Questi abitudini ed esercizi vi aiuteranno a formarvi una determinazione e un'autodisciplina ferree

Vi ponete obiettivi ma vi scoraggiate quando i piani non funzionano? Conosciamo tutti certe persone che sembrano proprio nate per avere successo. Forma fisica, salute, affari: raggiungono tutti i loro obiettivi. Anche voi volete avere successo, e sapete che potete farcela… ma come? 

Ovunque vi giriate, ci sono ostacoli a bloccarvi il cammino. Avere successo non significa evitarli, significa affrontarli a testa alta e superarli. Avete bisogno dell'autodisciplina e della forza di volontà per arrivare fino in fondo. Avete bisogno di strumenti che vi permettano di avere quell'autodisciplina e quella forza di volontà. Autodisciplina Quotidiana vi fornisce questi strumenti. 

All'interno, imparerete i metodi per:

• Sviluppare un'autodisciplina potente, costruendovi un corpo e una mente in forma, 
• Prosperare alla faccia di avversità, voglie, tentazioni e disagio e sentirvi bene, 
• Sviluppare abilità fondamentali di autocoscienza per riuscire a raggiungere i vostri obiettivi, 
• Ottenere una chiara visione di come funziona l'autodisciplina, che vi ispirerà ad andare avanti a dispetto di tutto, 
• Continuare quando niente sembra funzionare e siete sul punto di arrendervi. 

Ogni pagina di questo libro è stata pensata per aiutarvi a costruire l'autodisciplina che porta alla resilienza e alla forza mentale di cui avete bisogno quotidianamente. Semplici esercizi quotidiani e pratiche per creare abitudini vi insegneranno le abilità necessarie per superare gli ostacoli e avere fiducia in voi stessi e nel vostro cammino verso il successo.