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4 heures pour un corps d'enfer
- Perte de poids, performances sexuelles - comment devenir un surhomme
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- Length: 14 hrs and 4 mins
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Rendez votre corps le plus fort que jamais !
Tim Ferriss, l'auteur n.° 1 du best-seller du New York Times la semaine de 4 heures, s'est concentré sur une question qui change la vie : pour tout ce qui est physique, quels sont les plus infimes changements qui produisent les plus grands résultats ?
Son nouveau best-seller 4 heures par semaine pour un corps d'enfer est le résultat d'une quête obsessionnelle de plus d'une décennie visant à révéler tous les secrets du corps humain. Il contient la sagesse collective de centaines d'athlètes d'élite, de dizaines de médecins et de milliers d'heures d'expérimentation personnelle.
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Après avoir écouté ce livre audio vous apprendrez :
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- Comment dormir 2 heures par jour et se sentir complètement reposé ;
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Et ce n'est que la pointe de l'iceberg. Il y a plus de 50 sujets couverts, tous sont basés sur les expériences réelles, beaucoup d'entre eux comprennent plus de 200 sujets de test.
Vous n'avez pas besoin d'une meilleure génétique ou d'une plus grande discipline. Vous avez besoin des résultats immédiats qui vous inspireront à continuer. C'est exactement cela que propose le livre 4 heures par semaine pour un corps d'enfer !
Cet audio est accompagné d'un document annexe se trouvant dans votre bibliothèque après achat.
Titre original: The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman.
What the critics say
La presse en parle :
"Un livre de recettes de méthodes minimalistes pour une transformation rapide du corps - un cours intensif sur la façon de se réinventer."
Kevin Kelly, Wired Magazine
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Overall
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Story
- Sébastien
- 2022-08-30
Revelation
Beaucoup d’information a écouter plusieurs fois!
Pour tout type de personne qui désire améliorer sa santé autant pour prendre du poids qu’en perdre pour l’endurance et la force également!
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Story
- nicolas merenna
- 2020-05-12
bon livre 80/20
il résumé bien et va en détail sur tous les détails pour un bonne forme
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Overall
- Destrepany
- 2020-12-15
Livre audio
Contenu pertinent et intéressant! Il manque cependant des titres aux chapitres, tant sur le lecteur Audible que dans le PDF, pour s'y retrouver lorsqu'on veut consulter à nouveau le livre.
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Overall
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Story
- danny
- 2022-05-18
La version audiobook est mal aladapté
Je pense que le contenu est bien, par contre le format audio de ce livre est vraiment mal approprié. On doit souvent se référer au PDF qui vient avec le livre ce qui est loin d'être pratique. Il y a plusieurs graphique et donné qui sont énumérer. En gros si ce livre vous intéresse vraiment prenez la version livre sinon vous risquez d'être déçue comme moi.
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