Workout Diet
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Splits Stretching & Self-Discipline to Exercise: 2 Books in 1 Bundle
- The Ultimate Beginner’s Book Collection for Splits Stretching + Finally Gain the Self-Discipline to Exercise
- Auteur(s): Freddie Masterson
- Narrateur(s): Domingo Montez, Steve Atkins-Linnell
- Durée: 2 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this 2-in-1 audio bundle, discover simple routine exercises you can practice daily to stretch your muscle fibers to gain flexibility and balance, and learn how to develop discipline strategies to build your willpower and increase your mental toughness to apply to your exercise programs.
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Splits Stretching & Self-Discipline to Exercise: 2 Books in 1 Bundle
- The Ultimate Beginner’s Book Collection for Splits Stretching + Finally Gain the Self-Discipline to Exercise
- Narrateur(s): Domingo Montez, Steve Atkins-Linnell
- Durée: 2 h et 11 min
- Date de publication: 2018-05-18
- Langue: Anglais
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In this 2-in-1 bundle, discover simple routine exercises you can practice daily to stretch your muscle fibers to gain flexibility and balance, and learn how to develop discipline strategies to build your willpower and increase your mental toughness to apply to your exercise programs....
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Splits Method: The Ultimate Beginner’s Guide to Splits Stretching Without Leg Stretching Machines or Cables
- Discover the Safest & Quickest Step-by-Step Method to Painlessly Achieve the Perfect Splits
- Auteur(s): Freddie Masterson
- Narrateur(s): Domingo Montez
- Durée: 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Finally discover how to do the splits painlessly and without spending any money on expensive coaches, leg stretching machines, or even on stretching cables! In this guide, you will learn simple routine exercises you can practice daily to stretch your muscle fibers to perform a complete suspended splits cold. After performing the routines a few times you will immediately begin noticing a gain in flexibility and balance. Theses techniques are used by martial artists such as Kick Boxers, Karate and Taekwondo fighters, gymnasts, dancers, cheerleaders and many more!
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Splits Method: The Ultimate Beginner’s Guide to Splits Stretching Without Leg Stretching Machines or Cables
- Discover the Safest & Quickest Step-by-Step Method to Painlessly Achieve the Perfect Splits
- Narrateur(s): Domingo Montez
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2018-05-07
- Langue: Anglais
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Finally discover how to do the splits painlessly and without spending any money on expensive coaches or leg stretching machines! In this guide, you will learn simple routine exercises you can practice daily to stretch your muscle fibers to perform a complete suspended splits cold....
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End of Obesity: Unveil 5 Amazing Secrets of Weight Loss
- Auteur(s): Kyle J. Benson
- Narrateur(s): Kami Kolburn
- Durée: 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you wish you did not have that excessive fat on your body? Sick and tired of being poked fun of? Do you want to feel healthier and confident of yourself again? If your answers are all "Yes", then End of Obesity is the book for you, as it will show you how you can burn fat, have a flat belly, and live a healthier life that you always wanted. This book provides proven methods/tips that will help anyone who wants to slim down and eliminate body fats totally.
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End of Obesity: Unveil 5 Amazing Secrets of Weight Loss
- Narrateur(s): Kami Kolburn
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2018-04-24
- Langue: Anglais
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Sick and tired of being poked fun of? Do you want to feel healthier and confident of yourself again? If your answers are all "Yes", then End of Obesity is the book for you, as it will show you how you can burn fat, have a flat belly, and live a healthier life....
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How to Lose 70 lb in 3 Month
- Auteur(s): Vanessa Bush
- Narrateur(s): Holly Holt
- Durée: 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Lose weight fast with tools, stories, techniques, and wonderful advice for people struggling with their weight! This audiobook is a great motivator!
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How to Lose 70 lb in 3 Month
- Narrateur(s): Holly Holt
- Durée: 33 min
- Date de publication: 2018-04-23
- Langue: Anglais
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Lose weight fast with tools, stories, techniques, and wonderful advice for people struggling with their weight! This audiobook is a great motivator! Listen to learn more....
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Burn Fat: Intermittent Fasting & Strength Training
- 2-in-1 Bundle
- Auteur(s): Epic Rios
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 2 h et 56 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This amazing two-book bundle will help you achieve your weight loss and strength training goals! Burn Fat includes the following audiobooks: Intermittent Fasting and Strength Training. The first audiobook will teach you what intermittent fasting is and how to develop discipline with your eating habits so that you can lose weight and keep it off permanently. The second audiobook will teach you how to go from a beginner to an advanced strength training athlete.
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Burn Fat: Intermittent Fasting & Strength Training
- 2-in-1 Bundle
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 2 h et 56 min
- Date de publication: 2018-01-08
- Langue: Anglais
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This amazing two-book bundle will help you achieve your weight loss and strength training goals! Burn Fat includes the following audiobooks: Intermittent Fasting and Strength Training....
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Feel Better in 10 Minutes a Day!
- More Energy, Youthful Stamina, and Better Health for Men over 30
- Auteur(s): Abraham LaVoi
- Narrateur(s): Abraham LaVoi
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Middle age happens to everyone, and for us men, it comes with all the consequences: the "dad bod", lost energy, diminished mental focus, reduced ambition, adopting an apathetic approach to life rather than taking it by the horns. The good news is this: you can do something about it! Author Abraham LaVoi began a journey to better health in his mid-40s and has now put his plan out to the world. This 10-minute-a-day plan includes recipes, exercise tips, and other important ideas!
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Feel Better in 10 Minutes a Day!
- More Energy, Youthful Stamina, and Better Health for Men over 30
- Narrateur(s): Abraham LaVoi
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2017-12-15
- Langue: Anglais
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Middle age happens to everyone, and for us men, it comes with all the consequences: the "dad bod", lost energy, diminished mental focus, reduced ambition, adopting an apathetic approach to life rather than taking it by the horns....
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Fitness: 3-Book Bundle
- Intermittent Fasting, Strength Training, and Body Weight Training
- Auteur(s): Epic Rios
- Narrateur(s): Don Hoeksema
- Durée: 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to lose fat, build muscle, and get fit? The first section of Fitness: 3-Book Bundle, Intermittent Fasting, will teach you how to develop an amazing body by practicing intermittent fasting. The second section, Strength Training, will teach you how to go from a beginner strength training athlete to an advanced strength training athlete. The third section, Body Weight Training, will teach you how to get bigger, faster, and stronger with calisthenics.
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Fitness: 3-Book Bundle
- Intermittent Fasting, Strength Training, and Body Weight Training
- Narrateur(s): Don Hoeksema
- Durée: 4 h et 21 min
- Date de publication: 2017-11-15
- Langue: Anglais
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Do you want to lose fat, build muscle, and get fit? Then this extraordinary Fitness: 3-Book Bundle will help you achieve your fitness goals! The first section, Intermittent Fasting, will teach you how to develop an amazing-looking body by practicing intermittent fasting....
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Alchemy of Yoga
- Living Yoga off the Mat
- Auteur(s): Wendy Reese
- Narrateur(s): Wendy Reese
- Durée: 2 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
There are many books on yoga which will go deep into the meanings of enlightenment and righteousness. This isn't one of them. This book is about using the physical practice (asana) of yoga to specifically train for life. It's about living a life of balance, feeling calmer, more peaceful, and being connected even in times of adversity or chaos.
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Alchemy of Yoga
- Living Yoga off the Mat
- Narrateur(s): Wendy Reese
- Durée: 2 h et 2 min
- Date de publication: 2016-10-19
- Langue: Anglais
- This book is about using the physical practice (asana) of yoga to specifically train for life....
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An Ultimate Abs Bundle
- The Very Best Collection of Core Workout Plans
- Auteur(s): Dale L. Roberts
- Narrateur(s): Maurice R. Cravens II
- Durée: 55 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Build strong abs in four weeks with this radical program that attacks a flabby belly. These detailed core workout plans are designed to help you carve a washboard while building a tapered physique. If you could sculpt one body part to perfection, what would it be? Six-pack abs, of course! Who doesn't want to lose body fat, shrink their waistline, eradicate lower back pain, and show off granite-like six-pack abs? Building an eye-popping midsection is not the most difficult thing to do, but it's certainly not the easiest either.
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An Ultimate Abs Bundle
- The Very Best Collection of Core Workout Plans
- Narrateur(s): Maurice R. Cravens II
- Durée: 55 min
- Date de publication: 2016-06-10
- Langue: Anglais
- Learning how to get a six-pack does not require expensive workout equipment promoted through obnoxious infomercials. And getting a six-pack does not involve starvation diets....
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Perfect Fit
- Weekly Wisdom and Workouts for Women of Faith and Fitness
- Auteur(s): Diana Anderson-Tyler
- Narrateur(s): Carla J. Hargrove
- Durée: 3 h et 51 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Perfect Fit reveals and elucidates relevant biblical truths, presents powerful, heartfelt testimonies, and demonstrates fun, effective workouts that inspire women to embrace and exemplify God's best for our bodies.
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Perfect Fit
- Weekly Wisdom and Workouts for Women of Faith and Fitness
- Narrateur(s): Carla J. Hargrove
- Durée: 3 h et 51 min
- Date de publication: 2015-07-30
- Langue: Anglais
- Perfect Fit reveals and elucidates relevant biblical truths, presents powerful, heartfelt testimonies, and demonstrates fun, effective workouts....
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The Best Cross Training WODS for Beginners, 2nd Edition
- A Powerful Step by Step Guide to Integrating Cross Training WODs into Your Workout
- Auteur(s): Tom Craig
- Narrateur(s): Millian Quinteros
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Want to know why WODS can cost you nothing, with intense workouts, simple stay-at-home exercises, and basic moves? Looking for outlined exercises to follow and do on your own? Want to scale up and tackle the real deal and intense sessions but need to know what to look for when searching for that perfect class?
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The Best Cross Training WODS for Beginners, 2nd Edition
- A Powerful Step by Step Guide to Integrating Cross Training WODs into Your Workout
- Narrateur(s): Millian Quinteros
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2016-02-12
- Langue: Anglais
- Want to know why WODS can cost you nothing, with intense workouts, simple stay-at-home exercises, and basic moves? Listen to find out more....
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Muskelaufbau und Fitnesstraining für Zuhause [Muscle Building and Fitness Training for the Home]
- Das perfekte Workout mit dem eigenen Körpergewicht - ganz ohne Geräte!
- Auteur(s): Dennis Eisner
- Narrateur(s): Jürgen Finkler
- Durée: 3 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sind Sie es leid, für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu bezahlen? Wollten Sie im Alltag gerne mehr Sport machen, wenn da nicht immer der Weg ins Studio wäre? Erfahren Sie in Muskelaufbau und Fitnesstraining für Zuhause, wie Sie mit effektiven übungen mit Eigengewicht ein perfektes Workout ganz ohne Geräte zusammenstellen können!
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Muskelaufbau und Fitnesstraining für Zuhause [Muscle Building and Fitness Training for the Home]
- Das perfekte Workout mit dem eigenen Körpergewicht - ganz ohne Geräte!
- Narrateur(s): Jürgen Finkler
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 2017-02-14
- Langue: Allemand
- Erfahren Sie in Muskelaufbau und Fitnesstraining für Zuhause, wie Sie mit effektiven übungen mit Eigengewicht ein perfektes Workout ganz ohne Geräte zusammenstellen können....
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Weight Loss Working Out with Thermogenics
- Higher Body Temperature Workouts for Weight Loss and Metabolism Boosting
- Auteur(s): Trick Chase
- Narrateur(s): Juli Brooks
- Durée: 1 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A trending technology for fat burning, thermogenics come in all different forms, and most people don't know that your body can reach thermogenesis naturally on its own. In fact, it's all based on your metabolism. Boosting your metabolism and learning how thermogenesis works is a big key to weight loss.
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Weight Loss Working Out with Thermogenics
- Higher Body Temperature Workouts for Weight Loss and Metabolism Boosting
- Narrateur(s): Juli Brooks
- Durée: 1 h et 55 min
- Date de publication: 2023-03-07
- Langue: Anglais
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A trending technology for fat burning, thermogenics come in all different forms, and most people don't know that your body can reach thermogenesis naturally on its own. In fact, it's all based on your metabolism....
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Resistance Band Exercises for Seniors Over 50
- 2 Books in 1 – Simple Workouts to Build Strength, Energy, Mobility, and Stability (Stretching Exercise & Fitness, Book 3)
- Auteur(s): Francis Papun
- Narrateur(s): Derik Hendrickson
- Durée: 4 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Aging doesn't have to be a scary experience where you notice your body slowly withering away. Just because it's common to see your elderly friends become less active, it doesn't mean you have to follow suit.
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Resistance Band Exercises for Seniors Over 50
- 2 Books in 1 – Simple Workouts to Build Strength, Energy, Mobility, and Stability (Stretching Exercise & Fitness, Book 3)
- Narrateur(s): Derik Hendrickson
- Série: Stretching Exercise & Fitness, Livre 3
- Durée: 4 h et 14 min
- Date de publication: 2023-03-03
- Langue: Anglais
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Aging doesn't have to be a scary experience where you notice your body slowly withering away. Just because it's common to see your elderly friends become less active, it doesn't mean you have to follow suit....
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Keto Body: The Ketogenic Diet, Bodybuilding and Tips for Rapid Fat Loss
- Auteur(s): Epic Rios
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 4 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to burn fat and build a body like an ancient Greek warrior? Then this Keto Body two-audiobook bundle will teach you how to build a lean, functional body.
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Keto Body: The Ketogenic Diet, Bodybuilding and Tips for Rapid Fat Loss
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 4 h et 27 min
- Date de publication: 2018-08-13
- Langue: Anglais
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Do you want to burn fat and build a body like an ancient Greek warrior? Then this Keto Body two-audiobook bundle will teach you how to build a lean, functional body....
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Keto Fitness: The Ketogenic Diet, Bodybuilding and Strength Training
- Auteur(s): Epic Rios
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 4 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to learn how to build a lean, strong athletic body? Then this keto fitness audiobook will teach you how to burn fat and build a warrior's body. Keto Fitness includes the following books: The Ketogenic Diet: The Fast Way to Burning Fat; Bodybuilding: How to Build the Body of a Greek God; and Strength Training (Secrets): The Best Tips & Strategies for Getting Stronger.
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Keto Fitness: The Ketogenic Diet, Bodybuilding and Strength Training
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 4 h et 20 min
- Date de publication: 2018-07-26
- Langue: Anglais
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Keto Fitness includes: The Ketogenic Diet: The Fast Way to Burning Fat; Bodybuilding: How to Build the Body of a Greek God; and Strength Training (Secrets): The Best Tips & Strategies for Getting Stronger. Listen to learn more....
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Keto Fitness: The Ketogenic Diet, Intermittent Fasting, and Strength Training
- Auteur(s): Epic Rios
- Narrateur(s): Joseph M. Clarke
- Durée: 5 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to burn fat, improve your health, and get fit? Then this Keto Fitness three-book bundle will teach you how to achieve your health and fitness goals. Keto Fitness includes the following books: Ketosis: Get Lean and Fit with the Ketogenic Diet; Intermittent Fasting: Lose Fat Build Muscle and Get Fit; and Strength Training: The Best Tips & Strategies to Getting Stronger.
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garbage
- Écrit par mike c. le 2018-07-20
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Keto Fitness: The Ketogenic Diet, Intermittent Fasting, and Strength Training
- Narrateur(s): Joseph M. Clarke
- Durée: 5 h et 45 min
- Date de publication: 2018-03-23
- Langue: Anglais
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Do you want to burn fat, improve your health, and get fit? Then this Keto Fitness three-book bundle will teach you how to achieve your health and fitness goals....
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Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit
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Achieve Weight Loss by Building Muscle
- Learn to Build Muscle Properly for Weight Control
- Auteur(s): K.J. Lucas
- Narrateur(s): Jack Sanders
- Durée: 3 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Building muscle properly is vital for weight loss and weight control. If you are not doing it right, you are susceptible to injury and, basically, are just wasting your time and effort. Learn the importance of muscle, muscle groups, eating healthy foods, common mistakes made during training, and much more. A must-listen if you are serious about looking and feeling good.
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Achieve Weight Loss by Building Muscle
- Learn to Build Muscle Properly for Weight Control
- Narrateur(s): Jack Sanders
- Durée: 3 h et 3 min
- Date de publication: 2021-05-05
- Langue: Anglais
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Building muscle properly is vital for weight loss and weight control. Learn the importance of muscle, muscle groups, eating healthy foods, common mistakes made during training, and much more....
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Fast Fat Burn
- Healthy Eating, Effective Workouts, and Healthy Habits
- Auteur(s): Mohammad Aljuhani
- Narrateur(s): Ryan Kraayvanger
- Durée: 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you want to lose weight, have a healthier body, and better yourself physically, then this is the book for you. Healthy eating: Fast Fat Burn will give information on what you should eat, how much to eat, and when to eat it. Effective workouts: Fast Fat Burn focuses on full-body workouts because it is the fastest way of losing weight. Healthy habits: Fast Fat Burn gives you healthy habits that you can do easily to maintain a healthy look.
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Fast Fat Burn
- Healthy Eating, Effective Workouts, and Healthy Habits
- Narrateur(s): Ryan Kraayvanger
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2020-09-15
- Langue: Anglais
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If you want to lose weight, have a healthier body, and better yourself physically, then this is the book for you....
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Buck-Naked & Blessed (Lower Body)
- Instructional Coaching on How to Workout, While Working In
- Auteur(s): Ukay J. Ekong
- Narrateur(s): Ukay J. Ekong
- Durée: 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Having spent his childhood in a low-income household of North Dallas and being a subject of bullying in high school, Ukay has a goal set to uplift, educate, and empower the fearful, the weaker, and the forgotten through his inspiring self-help books, online courses, lectures, and training. Ukay has a gift of expression, and as an author, he aspires to use this gift to propel and push forward conversations related to physical and mental health to the next level.
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Buck-Naked & Blessed (Lower Body)
- Instructional Coaching on How to Workout, While Working In
- Narrateur(s): Ukay J. Ekong
- Durée: 1 h et 28 min
- Date de publication: 2021-01-21
- Langue: Anglais
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Having spent his childhood in a low-income household of North Dallas and being a subject of bullying in high school, Ukay has a goal set to uplift, educate, and empower the fearful, the weaker, and the forgotten through his inspiring self-help books....
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