Women Health Exercise

Liste de produits
  • Prix courant: 14,02$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 14,02$ ou 1 crédit

    • Seated Stretches and Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength (Workouts for Men and Women Over 60)
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Ivan Busenius
    • Série: Workouts for Men and Women Over 60, Livre 4
    • Durée: 3 h et 23 min
    • Date de publication: 2023-02-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • In this beginner's guide to chair yoga, you will learn all about how to do yoga without getting out of your seat. It also covers in detail, the different seated yoga poses and stretches that can help improve your flexibility, mobility, balance, and strength....

    Prix courant: 15,10$ ou 1 crédit

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    • The Best Advice to Get Started, Stay Motivated, Lose Weight, Run Injury-Free, Be Safe, and Train for Any Distance
    • Auteur(s): Dagny Scott Barrios
    • Narrateur(s): Gwen Hughes
    • Durée: 13 h et 22 min
    • Date de publication: 2014-05-08
    • Langue: Anglais
    • 3 out of 5 stars 1 évaluation
    • Newly revised, this is the most up-to-date, practical guide ever published for women runners of every level....

    Prix courant: 27,42$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • 28-Day Fitness Challenge for Beginners to Advanced
    • Auteur(s): Grace Hartley
    • Narrateur(s): Verónica Thames
    • Durée: 4 h
    • Date de publication: 2024-10-18
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Elevate your fitness routine, nurture your body, and cultivate inner harmony with "Wall Pilates for Women: 28-Day Fitness Challenge for Beginners to Advanced." Embrace the power of Pilates and unlock a healthier, more vibrant you.

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • One Woman's Journey from the Corporate World to the Yoga Mat
    • Auteur(s): Sara DiVello
    • Narrateur(s): Eileen Stevens
    • Durée: 11 h et 28 min
    • Date de publication: 2023-06-27
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Now a cult classic, Where in the Om Am I? is an irreverent, honest, and hilarious memoir of a woman’s journey from the corporate world to the perilous world of yoga....

    Prix courant: 20,83$ ou 1 crédit

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    • Meditation, Mantra, and Movement for Pregnancy and Beyond
    • Auteur(s): Alexandra DeSiato, Lauren Sacks
    • Narrateur(s): Lauren Sacks, Alexandra DeSiato
    • Durée: 7 h et 48 min
    • Date de publication: 2023-08-29
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • A unique way to see and process the motherhood experience through the lens of yoga, Whole Mama Yoga covers all phases and stages of becoming and being a mother or birth parent—offering a way to extend yoga’s gifts and tools for all who parent....

    Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit

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    • How Women Can Reclaim Their Physical Power and Transform Their Lives
    • Auteur(s): Anne Marie Chaker
    • Durée: 7 h
    • Date de publication: 2025-06-17
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • From a professional bodybuilder and longtime Wall Street Journal reporter, a manifesto on how women can finally break free from diet culture by tapping into their innate physical power.

    Prix courant: 22,81$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Unleash the Inner Super-Human: For Men & Women
    • Auteur(s): Jake Hara
    • Narrateur(s): Erik Vestal
    • Durée: 42 min
    • Date de publication: 2021-05-25
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • To see results, you need to able to find the source of energy that will guide you through the process of working out, leading you to that body transformation that you have always wanted. So, where do you get that from? You should consider listening to this book....

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

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    • Balanced Eating, Exercise, and Body Image in Sport for Female Athletes
    • Auteur(s): Kathryn Vidlock, Catherine Liggett, Andrew Dole
    • Narrateur(s): Rebecca Lam
    • Durée: 6 h et 34 min
    • Date de publication: 2024-08-13
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Many female athletes struggle with body confidence and change their nutrition in unhealthy ways, only to the detriment of both their performance and their health.

    Prix courant: 17,81$ ou 1 crédit

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    • Simple Home Exercises for Improved Strength, Balance, and Energy
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Ivan Busenius
    • Série: Workouts for Men and Women Over 60, Livre 2
    • Durée: 4 h et 6 min
    • Date de publication: 2023-01-30
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This audiobook puts you in the driver’s seat when it comes to getting in shape. The usual excuses can no longer keep you from taking the reins of your senior health. Join us on a simple, straightforward journey toward better health, flexibility, and strength....

    Prix courant: 15,10$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Fasting Affirmations Workbook for Rapid Weight Loss Transformation Using Water Fasting, 16-8, Omad, 5-2, Autophagy and Exercise
    • Auteur(s): Jennifer Epstein
    • Narrateur(s): Dana Hall
    • Durée: 3 h et 24 min
    • Date de publication: 2022-05-26
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Create a successful fasting mindset using the power of affirmations combined with journaling, power questions, and emotional freedom technique. Intermittent fasting doesn’t have to be hard work, by using the power of daily affirmations combined with journaling, EFT tapping....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Heal Your Gut, Optimize Digestion, Probiotics, Exercise, Stress Management, & More
    • Auteur(s): Elizabeth Grove
    • Narrateur(s): Sarah Joy Kane
    • Durée: 53 min
    • Date de publication: 2023-02-17
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Unlock the secret to optimal gut health with Gut Health for Women! This dynamic guide takes a deep dive into the unique challenges women face when it comes to digestive wellness....

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

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