Listen free for 30 days

Preview

Try for $0.00
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo + applicable taxes after 30 days. Cancel anytime.

99%の人がしていない たった1%のメンタルのコツ(たった1%のコツシリーズ)

Written by: 河野 英太郎, 田中 ウルヴェ京
Narrated by: 上野 翔
Try for $0.00

$14.95 a month after 30 days. Cancel anytime.

Buy Now for $20.62

Buy Now for $20.62

Pay using card ending in
Switch payment method
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Tax where applicable.

Publisher's Summary

内容

『99%の人がしていないたった1%の仕事のコツ』をはじめとする120万部突破大人気シリーズの最新刊!
限られた時間の中で高い生産性を求められる現代。
テクノロジーや職場環境の変化も相まって今まで以上にビジネスパーソンのメンタルへの負担は増大しています。
メンタルをいかに管理するかは、これからのビジネスパーソンにとって重要なテーマになります。

本書はシリーズ著者の河野英太郎氏とオリンピックメダリストで現在はメンタルトレーナーとして幅広く活躍する田中ウルヴェ京氏との共著です。
ビジネスの現場で培った河野氏の経験知とエビデンスに基づいた田中氏の理論をいいとこ取りできるように本書は作られています。

本書はPART1とPART2の2部構成になっています。
PART1は「メンタルのコツ編」と題し
1. セルフアウェアネス〜自分に気づくコツ
2. 目標設定のコツ
3. リラックスのコツ
4. 集中力のコツ
5. イメージ野コツ
6. セルフトーク〜自分と対話するコツ
7. 理想のパフォーマンス状態を生み出すメンタルのコツ
8. 感情をコントロールするコツ
という8つの項目に分かれています。

それぞれの項目は田中氏のメンタルトレーナーとしての理論から始まり、河野氏の実際にビジネスの場で活用できるコツが紹介されています。
「脈拍を意識する」、「香りの記憶を使いこなす」、「うまくいった状態を知る」など誰でも今すぐできる68のコツが収録されています。

また、PART2は「メンタルマネジメントってなんだろう?」と題し、
田中氏がメンタルマネジメントについてさらに理論的に解説しています。
より深くメンタルについて理解できる内容になっています。

メンタル管理は現代のビジネスパーソンの重要なスキルです。
普段の仕事や生活に本書のコツを取り入れて、最高のパフォーマンスを発揮できるメンタルを身につけましょう!
©2017 Eitaro Kono , Miyako Tanakauruve (P)2020 Discover 21, Inc.
Communication & Social Skills
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about 99%の人がしていない たった1%のメンタルのコツ(たった1%のコツシリーズ)

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.ca reviews

Amazon Reviews
No reviews are available