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Initiation à l'auto-hypnose. Évacuez les émotions négatives et améliorez votre bien-être
- Narrateur(s): Kevin Finel
- Durée: 1 h et 28 min
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Description
En premier lieu, la pratique de l'auto-hypnose permet d'entrer dans notre inconscient, pour transformer nos réactions de tous les jours ou nos comportements ancrés. Cette formation est un véritable manuel du cerveau.
Les bienfaits de cette pratique sont considérables. Plonger dans un état hypnotique permet de réduire le stress, d'améliorer le sommeil ainsi que la concentration et la mémoire. Nous ne le réalisons pas toujours, mais nous sommes limités par nos croyances et nos peurs. Avec l'introspection offerte par l'hypnose, il est possible de les travailler en profondeur pour dépasser nos limites ! Embarquez, serein, avec Kevin Finel à la découverte de votre cerveau !
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- Marie-Pierre
- 2020-03-11
génial et concret
très bon livre audio avec des exercices très facile à exécuter est très concret qui donne des résultats rapides
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Histoire
- fatim-ezzahra
- 2021-05-07
excellent
très bon livre, technique simple à appliquer et qui marche je recommande vivement pour débuter.
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Au global
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Performance
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- 2021-09-11
Merveilleuse découverte
Effectivement le débit est rapide mais le contenu tellement constructif. Alors je l'ai simplement écouté d'un bout à l'autre et ensuite et repris doucement à ma vitesse et en pratiquant les exercices. Merci j'ai adoré !
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