![Come allenare la mente [How to Train Your Mind] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41iS66kTkwL._SL500_.jpg)
Come allenare la mente [How to Train Your Mind]
Esplorare i benefici della meditazione sulla produttività [Exploring the Productivity Benefits of Meditation]
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wish list failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Come allenare la mente [How to Train Your Mind]
Buy Now for $18.74
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
-
Narrated by:
-
Massimo Triggiani
-
Written by:
-
Chris Bailey
-
Maria Paola Romeo - traduttore
About this listen
La meditazione vi rende più produttivi perché vi restituisce il tempo che avete impiegato. Chris Bailey, autore di Productivity Project e di Hyperfocus, in questa guida schietta e contro-intuitiva sui benefici della meditazione sulla produttività dimostrerà che per ogni minuto passato a meditare ne riceverete indietro nove.
Come allenare la mente scava a fondo nei benefici pratici e tattici della meditazione–e vi insegnerà a inserire un rituale di meditazione nella vostra vita. Oltre a calmare la mente e a permettervi di rallentare in questo mondo super ansioso, la ricerca mostra come la meditazione può ridurre gli stimoli mentali per portarvi a pensare più lucidamente, procrastinare meno ed essere più efficienti in tutto quello che fate, al lavoro come a casa.
Con le sue meditazioni guidate adatte a chi ha un’agenda imprevedibile e densa di impegni, Come allenare la mente è la guida ideale per chiunque desideri aumentare la produttività senza sacrificare tempo. È stato scritto molto sui benefici spirituali e intangibili della meditazione, ma non altrettanto sull’eccezionale valore della pratica in termini di produttività.
Please note: This audiobook is in Italian.
©2024 Lucinda Literary - Bailey (AOP) (Royalty-Free) (P)2024 Audible GmbH