Entspannung für die Augen
Wohltuende Übungen zur Lockerung und Stärkung der Augenmuskulatur bei Bildschirmarbeit
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Entspannung für die Augen
Narrated by:
Franziska Diesmann
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Narrated by:
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Franziska Diesmann
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Written by:
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Franziska Diesmann
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Torsten Abrolat
About this listen
Diese einfachen und effektiven Methoden können Sie überall anwenden, am Arbeitsplatz bei Bildschirmarbeit und in jeder Alltagssituation (nur nicht während des Autofahrens). Sie erhalten 3 Übungseinheiten, mit denen Sie nicht nur Ihre Augen entspannen:
- Übungseinheit 1:
Drei kleine Kurzübungen zur Augenentspannung; - Übungseinheit 2:
Drei Übungen zur Entspannung und Stärkung der Augenmuskulatur; - Übungseinheit 3:
Kleine Verwöhnmassage der Augenmuskulatur im Außen.
Viel Spaß und Entspannung wünscht Ihnen SyncSouls mit "Entspannung für die Augen".©2015 Syncsouls (P)2015 Syncsouls
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