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¡A mi móvil no le huelen los pies! (pero tampoco me abraza)

Cómo conseguir vivir en un mundo virtual sin sentirnos solos y vacíos

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¡A mi móvil no le huelen los pies! (pero tampoco me abraza)

Written by: Silvia Fuentes Moreno
Narrated by: Silvia Fuentes Moreno
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Con un lenguaje sencillo, la autora consigue que entendamos las causas que nos conducen a depender de las nuevas tecnologías. Nos explica las repercusiones que el abuso de las pantallas y de internet tienen en nuestra mente y en nuestro cuerpo. Este audiolibro, lleno de humor, en ocasiones irónico, es muy accesible tanto para jóvenes como para adultos. Finaliza con algunas prácticas basadas en técnicas de relajación y mindfulness que sin duda, son un buen comienzo para comenzar a utilizar las nuevas tecnologías como herramientas que han de facilitarnos la vida.

©2024 Silvia Fuentes Moreno (P)2024 Silvia Fuentes Moreno Addiction & Recovery

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