Wellness Yoga
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¿Yoga o clonazepam?
- Auteur(s): Jessica Vega Puch
- Narrateur(s): Armanda San Martín Gómez de la Torre
- Durée: 2 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hace muchos años, cuando Jessica Vega Puch no podía calmar su mente, cuando el pasado dominaba su presente, cuando el cansancio y el dolor eran parte de su vida, cuando aceptarse y quererse eran cosas impensables, hubiera valorado enormemente contar con un audiolibro como "¿Yoga o clonazepam?". En esos tiempos, ella no encontraba su lugar en el mundo, estaba deprimida, ansiosa y atrapada en pensamientos dolorosos. Tocar fondo le generó la necesidad de salir en búsqueda de una solución o, más bien, de su propia salvación.
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¿Yoga o clonazepam?
- Narrateur(s): Armanda San Martín Gómez de la Torre
- Durée: 2 h et 18 min
- Date de publication: 2022-02-14
- Langue: Espagnol
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Hace muchos años, cuando Jessica Vega Puch no podía calmar su mente, cuando el pasado dominaba su presente, cuando el cansancio y el dolor...
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Yoga Musik, 60 Minuten Musik für deine Yoga Asanas, Body-Scan 1
- Musik für Yoga
- Auteur(s): Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Pierre Bohn
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Eine Stunde neue Yogamusik (erprobt): Mit dieser speziell und zeitgemäß komponierten Yoga Musik erhältst Du die optimale Beschallung zu deinen täglichen Asanas. Ob Morgengruß, Yoga-Übungen im Stehen, sitzend, liegend... spiele diese sanfte und Energie spendende Musik für deine Yogasession ab. Deine Yoga Stunde ist in 7 Bewegunsphasen unterteilt und wird untermalt mit energetischer Musik die Deine 7 Grundchakren unterstüzt dich zentriert und deinem Selbst näher bringt. Wähle Deine Asanas je Bewegungsphase.
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Yoga Musik, 60 Minuten Musik für deine Yoga Asanas, Body-Scan 1
- Musik für Yoga
- Narrateur(s): Pierre Bohn
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2021-04-08
- Langue: Allemand
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Eine Stunde neue Yogamusik (erprobt): Mit dieser speziell und zeitgemäß komponierten Yoga Musik erhältst Du die optimale Beschallung zu...
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Yoga and Meditation for Beginners Box Set
- Yoga Poses for Stress Relief and Weight Loss and Meditate for Lifelong Peace, Focus, and Happiness
- Auteur(s): Michele Gilbert
- Narrateur(s): Chris Poirier
- Durée: 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You are invited to explore the benefits of meditation, and very soon you will see how you can discard some of the clutter that weighs you down. You will also learn how to achieve inner peace while living a stress-free life and, perhaps, beginning to lose weight with the continuing practice of yoga.
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Yoga and Meditation for Beginners Box Set
- Yoga Poses for Stress Relief and Weight Loss and Meditate for Lifelong Peace, Focus, and Happiness
- Narrateur(s): Chris Poirier
- Durée: 56 min
- Date de publication: 2015-07-31
- Langue: Anglais
- You are invited to explore the benefits of meditation and learn how to achieve inner peace while living a stress-free life with the continuing practice of yoga....
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Yoga for Healing
- The Power of Yoga Therapy
- Auteur(s): NORAH HALSTEAD
- Narrateur(s): David Van Der Molen
- Durée: 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In the never-ending journey to achieve better flexibility, adults often find themselves exploring various exercise regimens. However, one practice that stands out among the rest is yoga therapy.
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Yoga for Healing
- The Power of Yoga Therapy
- Narrateur(s): David Van Der Molen
- Durée: 1 h et 25 min
- Date de publication: 2023-11-21
- Langue: Anglais
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In the never-ending journey to achieve better flexibility, adults often find themselves exploring various exercise regimens. However, one practice that stands out among the rest is yoga therapy....
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Quick and Simple Chair Exercises for Seniors: 10-Minute Workouts to Improve Your Agility and Maintain Your Independence, Including Essential Health Tips....
- Senior Fitness Series, Book 2
- Auteur(s): Audrey Fitzgerald
- Narrateur(s): Amy J. Johnson
- Durée: 3 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Exercise isn’t only for the young and agile. And you don’t need special equipment and an expensive gym membership to start getting stronger and healthier. All you need is a chair. Chair exercises specially tailored for seniors that you do at your own pace will get you fitter and feeling better than you have in years. This guide will show you how you can change from being achy and tired to being flexible, energized, and enjoying life to the fullest.
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Quick and Simple Chair Exercises for Seniors: 10-Minute Workouts to Improve Your Agility and Maintain Your Independence, Including Essential Health Tips....
- Senior Fitness Series, Book 2
- Narrateur(s): Amy J. Johnson
- Durée: 3 h et 52 min
- Date de publication: 2023-12-16
- Langue: Anglais
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Exercise isn’t only for the young and agile. And you don’t need special equipment and an expensive gym membership to start getting stronger and healthier. All you need is a chair.
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Happiness Is Your Creation
- Swami Rama
- Auteur(s): Swami Rama
- Narrateur(s): Adam Owens
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Happiness Is Your Creation is a priceless guide for anyone looking to embody the core principles of yoga philosophy and apply them to creating a joyful life, here and now. This clearly written and insightful book tells you how to find and keep happiness in daily life. Create lasting happiness today - enjoy the perennial wisdom teachings of the Himalayan Tradition, brought to life by a modern-day master. Happiness is your creation!
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Happiness Is Your Creation
- Swami Rama
- Narrateur(s): Adam Owens
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2021-08-04
- Langue: Anglais
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Happiness Is Your Creation is a priceless guide for anyone looking to embody the core principles of yoga philosophy and apply them to creating a joyful life, here and now....
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Yoga Nidra
- I. Voyage vers la paix intérieure
- Auteur(s): Christelle Gambée
- Narrateur(s): Christelle Gambée
- Durée: 1 h et 15 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Le Yoga Nidra et la méditation sont des méthodes douces permettant de contrebalancer l'agitation quotidienne. La régularité de la pratique du Yoga Nidra réduit significativement le stress, l'anxiété, la détresse psychologique, la fatigue jusqu'à redonner au corps son état paisible et équilibré. Il améliore la qualité du sommeil et renforce le système immunitaire. C’est un véritable voyage vers la paix intérieure.
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Yoga Nidra
- I. Voyage vers la paix intérieure
- Narrateur(s): Christelle Gambée
- Durée: 1 h et 15 min
- Date de publication: 2021-03-03
- Langue: Français
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Le Yoga Nidra et la méditation sont des méthodes douces permettant de contrebalancer l'agitation quotidienne. La régularité de...
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Restorative Yoga
- Power, Presence and Practice for Teachers and Trainees
- Auteur(s): Anna Ashby
- Narrateur(s): Anna Ashby
- Durée: 8 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Arranged into three sections, the audiobook is designed to help listeners understand the history, purpose and characteristics of the practice; its feel and expression with an emphasis on breath, process and introspection and how to structure a successful practice. Each section ends with self-enquiry and breath exploration so teachers can practically apply the knowledge shared in each chapter and build a framework for a successful teaching practice.
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Restorative Yoga
- Power, Presence and Practice for Teachers and Trainees
- Narrateur(s): Anna Ashby
- Durée: 8 h et 56 min
- Date de publication: 2022-03-21
- Langue: Anglais
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From Anna Ashby, one of the first yoga teachers in the UK to offer this style, comes a complete overview of restorative yoga for teachers, trainees and experienced students....
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Tight Hip Flexors
- 12 Simple Exercises You Can Do Anywhere to Stretch Tight Hip Flexors and Relieve Hip Pain
- Auteur(s): Tom Parker
- Narrateur(s): Jeff Moon
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you suffer from lower back pain? Inflexible and painful hips? Are you a runner, cyclist, or office worker that sits down for eight hours a day or more? In my short audiobook, you will learn all you need to know about hip flexors. You will learn what they are and why they are important. You will receive step-by-step instructions to teach you how to strengthen and stretch them out.
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Tight Hip Flexors
- 12 Simple Exercises You Can Do Anywhere to Stretch Tight Hip Flexors and Relieve Hip Pain
- Narrateur(s): Jeff Moon
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2018-02-19
- Langue: Anglais
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Do you suffer from lower back pain? Inflexible and painful hips? In my short audiobook, you will learn all you need to know about hip flexors....
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The Yogi Code
- Seven Universal Laws of Infinite Success
- Auteur(s): Yogi Cameron
- Narrateur(s): Aden Hakimi
- Durée: 5 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Thousands of years of yoga and Ayurveda wisdom are distilled into a code of seven daily practices that enable the modern, busy person to look better, feel better, and live a stress-free life.
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The Yogi Code
- Seven Universal Laws of Infinite Success
- Narrateur(s): Aden Hakimi
- Durée: 5 h et 24 min
- Date de publication: 2017-05-09
- Langue: Anglais
- Thousands of years of yoga and Ayurveda wisdom are distilled into a code of seven daily practices....
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Raja Yoga Explained: Yoga for Beginners Guide
- Auteur(s): Sanjay Tewani
- Narrateur(s): Lyssa Graham
- Durée: 9 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are interested in learning about yoga and are not sure where to begin, you can start with a form of yoga known as raja yoga. Raja Yoga Explained: Yoga for Beginners Guide is an audiobook that was made to explain all the main aspects of raja yoga. It is not just a mere glance at the topic, but it is an in-depth explanation of the tenets that govern this type of yoga.
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Raja Yoga Explained: Yoga for Beginners Guide
- Narrateur(s): Lyssa Graham
- Durée: 9 h et 8 min
- Date de publication: 2014-08-12
- Langue: Anglais
- If you are interested in learning about yoga and are not sure where to begin, you can start with a form of yoga known as raja yoga....
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Solving the Gluten Puzzle
- Discovering Gluten Sensitivity and Embracing the Gluten-Free Lifestyle (Restore Your Health, Book 1)
- Auteur(s): Susan U. Neal
- Narrateur(s): Lisa Danielle Buch
- Durée: 4 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discovering whether you have celiac disease, gluten sensitivity, wheat sensitivity, or a wheat allergy is like piecing together a challenging puzzle. Random pieces don’t make sense - and won’t - until the whole picture fits together. Solving the Gluten Puzzle explains the symptoms, diagnostic tests, and treatment for these ailments.
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Solving the Gluten Puzzle
- Discovering Gluten Sensitivity and Embracing the Gluten-Free Lifestyle (Restore Your Health, Book 1)
- Narrateur(s): Lisa Danielle Buch
- Durée: 4 h et 41 min
- Date de publication: 2020-01-21
- Langue: Anglais
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Discovering whether you have celiac disease, gluten sensitivity, wheat sensitivity, or a wheat allergy is like piecing together a challenging puzzle. Random pieces don’t make sense - and won’t - until the whole picture fits together....
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Still Life
- The Myths and Magic of Mindful Living
- Auteur(s): Rebecca Pacheco
- Narrateur(s): Jennifer Jill Araya
- Durée: 8 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From renowned yogi meditation teacher and author of Do Your Om Thing Rebecca Pacheco comes Still Life, offering an in-depth exploration of mindfulness and meditation misconceptions to arm the listener with inspirational and practical tools for cultivating a consistent mindfulness practice.
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Still Life
- The Myths and Magic of Mindful Living
- Narrateur(s): Jennifer Jill Araya
- Durée: 8 h et 56 min
- Date de publication: 2021-08-03
- Langue: Anglais
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From renowned yogi meditation teacher and author of Do Your Om Thing Rebecca Pacheco comes Still Life, offering an in-depth exploration of mindfulness and meditation misconceptions to arm the listener with inspirational and practical tools....
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Chair Yoga Weight Loss for Seniors
- 15 Minutes Chair-Assisted Core Strengthening Workout Routine for Older Adults with Zero Equipment Beyond a Chair (Wall Pilates Workouts, Book 9)
- Auteur(s): Michael Hanchett
- Narrateur(s): Catherine Loomis Bjerke
- Durée: 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Chair yoga eliminates the barriers often associated with traditional exercise routines. With no need for complicated equipment or large spaces, listeners can easily integrate these exercises into their daily lives, whether at home, in the office, or even while traveling.
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Chair Yoga Weight Loss for Seniors
- 15 Minutes Chair-Assisted Core Strengthening Workout Routine for Older Adults with Zero Equipment Beyond a Chair (Wall Pilates Workouts, Book 9)
- Narrateur(s): Catherine Loomis Bjerke
- Série: Wall Pilates Workouts, Livre 9
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2023-12-03
- Langue: Anglais
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Chair yoga eliminates the barriers often associated with traditional exercise routines. With no need for complicated equipment or large spaces, listeners can easily integrate these exercises into their daily lives, whether at home, in the office, or even while traveling....
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Menopause with Healing Yoga
- Auteur(s): Kelly Piper
- Narrateur(s): Kelly Piper
- Durée: 1 h et 5 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Certified yoga teacher and healer Kelly Piper has designed a program for women dealing with peri-menopause, menopause, and post-menopause. This full-body program includes visualizations to heal the fears connected with the "change" and affirmations that work on the subconscious mind, as well as breathing exercises to neutralize, purify, and relax the body. Working on the total woman, the various positions described here relieve such symptoms as headache, depression mood swings, insomnia, and fatigue.
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Menopause with Healing Yoga
- Narrateur(s): Kelly Piper
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2023-09-15
- Langue: Anglais
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Certified yoga teacher and healer Kelly Piper has designed a program for women dealing with peri-menopause, menopause, and post-menopause....
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Easy Chair Yoga for Seniors
- A Fun Way to Reduce Stress, Relieve Pain, Keep Your Balance, and Gain Flexibility
- Auteur(s): E. Truest
- Narrateur(s): Sera Chance
- Durée: 3 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Fortunately, chair yoga is an accessible exercise that anyone can do—even seniors with body aches and mobility issues. With regular practice, your body will start to loosen up, feel more energized, and you’ll become more confident in your ability to do your daily tasks and move around. Experience beginner-friendly but powerful chair yoga poses that build strength, enhance flexibility, relieve pain, and improve balance.
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Easy Chair Yoga for Seniors
- A Fun Way to Reduce Stress, Relieve Pain, Keep Your Balance, and Gain Flexibility
- Narrateur(s): Sera Chance
- Durée: 3 h et 48 min
- Date de publication: 2023-09-07
- Langue: Anglais
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Fortunately, chair yoga is an accessible exercise that anyone can do—even seniors with body aches and mobility issues. With regular practice, your body will start to loosen up, feel more energized, and you’ll become more confident in your ability to do your daily tasks and move around....
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Detox with Green Diet and Kundalini Yoga
- The 40 Day Program for Cleansing, Weight-Loss and Radiance
- Auteur(s): Mariya Gancheva
- Narrateur(s): Amy Barron-Smolinski
- Durée: 4 h et 25 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Are you ready to transform? When I first started on my self-discovery journey, I was easily swayed in different directions. I was feeling helpless and confused. I knew I needed to change something, and quick, as my health was deteriorating, my body was growing weaker and heavier. I could not gain control over my emotions or eating habits. I needed an answer, a quick and definitive tool to restore my balance. And so I threw myself relentlessly into a search for one.
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Detox with Green Diet and Kundalini Yoga
- The 40 Day Program for Cleansing, Weight-Loss and Radiance
- Narrateur(s): Amy Barron-Smolinski
- Durée: 4 h et 25 min
- Date de publication: 2017-05-26
- Langue: Anglais
- Are you ready to transform? When I first started on my self-discovery journey, I was easily swayed in different directions. I was feeling helpless and confused....
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Black Women's Yoga History
- Memoirs of Inner Peace
- Auteur(s): Stephanie Y. Evans, Jana Long - foreword
- Narrateur(s): Adenrele Ojo
- Durée: 19 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Examines how Black women elders have managed stress, emphasizing how self-care practices have been present since at least the mid-19th century, with roots in African traditions. How have Black women elders managed stress? In Black Women's Yoga History, Stephanie Y. Evans uses primary sources to answer that question and to show how meditation and yoga from eras of enslavement, segregation, and migration to the Civil Rights, Black Power, and New Age movements have been in existence all along.
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Black Women's Yoga History
- Memoirs of Inner Peace
- Narrateur(s): Adenrele Ojo
- Durée: 19 h et 15 min
- Date de publication: 2021-11-02
- Langue: Anglais
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Examines how Black women elders have managed stress, emphasizing how self-care practices have been present since at least the mid-19th century, with roots in African traditions....
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Yoga Nidra Meditation for Sleep: 2 in 1 Book Bundle
- Guided Bedtime Meditations for Kids and Parents
- Auteur(s): Mindfulness Habits Team
- Narrateur(s): Loula Taylor
- Durée: 6 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to access the deepest states of relaxation? Are you looking for a resource that will enable you and your child to sleep better at night? Yoga nidra, or the “sleep of the yogis” is an accessible meditation practice that cultivates well-being on multiple levels. This simple practice of guided, deep relaxation promotes authentic rest.
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Yoga Nidra Meditation for Sleep: 2 in 1 Book Bundle
- Guided Bedtime Meditations for Kids and Parents
- Narrateur(s): Loula Taylor
- Durée: 6 h et 34 min
- Date de publication: 2020-08-19
- Langue: Anglais
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Yoga nidra, or the “sleep of the yogis” is an accessible meditation practice that cultivates well-being on multiple levels. This simple practice of guided, deep relaxation promotes authentic rest....
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Hata Yoga
- Myths Shattered
- Auteur(s): Dr. King, Swami Satyapriya
- Narrateur(s): Dr. King
- Durée: 2 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Answers some of the questions related to sexual control, Kundalini (serpent power) awakening, health benefits of Pranayama (yogic breathing), and Asana (yogic body postures). This book makes a close scrutiny of some of these and comes up with amazing findings. The book also charts the long history of yoga from Vedic times to present day. A must-listen for all those who are currently practicing or intend to practice yoga.
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Hata Yoga
- Myths Shattered
- Narrateur(s): Dr. King
- Durée: 2 h et 39 min
- Date de publication: 2022-01-13
- Langue: Anglais
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Answers some of the questions related to sexual control, Kundalini (serpent power) awakening, health benefits of Pranayama (yogic breathing), and Asana (yogic body postures). A must-listen for all those who are currently practicing or intend to practice yoga....
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