Workout Diet

Liste de produits
    • Prevent Falls, Improve Stability and Posture with Simple Home Workouts (Strength Training for Seniors Series)
    • Auteur(s): Michael Smith
    • Narrateur(s): Nikki Barnes
    • Série: Strength Training for Seniors
    • Durée: 3 h et 2 min
    • Date de publication: 2024-02-09
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Even if you don't think you're the exercise type and have tried many exercises before that didn’t work, this book will surprise you. Amazon best-selling author and fitness expert Michael Smith provides a step-by-step, science-backed path to regaining full balance.

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • The Beginner's Guide to Strength Training Through Calisthenic Workouts
    • Auteur(s): Josh Miller
    • Narrateur(s): Scott Slagle
    • Durée: 3 h et 13 min
    • Date de publication: 2021-03-02
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • If you are new to exercise and fitness, this book will enable you to become competent in calisthenics and achieve high levels of strength and physical fitness. Heart-healthy cardiovascular training tips and advice are included....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • The Ultimate Juicing & Smoothie Guide for Weight Loss, Vibrant Energy & Better Health Without Grueling Workouts
    • Auteur(s): Madison Fuller
    • Narrateur(s): April Travis
    • Durée: 3 h et 38 min
    • Date de publication: 2020-03-07
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Interested in a healthy body that stays that way? Want something easy to follow without difficult recipes or exhausting workouts? Well you’ve come to the right place...but this is not just a quick way to lose weight - only to have it pile back on....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • 12-Week Workout for Beginners
    • Auteur(s): Kwamena Williams
    • Narrateur(s): Helpful Matthew
    • Durée: 3 h et 58 min
    • Date de publication: 2021-12-03
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • If you’re looking to transform your body over the next 12 weeks, keep reading. In just 12 weeks, you can have the confident body that you now desire. Follow this program, and at the end of 12 weeks, you will see progress....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit

    • Auteur(s): RJ Bows
    • Narrateur(s): Bill Steeves
    • Durée: 9 min
    • Date de publication: 2023-08-02
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Exercise has numerous benefits for senior citizens. It helps improve overall physical health by enhancing cardiovascular fitness, increasing muscle strength and flexibility, and improving balance and coordination....

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit

    • Get Out of that Dad Bod Without Going to the Gym!
    • Auteur(s): Rez Peters
    • Narrateur(s): Andrew Hansen
    • Durée: 25 min
    • Date de publication: 2022-07-13
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Badass Workout Affirmations for Dad and learn about how to get rid of that Dad bod....

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit

    • A Guide to Intermittent Fasting for Beginners + the Home Bodyweight Workout Guide
    • Auteur(s): Patrick Gordon, Linda Becker
    • Narrateur(s): Elise Black, Kevin Theis
    • Durée: 3 h et 50 min
    • Date de publication: 2018-08-14
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The ultimate bundle for health and fitness. Combine the power of intermittent fasting and bodyweight training! Two audiobooks in one! Lose weight and supercharge your mental and physical health while getting in the best shape of your life from the comfort of your own home....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit

    • Transform Your Body Using Your Own Bodyweight: The Blokehead Success Series
    • Auteur(s): The Blokehead
    • Narrateur(s): Timothy McKean
    • Durée: 36 min
    • Date de publication: 2015-01-21
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The bodyweight exercises and training that you will find in this audiobook are proof that you do not need money to build a strong, lean, and muscular body....

    Prix courant: 5,22$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 5,22$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 5,22$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 5,22$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 5,23$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 5,23$ ou 1 crédit

    • Progressive SUP from Cruise to Downwind, Surf, Race, Foil, Yoga, Workout, Fishing
    • Auteur(s): Milokai Island
    • Narrateur(s): Warren Brownley
    • Durée: 3 h et 1 min
    • Date de publication: 2023-06-14
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • With this audiobook as your guide, you can confidently explore new waterways, enjoy the thrill of downwind racing, catch waves for fun, and even combine SUP with yoga and workouts....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • The Ultimate No Gym Workout Manual
    • Auteur(s): Mike Fisher
    • Narrateur(s): Stephen Reichert
    • Durée: 1 h et 3 min
    • Date de publication: 2015-01-30
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Regular exercise is part of a healthy lifestyle but many people find excuses to avoid it....

    Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 9,20$ ou 1 crédit

    • Abnehmen in 3 Tagen - Dauerhaft, gesund und erfolgreich Gewicht verlieren und schlank werden für ein langes Leben
    • Auteur(s): Naima Heilmann
    • Narrateur(s): Alexandra Leise
    • Durée: 51 min
    • Date de publication: 2018-10-05
    • Langue: Allemand
    • Pas de évaluations
    • Dieses Buch erklärt Dir, wie erfolgreiches Abnehmen am Bauch funktioniert, wie Du Deine Ernährung richtig aufstellst und welche sportlichen Übungen Dich auf Deinem Weg zur Wunschfigur unterstützen....

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit

    • The Definitive Guide to Getting Six Pack Abs
    • Auteur(s): Charles River Editors
    • Narrateur(s): Jim D Johnston
    • Durée: 46 min
    • Date de publication: 2018-08-14
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This is a comprehensive guide that covers all the requirements for getting six-pack abs, including the proper workout strategies you should be using to see progress taking place and the necessary nutritional information you need to know that will be vital to your success....

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit

    • The Final Edge series, Book 1
    • Auteur(s): Terry Linde
    • Narrateur(s): Lee Ahonen
    • Durée: 56 min
    • Date de publication: 2018-04-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This book is a scientifically designed system for losing body fat and keeping it off. At the same time, it will show you how to permanently raise your metabolism and transform your body into the way you've always dreamed of looking....

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit

    • Auteur(s): AudioStrong
    • Narrateur(s): JT Ojerio
    • Durée: 16 min
    • Date de publication: 2019-03-21
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • 15-Minute Cardio is a challenging and effective high-intensity interval training (HIIT) workout designed to increase strength and cardiovascular fitness as well as maximize calorie burn....

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit

    • Auteur(s): Trevor Clinger
    • Narrateur(s): Michael D. Fisher
    • Durée: 13 min
    • Date de publication: 2015-08-27
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This audiobook contains a workout routine that will give you a whole new perspective of the barbell, it's usefulness, and the exercises one can perform with it....

    Prix courant: 5,22$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 5,22$ ou 1 crédit