Page de couverture de Run to the Finish

Run to the Finish

The Everyday Runner's Guide to Avoiding Injury, Ignoring the Clock, and Loving the Run

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Run to the Finish

Auteur(s): Amanda Brooks
Narrateur(s): Dana Dae
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À propos de cet audio

Inspiration and practical tips for runners who prioritize enjoyment over pace and embrace their place as an "average" runner

In her first book, popular runner blogger Amanda Brooks lays out the path to finding greater fulfillment in running for those who consider themselves "middle of the pack runners" - they're not trying to win Boston (or even qualify for Boston); they just want to get strong and stay injury-free so they can continue to enjoy running.

Run to the Finish is not your typical running book. While it is filled with useful strategic training advice throughout, at its core, it is about embracing your place in the middle of the pack with humor and learning to love the run you've got without comparing yourself to other runners. Mixing practical advice like understanding the discomfort vs. pain, the mental side of running, and movements to treat the most common injuries with more playful elements such as "Favorite hilarious marathon signs" and "Weird Thoughts We all Have at the Start Line", Brooks is the down-to-earth, inspiring guide for everyone who wants to be happier with their run.

©2020 Amanda Brooks (P)2020 Da Capo Lifelong Books Course et jogging Exercice physique Boston Drôle Spirituel Blessure
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Great Book

Currently training for a half marathon and I really enjoyed listening to this book. Lots of great tips and advice! Definitely worth the listen

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Run to Finish

I like the book but I didnt find it too useful, sometimes it mixes you a lot with some strengthening or yoga poses. Good for beginners, not for racing.

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