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Petit Bouddha. Guide pour apprendre à s'aimer

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Petit Bouddha. Guide pour apprendre à s'aimer

Written by: Lori Deschene
Narrated by: Danièle Panneton
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 Un enregistrement très convaincant. Nous savons que nous devons être bons envers nous-mêmes si nous voulons être heureux. Mais est-ce que notre cœur le sait ? Nous sommes à la fois le juge impitoyable et l'enfant perdu et apeuré qui ne veut plus se sentir jugé. Nous avons créé un cercle vicieux auquel nous pouvons mettre fin uniquement en sortant de nous-mêmes pour observer comment nous en sommes arrivés là. Pour transformer les pensées qui nous hantent.

Petit Bouddha : guide pour apprendre à s'aimer, de la créatrice de Tiny Buddha. Lori Deschene rassemble 40 perspectives uniques sur l'importance de vous aimer vous-même, par exemple en prenant conscience que vous n'êtes pas anormal, en acceptant vos défauts, en vous libérant du besoin d'être approuvé, en vous pardonnant, en arrêtant de vous comparer aux autres et en apprenant à être authentique. Nous inspirer à prendre soin de nous-mêmes.©2013 / 2014 Lori Deschene / Éditions AdA inc. (P)2015 Kampus Media Buddhism Personal Success Self-Esteem
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facile à écouter et probablement à lire

Joli livre. De nombreuses astuces faciles à appliquer pour apprendre à s'aimer, commencer à s'apprécier

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