Resilienz - Die Kunst wieder aufzustehen
Achtsam leben
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Resilienz - Die Kunst wieder aufzustehen
Narrated by:
Irina Scholz
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Narrated by:
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Irina Scholz
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Written by:
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Rosette Poletti
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Barbara Dobbs
About this listen
Wie schaffen es manche Menschen, auch in schwierigen Zeiten stark zu bleiben? Sie verfügen über Resilienz, eine innere Widerstandskraft, die sich gezielt trainieren lässt. Dabei gilt es, den Blick optimistisch nach vorne zu lenken, konstruktiv und lösungsorientiert zu handeln, Hilfe von anderen anzunehmen und sich auf die eigenen Stärken zu besinnen. Ist dieses Fundament gelegt, geht man sogar aus Krisen gestärkt hervor.
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