Listen free for 30 days
-
Entrena tu atención para lograr tus metas [Train Your Attention to Achieve Your Goals]
- Narrated by: Marta Méndez Rebollo
- Length: 5 hrs and 4 mins
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wish list failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Buy Now for $9.64
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Publisher's Summary
La atención es una capacidad innata al ser humano. Que nos distraigamos mucho o no seamos capaces de estar atentos en un momento dado no es tanto por falta de atención sino por no haber aprendido a regularla.
En muchos estudios se habla del músculo de la atención porque se considera que actúa como tal: un músculo que se comporta como cualquier otro de manera que, si lo entrenamos, se fortalece.
En este audiolibro encontrarás más de 40 ejercicios basados en técnicas meditativas, de productividad y mindfulness para entrenar la atención y enfocarte mejor.
Please note: This audiobook is in Spanish.