Womens Nutrition
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Conquering Fitness Goals at Home
- A Practical Guide to Home Workouts for Women
- Auteur(s): Julie Haverda
- Narrateur(s): Holly Dykstra
- Durée: 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you tired of crowded gyms and expensive memberships? Are you looking for an effective and convenient way to get fit and healthy without leaving your home? Look no further than this guide to working out at home!
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Conquering Fitness Goals at Home
- A Practical Guide to Home Workouts for Women
- Narrateur(s): Holly Dykstra
- Durée: 39 min
- Date de publication: 2024-06-17
- Langue: Anglais
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Are you tired of crowded gyms and expensive memberships? Are you looking for an effective and convenient way to get fit and healthy without leaving your home?
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A Tired Older Woman
- Loses Weight and Keeps It Off!
- Auteur(s): Annie Acorn
- Narrateur(s): Rebecca Ortiz
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever lost weight only to gain it all back? Have you ever yo-yoed up and down on the scales? Have you ever dealt with the dreaded plateaus? Then you are among friends. Anyone can lose a few pounds. Many of us already have. The difference is that I am no longer like you.
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A Tired Older Woman
- Loses Weight and Keeps It Off!
- Narrateur(s): Rebecca Ortiz
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2017-06-21
- Langue: Anglais
- Have you ever lost weight only to gain it all back? Have you ever yo-yoed up and down on the scales....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- A Transformative Journey to Lose Weight, Rejuvenate Your Energy Levels, and Embrace the Golden Years, with Exclusive Recipes and Meal Plans
- Auteur(s): Sarah Blair-Richard
- Narrateur(s): Sarah Blair-Richard
- Durée: 10 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unlock the transformative potential of intermittent fasting tailored specifically for women over 50. As our bodies evolve with age, so should our approach to health and nutrition. This comprehensive guide introduces you to a unique method of intermittent fasting that addresses the distinct needs and challenges faced by women in their golden years.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- A Transformative Journey to Lose Weight, Rejuvenate Your Energy Levels, and Embrace the Golden Years, with Exclusive Recipes and Meal Plans
- Narrateur(s): Sarah Blair-Richard
- Durée: 10 h et 48 min
- Date de publication: 2023-09-28
- Langue: Anglais
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Unlock the transformative potential of intermittent fasting tailored specifically for women over 50. As our bodies evolve with age, so should our approach to health and nutrition....
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Intermittent Fasting Made Simple for Men and Women
- Lose Stubborn Weight in as Little as 28 Days
- Auteur(s): Adam Voegtli
- Narrateur(s): R. E. Harter
- Durée: 2 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Before you start with fasting though, it’s important to have the essential knowledge of how to boost your metabolism and a solid plan to lead you to success. Does that sound hard? Well, Intermittent Fasting Made Simple for Men and Women is here to give you the strategies needed to trim those extra pounds without all the grueling effort of following a strict diet plan. Thanks to this guide, you will have the scientifically proven strategies required to burn more calories through intermittent fasting.
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Intermittent Fasting Made Simple for Men and Women
- Lose Stubborn Weight in as Little as 28 Days
- Narrateur(s): R. E. Harter
- Durée: 2 h et 24 min
- Date de publication: 2023-06-21
- Langue: Anglais
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Intermittent Fasting Made Simple for Men and Women is here to give you the strategies needed to trim those pounds without all the effort of following a diet plan. Thanks to this guide, you will have the scientifically proven strategies required to burn more calories through intermittent fasting....
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Change Your Body Change Your Life
- Auteur(s): Margot Moon
- Narrateur(s): Tamra Freund
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For every woman facing a hard time shedding those extra pounds, this audiobook teaches them the benefits of hypnotherapy. The goal of this book is for them to achieve an ideal body weight and benefit from the hypnotherapy to lead a healthier and more successful life.
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Change Your Body Change Your Life
- Narrateur(s): Tamra Freund
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2023-05-11
- Langue: Anglais
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For every woman facing a hard time shedding those extra pounds, this audiobook teaches them the benefits of hypnotherapy. The goal of this book is for them to achieve an ideal body weight and benefit from the hypnotherapy to lead a healthier and more successful life....
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Eating for Two
- The Nutrition Pediatrician Guide to Building a Healthier, Smarter Baby During Pregnancy
- Auteur(s): Thomas Flass
- Narrateur(s): Thomas Flass MD
- Durée: 3 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Eating for Two draws on the latest research and supplies evidence-based information on prenatal nutrition as well as ways a mother can minimize her exposure to harmful toxic substances in our food and water that could harm the baby.
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Eating for Two
- The Nutrition Pediatrician Guide to Building a Healthier, Smarter Baby During Pregnancy
- Narrateur(s): Thomas Flass MD
- Durée: 3 h et 46 min
- Date de publication: 2023-08-09
- Langue: Anglais
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Eating for Two draws on the latest research and supplies evidence-based information on prenatal nutrition as well as ways a mother can minimize her exposure to harmful toxic substances in our food and water that could harm the baby....
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Home Based Wall Pilates
- For Pre-<enopausal and Menopausal Women
- Auteur(s): Elizabeth Kathleen
- Narrateur(s): Anita Goodman
- Durée: 3 h et 44 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
A guide and step-by-step manual for pre-menopausal and menopausal women to take charge and begin wall pilates out of the comfort of their own homes.
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Home Based Wall Pilates
- For Pre-<enopausal and Menopausal Women
- Narrateur(s): Anita Goodman
- Durée: 3 h et 44 min
- Date de publication: 2024-05-06
- Langue: Anglais
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A guide and step-by-step manual for pre-menopausal and menopausal women to take charge and begin wall pilates out of the comfort of their own homes.
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Intermittent Fasting for Women with Busy Lifestyles!
- Fast-Track to Weight Loss by Combining a Low Acid Diet with Intermittent Fasting!
- Auteur(s): Mara Klotz
- Narrateur(s): Lynn Brunk
- Durée: 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Boost metabolism, improve health, and lose weight quickly with this easy-to-follow step-by-step guide using a low acid diet combined with Intermittent Fasting. Change your eating pattern… and watch and feel your body transform for the better! Make your lifestyle work for you with the help of intermittent fasting.
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Intermittent Fasting for Women with Busy Lifestyles!
- Fast-Track to Weight Loss by Combining a Low Acid Diet with Intermittent Fasting!
- Narrateur(s): Lynn Brunk
- Durée: 3 h et 26 min
- Date de publication: 2023-06-15
- Langue: Anglais
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Boost metabolism, improve health, and lose weight quickly with this easy-to-follow step-by-step guide using a low acid diet combined with Intermittent Fasting. Change your eating pattern… and watch and feel your body transform for the better....
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- A Beginners Step-by-Step Guide to Lose Weight Effortlessly, Anti Aging, Healthy Living and Longevity
- Auteur(s): Shane Corbitt
- Narrateur(s): Jessica Andrews
- Durée: 5 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover the simple weight loss strategy that women like Jennifer Aniston are using to stay fit into their 50s and beyond. Short of hiring your own dietitian, coming up with an intermittent fasting plan that actually meets your needs can be an uphill struggle all on its own.
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- A Beginners Step-by-Step Guide to Lose Weight Effortlessly, Anti Aging, Healthy Living and Longevity
- Narrateur(s): Jessica Andrews
- Durée: 5 h et 24 min
- Date de publication: 2023-04-19
- Langue: Anglais
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Discover the simple weight loss strategy that women like Jennifer Aniston are using to stay fit into their 50s and beyond. Short of hiring your own dietitian, coming up with an intermittent fasting plan that actually meets your needs can be an uphill struggle all on its own....
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Intermittent Fasting for Women Over 30
- A Freakishly Simple Guide to Losing up to 15 Pounds in 30 Days without Going to the Gym
- Auteur(s): I. J. Rodz
- Narrateur(s): Rebekah Amber Clark
- Durée: 1 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever wondered how people lose so much weight in a short period of time in a healthy way? For a long time, consuming fats were thought to be bad for our health. But with the recent research, scientists found out it is totally the opposite.
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Intermittent Fasting for Women Over 30
- A Freakishly Simple Guide to Losing up to 15 Pounds in 30 Days without Going to the Gym
- Narrateur(s): Rebekah Amber Clark
- Durée: 1 h et 20 min
- Date de publication: 2023-04-06
- Langue: Anglais
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Have you ever wondered how people lose so much weight in a short period of time in a healthy way? For a long time, consuming fats were thought to be bad for our health. But with the recent research, scientists found out it is totally the opposite....
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Intermittent Fasting for Women
- Learn How to Burn Fat, Heal Your Body, and Lose Weight Permanently in Healthy Way Through Intermittent Fasting and the Self-Cleansing Process of Autophagy
- Auteur(s): Jessica Drapson
- Narrateur(s): Hailey Neilson
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Like many women, you may be hesitant to adopt intermittent fasting because of fears that the standard approach is mainly suited for men, as it does not take into account the effect of intermittent fasting on female hormones. But you are a step away from discovering how to fast the right way as a woman to get the most out of intermittent fasting!
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Intermittent Fasting for Women
- Learn How to Burn Fat, Heal Your Body, and Lose Weight Permanently in Healthy Way Through Intermittent Fasting and the Self-Cleansing Process of Autophagy
- Narrateur(s): Hailey Neilson
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2023-02-14
- Langue: Anglais
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Like many women, you may be hesitant to adopt intermittent fasting because of fears that the standard approach is mainly suited for men, as it does not take into account the effect of intermittent fasting on female hormones....
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Stuhlübungen für Senioren [Chair Exercises for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Auteur(s): Scott Hamrick
- Narrateur(s): Andreas Kock
- Durée: 4 h et 40 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Solange Ihr Arzt einverstanden ist, können Sie diese einfachen Übungen zu Hause, bei einem Freund oder sogar in einer Gruppe ausprobieren. Sie brauchen dazu kein ausgefallenes Fitnessstudio oder schwere Geräte. Sie brauchen lediglich Ihren ganz normalen Stuhl! Durch die Übungen können Sie Ihre Muskeln stark und beweglich machen, und wissen Sie was? Es macht viel Spaß, ohne viel Aufhebens!
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Stuhlübungen für Senioren [Chair Exercises for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Narrateur(s): Andreas Kock
- Série: Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [German Edition]
- Durée: 4 h et 40 min
- Date de publication: 2024-07-10
- Langue: Allemand
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Solange Ihr Arzt einverstanden ist, können Sie diese einfachen Übungen zu Hause, bei einem Freund oder sogar in einer Gruppe ausprobieren. Sie brauchen dazu kein ausgefallenes Fitnessstudio oder schwere Geräte. Sie brauchen lediglich Ihren ganz normalen Stuhl!
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Yoga para la Tercera Edad [Yoga for the Elderly]
- Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo (Ejercicios para Hombres y Mujeres mayores de 60 años) [Postures and Stretches for Optimal Well-Being (Exercises for Men and Women Over 60)]
- Auteur(s): Scott Hamrick
- Narrateur(s): Luis Trumper
- Durée: 3 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En esta iluminadora guía encontrará una serie de posturas y estiramientos seguros, moderados y eficaces para las personas mayores. Cada movimiento está meticulosamente detallado, con instrucciones claras y fáciles de seguir, e ilustraciones hechas a medida exclusivamente para esta guía, lo que garantiza un viaje tranquilo y agradable a través de cada postura.
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Yoga para la Tercera Edad [Yoga for the Elderly]
- Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo (Ejercicios para Hombres y Mujeres mayores de 60 años) [Postures and Stretches for Optimal Well-Being (Exercises for Men and Women Over 60)]
- Narrateur(s): Luis Trumper
- Durée: 3 h et 38 min
- Date de publication: 2024-05-29
- Langue: Espagnol
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En esta iluminadora guía encontrará una serie de posturas y estiramientos seguros, moderados y eficaces para las personas mayores. Cada movimiento está meticulosamente detallado,
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The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women
- Lose Weight, Lower Stress & Optimize Health
- Auteur(s): Elora A. June
- Narrateur(s): Becky Brabham
- Durée: 3 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you looking to optimize your health, lower stress, and lose weight? Have you been exploring various diet plans but haven't found one that suits your lifestyle? What if you could achieve your health goals through a simple, flexible eating pattern rather than a restrictive diet? The solution you've been searching for might be intermittent fasting.
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The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women
- Lose Weight, Lower Stress & Optimize Health
- Narrateur(s): Becky Brabham
- Durée: 3 h et 20 min
- Date de publication: 2023-08-14
- Langue: Anglais
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Are you looking to optimize your health, lower stress, and lose weight? Have you been exploring various diet plans but haven't found one that suits your lifestyle? The solution you've been searching for might be intermittent fasting....
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Yoga for Period Pain
- Plus Some Yummy Feel Good Snacks
- Auteur(s): G Squared
- Narrateur(s): Alison Kathleen
- Durée: 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It's that time of the month. And whether your periods are consistent or keep you guessing this book is all about making that time just a little bit easier. We go over some simple easy to follow poses that help with cramps and some of the other not so nice side effects that come along with aunt flow.
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Yoga for Period Pain
- Plus Some Yummy Feel Good Snacks
- Narrateur(s): Alison Kathleen
- Durée: 26 min
- Date de publication: 2024-01-25
- Langue: Anglais
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It's that time of the month. And whether your periods are consistent or keep you guessing this book is all about making that time just a little bit easier....
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Extreme Rapid Weight Loss for Women & Sirtfood Diet
- Transform Your Body: Beat Emotional Eating, Shed Pounds, and Reclaim Confidence with Gastric Band Hypnosis Mastery
- Auteur(s): Sharon Wiggins
- Narrateur(s): Greg Birmingham, James Carey Jones, Darren Stephen Ferguson
- Durée: 24 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Uncover the secrets of rapid weight loss strategies designed for women, delve into the transformative world of gastric band hypnosis, and embrace the power of the celebrity-favored Sirtfood Diet.
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Extreme Rapid Weight Loss for Women & Sirtfood Diet
- Transform Your Body: Beat Emotional Eating, Shed Pounds, and Reclaim Confidence with Gastric Band Hypnosis Mastery
- Narrateur(s): Greg Birmingham, James Carey Jones, Darren Stephen Ferguson
- Durée: 24 h et 36 min
- Date de publication: 2023-12-07
- Langue: Anglais
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Uncover the secrets of rapid weight loss strategies designed for women, delve into the transformative world of gastric band hypnosis.....
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Weight Loss Psychology for Women: Book 3
- How the Keto Diet Reinforces Your Positive Mindset to Lose Your Weight Fast!
- Auteur(s): Felicia Urban RN MSN
- Narrateur(s): Dr. Michelle Carabache
- Durée: 6 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With Weight Loss Psychology for Women author Felicia Urban RN, MSN, is back with her third book in the series! This time, she shares with her listeners the diet that she used to lose 90 pounds in one year and kept it off. It is true that most diets work if followed closely. But there is one diet that works well with your mind-set instead of working against it!
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Weight Loss Psychology for Women: Book 3
- How the Keto Diet Reinforces Your Positive Mindset to Lose Your Weight Fast!
- Narrateur(s): Dr. Michelle Carabache
- Série: Weight Loss Psychology for Women, Livre 3
- Durée: 6 h et 8 min
- Date de publication: 2020-03-06
- Langue: Anglais
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With Weight Loss Psychology for Women author Felicia Urban RN, MSN, is back with her third book in the series! This time, she shares with her listeners the diet that she used to lose 90 pounds in one year and kept it off....
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Intermittent Fasting for Women
- Why Women (Absolutely) Must Fast Differently Than Men
- Auteur(s): Hannah Golden
- Narrateur(s): Beth Roberts
- Durée: 2 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Based on the author's own personal experience, this step-by-step guide to intermittent fasting for women will teach you safe ways to incorporate this plan into your life.
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Intermittent Fasting for Women
- Why Women (Absolutely) Must Fast Differently Than Men
- Narrateur(s): Beth Roberts
- Durée: 2 h
- Date de publication: 2018-12-17
- Langue: Anglais
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Based on the author's own personal experience, this step-by-step guide to intermittent fasting for women will teach you safe ways to incorporate this plan into your life....
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Intermittent Fasting for Women and Mediterranean Diet for Beginners
- The Complete Guide How to Lose Weight and Increase Longevity
- Auteur(s): Emma Collins
- Narrateur(s): Sera Chance
- Durée: 4 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Intermittent Fasting for Women and Mediterranean Diet for Beginners: The Complete Guide How to Lose Weight and Increase Longevity, explains how a combination of the Mediterranean diet and intermittent fasting slows aging, improves overall health, and helps lose weight just by following very easy steps.
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Intermittent Fasting for Women and Mediterranean Diet for Beginners
- The Complete Guide How to Lose Weight and Increase Longevity
- Narrateur(s): Sera Chance
- Durée: 4 h et 6 min
- Date de publication: 2023-03-10
- Langue: Anglais
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Intermittent Fasting for Women and Mediterranean Diet for Beginners: The Complete Guide How to Lose Weight and Increase Longevity, explains how a combination of the Mediterranean diet and intermittent fasting slows aging and helps lose weight just by following very easy steps....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Ultimate Guide to Accelerate Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy, and Detox Your Body
- Auteur(s): Willie Gooding
- Narrateur(s): Gregory Allen Siders
- Durée: 3 h et 38 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Gaining weight as we age is a given. Whether it’s from lack of exercise, hormone shifts, or illness, our metabolism slows, and it becomes more difficult to keep weight off. Intermittent fasting is one way we can bypass this problem by giving ourselves mini “breaks” from digestion, which is the most energy-intensive activity in our bodies. These breaks help the body use up its stores of fat for fuel instead of relying on food consumption to power us through the day. In my book, I discuss how fasting for women over 50 can be a solution to the issues with weight loss and health.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Ultimate Guide to Accelerate Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy, and Detox Your Body
- Narrateur(s): Gregory Allen Siders
- Durée: 3 h et 38 min
- Date de publication: 2023-02-14
- Langue: Anglais
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Gaining weight as we age is a given. Whether it’s from lack of exercise, hormone shifts, or illness, our metabolism slows, and it becomes more difficult to keep weight off. In my book, I discuss how fasting for women over 50 can be a solution to the issues with weight loss and health....
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