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  • Initiation à l'auto-hypnose. Évacuez les émotions négatives et améliorez votre bien-être

  • Written by: Kevin Finel
  • Narrated by: Kevin Finel
  • Length: 1 hr and 28 mins
  • 4.6 out of 5 stars (9 ratings)

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Initiation à l'auto-hypnose. Évacuez les émotions négatives et améliorez votre bien-être

Written by: Kevin Finel
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Publisher's Summary

Trop d'idées reçues circulent sur l'hypnose. Le mot prononcé et on imagine un hypnotiseur prenant le contrôle de sa cible en la plongeant dans un état léthargique. Rassurez-vous, ce cliché, qui a la peau dure, est loin de la réalité ! Car il s'agit d'un processus naturel du cerveau. Quand nous lisons, par exemple, et que nos pensées prennent le dessus, nous sommes absorbés dans une rêverie proche de l'hypnose. Mais c'est de l'auto-hypnose que l'on va parler : la pratique de l'hypnose sur soi-même. L'apprentissage est simple, progressif, et se fait en toute sécurité !

En premier lieu, la pratique de l'auto-hypnose permet d'entrer dans notre inconscient, pour transformer nos réactions de tous les jours ou nos comportements ancrés. Cette formation est un véritable manuel du cerveau.

Les bienfaits de cette pratique sont considérables. Plonger dans un état hypnotique permet de réduire le stress, d'améliorer le sommeil ainsi que la concentration et la mémoire. Nous ne le réalisons pas toujours, mais nous sommes limités par nos croyances et nos peurs. Avec l'introspection offerte par l'hypnose, il est possible de les travailler en profondeur pour dépasser nos limites ! Embarquez, serein, avec Kevin Finel à la découverte de votre cerveau !

Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.
©2017 Kevin Finel (P)2017 Weelearn
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génial et concret

très bon livre audio avec des exercices très facile à exécuter est très concret qui donne des résultats rapides

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excellent

très bon livre, technique simple à appliquer et qui marche je recommande vivement pour débuter.

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Merveilleuse découverte

Effectivement le débit est rapide mais le contenu tellement constructif. Alors je l'ai simplement écouté d'un bout à l'autre et ensuite et repris doucement à ma vitesse et en pratiquant les exercices. Merci j'ai adoré !

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