＜内容紹介＞
本巻の内容

3つのスローガンをベースに、いのちとはどういうものか、自分の役割を果たすとはどういうことかを解説しながら、「今」と「ここ」に重心を乗せた生き方（図参照）を説く。
後半は、ロンダ・バーンの『ザ・シークレット』を紹介し、大敬流思いの実現法の観点から、引き寄せの法則をわかりやすく解説し、思いを実現させるコツを説く。

【主なお話】
・3つのスローガン①「明るくて、温かくて、潤いのある、安心できる場をつくろう」 ・心配いらない、安心すると勝手に伸びていく。
・植物に囲まれた環境が大切。植物は自他の区別がなく、傷ついたものを癒そうとする。
・教育、子育てのポイントは？
・3つのスローガン②「リーダーシップよりメンバーシップ」
・役割に大小、軽重はない。誠実にその役割を果たすことが大切。
・役割を果たしているところに、自分がある。「今」と「ここ」ごとに、役割は変わっていく。
・3つのスローガン③「自分が自分であること以上に尊いことはない」
・思いの実現法を使っても、思いを実現できないのはなぜ？
・自分が自分という存在を受け入れ、自分を愛する。そのためには、坐禅がいちばん。坐禅は「今」と「ここ」に落ち着く方法である。
・倩女離魂（せいじょりこん）の公案に学ぶこと。
・自分はない。あるのはいのちの運びだけで。これを自分として感じている。
・創造の3段階のプロセス。
・信じるとは？

本巻は「元気アップ禅の会」第199回（2014年5月）でのお話を編集した。
講演50分。

＜立花大敬オーディオ・ライブラリーについて＞
1996年、友人に送った≪しあわせ通信≫が人から人へと広がり、やがて書籍として出版される。根強いファンのために、各地で講演会を開催。福岡県で毎月開催されている「元気アップ禅の会」は、1997年から1回も休むことなく続いている。……そんな講演の数々を、ていねいに編集してお届けする。

＜講演者：立花大敬（たちばな・だいけい）＞
1948年大阪生まれ。大阪大学にて生物工学を研究。19歳（大学在学中）で禅に入門。以後、曹洞宗、臨済宗の諸老師に指導を受けてきた。42歳で天命を知る。48歳で≪しあわせ通信≫を開始。著述、講演活動を展開中。「本心庵」から書籍化された『しあわせ通信』シリーズは、一般書店には並べていないにもかかわらず、現在、第十集まで刊行されるほどのロングセラーとなった。ほかに、『劇的に運が良くなるお経 般若心経・延命十句観音経篇』『開運! まいにち神様 大祓詞で最強の「お清め」』（KADOKAWA）、『天界の禅者大いに語る』『悟』『禅』『禅の達人たち』（潮文社）、『大敬詩集』『人生飛行術』『朗読CD版 立花大敬先生 しあわせ通信』（本心庵）がある。

編集者
制作監修 池田光（本心庵）
編集 西端努斗夢（おふぃす猫屋）
録音 宮木裕介
講演開催 元気アップ禅の会