Cameron Taylor est un joueur de hockey populaire. Il y a sept ans, sa vie a basculé lorsque son épouse est morte, le laissant seul avec leur fille. Aujourd’hui âgée de treize ans, Hayley éprouve des difficultés scolaires, et Cameron peine à naviguer à travers ses diverses responsabilités. Alexandra Delcourt, quant à elle, a vu sa vie transformée le jour où son fiancé l’a quittée. Trois ans plus tard, elle en est encore à servir des déjeuners dans le restaurant de l’oncle de sa meilleure amie plutôt que d’exercer son métier d’enseignante.

Audrey Mercier est enseignante à Montréal. Sa vie rangée et sans éclat bascule le jour où ses deux grands enfants lui offrent un cadeau très spécial pour ses 40 ans : des billets d'entrée pour le musée et l'aquarium de Vancouver. Mère monoparentale, Audrey a toujours rêvé d'aller en Colombie-Britannique, mais elle n'a ni le budget pour prendre l'avion ni l'envie de parcourir le Canada en solo.

L’été se pointe et il est enfin temps pour Julianne, Hanaé, Serena et Agathe d’amorcer leur saison de balle-molle. Depuis quelques années, ces femmes dans la trentaine se retrouvent, un soir par semaine, pour échanger quelques confidences sur leur vie amoureuse entre deux retraits au bâton ! En ce début de saison, le président de l’association leur réserve une surprise de taille : il doit former une équipe mixte pour un tout nouveau projet pilote national…

Margaux est impatiente de vivre une vie à la hauteur de ses rêves. Malgré sa peur et ses doutes, elle décide qu’il est temps d’oser! Oser quitter un emploi qu’elle n’aime pas et un conjoint qui ne la rend pas heureuse.... Mais à quoi ressemble-t-elle, au juste, cette vie idéale à laquelle elle aspire?

Frédérique Blanchet est une femme fonceuse et assumée. Photographe à ses heures, la technicienne en laboratoire rêve secrètement du jour où elle pourra vivre de sa passion. Toutefois, la peur de faire de mauvais choix la maintient malgré elle dans une réalité qui ne lui convient plus. Anthony Lemieux est un joueur de tennis professionnel qui, à la suite d’une grave blessure, a dû mettre fin à sa carrière. Depuis, il n’est plus que l’ombre de lui-même, cherchant sa place dans un monde qui ne lui apporte plus aucun plaisir.

Charlotte est une trentenaire bien accomplie. Elle travaille dans une compagnie d'organisation d'événements et adore son boulot. Elle a des amis géniaux et une famille unie. Seule ombre au tableau : sa vie amoureuse est constellée d'échecs. Depuis que ses fiançailles ont été rompues, elle a mis une croix définitive sur la recherche de l'amour pour se consacrer à des histoires sans lendemain. C'est alors qu'à un gala de charité, elle fait sans s'y attendre la connaissance de deux hommes qui la font chavirer.

Quelques mois avant son anniversaire, Doris est frappée par une chronique aperçue sur le Web. L'article concernant une jeune blogueuse populaire et très active chamboule la jeune femme. Ce déclencheur la stimule, et elle se fixe une liste de choses à faire avant d'être vieille, c'est-à-dire avant ses trente et un ans. Entre ses journées de travail comme serveuse, ses sorties avec ses amies et ses visites à sa chère grand-mère, elle doit réaliser sa bucket list. Ses proches ont bien sûr des activités à lui suggérer, mais Doris se fixe des objectifs à son goût, pour elle-même.

Après dix-huit mois de confinement, Catherine essaie de sortir de sa tanière pour se rouvrir à l’amour. En l’absence de ses habituelles alliées, prises parleur propre cheminement, Catherine devra plonger en elle-même pour y trouver les réponses. Un flirt au boulot, c’est oui ou c’est non? Une nouvelle chance avec Félix? Et s’il valait mieux prendre de la distance et accepter une offre de voyage au bord de la mer pour y voir clair et qui sait? Peut-être même trouver l’amour.

Elle Toute nouvelle vendeuse Suppercare, Florence–qui loge chez son amie, le temps de faire assez de sous pour dénicher le condo de ses rêves–a vécu une dernière année plutôt difficile. Mais le temps est venu de mettre tout ça derrière elle et de foncer. Voilà pourquoi elle tient mordicus à participer à ce congrès de représentantes qui doit avoir lieu à plusieurs heures de route de son domicile.

Depuis la mort de sa femme, Olivier n’est plus que l’ombre de lui-même. Lorsque la pression se fait trop forte, il trouve refuge chez Joëlle, son ex-belle-soeur avec qui il a la sensation de pouvoir partager son deuil. Fiancée avec Éric depuis quelques années, Joëlle a mis l’idée du mariage de côté dès que sa soeur est tombée malade, secrètement anxieuse à l’idée de développer le même cancer. Lorsqu’elle se décide à aborder le sujet avec son amoureux, elle découvre qu’il a une liaison.

En tant qu’influenceuse Web particulièrement populaire, Magali reçoit régulièrement des cadeaux. C’est d’ailleurs ce qui lui permet de bien gagner sa vie! Toutefois, le jour où elle réalise que certains d’entre eux proviennent d’un admirateur secret, elle tente de découvrir qui est cet amoureux anonyme qui se cache derrière d’étranges colis. Plus le temps passe, et plus le mystère s’épaissit.

C'est un grand jour pour Evy. Enfin elle intègre l'équipe des cheerleaders de sa nouvelle université ! Elle qui excelle dans cette discipline a cependant un problème de taille : elle déteste les basketteurs. Arrogants, queutards et sans cervelle, voilà ce qu’elle pense d’eux. Néanmoins, sa rencontre avec Iksander, le capitaine des Demon Deacons, pourrait bien mettre à mal ses préjugés. Il faut dire que physiquement, il coche toutes les cases. Rien à redire de ce côté-là, il est très séduisant et indubitablement attirant. Juste, dommage qu'il soit sportif.

À l’aube de ses trente ans, Catherine, une passionnée de littérature et d’histoire un peu en décalage avec son époque, se demande si elle a bien fait de succomber à la facilité de Tinder. Alors que les rencontres s’accumulent et qu’elles créent un tourbillon étourdissant, ravivant au passage de vieux fantômes du passé, elle sait qu’elle peut toujours compter sur la présence et l’humour de ses deux loyales alliées et sur son adorable neveu pour ne pas perdre complètement le nord.

Lorsqu’Olivia, loyale employée d’une grande entreprise, apprend qu’un poste en communication est créé à l'interne, elle se sent interpellée. « C’est pour moi, ça ! » Cependant, sa patronne tient à ce que ce soit un homme qui occupe le poste.

Mia a vécu des situations difficiles au cours de ses différentes missions humanitaires. Elle a affronté la misère, la violence, la maladie et la pauvreté, mais elle a toujours repoussé l’idée que sa vie était en danger. Alors quand sa mission en Colombie vire au cauchemar et qu’elle est enlevée puis séquestrée dans une hutte au fin fond de la jungle, elle doit surmonter ses peurs, et s’accrocher à l’espoir d’être secourue.