• Ep. 2 Mi Proceso para Sanar y Equilibrarme

  • Feb 6 2025
  • Length: 16 mins
  • Podcast

Ep. 2 Mi Proceso para Sanar y Equilibrarme

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  • Summary

  • 🛑 ¿Cómo enfrento los desafíos de mi salud? 🛑

    Este video es diferente. Hoy te comparto una etapa compleja que viví en el último año, un proceso que me ha llevado a reajustar mis hábitos y a fortalecer mi mentalidad.

    📉 La pérdida de peso, la inflamación en mi hígado y los altibajos emocionales han sido un reto, pero también una oportunidad para reafirmar mi compromiso con mi salud y mi bienestar.

    📌 En este episodio te cuento cómo abordo estas situaciones sin enfocarme en el problema, sino en las acciones que SÍ puedo tomar. Te hablaré de:
    ✅La importancia del entorno para la recuperación. ✅Cómo reforzar hábitos cuando hay una recaída. ✅La mentalidad necesaria para seguir adelante.

    💡 Mi filosofía es clara: no me enfoco en la enfermedad, sino en todo lo que puedo hacer por mi salud. Si tú también enfrentas momentos difíciles, te invito a ver este video y a descubrir cómo puedes fortalecer tu cuerpo y tu mente. Dale play y acompáñame en este camino. 🎧🔥

    📲 Disponible también en Amazon Music.
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