Page de couverture de Mental Toughness for Teen Athletes: Nutrition

Mental Toughness for Teen Athletes: Nutrition

A Guide to Helping Teens Improve Athletic Performance, Gain Self-Esteem, and Well-Being Through Better Nutrition

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Mental Toughness for Teen Athletes: Nutrition

Auteur(s): LD Harris
Narrateur(s): KC Wayman
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À propos de cet audio

Unlock the Formula for Success with this Essential Guide to Nutrition & Mental Toughness

Discover the vital connection between diet and top athletic performance with Mental Toughness for Teen Athletes - Nutrition. This comprehensive resource, specifically designed for the nutritional needs of teen athletes, reveals how a well-planned diet enhances mental resilience and drives sports success.

Do you:

  • Struggle to find the right diet for your teen athlete?
  • Wonder how to improve your athlete’s mental toughness?
  • Want to help your athlete perform better?

Mental Toughness for Teen Athletes - Nutrition is more than a nutrition manual; it's a comprehensive guide that empowers listeners to make informed decisions about diet and mental toughness in sports.

  • Explore dietary choices for enhanced performance and growth.
  • Discover how the right foods bolster mental resilience.
  • Gain practical knowledge for dietary challenges to implement easy-to-follow meal plans.
  • Break down macronutrients and their critical roles in an athlete's diet.
  • Understand how diet boosts performance, speeds recovery, and prevents injuries.
  • Find strategies for families to collaborate in supporting a teen athlete's nutritional needs.
  • Reveal how diet affects mental well-being.
  • Grasp specialized nutritional strategies for teen athletes-even if there are special dietary restrictions

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©2023 Libby Dalcamo Harris (P)2024 Libby Dalcamo Harris
Adolescents et jeunes adultes Jeune adulte Inspirant Autodiscipline Exercice physique Santé mentale Blessure

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