Workout Diet

Liste de produits
    • 7 Essential Keys to Rapid Fat Loss and a Stronger Body
    • Auteur(s): Taylor Cole
    • Narrateur(s): Phillip Smyer
    • Durée: 3 h et 6 min
    • Date de publication: 2020-03-18
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Strength training isn’t just about vanity and showing off your shapely muscles. It also helps your body manage blood sugar levels, reduces anxiety and depressive symptoms, and keeps you in fat-burning mode even when you’re resting....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Guía de ejercicios de gimnasia corporal para principiantes y rutinas de entrenamiento + plan de acción de 30 días para la construcción de ... Calisthenics Spanish Book) [Beginner Body Gym Exercise Guide & Workout Routines + 30 Day Body Building Action Plan Calisthenics Spanish Book)
    • Auteur(s): Jennifer Louissa
    • Narrateur(s): Paula Cadena
    • Durée: 59 min
    • Date de publication: 2021-04-05
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • Esta a punto de descubrir una guia comprobada de ejercicios de calistenia para construir musculos magros increíbles y puede hacer estos ejercicios en casa o en la calle. En este libro, aprendera todo lo que necesita para comenzar de manera segura en la direccion correcta....

    Prix courant: 5,56$ ou 1 crédit

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    • The Health and Fitness Guide to Lose Weight, Just by Adding an Exercise Throughout Your Day
    • Auteur(s): Bobby Zapp
    • Narrateur(s): A.G. Smith
    • Durée: 4 h et 39 min
    • Date de publication: 2023-11-08
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Do you ever wonder why most people struggle to get in shape or lose weight? The author has investigated the psychological reasons people struggle to transform their health, and the answer will surprise you.

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Enter a New Era of Vitality! A Simple Guide to Exhilarating Energy, Improved Physical Strength and Increased Stamina
    • Auteur(s): Drake Strong
    • Narrateur(s): Barry Fike
    • Durée: 3 h et 59 min
    • Date de publication: 2024-03-15
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Starting a strength training routine can seem daunting, especially when you’re older. This is your step-by-step guide to gaining strength and energy. Its unique W.I.S.E.R. Steps to Strength and Energy framework sets it apart–an adaptable, progressive approach to fitness just for seniors.

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Auteur(s): AudioStrong
    • Narrateur(s): Juliana Halloran
    • Durée: 11 min
    • Date de publication: 2019-03-21
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • 10-Minute Abs Workout is a challenging and effective core strengthening and toning workout. Intended for intermediate to advanced fitness levels, this class can be enjoyed at home and no equipment is required....

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

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    • Break through obstacles, live without fear, and find a better you
    • Auteur(s): Ben Mudge
    • Narrateur(s): Ben Mudge
    • Durée: 4 h et 34 min
    • Date de publication: 2024-12-31
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • We all imagine our own limits. Here, the Compassionate Coach Ben Mudge shows even the least experienced of us how to identify those barriers - and smash through them.

    Prix courant: 21,00$ ou 1 crédit

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    • The Holistic-Psychological Aspect of the Problem
    • Auteur(s): Allyson Hodge
    • Narrateur(s): Aimee Barrett
    • Série: Holistic Women's Health, Livre 1
    • Durée: 1 h et 11 min
    • Date de publication: 2019-04-04
    • Langue: Anglais
    • 3 out of 5 stars 1 évaluation
    • The traditional approach to weight loss focuses only on the body - calories in versus calories out - like it's a separated mechanism, in this audiobook, we suggest a different, unconventional approach - a holistic one....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

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    • Access the Healing Power of Vagus Nerve with Self-help Exercises to Reduce Inflammation, PTSD, Chronic Illness, Anxiety, Depression
    • Auteur(s): Lucy Holland
    • Narrateur(s): M.J. Blehart
    • Durée: 3 h et 46 min
    • Date de publication: 2019-12-30
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The vagus nerve is the longest and most complex of all the 12 pairs of cranial nerves emanating from the brain! Obviously, owing to its size and complexity, you can bet that its responsibilities are just as many....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Plein d'énergie - A la maison - En vacances - Au travail
    • Auteur(s): Nicole Gratton
    • Narrateur(s): Nicole Gratton
    • Durée: 1 h et 18 min
    • Date de publication: 2011-07-25
    • Langue: Français
    • 4.5 out of 5 stars 5 évaluations
    • Fatigue anormale, difficulté à soutenir un effort physique, manque de concentration, démotivation croissante, sommeil peu réparateur...

    Prix courant: 17,98$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

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    • A Quick and Easy Guide to Start Your Yoga Journey
    • Auteur(s): Emily McManson
    • Narrateur(s): Amanda Brewer
    • Durée: 43 min
    • Date de publication: 2018-09-10
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Relieve pain, stress and anxiety with a few easy steps! What if a few simple poses could dramatically relieve your chronic pain? Imagine your life with reduced stress and more time to relax with friends, family, or your favorite hobby....

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

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    • Build Strength, Improve Balance, Lose Weight, Increase Cognitive Function, Flexibility, Health and Mood (Own Your Mind and Body Health)
    • Auteur(s): Alison Blaire
    • Narrateur(s): Steve Schaeffer
    • Durée: 4 h et 10 min
    • Date de publication: 2024-10-21
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Boost your strength, balance, and mood in just 5 minutes a day! Yes, even in your senior years! You’ve earned your years, and with them comes wisdom. But, hey, wisdom shouldn't be the only thing increasing, right? What about energy? Stamina? Or the sheer joy of feeling young again?

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • A Miraculous and Safe Guide to Improve Strength, Balance, Flexibility, Energy and Mood
    • Auteur(s): Kerstin Frashier
    • Narrateur(s): V L Cole
    • Durée: 3 h et 33 min
    • Date de publication: 2023-08-03
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Research shows that physical training in older adults enhances their mental and cognitive function while improving their psychological, emotional, and social well-being....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • The 17 Obstacles to Success and How You Can Overcome Them
    • Auteur(s): Alex Alvarez
    • Narrateur(s): Michael Fox
    • Durée: 1 h et 5 min
    • Date de publication: 2019-10-10
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • How many times have you tried a diet or an exercise routine only to "fail" after a few weeks, months, or even days? Why is it that some people achieve optimal fitness and health and it seems 'so easy' or 'effortless' for them? Listen to find out more....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • The Life & Times of a Hot Yogi
    • Auteur(s): Tori Hicks-Glogowski
    • Narrateur(s): Tori Hicks-Glogowski
    • Durée: 4 h et 25 min
    • Date de publication: 2018-10-10
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The best adventures are the ones you never see coming. A sometimes successful, sometimes struggling musical theater actress, Tori Hicks, finds herself in a hot yoga class in 2005 to break a light sweat and get a good stretch....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Understand Aging and Exercises for Core, Flexibility, and Stability: Invigorate your Body and Mind, Reduce Aches and Pains & Prevent Falls
    • Auteur(s): Susie Vanderlip
    • Narrateur(s): Valerie Gilbert
    • Durée: 5 h et 46 min
    • Date de publication: 2024-09-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Discover how to improve your balance and your life using the 'MOVE' method. Feel invigorated, confident, reenergized, and enthusiastic!

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 15,10$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 15,10$ ou 1 crédit

    • Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseros (Manteniéndose en forma) [How to Regain Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches (Staying in Shape)]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 8 h et 12 min
    • Date de publication: 2024-03-28
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • ¿Echa de menos la energía y la movilidad de cuando era más joven? ¿Busca formas de mejorar su bienestar físico y mental sin salir de casa? Este manual, dos en uno, es una guía completa para rejuvenecer el cuerpo y la mente, desde la comodidad de su hogar.

    Prix courant: 20,15$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 20,15$ ou 1 crédit