• 83. Micro-Pauses : Comment Se Détendre en 5 Minutes Même Quand Tout S’accélère

  • Sep 19 2024
  • Length: 7 mins
  • Podcast

83. Micro-Pauses : Comment Se Détendre en 5 Minutes Même Quand Tout S’accélère

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Dans cet épisode, je te montre comment te détendre en seulement 5 minutes grâce aux micro-pauses. Ces moments courts mais efficaces peuvent transformer ta journée, même lorsque tout s’accélère.

    Je partage 3 techniques simples à intégrer facilement dans ton quotidien pour réduire le stress et retrouver ton calme. Écoute cet épisode et découvre comment ces petites pauses peuvent faire une grande différence !


    S'abonner à la newsletter


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Show more Show less
activate_samplebutton_t1
Personal Success
Show more Show less

What listeners say about 83. Micro-Pauses : Comment Se Détendre en 5 Minutes Même Quand Tout S’accélère

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.ca reviews

Amazon Reviews
No reviews are available