
En finir avec la procrastination
Comment arrêter de tout remettre à demain pour vivre pleinement aujourd'hui
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Narrated by:
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Loic Richard
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Written by:
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Petr Ludwig
About this listen
Vous est-il déjà arrivé d'arroser les plantes au bureau alors que vous aviez un dossier urgent à traiter, de vous perdre sur les réseaux sociaux plutôt que de préparer la réunion importante à venir, d'enchainer les séries plutôt que de payer vos impôts ?
Si votre réponse est négative, bravo ! Vous échappez à ce que l'on appelle la procrastination, c'est-à-dire la tendance pathologique à remettre à plus tard les tâches et les obligations.
Si en revanche vous vous reconnaissez dans le préambule, ce livre audio est fait pour vous !
Best-seller mondial de Petr Ludwig, ce livre, qui s'appuie sur les résultats de 120 études scientifiques récentes, vous aidera à lutter radicalement contre la procrastination en vous proposant des outils motivants et simples à mettre en pratique.
Ce que vous allez découvrir dans ce livre audio :
- Ce que sait la science aujourd'hui des raisons pour lesquelles nous reportons les tâches et obligations, nous avons des difficultés à prendre des décisions et pourquoi nous sommes inefficaces ;
- Comment nous motiver pour réaliser les activités, être moins stressé et plus concentré ;
- Comment trouver le bon chemin pour motiver et inspirer nos proches, nos clients ou nos collègues ;
- Comment nous débarrasser de nos mauvaises habitudes, en adopter des bonnes et les garder ;
- Comment nous organiser au quotidien pour ne faire que ce qui a vraiment du sens pour nous ;
- Huit outils originaux et très efficaces pour mettre le tout en pratique : le bouton de remise à zéro du hamster, la liste d'habitudes, le TODO-TODAY...
Grâce à ce livre, vous deviendrez déterminé et concentré sur la réalisation de ce qui vous importe VRAIMENT dans la vie.
©2016 Maxima (P)2019 VoolumeYou may also enjoy...
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Sans autodiscipline, tous les enseignements de motivation et les stratégies de gestion du temps dans le monde ne seront jamais efficaces. Vous pouvez continuer à jouer avec des mots comme le changement, l’effort, le courage, pas d'excuses, le désir d'améliorer, être persistant et vous fixez des objectifs sur tout ce que vous voulez. Il est facile de prononcer ces mots, mais il est une tâche ardue de vous amener à les faire. En bref, il est plus facile à dire qu'à faire. Plongez-vous pleinement dans ce livre audio pour en ressortir transformé!
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Le best-seller du "New York Times" qui a inspiré des millions de gens à travers le monde ! Découvrez l'histoire passionnante de Michael A. Singer, l'auteur du livre "L'Âme délivrée", numéro 1 sur la liste des best-sellers du "New York Times". L'existence se déroule rarement exactement comme nous le voulons. Alors, pourquoi avons-nous envie de tout contrôler ? "La vie est comme un magicien". Mais comment verrez-vous ce dont la vie est capable si vous essayez toujours de la contrôler ?!
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Pour en finir définitivement avec la tendance à procrastiner ! Ce livre est un guide pratique à l'usage de celles et ceux qui en ont marre de stagner dans leur vie. Ce livre est rempli de conseils destinés à t'aider à reprendre ta vie en main. Souvent, on est débordé…mais on perd son temps quand même. On procrastine et on se disperse, faute de savoir par où commencer. Ici t'est proposé un livre unique. Un livre deux-en-un à propos des habitudes et de la procrastination. Alors n'attends plus. Passe à l'action !
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En vous laissant guider par vos émotions, vous choisirez librement vos propres pensées et croyances, vous atteindrez l'ensemble des objectifs que vous vous êtes fixés. Vous acquerrez une conscience nouvelle, plus large, éloignée des systèmes de croyance imposés de l'extérieur et façonnés par les peurs, les louanges, les promesses de récompense ou les remontrances. Au fil de votre écoute, vous apprendrez à identifier vos émotions, à les comprendre. Vous apprécierez ainsi qui vous êtes et où vous en êtes dans votre vie.
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Story
- Vanessa Dubois
- 2023-10-23
Excellent livre qui m’aide beaucoup !
Une référence pour moi au quotidien. Clair, précis avec des trucs concrets. J’ai aimé l’auteur !
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Story
- Sébastien Martineau Soto
- 2023-05-12
Excellent livre! J’y ai appris beaucoup plus que ce que je m’y attendais.
Très agréablement surpris!
Si vous avez lu de nombreux livres de développement personnel, certains passages vous rappelleront des outils nommés dans d’autres livres. Or, les outils dans ce livre sont souvent mieux expliqués, plus facile à comprendre, plus courts et simplifiés. Du moins à mon avis. C’est un très belles synthèses de principes compliqués de grands livres pratiques connues mais avec une touche personnelle et réduite à sa plus simple expression. La pensée sensible et humble de l’auteur à la fin du livre est bienvenue et conséquente avec son propos.
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Story
- Luc Morin
- 2025-01-04
Note à moi même : terminer l'écoute de ce livre un autre jour
Des conseils aussi peu pratiques que : faire une liste de tâches à faire, effectuer les tâches de la liste, 15 minutes de travail et 2 minutes de pause à répétition ...
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