Psychologische Beratung - Achtsamkeit
Kommunikation für Coaches, Berater Führungskräfte und alle Kommunikatoren
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Psychologische Beratung - Achtsamkeit
Acheter pour 12,31 $
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
-
Narrateur(s):
-
Joachim Letschert
-
Auteur(s):
-
Joachim Letschert
À propos de cet audio
Als "dritte Welle" nach der Verhaltenstherapie beschreibt man den Einsatz von Achtsamkeitstechniken in der Therapie und Beratung. Achtsamkeit bedeutet zu erkennen, was außerhalb unserer Interpretationen um uns herum geschieht, bevor es in unserem Kopf zu einem Szenario zusammengefügt wird. Achtsamkeit erhöht unsere Selbstwirksamkeitserfahrung (was wir erreichen können) und hilft uns, Dinge zu akzeptieren, die wir nicht ändern können.
Im Skript werden neben den Achtsamkeitstechniken auch ACT (Akzeptanz- und Commitment-Technik), "The Work" von Byron Katie und andere Techniken besprochen, die Sie in Ihren Beratungen zur Anwendung bringen können.
Aus dem Inhalt:
- ACT The Work - worum geht es?
- Die Realität.
- The Work. Stress lass nach - Kohärenztraining.
- Focusing - mit den Gefühlen in Dialog treten.
- EMDR - rechts, links, rechts, links.
Das Hörbuch richtet sich nach dem Skript
©2019 Joachim Letschert (P)2019 Joachim Letschert