Yoga Motivation

If you are starting to forget things and feel a reduced ability to manage your professional and personal life, this book is for you. The irony is that we never noticed how we breathe; we can only notice our breath when it runs fast or very slow. We can survive without food and water for a few days, but we can not survive more than three minutes without breathing.

This book invites us to know the path of happiness and spiritual awakening, the knowledge of our energy centers, how to use breathing as a fundamental way to calm unwanted moods, and how we can take care of our physical body, which the author considers "our temple".

Non tutto ciò che provoca piacere conduce verso la felicità. L'essere umano vive una continua tensione tra Eros e Amore: la mera soddisfazione dei desideri sensoriali, da un lato, ed una necessità insopprimibile di idealità, dall'altro. Pur essendo in perenne viaggio alla ricerca della felicità, spesso orienta i propri desideri verso piaceri effimeri, che infine producono vuoto interiore e sofferenza. Come si può quindi essere felici? Ricercando la vera felicità nell'autentico Amore, quello che vive nella congiunzione tra anime, spiega Marco Ferrini.