today millions of people have taken up a formal mindfulness meditation practice as part of their everyday lives. But how do you actually go about meditating? What does a formal meditation practice look like? And how can we overcome some of the common obstacles to incorporating meditation into daily life in an age of perpetual self-distraction? Falling Awake directly answers these urgent and timely questions.
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Affirming and captivating
- Écrit par James le 2022-05-17
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Falling Awake
- Narrateur(s): Jon Kabat-Zinn
- Durée: 5 h et 10 min
- Date de publication: 2018-08-07
- Langue: Anglais
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In Falling Awake, Jon Kabat-Zinn focuses on the "how" of mindfulness - explaining how meditation brings us into intimate relationship with all our senses, how to establish a formal meditation practice, and how to overcome some of the common obstacles to incorporating meditation....
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Passage Meditation - A Complete Spiritual Practice
- Train Your Mind and Find a Life That Fulfills
- Auteur(s): Eknath Easwaran
- Narrateur(s): Paul Bazely
- Durée: 8 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Easwaran's classic manual is a unique source of practical spiritual support for new and experienced meditators and gives all the instruction needed to establish a vibrant meditation practice and keep it going. In passage meditation you focus attention on passages, or texts, drawn from all the world's sacred traditions. You choose the passages that appeal to you, so this universal method stays fresh and inspiring, prompting you to live out your highest ideals.
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Beginning the Spiritual Journey
- Écrit par Terry Govier le 2022-12-19
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Passage Meditation - A Complete Spiritual Practice
- Train Your Mind and Find a Life That Fulfills
- Narrateur(s): Paul Bazely
- Durée: 8 h et 15 min
- Date de publication: 2016-09-13
- Langue: Anglais
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Easwaran's classic manual is a unique source of practical spiritual support for new and experienced meditators and gives all the instruction needed to establish a vibrant meditation practice and keep it going. In passage meditation you focus attention on passages, or texts, drawn from all the world's sacred traditions....
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The Book of Awakening
- Having the Life You Want by Being Present to the Life You Have
- Auteur(s): Mark Nepo
- Narrateur(s): Mark Nepo
- Durée: 17 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Book of Awakening, by poet and teacher Mark Nepo, provides small doses of what really matters, simple truths and stories from everyday lives, plus inspiration from the great wisdom traditions. Each day’s entry is accompanied by simple, yet profound, practices designed to help us live the life we want by being present to the life we have. For, in the words of St. Francis of Assisi, “You are that which you are seeking.”
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Everyone needs to listen to this audiobook!
- Écrit par Matthew le 2021-07-20
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The Book of Awakening
- Having the Life You Want by Being Present to the Life You Have
- Narrateur(s): Mark Nepo
- Durée: 17 h et 26 min
- Date de publication: 2011-02-17
- Langue: Anglais
- A daily guide for authentic living in hard times, The Book of Awakening is a book to keep your head high, your heart open, and your feet on the ground....
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